خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض جراحی قلب باز
...> بسیاری از بیمارانی که جراحی قلب باز می شوند حتی بعد از برطرف شدن مشکل همچنان در همان حال و هوای روزهای پر استرس و پر اضطراب باقی می مانند. علت این است که شاید برگشت به وضعیت قبل از بیماری مدت طولانی حتی تا چند سال طول بکشد و تا آن موقع باید تحت نظر باشند. البته بعضی از داروهای قلبی که بیماران باید استفاده کنند هم ممکن است باعث اضطراب و افسردگی شوند. بهتر است بیمارانی که قرار است ...
اندومتریوز، دردی جدی
. بنابراین دلایل اصلی می تواند در اثر ژنتیک یا برگشت خون قاعدگی باشد اما این موضوع که چطور این سلول ها به خارج از حفره رحم راه پیدا می کنند، هنوز یک موضوع ناشناخته است. اندومتریوز چیست؟ رحم دارای یک پوشش داخلی است که بعد از آن عضلات و در لایه سوم، پوشش خارجی رحم قرار دارد که اندومتر نامیده می شود. هر ماه حین قاعدگی ریزش می کند و بعد از اینکه قاعدگی تمام می شود، سلول ها رشد می ...
اگر بدخواب هستید، این توصیه ها را بخوانید
راه استفاده از تکنیک های شناختی رفتاری است. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب در دسترس بودن قرص های خواب را یکی از بدترین اتفاقات دنیای امروز عنوان کرد و گفت: استفاده از قرص های خواب آور باعث شده که بهداشت خواب به هم زده شود. وی افزود: استفاده مکرر از داروهای خواب آور بویژه ترکیبات گروه "پام ها" جدا از اینکه وابستگی را در فرد ایجاد می کند، در دراز مدت بر روی حافظه فرد نیز تاثیر ...
چگونه از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟
، در آن لحظه در حالیکه زیر ملافه، با خستگی این طرف و آن طرف می شوید، خود را از تخت جدا کنید. آیا این کار باعث شارژ مجدد شما می شود؟ احتمالا خیر. صبح روز بعد، شما باید راس ساعت همیشگی بیدار شوید و در حلیکه خواب کمی داشتید، شروع به کار کنید، یا دیر بخوابید و ساعت بازدهی صبح تان را از دست بدهید. دکتر کریس به من گفت، در حالیکه برای فرد مقصر، این کار لذت بخش است و آرامش موقتی به ...
7 علامت تعجب آور افت قند خون
...، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به ...
نگران سوزش معده در بارداری نباشید!
...، دسرها و تنقلاتی از این دست را از برنامه غذایی خود حذف کنید. بطور کلی مصرف تمام موادی که حاوی گلوسیدها یا کربوهیدرات ها هستند، در این دوران منع شده اند! در مورد میوه ها هم سعی کنید انواع ترش و اسیدی را انتخاب نکنید. آب زیاد بنوشید. – ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوید و شدیداً احساس تشنگی و عطش داشته باشید؛ در این هنگام نوشیدن یک لیوان آبی که به دمای محیط رسیده است ...
خشکی واژن (مجاری تناسلی) در زنان و درمان آن
زمانی است که دکتر سلول از دهانه رحم برای آزمایش عفونت و سرطان جمع آوری میکند. همچنین ممکن است یک نمونه از بافت واژن برای آزمایش برداشته شود. - هنگامی که پزشک علت اصلی خشکی واژن را مشخص کند، گزینه های درمان را به شما توضیح می دهد. گرچه استروژن درمانی یک درمان رایج است، گزینه های جایگزین نیز وجود دارد. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.healthline.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 خشکی واژن خشکی مجاری تناسلی درمان خشکی واژن خشکی واژینال واژن ...
خواص درمانی "کیوی"
خیار و یک عدد کیوی را پوست کنده و همه مواد را در مخلوط کن بریزید. می توانید کمی شکر را نیز به آب میوه هایتان اضافه کنید. این مخلوط به رفع این بو کمک می کند. برای رهایی از استرس و کمبود خواب می توانید در روز 4 عدد کیوی بخورد. 4 عدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلاً صبح، ظهر، بعدازظهر و عصر. چون بدن انسان نمی تواند ویتامین ث را ذخیره کند. برای خرید بهترین نوع این میوه زمان خرید آن را ...
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
کرده اند. ورزش قدرتی با شدت بالا، طوری طراحی شده است که در طول تمرین دائما ضربان قلب بالا باشد و بین ست ها مدت زمان استراحت بسیار کم و یا اصلا استراحتی نباشد. بنابراین می توان گفت این ورزش هم به نوعی مزایای ورزش هوازی را دارد و هم می تواند باعث تقویت عضلات بدن شود. عوامل غذایی برای خلاصی از چربی های احشایی برای از بین بردن چربی های احشایی در کنار برنامه غذایی ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
در عین گرم نگه داشتن بدن در میان فصل ها می توان با افزایش لایه های زیرین لباس در فصل زمستان هم از آنها استفاده کرد. 2. ابریشم: ابریشم پارچه گرانقیمتی است. با این حال هم مناسب سرماست و هم گرما. پوشیدن آن در هوای سرد مانند یک محافظ عمل می کند و اجازه نمی دهد گرمای بدنتان از دست برود. در عین حال در تابستان خنکی بدن را حفظ می کند و با رد و بدل کردن هوا روی پوست مانع گرمازدگی می شود. ...
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید
چین علاوه بر زردچوبه، از زنجبیل نیز برای مبارزه با التهاب، درد، تسکین درد عضلات و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ خواص فوق العاده ادویه ها برای بدن ...
مصرف امگا سه در بارداری، ضروریست؟
گروه دوم دارای مغز کوچکتری بودند بلکه علاوه بر آن این عده از موش ها دچار اختلالات هیجانی بوده و بخصوص با رسیدن به سن بلوغ نشانه های اضطراب را از خود نشان می دادند. پروفسور نوریکو اوسومی سرپرست این گروه تحقیق با توجه به نتایج حاصل از این پژوهشی معتقد است که بروز این اختلالات عصبی ناشی از عدم تعادل در مصرف امگا 3 و امگا 6 در دوران بارداری منجر به پیری زودرسی گروهی از سلول های بنیادی شده ...
علائم بارداری در روزهای نخست
احساس خستگی می کنید؟ هیچ کس نمی داند که چه چیزی باعث خستگی در اوایل بارداری می شود اما احتمال دارد که افزایش ناگهانی سطح هورمون پروژسترون باعث خواب آلودگی شما شود. البته بیماری صبحگاهی و نیاز به ادرار کردن در طول شب نیز می تواند در ایجاد خستگی موثر باشد. هنگامی که به سه ماهه دوم برسید، انرژی بیشتری احساس خواهید کرد. گرچه این خستگی در اواخر بارداری و زمانی که شما وزن بیشتری را حمل ...
چطور کمی تنوع وارد زندگی تان کنید؟
بهترین راه مقابله با دلزدگی و یکنواختی، کنار زدن محدودیت هاست، به آنها نشان ندهید رئیس چه کسی است! شما می توانید هر طور که دوست دارید محدودیت های تان را تغییر بدهید. اگر واقعا برای تان ممکن و خوشایند نیست، دست کم در خود این محدودیت ها کمی تغییر و تنوع ایجاد کنید یا کمی چالش برانگیزترشان کنید! اگر کارتان کسل کننده است شاید لازم باشد مثلا ضرب العجل های کاری تان را به بیشتر از یک هفته ...
ویتامینی با هویت تقسیم شده!
انسان برخوردار باشد. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، ویتامین K اغلب به عنوان یک ویتامین شناخته می شود، اما در حقیقت شامل گروهی از ویتامین های محلول در چربی - K1 و K2 - می شود که می توانند به بهبود سلامت بخش های مختلف بدن انسان کمک کنند. اگر ویتامین های K را به میزان کافی دریافت نکنید، برخی از فواید چشمگیر را از دست می دهید. فیلوکینون (K1) در سبزیجات سبز برگ یافت می شود. مناکینون (K2 ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
منحصربه فرد، همچنین دارای موادی چون paradols، shogaols و zingerone است که دارای خواص ضد درد شبیه به آسپرین یا ایبوپروفن دارند. یک مطالعه در این باره که در سال 2005 صورت گرفت، نشان داد که زنجبیل می تواند بیشتر از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین باعث کاهش درد و التهاب در بدن شود. در واقع، این گزارش نشان می دهد که زنجبیل مانند ibuprofen کار می کند، اما با این تفاوت که عوارض جانبی ندارد. شما ...
سرگذشت ماری کوری ؛ کاشف رادیوم و برنده دو جایزه نوبل
به عفونت ریه بسیار شدیدی مبتلا شد و ماه ها این کسالت دوام یافت تا دیگر بار ماری سلامت خود را بازیافت و توانست آزمایش های علمی خود را از سر گیرد و به تلاش پی گیر خود بپردازند. در این موقع یعنی سپتامبر سال 1897 ماری کوری صاحب دختری زیبا شد. اما هنوز یک هفته از تولد نوزادش نگذشته بود که ماری راه آزمایشگاه را در پیش گرفت. پدر پیر که دکتری بازنشسته بود و بر اثر از دست دادن همسرش تنها زندگی می کرد ...
تاثیر مشابه بی خوابی با مصرف الکل بر مغز
جدیدی که بر روی پیامدهای بی خوابی بر رانندگی انجام شده نشان می دهد که برخی از نواحی مغز برای استراحت خود را خاموش و غیرفعال می کنند. این در صورتی است که فرد هنوز بیدار است. اسکن مغز افرادی که از بی خوابی رنج می برند توسط دانشمندان در "دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس" (UCLA) مورد بررسی قرار گرفته و برای اولین بار نشان داده است که خستگی باعث کاهش سرعت ارتباط سلول های مغز و جلوگیری از رمزگذاری صحیح ...
با این خوراکی ها به جنگ با سرماخوردگی بروید
استراحت و چه بسا در منزل شخصی خودتان؛ بنابراین شما محصور شده اید و تنها راه مقاومت، بالا بردن سیستم ایمنی بدن تان است. برای این اتفاق لازم نیست سراغ داروهای شیمیایی بروید. راه سختی پیش روی شما نیست. فقط کافی است 5 ماده غذایی را حداقل برای سرما در برنامه منظم غذایی خود جای دهید تا سیستم ایمنی بدن تان اتوماتیک وار بالا برود و در جنگ تن به تن با سرماخوردگی پیروز میدان باشید. ادامه این گزارش را به ...
عاداتی که بی شک به دیابت منجر می شود!
نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دهند. کاهش مصرف قهوه مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه (کافئین دار و بدون کافئین) می تواند حطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. مطالعه ای که در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ. چان انجام شد، نشان داد خطر ابتلا به ...
شیرکاکائو از نوشابه مضرتر است!
، پنیر به عنوان عصرانه و خلاصه بسیاری راه های مختلف برای تامین مواد لبنی بدن به طور روزانه وجود دارد که اصلا هم کار سختی نیست! شیر خوردن به من کمک نمی کند که وزنم را کم کنم! اتفاقا دقیقا برعکس است. بد نیست بدانید تحقیقات ثابت کرده شیر زمانی می تواند سبب جلوگیری از اضافه وزن یا به طور کلی کاهش وزن شما شود که در نوع کم چرب مورد استفاده قرار بگیرد. پروتئین موجود در شیر اشتهای شما را قانع می کند تا دیگر صدای فریاد شکم تان بلند نشود! بنابراین وقتی احساس گرسنگی نکنید دیگر دلیلی برای خوردن ندارید و وقتی هم دلیلی برای خوردن ندارید راحت تر می توانید وزن کم کنید. ...
افشاگری به سبک احمدی نژاد
بوده و حافظه کامپیوترها از قبل خالی بوده. روشن و مشخص است که خودش در جریان است و طراحی خودشان است و به دست چه کسانی اجرا شده و چه کسانی زمینه را فراهم کردند و همکاری کردند! من در جلسه کاری بودم اتفاقا بحث درباره اقتصاد هم بود. من آمدم بیرون تلویزیون را زدم، دیدم مستقیم دارد اشغال سفارت انگلیس را نشان می دهد. این که رسانه ملی دارد مستقیم اشغال سفارت انگلیس را نشان می دهد خودش جای بحث دارد یعنی چه؟ به ...
صبحانه ای برای تقویت مغز
، فیبرها و چربی های سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ...
7 مهارتی که بعد از 50 سالگی کسب می کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در پنجاه سال دوم زندگی است که انسان ها بهترین تصویر از بدن خود را دارند یا توانایی بالایی در درک احساسات دیگران به دست می آورند. اگر نگران آن هستید که اصلی ترین بخش زندگی شما به سرعت درحال پایان یافتن است، شاید دانستن مهارت هایی که در نیمه بعدی به دست می آورید کمی به شما آرامش دهد: بهبود مهارت های ریاضی در سن 50 سالگی در مطالعه ای ...
کودکان اس.ام.ای چشم انتظار مصوبات وزارت بهداشت
آزمایشگاه با روش مهندسی ژنتیک تولیدشده و در داخل بدن میزان تولید ژن سالم SMN 1 را از SMN 2 افزایش می دهد. نتیجه اینکه پروتئین سالم برای ایجاد تعادل تنظیم زنده بودن سلول های شاخ جلویی نخاع افزایش پیدا می کند و مرگ تنظیم شده این سلول ها کاهش پیدا می کند . چشم امید بیماران اس ام ای به تصمیم وزارت بهداشت متأسفانه در ایران هیچ اقدام خاصی جهت پیشگیری و یا درمان این بیماری انجام نمی ...
چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟
سلامت نیوز :سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این ...
با کاشت مو جوانی را دوباره از آن خود کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درحال حاضر تنها راه درمان و ترمیم موهای از دست رفته استفاده از پیوند موی طبیعی است که این پیوند در نواحی مختلف از جمله (سر، ابرو، ریش، سبیل، مژه و نواحی اسکار) قابل انجام است. نکاتی که قبل از کاشت مو باید بدانید هر چند این عمل بسیار ساده و بی خطر است اما رعایت کامل نکات ایمنی و تخصص پزشک برای حفظ سلامت بیمار و به دست ...
پنهان ترین علائم مشکلات تیروئید
نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت ...
تناسب اندام و کاهش وزن بدون ورزش و رژیم لاغری
کمتر از دیگران دچار اضافه وزن و چاقی می شوند، پس شما هم روی 8 ساعت خواب شبانه (از ساعت 10- 11 شب تا ساعت 6 - 7 صبح) تمرکز کنید تا در مدت چند ماه، شاهد کاهش وزن محسوس خود؛ بدون رژیم و ورزش باشید. خواب کافی باعث تنظیم هورمون کورتیزول و انسولین می شود که در ذخیره سازی چربی، قند و سرعت متابولیسم بدن بسیار موثرند. با تنظیم این 2، کاهش وزن و چربی سوزی هم افزایش می یابد. خودتان را ...
لباس ها تا 3 سال آینده خودشان سرد و گرم می شوند
اساس نمونه های واقعی ساخته شده اند که پس از جراحی ها باقی مانده اند. این سلول ها قدرتمندترین بستر آزمایشی برای مطالعه مغز انسان را فراهم کرده اند. نمونه هایی که برای ساخت مدل مجازی به کار رفت، بافت سالمی بود که طی عمل جراحی از مغز جدا شده بود و نشان دهنده بخش هایی از مغز است که به طور معمول به افکار و هوشیاری و البته حافظه مرتبط هستند. این بخش ها برای تحقیقات درباره وضعیت و حالت اختلالات و بیماری ...
