خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
رطوبت بهره برد. همچنین لازم است صرفنظر از میزان علاقه تان به کفشی خاص از میان کفشهایتان توجه داشته باشید که هر روز همان یک جفت کفش را نپوشید و اجازه دهید در خلال پوشیدن کفشی دیگر، فضای کفش قبلی کاملا خشک شود و قارچ، باکتری یا هر آلودگی احتمالی دیگری در این فرصت کاملا از بین برود .
بی حوصلگی روزهای تعطیل از کجا می آید؟
زمانبندی خاص خودش را داشته باشید؛ برای مثال اگر هر روز ساعت هفت صبح بیدار می شوید، روز تعطیل حداکثر با یک ساعت تأخیر از خواب بیدار شوید. به هم خوردن بیش از حد نظم ذهنی و بدنی شما، یکی از اصلی ترین دلایل کسل شدن است. دلخور هستید به دوست تان تلفن کرده اید تا با او برای تفریح قرار بگذارید اما او به تلفن شما جواب نداده. مشکل کاری برای تان پیش آمده اما آن را حل نکرده اید. قرار است ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
می توان برای کاهش میزان رطوبت بهره برد. همچنین لازم است صرفنظر از میزان علاقه تان به کفشی خاص از میان کفشهایتان توجه داشته باشید که هر روز همان یک جفت کفش را نپوشید و اجازه دهید در خلال پوشیدن کفشی دیگر، فضای کفش قبلی کاملا خشک شود و قارچ، باکتری یا هر آلودگی احتمالی دیگری در این فرصت کاملا از بین برود . ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
کنند و اغلب قبل از استفاده از استروژن درمانی انجام می شوند. این روش های درمانی عبارتند از: -روغن های مبتنی بر آب می تواند به ایجاد رطوبت در پوشش واژن کمک کند. اثربخشی آنها می تواند ساعتها طول بکشد، و در طول رابطه جنسی خشکی واژن را برطرف می کنند. -مرطوب کننده های واژن به طور خاص برای برطرف کردن خشکی استفاده می شوند و به مدت سه روز اثر می کنند. -ترکیبات سویا و محصولات ...
شکستگی استخوان کودکان، شیوه مراقبت
محل گچ گرفته را بشوید یا آب بکشد؛ چون آب بافت گچ را تضعیف کرده و لایه بیرونی اش را از بین می برد. از پزشک بخواهید یک راه ساده به شما پیشنهاد دهد. اگر می خواهید کودک را حمام کنید، توصیه می شود که از دستکش های پلاستیکی استفاده کنید تا محل گچ گرفتگی خیس نشود. اگر محل گچ گرفتگی به هر دلیلی خیس شد یا رطوبت گرفت، سریعا آن را با استفاده از سشوار خشک کنید تا لایه بیرونی اش از بین نرود. پوست ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، اجتناب از این داروها
بارداری تمام سیستم های بدن شما را تغییر می دهد. در همین راستا هر چیز کوچکی قادر است بر روی بدن شما و جنینتان تاثیر گذار باشد. به همین دلیل عموما سرماخوردگی در دوران بارداری پیچیده تر از قبل از بارداری است. معمولا هر چیزی اعم از آنفولانزا و سرماخوردگی، که در دوران بارداری پیش می آید، مادر را در مورد انتقال عفونت به جنینش دچار نگرانی می کند. این مادران سوالاتی از این دست در ذهن خود دارند: ...
تعریق کودک در خواب، علت و راهکار
اوقات می تواند نشانه یک مشکل موقتی و گذرا باشد یا یک بیماری جدی پزشکی. برای مثال کودکی که عفونت دارد، امکان دارد هنگامی که بدنش در حال مبارزه است، عرق کند. یک کودک مبتلا به آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) - اختلالی که در آن تنفس در هنگام خواب بار ها و بار ها متوقف می شود- ممکن است عرقش به دلیل تلاش او برای نفس کشیدن باشد. هر نشانه اضافه ای همراه با عرق کردن شبانه کودک تان مشاهده ...
آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
گواهی سلامت صادر می کند که این گواهی باید هر چند وقت یکبار تمدید شود. زمانی که از این مساله مطمئن شدید به دست های شخصی که می خواهد اپیلاسیون انجام دهد دقت کنید که روی آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد چرا که این موارد سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. پوست تان نسوزد یکی از مشکلاتی که در برخی سالن های اپیلاسیون اتفاق می افتد این است که شخصی که اپیلاسیون را ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت، التهاب پلانتار فاسیا: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
باعث می شود که خود را جای آن ها قرار دهیم. بدین ترتیب وقتی که دیگران را در حال خمیازه کشیدن می بینیم ما نیز بلافاصله بدون اراده خمیازه خواهیم کشید. این پدیده نه تناه در انسان بلکه در شامپانزه ها و برخی میمون ها نیز رخ می دهد. 2- چرا به اصطلاح مو بر تنمان سیخ می شود؟ در واقع واژه ی Goosebump به معنای برجستگی های کوچکی روی پوست است که در صورت احساس سرما، ترس، هیجان، عصبانیت یا ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، حتما بخوانید
از آن ایمن تر خواهد بود و ریسک آن برای جنین بسیار کم و حتی بی خطر خواهد بود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا دستگاه های مرطوب کننده هوا میزان رطوبت هوای اتاق را تنظیم می کنند و تنفس را برای تان راحت تر می کنند. شب ها یکی از آن ها را درون اتاق قرار دهید (ترجیحا، یک مرطوب کننده خنک هوا) و راحت بخواهید. می توانید برای تسکین بیشتر با استفاده از چند بالش سرتان را بالاتر از بدن تان نگه دارید و ...
با کاشت مو جوانی را دوباره از آن خود کنید
. البته توجه داشته باشید وقتی موها کاشته می شوند بعد از 4 تا 6 ماه می ریزند و بعد از آن مجددا موها رشد خواهند کرد، به همین دلیل نباید نگران شوید چون ریزش بعد از کاشت طبیعی است. روش های کاشت مو رایج ترین روش های کاشت مو موفق شامل: روش کاشت مو FUT برداشت مو با یک نوار کوچک از ناحیه پشت سر که معمولا تحت بی حسی موضعی انجام شده و حاوی 1500 تا 2500 گرافت که حاوی ...
ظاهر نوزاد سالم، چگونه باید باشد؟
به سبز است. همان طور که این باقیمانده خشک می شود و در نهایت میفتد (بیشتر در طول دو هفته پس از تولد اتفاق میفتد)، رنگ آن از زرد مایل به سبز، به قهوه ای و بعد به سیاه تغییر پیدا می کند و تا زمانی که این باقیمانده بیفتد؛ مهم است که آن را تمیز و خشک نگه دارید. بند ناف نوزاد را در معرض هوا قرار دهید تا به خشک شدن هرچه سریعتر پایه آن کمک کند و در طول این مدت به جای حمام ساده از حمام اسفنج استفاده کنید ...
لحظات اولیه تولد نوزاد، رعایت نکات ضروری!
بالاخره پس از ماه ها انتظار، نوزاد شما به دنیا آمده است و باید از همین حالا وظایف مادری تان را انجام دهید، اما مادرهای پا به ماه اغلب این قدر به فکر زایمان هستند که نمی دانند در ساعات اولیه پس از فارغ شدن چه باید بکنند. شاید دست و پای تان را گم کنید و ندانید حالا که نوزادتان را به آغوش تان داده اند باید چه کنید یا آنقدر خسته و ضعیف شده اید که حتی نمی توانید برای او انرژی و زمان بگذارید، اما به ...
ترفندهای مراقبت از موهای خشک در زمستان/ املت شامپو درست کنید!
، نیم ساعت صبر کنید و بعد موهای تان را خوب بشویید تا همه کره ها پاک شود. می توانید رطوبت از دست رفته موهای تان را با استفاده از روغن زیتون دوباره اِحیا کنید و خشکی آن را برطرف و جبران کنید. 2/1 فنجان روغن زیتون را گرم کنید (بدون اینکه به جوش بیاید) و بعد به روی موهای تان بمالید. سرتان را با استفاده از یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و بعد آن را درون یک حوله بپیچید. بگذارید این ماسک 45 دقیقه روی ...
8 نقطه مخفی ایجاد آلرژی در خانه
مردم نیوز : یکی از مهم ترین عواملی که باعث جذب عوامل ایجاد آلرژن به داخل رختخواب می شود، به نقل از سلامت نیوز سلول های پوست ما هستند که بر اثر تماس ملحفه و دیگر لوازم در هشت ساعت خواب در لابه لای آن ها مخفی می شوند. گیاهان کاشته شده در گلدان آیا خود یا اعضای خانواده تان آلرژی دارید؟ مراقب باشید! عواملی مانند گرد و غبار، قارچ ها، مو ها و کرک های حیوانات خانگی در گوشه و کنار ...
رشد مو در دوران بارداری، چرا بهتر است؟
مرحله 2 تا 4 ماه پس از پایان حاملگی بروز پیدا می کند و موها دچار ریزش بسیار شدیدی می شوند. معمولاً 2 تا 4 ماه به همین حالت باقی می مانند. مرحله استراحت و ریزش مو، همان زمانی است که عوام تصور می کنند که بچه، مادرش را می شناسد و به همین دلیل موهای مادر شروع به ریزش می کند پس از این دوره، مجددا موها به حالت اولیه قبل از وضع حمل برمی گردد و رشد خود را از سر می گیرد. موی سر انسان ...
17 مشکل پوستی+روش های درمان
در ابتدا درمان شود، درد شما باقی نمی ماند. کهیر مانند تاول است و می تواند خارش و سوزش ایجاد کند. آنها در اندازه های متفاوت نمایان می شوند و گاهی اوقات هم به پیوسته اند. کهیر می تواند در هر قسمتی از پوست شما ظاهر شود و ماندن آن ممکن است از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. علل این مشکل شامل درجه حرارت شدید، عفونت هایی مانند عفونت استرپتوکوکی گلو، و آلرژی به داروها، مواد غذایی و مواد ...
حوله حمام آن قدرها هم تمیز نیست
هایی که روی حوله رشد می کنند مضرند زیرا اغلب میکروب ها در محیط خانه خطرناک نیستند اما اگر حوله اختصاصی تبدیل به حوله اشتراکی شود، احتمال این که ظرفیت بالقوه ای برای تماس بدن شما با میکروارگانیسم هایی ناآشنا با بدن شما همچون استافیلوکوکوس اورئوس فراهم شود که احتمالا منجر به بروز جوش، تاول و یا عفونت خواهد شد. در استفاده از حوله های حمام و دستشویی بسیار محتاط باشید و آگاهانه رفتار کنید. دقت بیشتری هم داشته باشید که به اندازه کافی شسته و تمیز شده باشند. ستاره ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید؟
. بگذارید یک روز را فقط مختص خودش داشته باشد. هیچ چیز بیشتر از یک مانیکور، پدیکور، اصلاح موها، ماساژ و یک لباس جدید به خانم ها حس خوب نمی دهد. بگذارید یک روز دیرتر از خواب بیدار شود، یک حمام داغ بکند و تا آخر روز را تنها به کارهایی که خودش دوست دارد سپری کند. از او حمایت کنید و سعی کنید کارهای روزانه اش را آن روز به گردن بگیرید تا او بتواند بدون دغدغه به خودش برسد. 11، برایش دعا ...
اگر پابرهنه وارد حمام شوید، چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش روزپلاس، این موقعیت را در نظر بگیرید: تمرینات ورزشی تان را در باشگاه یا استخر انجام داده اید و برای اینکه به شلوغی و صف حمام برنخورید می دوید سمت حمام تا دوش بگیرید، غافل از آنکه دمپایی پایتان نیست. حالا سعی می کنید قدم های نرم و کوتاهی روی نوک پا بردارید و تا در این فضای بسته که کف آن سرد و کثیف است پایتان به مو و یا آبِ عرق دیگران نخورد. نگرانی شما بابت چیست؟ قارچ ، زگیل و ...
روش های شیردادن به نوزاد، متفاوت است؟
لنفوسیت ها معروف هستند که در روده نوزاد کلونی تشکیل می دهند و از نوزاد در برابر عفونت ها و حساسیت ها محافظت می کند. در بسیاری از زنان در اواخر بارداری آغوز از سینه آن ها بر روی سوتین ترشح می شود. بدن شما به ساختن آغوز ادامه می دهد تا این که شیر (سه چهار روز بعد) خارج شود. اندازه سینه هیچ ارتباطی به میزان شیری که غده های داخل آن ترشح می کنند، ندارد. البته نظریات عکس این مطلب هم گاهی توسط ...
همه چیز درخصوص شپش سر
...: شپش ها حشراتی پهن و بدون بال هستند که موهای سر، بدن و ناحیه شانه را آلوده می کند. شپش ها سه جفت پا دارند که در قسمت قدامی بدن و مستقیما در پشت سر آنها قرار دارد. این پاها به چنگال های تیزی ختم شده که برای تغذیه شپش تطابق پیدا کرده اند و به شپش امکان می دهند مو یا لباس را محکم بگیرد و به آن بچسبد. شپش ها به پوست می چسبند و از خون انسان تغذیه می کنند و روی ساقه موها تخم می گذارند. ...
پیشگیری از تاول زدن پا در اربعین
موقع برداشتن از روی آن، پوست تاول را جدا نکرده و بهبودی آن را مختل نکند. کمی خمیردندان روی تاول بمالید، خمیردندان جوش، زخم و حتی تاول را خشک می کند. تاول خودش بعد از چند روز خشک می شود، اما استفاده از کمی خمیردندان این روند را سریع تر می کنه. از ویتامین E استفاده کنید، ویتامین E خواص بسیار موثری برای ترمیم پوست دارد و کمک می کند تا سریع تر خوب شده و از ایجاد زخم هم جلوگیری می کند. شما می ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
، نوعی فیبر است؛ یعنی اگر هر روز آن را بشویید ممکن است استحکام و شکل خود را از دست بدهد. اگر پوست سرتان خشک است، شستشوی موها دو بار در هفته کافیست، اما اگر موهای تان چرب است می توانید یک روز در میان آنها را بشویید. 5٫ از سُس پُرچرب تان لذت ببرید سس پرچرب مطمئنا خوشمزه تر است، اما از آن مهمتر اینکه اگر نوع درست آن را انتخاب کنید، به شما کمک می کند از خطر بیماری قلبی و سکته ی مغزی ...
اصولی ترین برنامه مراقبت روزانه از پوست
گرفتن و حمام کردن استفاده نکنید؛ بهتر است از شوینده های غیرصابونی برای شستشوی بدن و صورت تان کمک بگیرید؛ همچین به سراغ صابون های عطردار نروید، زیرا این صابون ها نیز یکی از عوامل خشک کننده پوست هستند. نکته: اگر پوست چربی دارید، بهتر است این مرحله را نادیده بگیرید. اگر قصد خروج از منزل را دارید، تمامی نواحی که در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرند مانند صورت، گردن، گوش ها و دست ها را با یک لایه از مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب یا ضد آفتاب با SPF 15 بپوشانید. منبع: فیتامین ...
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی است. حتما به موارد ذکر شده روی برچسب آن که بیانگر کشت زنده میکروب فعال برای فواید بیشتر است، توجه کنید. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا برونشیت قرار می گیرید. مرکبات منبعی ایده آل از ویتامین C هستند ...
هرپس تناسلی در زنان، درمانی دارد؟
.... اگر در دوره ی بروز بیماری،تاول های خارجی دارید،فورا آنها را بترکانید و تمیز کنید.این کار میتواند به درمان بروز بیماری و جلوگیری از منتشر شدن آن،کمک کند. در حمام با استفاده از حوله ی تمیز خیس خورده در آب گرم و صابونی،تاول ها را بترکانید.حتما قبل از استفاده ی دوباره از حوله،آن را با آب داغ و صابونی در ماشین لباسشویی بشویید. با استفاده از الکل در روز اول و دوم ...
چند بار حمام کردن در هفته برای حفظ سلامت پوست و بدن لازم است؟
با نام سبوم (sebum) از مو جدا شده و به همین خاطر، بسیاری از دانشمندان توصیه می کنند که برای حفظ این چربی مفید بهتر است که هر دو یا سه روز یک بار از شامپو استفاده شود. با از دست رفتن چربی طبیعی پوست و مو، شستشوی بدن با آب گرم پوست را خشک کرده و بر طبق نظر متخصصی به نام دیوید لفل (David Leffell)، مابقی رطوبت موجود بر روی بدن پس از پایان حمام، از پوست تبخیر شده و ظرف مدت کوتاهی خشکی سطح ...
وکس موهای زاید - بایدها و نبایدهای قبل و بعد از اپیلاسیون
برنزه شدن هم نگیرید. 2. اگر صورتتان را وکس می کنید، تا 12 ساعت بعد از آن مجاز نیستید که آرایش کنید. 3. 24 - 48 ساعت بعد از وکس، نباید حمام آفتاب، سونا و شنا انجام دهید. به طور کلی نباید پوستتان در معرض آلودگی، حرارت و آب قرار گیرد. 4. تا 3 روز بعد از وکس بدن، از لیف کشیدن و شستن پوستتان با اسفنج خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث کبود و خون مرده شدن پوست شود. ...
