خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استیک فیله به همراه مارمالاد پیاز قرمز
مورد نیاز بدن را در خود دارد. اگر می خواهید پوست و مویی سالم داشته باشید باید بگویم هیچ چیزی بهتر از گوشت نمی تواند به کمکتان بیاید. دستور غذایی که در ادامه می خوانید، یک استیک فوق العاده خوش طعم است و شاید بیشتر از هر کسی یک ورزشکار قدرتی قدر آن را بداند. گوشت سرشار از پروتئین است و خوردن این غذا علاوه بر اینکه خوب سیرتان می کند، انرژی پایداری نیز در اختیارتان قرار می دهد. می توانید آن را ...
شکستگی استخوان داشتم برای جوش خوردن و ترمیم استخوان چی بخورم؟
- پروتئین برای ساختار و ماتریکس (فضای بین) استخوان - ویتامین D برای کمک به جذب بیشتر کلسیم، اگر سطح کلسیم خونتان کم است - منیزیم برای تقویت - ویتامین K و ویتامین C برای ترمیم زخم ها - کلاژن و فسفر اگر می خواهید بیشتر بدانید : کلاژن چیست؟ و آیا واقعا برای پوست، مو و استخوان شما مفید است؟ برای بازسازی استخوان هایتان خوب غذا بخورید اگر ...
مواردی که مجاز به رنگ کردن موهایتان نیستید
و زبر شدن و شکنندگی موها نیز از آسیب هایی است که در اثر از بین رفتن چربی مو به وجود می آید. استفاده مکرر از رنگ مو سبب ایجاد حساسیت های پوستی، شوره سر، خارش و حتی قرمزی پوست سر می شود. چنانچه مواد شیمیایی موجود در رنگ قوی باشد و فرد نسبت به این مواد حساسیت داشته باشد، ممکن است سوختگی در سر ایجاد شود که اثرات آن حتی می تواند تا آخر عمر باقی بماند. گاهی اوقات رنگ ...
خوراکی هایی برای درمان ریزش مو
...: بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای جلوگیری از ریزش موهای شما مفید است. نه تنها حاوی امگا سه هستند بلکه حاوی مقدار زیادی زینک هستند که برای موهای شما مفید است. علاوه بر این، آجیل باعث درخشندگی و ضخامت بیشتر موها می شود و سرشار از سلنیوم است. (سلنیوم نوعی ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر است). اسفناج: مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ریزش مو، دارای سطوح پایین تر آهن و ویتامینD2 ...
یک درمانگر خوشمزه به نام بادمجان
در مقابل تابش آفتاب را می گیرد. ناسونین در کلم قمری هم وجود دارد ولی بادمجان سرشار از این ماده مفید است. خاصیت ضد التهاب بادمجان بخاطر داشتن ناسونین خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند فلزات سمی مانند جیوه، ارسنیک و سرب را دفع کند. حفاظت از DNA و سلول ها بادمجان غلاف چربی سلول ها را حفظ کرده و از تخریب و تغییر شکل آنها جلوگیری می کند. برای سلامتی مغز مفید ...
آشنایی با خواص فوق العاده خرمالو
بواسیر را فرو می نشاندخرمالو داروی مؤثری برای تیفوس و تیفوئید است باید از جوشاندة کاسبرگ های زیرگل و دم گل استفاده شود.. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است. نکات مهم هنگام مصرف خرمالو اما وجود تانن در خرمالو امکان دارد که باعث یبوست شود و افرادی که از یبوست رنج می برند باید ...
همه آنچه درباره نحوه شستشوی صورت باید بدانید
، بهتر است چند روز فقط با آب صورت تان را بشویید. از همین روش برای مراقبت از مشکلات پوستی مانند اگزما هم می توانید استفاده کنید. شستشو فقط با آب روزی یک بار باعث می شود پوست محتوای چربی مورد نیاز خود را حفظ کند. شاید از محصولات غیر ضروری استفاده می کنید به گفته باترا "برخی افراد ممکن است به صورت ژنتیکی پوستشان جوش بزند یا روغن کمتری تولید کند. اگر پوست شما به این صورت است احتمالا ...
جوانتر از همیشه بعد از 40 سالگی
کرم های مرطوب کننده است که به طور مدام استفاده می کنند. بنابراین شما هم کرم مورد علاقه تان را در دسترس تان قرار دهید و آن را روزانه به صورت، گردن و دست هایتان بزنید. مرطوب کردن بدن یکی از راههای جوانی شماست. مصرف سدیم تان را محدود کنید طبق مطالعات انجام شده، مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، روی پوست بدن تاثیر بدی گذاشته و نه تنها رطوبت آن را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
بیشتر خارش پیدا خواهد کرد و دچار التهاب بیشتری می شود. اگر جعبه کمک های اولیه به همراه خود ندارید، برای گرفتن داروی مورد نیاز به پزشکی محلی مراجعه کنید. روغن درخت چای، لوسیون کالامین، روغن ببر، کرم ضد خارش موضعی، یخ و قرص آنتی هیستامین همگی می توانند باعث کاهش ورم شوند. توصیه ها: همیشه دست ها و پاهای خود را پوشیده نگه دارید، مواد دافع حشرات که حاوی دی ای ای تی (DEET) باشد استفاده کنید ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
.... سپس تکه ای پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و لای انگشت هایتان را با آن مرطوب کنید. استفاده از برس پای ضدباکتری نیز می تواند به درمان بوی پا کمک کند. اما اگر دچار ترک پا یا اگزما پوستی هستید، از این برس ها استفاده نکنید. ناخن هایتان را همیشه کوتاه و تمیز نگه دارید. این کار از بروز قارچ ناخن (یکی از انواع قارچ پوستی) جلوگیری می کند. می توانید قسمت های سخت شده ی پوست پا و پینه ها را ...
10 غذا با هضم آسان
اکثر افراد مشکلی با آن ندارند. در موزهای رسیده این کربوهیدراتها دست یافتنی تراست. برای کسانی که مدتی دچار بیرون روی و اسهال هستند، موز انتخاب خوبی خواهد بود، چون پتاسیم از دست رفته بدن را تا حدودی جبران خواهد کرد. سس سیب میوه بخشی ار رژیم غذایی سالم است، اما به دلیل داشتن فیبر، باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. سس سیب یک انتخاب عالی به عنوان منبع میوه ای است که ...
سوالات متداول پزشکی و پاسخ های علمی دانشمندان ؟
که نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان هایی چون کبد و اندومتر رحم را کاهش نیز بدهد. آیا می توانید مقدار زیادی آب بنوشید؟ از دیگر سوالات متداول در زمینه سلامت میزان مصرف آب بوده و بسیار بحث برانگیز است اما پاسخ مثبت است. این تصور می تواند وجود داشته باشد که با مصرف بیش از اندازه آب، کلیه به درستی از پس آن برنمی آید و باعث ورود مواد معدنی به خون می شود. این امر ...
5 گیاه مخصوص اتاق خواب برای تجربه یک خواب عمیق
...، این عمل می تواند در خوابیدن بدون تنش و استرس به شما کمک کند. اگر رطوبت داخلی ساختمان کم باشد، می تواند باعث ایجاد الکتریسیته ساکن، خشکی پوست و مو، افزایش حساسیت به سرماخوردگی و بیماری های تنفسی شود. در پاره ای مواقع این حالت ممکن است، باعث رشد ویروس ها و میکروب ها در بدنتان شود. گیاه برگ قاشقی دارای گل های سفید جذابی است و نیاز به یک بار آبیاری در طول هفته دارد. این گل توانایی رشد ...
برداشتن موهای زائد، روش دوست پوست خانم ها!
...، بند انداختن و موم از جمله شیوه های متداول قدیمی رفع موهای زائد محسوب می شوند. از طریق این شیوه های قدیمی قادرید موها را از ریشه درآورید ولی در این مورد باید به مواردی نیز توجه نمایید که برای سلامت پوست شما مهم هستند. برداشتن موهای زائد کندن و برداشتن مو های زائد توسط روش های مذکور می تواند به ریشه مو آسیب وارد سازد اما در اکثر موارد این کار هیچ تأثیر سوئی بر ریشه مو ...
خطرات کاشت ناخن، خانم ها سرسری نگیرید!
به اینکه درمان های قارچ ناخن کمی طولانی است و برای نمونه یک قارچ ناخن دست و یا پا شش ماه تا یک سال زمان بر است، اضافه کرد: عفونت قارچ ناخن از طریق بروز علائم روی ناخن ها قابل تشخیص است. البته درمان قارچ انگشتان پا نسبت به دست به دلیل اینکه بیشتر در معرض گرما و رطوبت داخل کفش قرار می گیرند، متفاوت است. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه ممکن است استفاده از ناخن های مصنوعی منجر به ایجاد قارچ شود، گفت: زیرا استفاده از ناخن های مصنوعی شرایطی را فراهم می کند تا قارچ ها رشد کنند، درحالی که فرد متوجه نمی شود. بنابراین رعایت اصول بهداشتی در استفاده از ناخن های مصنوعی ضروری است. ...
روغن کنجد به عنوان ملکه روغن ها چه مزایایی دارد؟
گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: ویتامین E موجود در روغن کنجد به رشد مو سرعت می بخشد. وی مصرف روغن کنجد را در تقویت گردش خون تاثیرگذار دانست و افزود: مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. برخورداری از درصد اسید اولئیک روغن کنجد ...
پیشگیری از آسیب های پوستی در سرما با این خوراکی ها
سرشار از ویتامین های آ و ث برای تسکین پوست و مبارزه با آسیب های پوستی است. ماهی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، قزل آلا و ساردین حاوی مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا 3 هستند و مصرف آنها منجر به حفظ رطوبت و تقویت پوست می شود. کمبود امگا 3 در مقابل خشکی پوست را به همراه دارد. اگر مصرف ماهی برایتان امکان پذیر نیست، از دانه های بذر کتان و یا گردو برای رساندن امگا 3 به بدن می توانید بهره بگیرید ...
اینگونه با موخوره برای همیشه خداحافظی کنید
روال آرایش موهایتان حذف کنید، مطمئن شوید که ازمحصولات محافظت کننده در برابر حرارت استفاده می کنید. آنها بین موهای شما و حرارت مضر، یک سد ایجاد می کنند. درمان های موضعی می توانند به مرتب نگه داشتن موها و همچنین حفظ درخشش آنها کمک کنند اما به یاد داشته باشید که حتی سالم ترین موها نیز باید در هر فصل، کمی کوتاه شوند. ...
خواص درمانی انار را جدی بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، انار می تواند در مواردی مانند : سرماخوردگی، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده ها، تقویت معده، تقویت ریه، حساسیت، وجود خون در ادرار، مسمومیت، استسقاء، درد گوش، التهاب معده، اسکوربیت، آب ریزش چشم، خون ریزی رحم، خارش پوست، تقویت لثه، تصفیه خون ، کم خونی ، اسهال خونی استفراغ و کم اشتهایی استفاده شود. خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید ...
رعایت بهداشت ناحیه تناسلی، خانم ها توجه کنند!
100% استفاده نمائید، زیرا با این کار احتمال گردش هوا در ناحیه وجود داشته و از رشد میکروب های بی هوازی جلوگیری می شود. به علاوه باعث می شود تا بهداشت واژن و پوست ناحیه تناسلی بهتر و سالم تر باشد. از پوشیدن لباسهای نایلونی، استات، فیبرهای مصنوعی پرهیز نمائید. همچنین از پوشیدن لباسهای تنگ پرهیز نمائید. لباس زیر خود را با دقت بشوئید و از مواد سفید کننده و وایتکس پرهیز نمائید.حتماً دوبار آنها را آبکشی ...
ترک شکم بعد از زایمان، درمان خانگی
.... علاوه بر این، سیستم گردش خون بدن را تقویت می کند و تمام نشانه های کشش را به طور قابل توجهی محو می کند. هنگام استفاده، روغن زیتون باید به آرامی با کف دست ماساژ داده شود و نیم ساعت برای جذب ویتامین A، ویتامین D و ویتامین E روی پوست بماند. علیرغم این واقعیت که این فرآیند زمان زیادی را صرف می کند، نتایج مثبتی دارد. درمان با آلوئه ورا از آلوئه ورا برای تولید روغن و لوسیون ...
افزایش رشد مو، ماسک مناسب بانوان!
طبیعی شده است. این روش برای بردن رنگ مو نیز عالی است. چای می خواهید موهای تیره ی خود را کمی براق تر کنید؟ چند پیمانه چای دم کرده، اجازه دهید خنک شود و سپس با چای و شامپو موهایتان را بشویید. ماست با کمی ماست جمجمه سرتان را ماساژ داده تا اسید لاکتیک آن پوست مرده را تمیز کند و به رشد سریع تر موها کمک نماید. پس از 15 دقیقه موهایتان را بشویید. عسل و روغن زیتون یک چهارم پیمانه عسل را با روغن زیتون ترکیب کنید تا یک ماسک مو بسازید. عسل به موهای شما رطوبت داده و روغن زیتون آن را شفاف می کند. ...
خشکی واژن در زنان، علائم و درمان
باید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. 2- به رابطه جنسی خود با همسرتان توجه کنید. داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم با همسر، میزان خشکی واژن را کم می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به بخش مخصوص متاهلین در سایت مراجعه کنید. 3- از مصرف موضعی برخی مواد خودداری کنید. از مصرف موضعی مواد زیر برای بهبود خشکی واژن استفاده نکنید، زیرا باعث بیماری آن می شوند: – سرکه، ماست و مواد مایع شویند واژن – کرم مرطوب کننده دست – صابون های ضد باکتری یا معطر – روغن حمام و کف صابون – دستمال توالت یا مواد شوینده معطر ...
10 خوراکی که "ویتامینE" بدن را تأمین می کند
رژیم غذایی افراد گنجانده شود. ویتامین E موجود در جوانه گندم تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود. تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان، به صورت خام نیز سرشار از ویتامین E است. در واقع مصرف یک چهارم پیمانه تخمه آفتابگردان 90 /5 درصد مقدار موردنیاز ویتامین روزانه را تامین می کند. روغن ...
راهکار هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان
خونی زیر چشم کمک می کند، می تواند به میزان قابل توجهی پف و تورم زیر چشم را کاهش دهد. کلاژن پوست صورت را جوان می کند مصرف مواد حاوی کلاژن برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی آن بسیار اهمیت پوست را در برابر چین و چروک محافظت می کند. برای داشتن پوستی صاف و سالم ضروری است که بدن شما غنی از موادی همچون کلسیم و پروتئین باشد تا قابلیت انعطاف بیشتری داشته باشد و در نتیجه با گذر زمان و ...
روش های پاک کردن لوازم آرایشی از روی لباس
دلیل دیر از بین رفتن لکه رژلب از روی لباس مواد تشکیل دهنده اونهاست. پس برای از بین بردن لکه های رژلب اول باید مواد ساخت اون ها رو بشناسید. مواد تشکیل دهنده رژلب ها روغن، موم و رنگ هست. رژلب از هر مارکی که باشه پاک کردنش از روی پارچه سخته. روغن به راحتی با رقیق کننده ها بیرون میاد، موم به راحتی با حلال ها از بین میره، و رنگ رژلب هم هنگام استفاده از این مواد پاک میشه. مشکل ...
10 روش برای رفع شوره سر
خشک شود ولی بعد از گذشت چندین روز دوباره به حالت طبیعی خود باز می گردد . 3- مصرف شنبلیله مواد موجود در شنبلیله از پوسته شدن پوست سر جلوگیری و باعث رشد موها می شود. از طرفی دیگر می توانید مقدار کمی دانه های شنبلیله را به مدت یک شب در آب قرار دهید، و سپس دانه ها را آسیاب کنید و به مدت زمان 45 دقیقه بر روی سر بگذارید و شوره را از بین ببرید . 4- استفاده از آسپیرین ...
با کامکوات آشنا شوید!
اسم محلی این میوه پرنجی است و در خانواده مرکبات قرار می گیرد. پوست آن نارنجی است و درون آن مانند پرتقال است. ولی بیشتر این میوه با پوست خورده می شود و اندازه ی آن نظیر یک خرما است. این میوه معمولاً در شمال ایران رشد می کند و از آن مربا ساخته می شود. برگ های این درخت همیشه سرسبز و ریز هستند و در نواحی کوه های جنوب شرق چین نیز رشد می کند. از این گیاه به عنوان گیاه تزئینی نیز استفاده می ...
با موخوره های دخترم چه کنم؟
نازک بودن موها و موخوره داشتن آن ها باید گفت که در این کودک احتمال وجود مشکلاتی در ساقه مو وجود دارد که تشخیص صحیح و درمان درست آن می بایست پس از مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو و بررسی وضعیت کلی و نوع موی کودک در زیر میکروسکوپ انجام پذیرد. البته در برخی موارد احتمال دارد نیاز به انجام آزمایشاتی برای بررسی آهن، وضعیت تیروئید، روی و برخی ویتامین ها بدن و عناصر دیگر وجود داشته باشد. پاسخ ...
چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟
...> روزی که اپیلاسیون کردید، از هرکاری که باعث عرق کردنتان می شود خودداری کنید. به مدت چند روز بعد از وکس از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان جدا خودداری کنید. اگر احیانا جوش زیر پوستی دیدید اصلا آن را باز نکنید، زیرا باکتری ها به سطح پوست راه می یابند و جاهای بیشتری را آلوده می کنند. به جای آن اندکی روغن درخت چای و یا پماد آنتی باکتری مورد علاقه تان را بزنید. اسکراب بدن - آموزش درست کردن اسکراب طبیعی بهترین کرم های آبرسان و مرطوب کننده پوست اپیلاسیون کل بدن - درست یا غلط؟ از بین بردن جای جوش با مواد طبیعی ...
