سایر منابع:
سایر خبرها
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهد شیرین کننده های موجود در بستنی و نوشابه باعث اختلال در عملکرد و خرابی کبد کودکان می شود. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد فروکتوز مانند الکل برای اندام انسان به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار خطرناک است. از پرسش هایی که در این تحقیقات مطرح شده، این بود که نقش فروکتوز در مقایسه با گلوکز در رژیم غذایی چیست؟ مصرف ...
بالا بودن کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند
خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی موثر است اما نقش کلسترول خوب در بروز بیماری های قلبی کمتر شناخته شده است. متوقف کردن فعالیت پروتئین CETP می تواند موجب افزایش سطح کلسترول خوب شود و بنابراین، روشی حائز اهمیت در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی به حساب می آمده است. هر چند در این بررسی محققان دانشگاه آکسفورد و دانشگاه پکینگ چین با بررسی روی 150 هزار فرد بزرگسال چینی ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
....5 و همه این ها درحالی است که افرادی که دائما تند تند غذا می خورند، احتمال ابتلا آن ها به این سندروم 11.6 درصد می باشد. این بدین معنی است احتمال ابتلا به بیماری های مانند دیابت، سکته مغزی و بیماری های قلبی در افرادی که دائما تند تند غذا می خورند، تقریبا پنج برابر بیشتر در مقایسه با دیگر افراد است. مطالعات نشان می دهند که تند غذا خوردن، خطر ابتلا به چاقی و سکته قلبی را در افراد ...
کپسول قدرتمند سلامتی را بشناسید
شفاآنلاین تغذیه دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل در هفته خطر حملات قلبی را تا 25 درصد در افراد کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، مطالعه دانشمندان نشان می دهد خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان 2 بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد. محققان( researchers ) دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از 200،000 نفر در طول مدت سه دهه ...
آجیل ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ نتایج تازه ترین مطالعات در آمریکا نشان می دهد افرادی که به طور مرتب نوعی از مغزها از قبیل گردو می خورند، در مقایسه با دیگران کمتر دچار بیماری های قلبی-عروقی می شوند. در این مطالعه که نتایج آن در مجله علمی American College of Cardiology منتشر شده است، پژوهشگران پرونده های پزشکی، سبک زندگی و عادات غذایی بیش از 210 هزار نفر از کارکنان خدمات درمانی ...
فن آوری فضایی راهی برای کاهش صدمات بعد از زلزله
و اثرات زمین لرزه به دست آورد. لرزه نگارها می توانند موقعیت و بزرگی زلزله در سراسر جهان را نشان دهند، اما برای جزئیات دقیق تر،باید مدل های سه بعدی جابجایی فیزیکی زمین را بیابید. ساده ترین راه برای بررسی حرکات و جابجایی پوسته زمین با استفاده از داده های GPS و ماهواره است که با هم به نام داده های ژئودتیک خوانده می شود. این اطلاعات در حال حاضر توسط محققان لرزه شناس و زمین شناس در سراسر جهان ...
سیستم عصبی بر تومورهای سرطانی تاثیرگذار است
سرطانی بر اثر عوامل عصبی و استرس می شود را اثبات کرده است. آهنگری این امر را نشان دهنده نقش سیستم عصبی در تنظیم رشد و تکثیر متاستاز سلول های توموری از طریق مسیرهای اعصاب سمپاتیک و حسی دانست. عضو هیات علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک با بیان اینکه بر اساس یافته های به دست آمده مسیرهای محیطی و انتقال پیام این توانایی را دارد که پیام های سلولهای توموری را به مغز صادر کند، ادامه داد ...
مردان از این مدل زنان فرار می کنند
مچ دست، بین زانوها و روی قوزک پا بمالید. بهتر است همواره از یک عطر ثابت استفاده کنید تا بوی آشنایی برای همسر خود داشته باشید. مطمئن و بااعتماد به نفس باشید زنی باشید که می داند چه می خواهد و می داند چگونه باید به آن برسد. این کار را آگاهانه انجام دهید، چرا که در داشتن اطمینان یک خطر قرمز نیز وجود دارد و نباید در بروز آن زیاده روی کرد. گاهی اوقات مطمئن بودن با متکبر بودن اشتباه ...
خوش اخلاق شوید تا طولانی تر زندگی کنید
خنده دار خنده درمانی، توسط نرمن کازنیز پایه گذاری شده، تا مفهوم واقعی آن به سرانجام برسد. تحقیقات نشان داده است که شادی و خنده عملکرد سیستم ایمنی بدن را تعالی می بخشد. خصوصا تولید سلول هایی که بطور طبیعی به حفاظت بدن از بیماری و سرطان کمک می کنند. خنده آزاد شدن اندورفین را نیز در مغز افزایش می دهد- ترکیبی که به شما احساس خوب بودن می دهد. بدون شک، مردم شاد سالم تر و طولانی تر زندگی می ...
اشک ها شفا می بخشند
بستری برای رشد دیدگاه های وسیع تر وتحقق کامل تر توانایی های فردی فراهم سازد. پژوهش های متعددی که پیرامون نظریه آلپورت در خصوص جهت گیری مذهبی انجام شده است، نشان داده اند که جهت گیری مذهبی درونی(دین به عنوان هدف، نه وسیله) با رضایت از زندگی، سازگاری روان شناختی، خویشتن داری و عملکرد بهتر شخصیتی، عزت نفس، کنترل درونی، هدفمندی زندگی، سلامت روانی و سازگاری در کهنسالی، همبستگی مثبت دارد. به اعتبار این ...
دانش آموزان زلزله زده و پس لرزه های آسیب های روانی
...> * تسنیم: دانش آموزان برای شروع مجدد زندگی و بازگشت به مدارس با توجه به اینکه اعلام شده است تلاش می شود از روز دوشنبه مدارس فعالیت خود را آغاز کنند به چه حمایت هایی به لحاظ روانی نیاز دارند؟ * فرجی: اگر چه هر فردی می تواند در معرض خطر ابتلا به این اختلالات باشد اما توجه ویژه به کودکان و نوجوانان باید در اولویت مسئولان مربوطه قرار گیرد چرا که علائم روان شناختی در کودکان با پیچیدگی های ...
برنامه ای برای مقابله با بحران زلزله نداریم/مدیریت بحران نیاز به نیروی متخصص و بودجه دارد
زلزله باشد و در یک جای امن. چون اگر نزدیک نباشد آن افراد به داخل خانه های خودشان می روند و باز یک خطر دوم ایجاد می شود. مرحله دوم، اسکان موقت است. اسکان موقت حدود 3 ماه یا 6 ماه یا 8 ماه طول می کشد و کانکس به محل زلزله زده برده می شود. مردم را در این کانکس ها جا می دهند و به مردم بازتوانی می دهند. مرحله سوم، اسکان دائم است. اسکان دائم، بعد از مطالعات دقیق علمی است. مطالعات ...
آخرین وضعیت محدودیت های ترافیکی جاده های کشور
کاهش نشان می دهد؛ در این مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 14.1 درصد، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج -تهران، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه کرج-قزوین، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه تهران-قم ، آزادراه ...
اگر موبایل به دنیا نمی آمد
. حالا دیگر از طریق انوع اپلیکیشن ها هر کاربری می تواند به اخبار لحظه ای دنیا دسترسی داشته باشد بدون اینکه نیاز باشد منتظر اخبار چاپی یا رادیو و تلویزیون باشد. موضوعی که پیش از ظهور تلفن همراه گریبانگیر افراد بود و حالا دیگر کسی به این توجه نمی کند که به خاطر تلفن همراهش به چه امکانات قابل توجهی دست یافته که تا همین 20 سال پیش آرزوی هر فردی بود. آنچه خوب است کنار گذاشتن موبایل ...
تهران آماده زلزله نیست/ لزوم نوسازی بافت فرسوده
...، برای اینکه پیش بینی و برنامه ریزی کرده اند . ما هم باید از این رویه پگیروی کنیم و این اتفاق نمی افتد جز با برنامه ریزی دقیق و عزم ملی و کشوری. بحران از آنچه فکر می کنیم به ما نزدیک تر است، پس باید بودجه مناسب در نظر گرفت و بافت های فرسوده باید یکجا نوسازی شود . باید این وام بانکی در اختیار مردم قرار گیرد و اجازه دهیم مردم نوسازی کنند. وی تاکید کرد: تجربه مسکن مهر ساخته شده در کرمانشاه به ما نشان داد که مردم بهتر از دولت می توانند برای خود خانه بسازند. گواه این مدعا نیز منازل شخصی سالمی هستند که در جوار این مسکن مهر ها ساخته شده بودند. ...
کم شنوایی بر سلامت مغز تاثیر می گذارد
سلامت نیوز : حدود یک سوم افراد 65 تا 74 سال و همچنین حدود 50 درصد افراد 75 سال به بالا دچار کم شنوایی می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان عنوان می کنند کم شنوایی نه تنها موجب از بین رفتن یک مکالمه خوب می شود بلکه می تواند بر سلامت مغز افراد مسن هم تاثیر گذارد. یافته ها نشان می دهد افراد مسن دچار کم شنوایی بیش از افراد مسن دارای شنوایی عادی مبتلا به زوال عقل می ...
MRI از مغز کودک خطر اولیه ام اس را تشخیص می دهد
...: یافته های جدید نشان می دهد MRI مغز به تشخیص کودک در معرض ریسک بالای ابتلا به ام اس قبل از بروز علائم کمک می کند. به گزارش خرداد به نقل از مهر، علائم ام اس در کودکان دیر تشخیص داده می شود، اما پیشگیری از ناتوانی های ناشی از بیماری و عود بیماری دشوار است. تشخیص ام اس با استفاده از یافته های MRI و بدون علائم بیماری را RIS (سندروم جداشده رادیولوژیکی) می گویند. ...
برگزاری ایکوفوم 2018 در تهران
به گزارش پایگاه خبری شهر تهران، سید احمد محیط طباطبایی درباره جزئیات این میزبانی گفت: ایکوفوم بخش موزه شناسی ایکوم است و نماینده آن سال گذشته به ایران آمد و ما به او خیابان سی تیر را که پر از موزه های متفاوت است نشان دادیم از جمله خلیفه گری ارامنه که به عنوان موزه ای غیردولتی و مذهبی شناخته می شود، پایین تر از آن موزه ابگینه که نمونه ای خوب از یک موزه کلاسیک است و موزه علوم و فناوری که شی محور ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب
تر است، بعضی با چهار ساعت خواب بخوبی کار می کنند و برخی باید حداقل ده ساعت بخوابند، افراد بالغ بطور متوسط هفت تا هفت و نیم ساعت می خوابند. بطور کلی: برای شروع روز خوب 8 ساعت خواب عمیق کافی است. نکته دیگر اینکه بسیاری از اشخاص نگرانند که شبی 8 ساعت نخوابند، درحالی که اگر شما راحت بخواب می روید و تمام شب خواب هستید و صبح با احساسی خوب بیدار می شوید می توان گفت: خوابتان کافی است. ...
استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود
مطالعات متعدد نشان می دهد استرس بیش از اندازه زیاد خوابیدن و کیفیت خواب را دشوار می سازد. بنیاد ملی خواب امریکا عنوان می کند استرس تاثیر زیادی بر بدن می گذارد که برخی به شرح زیر است: – ذهن همچنان بعد از گذاشتن سر بر روی بالش با آن استرس درگیر است. – ماهیچه ها دچار تنش و درد هستند. – قلب درگیر استرس است. – اگر بیخوابی مزمن باشد، ممکن است موجب ...
چگونه قارچ افسردگی شما را درمان می کند
و حتی هذیان آوری دارد می توانند به کاهش علائم مشکلات روحی روانی کمک کنند. این مطالعات که نتایج آن ها روز جمعه در نشریه Scientific Reports منتشر شد نشان می دهد که این قارچ ها با راه اندازی مجدد مغز، در درمان افسردگی موثر خواهند بود. طبق گزارش سایت بولد سکای ، عصاره بدست آمده از این قارچ ها روی 20 بیمار که به افسردگی مقاوم در برابر درمان مبتلا بودند آزمایش شد و در نهایت بعد از چند هفته از ...
حتما با این قوانین وزن کم کنید تا سالم بمانید!
مردم نیوز : دلیل چنین توصیه ای آن است که بیشتر تحقیقات تا به حال نشان داده اند افرادی که آهسته و پیوسته وزن کم می کنند برای مدت زمان طولانی تری نیز وزن کم شده را ثابت نگه می دارند. کاهش آرام وزن همچنین خطرات کمتری را برای سلامت به همراه دارد. با اینم حال چند تحقیق هم وجود دارد که نشان داده اند کاهش سریع وزن می تواند به اندازه کاهش آهسته وزن خوب و بدون خطر باشد. بنابراین آیا ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
، مغز پسته و پودر نارگیل، سه قسمت؛ جوزجندم، دو قسمت و کنجد سیاه پنج قسمت را خوب کوبیده با 24 قسمت شکر مخلوط شود. هر روز سه-چهار قاشق غذاخوری از آن را با شیر تازه، جوشانده میل کنند. 3- زنیان 25 گرم ، تخم زردک 20 گرم ، زیره کرمانی 10 گرم ، رازیانه 25 گرم و تخم شوید 20 گرم، همه را نرم کوبیده صبح و ظهر و شب یک قاشق مرباخوری با شیر حل کرده میل کنند. 4- تخم شلغم 10 گرم ؛ تخم ترب 10 ...
عاملی که باعث کوتاهی عمر می شود
مردم نیوز : مطالعات نشان می دهد افرادی که الکل مصرف می کنند، تلومرهای کوتاهتری دارند.به قسمت انتهایی کروموزوم ها، تلومر گفته می شود. تلومرها از آسیب کروموزوم حین تقسیم سلولی محافظت می کنند. طول تلومرها به مرور زمان و با تقسیم سلولی کوتاه می شود تا اینکه انسان به مرور زمان پیر می شود و می میرد. طول تلومرها نقش مهمی در طول عمر و فرآیند پیری دارند. مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
به گزارش تابش کوثر،متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می گویند: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش ...
6 فایده کتاب خواندن/ خلاصی از افکار مزاحم از فواید مطالعه
مغز و اعصاب دریافته اند که خواندن رمان موجب بهبود ارتباطات مغز و ذهن می شود که این امر با پیشرفت مهارت های تحلیلی-فکری، حل مسئله و همچنین گسترش دامنه واژگان به دست می آید. مطالعه زیاد، به بهتر شدن سخنوری و افزایش اعتمادبه نفس تان کمک می کند. کاهش استرس و اضطراب همه ی ما در زندگی روزمره با استرس روبرو هستیم به طوریکه تمرکز بر روی یک کار، رک و راست صبحت کردن و حفظ یک چارچوب مثبت در ...
اعمال محدودیت ترافیکی پایان ماه صفر در جاده های خراسان رضوی/ محور کندوان 2 روز یک طرفه می شود
بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته، براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2095 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 12.6 درصد افزایش نشان می دهد، در همین مدت ...
محدودیت تردد در جاده مشهد-ملک آباد به مناسبت پیاده روی زائران/ کندوان و هراز امروز یک طرفه می شود
بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته، براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2098 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 1.6 درصد کاهش نشان می دهد؛ در این مدت ...
دانه هایی که نیاز روزانه بدن را تامین می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، به نقل از webmd در اینجا می توانید با 9 دانه خوراکی که بهتر است هر روز آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، بیشتر معرفی شده است: دانه های چیا: فقط دو قاشق غذاخوری از این دانه ها حاوی نزدیک به 10 گرم فیبر است. دانه های چیا این دانه ها سرشار از پروتئین، چربی های امگا 3، ، منگنز و فسفر است. دانه های چیا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها به ...
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه فوری
عادت به نوشیدن قهوه دارند کمتر بیمار می شوند. اگر در مورد مقدار قهوه ای که می نوشید تردید دارید باید بدانید مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه فوری خوب است. مطالعات نشان داده این مقدار، بهترین نتیجه را برای کاهش احتمال بیماری ها دارد. آیا باید قهوه فوری بنوشید؟ قهوه فوری، سریع و ساده است و نیاز به قهوه ساز ندارد. همچنین ماندگاری طولانی تری داشته و ارزان تر از قهوه معمولی هم ...