خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندر مصائب خرید و فروش مسکن
.... باید نونی بخوره و پولی بگیره. ما که بخیل نیستم اما مسلمون! پول میگیری درست کارتو انجام بده.خوشبختانه اخیرا شنیدم یکی دو تا پست خصوصی هم قراره بیان و به این انحصار ظالمانه پایان بدن. باور می کنید تاحالا هیچ بسته ای رو پست در خونه ما نیاورده. همه رو خودم رفتم از اداره پست گرفتم. میگن برگشت خورده نبودید. ما که بودیم شما سه نقطه تشریف داشتید نیاوردید . پرده دوم؛ شهرداری گفتم ...
نوشیدنی های خطرناک در زمان بارداری!
. مصرف زیاد کافئین خصوصا در سه ماه نخست بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود و می تواند سلامتی جنین را به خطر بیندازد. مصرف مداوم قهوه باعث تنگ تر شدن عروق خونی می شود و در نتیجه جریان خون در بدن کاهش می یابد و از همین طریق جریان خون در بدن جنین نیز کم می شود. ترکیبات موجود در کافئین باعث کم تر جذب شدن آهن که برای رشد جنین بسیار مهم است، می شوند خانم های باردار نباید روزانه ...
منابع کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی میل جنسی را در افراد تقویت کند رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند صبحانه موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شوند. تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی ...
مسئله سوگ
آیین به عنوان دو روی یک سکه نگاه کنیم. به زعم او، پاتوس در معنای نخست به معنای اشتیاقی بنیادی (primal passion) یا در برخی تفاسیر، مثل نظریات لیوتار، نوعی اشتیاق ناانسانی است، و دوم به معنای عاطفه و احساس است، احساس افراد معمولی مثل من و شما. ناژ شکل اول یا همان اشتیاق بنیادین را واجد کیفیتی فراانسانی می داند و استدالال می کند که وقتی در تئاتر یونان باستان جمعیتی بالغ بر سی هزار نفر به دیدن بازی ...
شروع یک رابطه جدید، بلافاصله پس از جدایی به نفع تان نیست
احساس فرد می شوند. این مساله باعث می شود که او به دنبال رابطه جدیدی باشد و وجود این مواد شیمیایی در بدنش، به او اجازه درست فکر کردن و تصمیم گیری نمی دهد و نمی تواند نقاط منفی دیگری را ببیند. در این حالت به جای اینکه او روی هورمون های خود مسلط شود، تحت تاثیر همان هورمون ها، بسیار احساسی رفتار کرده و تصمیم اشتباهی می گیرد. این روان شناس معتقد است که پس از هر جدایی، افراد باید کمی به خودشان فرصت دهند تا بتوانند در آرامش احساسی، تصمیم گیری کنند و بدین ترتیب خود را گرفتار تجربه تلخ دیگری نکنند.دیلی میل ...
بد خواب ها بخوانند!
...: ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند ...
رگ های قلب خود را با این خوراکی ها باز کنید
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند. با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم می توان براحتی از انسداد رگ های قلب جلوگیری کرد. در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود ...
برای داشتن خوابی راحت این 13 ماده غذایی را نباید قبل از خواب بخورید
داشتن خواب مناسب و کافی، نیست) علاوه برا ین، خوراک های افزاینده ی متابولیسم، حواس چشایی و بویایی تان را تحریک می کند و همچنین معده ی تان را به دلیل داشتن میزان بالای اسیدیته، ناراحت می کند. نتیجه؟ سوزش معده و احساس سوزش در قلب که باعث می شود که تا ساعت ها بدور خود بپیچید و از درد ناله کنید. پیشنهاد مطالعه: فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن 12. گوجه فرنگی ...
7دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
حدود 50 گرم خرما مصرف شد. در این زمان حرکات تناوبی روده ای آن ها بهتر شد و عوامل شیمیایی حاصل از گوارش که موجب ایجاد سرطانیم شود در آن ها به مقدار قابل توجهی کاهش یافت. محققان معتقدند که میزان فیبر بالا و پلی فنل های موجود در خرما از عملکرد سلامتی فلور روده محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. مطالعات دیگر همچنین نشان داده است که برخی از ترکیبات طبیعی ...
17 خاصیت عجیب از گوجه فرنگی
جوشانده برگ گوجه فرنگی برای دفع شته و حشرات می توانید استفاده کنید. بدین منظور باید یک کیلو گرم برگ تازه گوجه فرنگی را در یک لیتر سرکه خیس کرده و در داخل ظرفی که 2 لیتر آب جوش درد بریزید و ظرف را روی چراغ قرار داده وبمدت 15 دقیقه بجوشانید ظرف را از روی چراغ برداشته بگذارید تا مدت دو روز بماند و گاهگاهی آنرا هم بزندی سپس آنرا با فشار صاف کنید 10) گوجه فرنگی برای مبتلایان به نقرس و رماتیسم ...
نشانه های شایع ابتلا به آنفلوآنزا
حرارت بدن شما را افزایش دهد، اما به ندرت به تب بالا منجر می شود. یکی دیگر از نشانه هایی که می توانید برای تشخیص ابتلا به آنفلوانزا مد نظر قرار دهید، تب بالا، اغلب در محدوده 100 تا 102 درجه فارنهایت (37.7 تا 38.8 درجه سانتیگراد) است، اگرچه تب می تواند به ویژه در کودکان درجات بالاتری نیز داشته باشد. اگر تب چند روز ادامه داشت شگفت زده نشوید. اگرچه تب احساس ناخوشایندی را در انسان ایجاد می کند، اما به ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
ویتامین D در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به نحو سالم و بی خطر است. با این حال همیشه نمی شود روی نور خورشید حساب کرد. هر چه رنگ پوست شما تیره تر باشد، هر چه از استوا دورتر باشید و هر چه با فصل گرما فاصله داشته باشید احتمال دریافت ویتامین D کافی از نور خورشید هم کمتر خواهد بود. در چنین مواقعی استفاده از مکمل ویتامین د قابل قبول است اما اکیدا توصیه می کنیم هنگام استفاده از مکمل های حاوی ویتامین D ...
علت کولیک نوزادان، آنچه باید پرهیز کنید
شکم نوزاد روی پاهای شما قرار بگیرد. در این حالت پاهای خود را به آرامی بالا و پایین ببرید تا درد نوزاد کاهش یابد. 7 - می توانید با انجام حرکاتی روی پاهای نوزاد، دردهای او را کاهش دهید. به این صورت که نوزاد را به پشت بخوابانید و پاهای او را به آرامی بگیرید و به سمت شکم او خم کنید. این حرکات سبب می شود تا شکم نوزاد شل شود و دردهایش تسکین پیدا کند. 8- استفاده از درمان های خانگی ...
چطوری یک سفر هوایی راحتی داشته باشیم+عکس
.... پوشیدن لباس های لایه به لایه دمای هواپیما ممکن است ثابت نباشد پس بنابراین استفاده از لباس های چند لایه در هوایپا باعث می شود که شما به راحتی بتوانید متناسب با دما لباس خود را کم یا زیاد کنید چرا که فضای برخی هواپیماها گرم و برخی نیز سرد است. احساس راحتی شما در طول پرواز بسیار مهم است برای اینکه سفری راحت و پر انرژی داشته باشید. نرمش پا را از یاد نبرید ...
این کارها را در هواپیما انجام ندهید لطفا+عکس
...> در هواپیما نباید مدام نوشیدنی های گازدار بنوشید گرفتگی گوش ها، چیزی است که همه در هواپیما آن را احساس می کنند چرا که هنگام نشست و برخاست، فشار کابین تغییر می کند. این امر می تواند منجر به گسترش گاز در بدن شما گردد. بهتر است با اجتناب کردن از نوشیدنی های گازدار احساس نفخ را از خود دور کنید. در هواپیما نباید جوراب های خود را دربیاورید ممکن است ...
رفلاکس پنهان نوزادان، علائم تا درمان
) آرام می شود.سؤال اصلی این است که چگونه می توان حالت شیر بالا آوردن او را برطرف کرد؟مدفوع روزی یک تا دو بار و ادرار روزی دو تا سه بار دارد. دمای منزل ما حدود 28 درجه تا 30 درجه سانتی گراد است و کولر آبی استفاده می کنیم.آیا ممکن است بالا بودن دما باعث این بدحالی نوزاد باشد؟ و آیا باد مستقیم کولر آبی ممکن است باعث گرفتگی بینی او شود؟آیا خوراندن مختصری آب جوشیده سرد شده برای جبران کم آبی احتمای بدن ...
علت درد واژن، خانم ها بدانند
سیستم تولید مثل زنان شامل اعضای جنسی زنانه و حساسی مانند فرج، واژن، دهانه رحم، رحم، لوله های فالوپ و تخمدان است. این اعضا توسط عمل هورمون های مختلف که در دوران بارداری به تحمل کودک کمک می کنند، اداره می شود. ارگان های مختلف تولید مثل در محل خود، توسط تعدادی از عضلات نگهداری می شوند. بنابراین درد در بخش های مختلف این سیستم دلایل متعددی دارد. در میان این دردها، درد واژن بسیار معمول است و تقریبا ...
وزن گیری نوزاد نارس، نکات تغذیه ای
طریق توزین پوشک نوزاد تحت نظر میگیرند تا از تعادل دفع آب از بدن نوزاد و دریافت مایعات نوزاد اطمینان حاصل نمایند. • همچنین آزمایش خون انجام میگیرد تا سطح الکترولیتهای خون نوزاد کنترل شود. نوزادانی که در هفته 34 یا بعد از آن متولد میشوند، معمولا میتوانند از شیشه شیر یا شیر مادر استفاده کنند. با این حال شیر مادر برای آن ها در ابتدا آسانتر است؛ زیرا با استفاده از شیشه شیر ممکن است نتوانند ...
درمان استفراغ بارداری، یکی از موثرترین راه ها
از علتهای ویار بارداری عبارتند از: افزایش هورمون بارداری hcg در بدن با افزایش این هورمون در زنان باردار که از ابتدای شروع حاملگی به طور تصاعدی ترشح آن در بدن زیاد میگردد، حالت تهوع و استفراغ نیز بیشتر میشود. حساسیت دستگاه گوارش حساسیت دستگاه گوارش و معده زنان در دوران بارداری افزایش یافته این امر، خود یکی از دلایل بروز این مشکل است. افزایش ...
علت خنده نوزاد در خواب، جلب توجه است؟
، سالهاست به اثبات رسیده است. تحقیقات فراوانی نشان داده است که خنده سبب افزایش میزان ترشح آندروفین شده، حس درد را کاهش داده و با تأثیری که بر سیستم ایمنی میگذارد، سبب قویتر شدن انسان و افزایش تحمل در مقابله با شرایط سخت میشود. خنده نیز مانند سایر فعالیتهای بدنی، ضربان قلب، تنفس و گردش خون را افزایش داده و سبب سلامتی میشود. چند سال است که در کشورهای پیشرفته، از خندهدرمانی در بیمارستانهای اطفال کمک گرفته ...
اشتباهاتی که باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
مردم نیوز : اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود سوخت و ساز و متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب نیز هست. متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد. با این حال بسیاری از فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می کنند، نادیده گرفته می شوند ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
ناحیه صورت آزمایش کنید تا ببینید آیا با کم آبی پوست مواجه هستید یا خیر. به طور معمول بدن برای حفظ دمای ایده آل به آب فراوان نیاز دارد. بر همین اساس، اگر پوست دمایی گرم تر از حالت عادی دارد ممکن است به افزایش مصرف آب نیاز داشته باشید. یبوست نوشیدن آب ناکافی ممکن است موجب یبوست شود. یبوست اجابت مزاج را دشوارتر از حالت عادی می کند و یکی از دلایل اصلی شکل گیری آن نوشیدن بیش از ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
اولویت انجام باشد. پرهیز کامل از چربیها: یک رژیم غذایی غنی از چربی های اشباع نشده از جمله آجیل، آووکادو، روغن زیتون و ماهی، برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن مفید است و نباید به طور کامل از تمام چربی ها اجتناب کرد. تجربه استرس مزمن: این حالت روانی خود عاملی برای افزایش وزن و افزایش ذخیره چربی شکمی است و آنهم به این دلیل که در حالت استرس به دلیل ترشح هورمون های کورتیزول و آدرنال ...
برای کاهش وزن موز نخورید
مربیان ورزشی نیز توصیه می کنند این میوه را از برنامه غذایی حذف کنید. خوردن موز در یک برناکه غذایی کتوژنیک؟ اصلا حرفش را هم نزنید. چرا یک موز متوسط حاوی 27 گرم کربوهیدرات است، بیش از دو برش نان سفید و همچنین 14 گرم قند. این قند به حالت فروکتوز خود را نشان می دهد، قند ساده ای که بدن بدن به سرعت هضم می کند و می تواند منجر به بالا رفتن شدید قند خون و انسولین شود. همچنین این موز متوسط 105 کالری ...
خشکی واژن در زنان، تاثیر عوامل روحی
توانند به همسرشان عشق و آرامش بدهند و استرس را از آن ها دور کنند. عوامل فیزیکی اثر گذار در خشکی واژن خانم ها زایمان و شیردهی شیمی درمانی و پرتو درمانی اختلالات سیستم ایمنی و عصبی بدن کشیدن سیگار خارج کردن تخمدانها داروهای متوقف کننده هورمون استروژن خشکی واژن بسیار سخت و دردناک است و باعث می شود که خانم از رابطه جنسی هیچ لذتی نبرد، بلکه فقط درد ...
مراقبت های لازم در بارداری، حواست باشه
آیا شما مایل به باردار شدن هستید؟بنابراین بهتر است که از پتو برقی استفاده ننمایید و از راه های دیگر برای گرم نگه داشتن خود استفاده نمایید.تحقیقات نشان می دهد که گرمای بیش از حد طولانی با گرم کردن بیضه ها سبب کاهش میزان اسپرم های تولید شده می شود. تعدیل وزن: در صورتی که دارای اضافه وزن یا کمبود وزن می باشید بهتر است با خواب کافی و دوری از استرس به تعدیل وزن خود بپردازید. ...
ورزش های مناسب در بارداری، یکی از یکی بهتر
، بسیار مناسب است. ورزش های هوازی سازگار با شرایط بدن یکی از فواید کلاس های ایروبیک انجام حرکات مختلف سازگار با شرایط بدن است. اگر شما در کلاس های ویژه خانم های باردار شرکت کنید، می توانید با مادران آینده دیگر هم آشنا شده و اطمینان داشته باشید که همه حرکات این ورزش برای شما و نوزادتان خطری ندارد. حرکات موزون ضربان قلب را افزایش می دهد می توانید ضربان قلب ...
دارو و درمان خانگی سینوزیت | بهترین درمان قطعی سینوزیت
مصرف نکنید زیرا مصرف مایعات الکلی باعث بدتر شدن تورم می شود . استراحت . هنگامی که شما عفونت سینوسی دارید ؛ به خود از قبل آسان تر بگیرید . خواب زیادی داشته باشید و به بدن خود فرصت دهید خود را ریکاوری کند . درمان های خانگی ممکن است کارساز باشد ؛ اما اگر علائم سینوسی شما بیش از چند روز ادامه پیدا کرد یا احساس کردید حال تان خیلی بد است ، با پزشک مشورت کنید . هرچه زودتر درمان شما شروع شود ؛ زودتر احساس بهتری پیدا خواهید کرد . ...
پیشگیری از پره اکلامپسی در بارداری، چگونه؟
، خطر ابتلا به پره اکلامپسی افزایش می یابد. هر چه پره اکلامپسی شدیدتر باشد و هر چه زودتر در بارداری رخ دهد، خطر مادر و جنین بیشتر می شود. پره اکلامپسی ممکن است نیاز به درد القایی و زایمان داشته باشد. اگر مشکلی داشته باشید که نیاز به زایمان فوری باشد، زایمان سزارین ضروری می شود. پزشک به شما در تصمیم گیری در مورد نوع زایمان کمک خواهد کرد. عوارض پره اکلامپسی ممکن است شامل موارد زیر ...
معایب و فواید واکسن آنفلوانزا
انفولانزا چیست ؟ آنفلوانزا بیماری حاد تنفسی است که می تواند موجب بستری شدن یا حتی مرگ و میر شود. این بیماری با تب، سردرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه تظاهر می کند. سرفه اغلب شدید و برای مدتی طولانی ادامه می یابد. حدود 90-80 درصد از مرگ و میرهای مرتبط با آنفلوانزا در افراد بالای 65 سال رخ می دهد. برهمین اساس در مقاله معایب و فواید واکسن آنفلوانزا بیشتر در مورد این بیماری خواهیم ...
