سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که قبل از"حجامت"بایدرعایت کرد!
انجام میدهم، از انحراف در خون و از همه بدی ها و علت ها و سختی ها و درد ها و بیماری ها و از تو سلامت و اسباب سلامت و شفای همه بیماری ها را طلب میکنم. 8- خواند سوره های حمد (به نیت شفا) و نیز توحید، قدر و آیت الکرسی نیز مطلوب است. ب: مزاج و دستگاه گوارش خود را رو به اعتدال ببرید 1- برای این کار چند روز پیش از انجام حجامت، به خوردن انار شیرین (ترش نباشد)، سیب شیرین و سرکه ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
به عنوان مسکن عمل خواهد کرد که شما عادت به خوردن آن نداشته باشید. نعناع هدف: سندرم روده تحریک پذیر و سردرد میزان مصرف: یک فنجان چای نعناع در هر روز جویدن یک قرص نعناع تند می تواند تنفس شما را خوشبو کند اما دلیل دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد بهتر است از نعناع تازه استفاده کنید. منتول موجود در نعناع تند می تواند به از بین رفتن اسپاسم عضلانی کمک کند ...
چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
طور طبیعی نرم کننده شکم باشد و به بهبود دستگاه گوارش کمک نماید. اما این موضوع به هنگام ورزش مسئله خوبی نیست. زمانی که می خواهید تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید خوردن تخم کتان نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه باعث می شود در طول تمرین دچار مشکل شوید. اگرچه خوردن تخم کتان در مقدار اندک می تواند به پاکسازی دستگاه گوارش کمک کند، اما استفاده بیش از حد آن به خصوص بدون آب می تواند موجب یبوست یا کم شدن دفع ...
8 راه برای داشتن یک تعطیلات واقعی و تجدید قوا کردن چگونه در تعطیلات پرانرژی باشیم؟
بهتری خواهند داشت. برای داشتن احساس آرامش و مثمر ثمر بودن، افراد بزرگ سال بایستی حداقل 7 ساعت خواب شبانه داشته باشند. هیرشکویتز می گوید: آن زمان را برای خود ذخیره کنید و به عنوان موضوعی مهم که به آن نیاز دارید برای خود قرار دهید. برای احیای روابط خود آماده باشید. چند روز مرخصی می تواند روابط شما را که به علت زندگی شغلی دچار آسیب شده، احیا کند. بررسی انجام شده به وسیله پروژه Time off که در ماه ...
یک نسخه ضدسرطان برای همه
رژیم غذایی سرشار از کلسیم می تواند با بالا بردن سیستم ایمنی بدن از بروز تحریکات اولیه در سرطان روده جلوگیری کند. بروز زخم معده و دوازدهه ارتباطی با رژیم غذایی ندارد و بیشتر میکروبی یا ناشی از مصرف برخی مسکن هاست. پس هیچ رژیمی نه باعث سرطان معده می شود و نه می تواند آن را از بین ببرد . یک نسخه ضد سرطان برای همه! بشقاب غذایی سالم برای حفظ سلامت گوارشی همه افراد مفید ...
سیطره لوازم آرایشی قاچاق و بدلی در بازار مازندران/ لزوم نظارت جدی دستگاه های ذی ربط و حمایت از تولید داخل
ضرورت نظارت و کنترل از سوی دستگاه های ذیربط، مضرات و آسیب های استفاده از این کالاها با توجه به استفاده گسترده مردمی بسیار حساس و حائز اهمیت است. در ذیل نظر شما مخاطب گرامی را به چند نمونه از کشف لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق در مازندران طی دو سال اخیر جلب می کنیم: کشف بیش از 200 میلیون ریال لوازم آرایشی قاچاق در گلوگاه سرهنگ شعبان محمدپور طی گفت وگویی در آذرماه سال ...
غذای کمکی برای نوزاد، قبل از شش ماهگی
نوزادان در ماه های پایین برنامه خاصی دارد. به متخصص مراجعه کنید تا با دادن برنامه غذایی مناسب نوزادتان شما را راهنمایی کند. باید از غذاهایی مثل فرنی را شروع کنید و یک قاشق یک قاشق مقدارش را هفتگی زیاد کنید. مقدار غذا دادن باید طوری باشد که به معده کودک آسیب وارد نشود.
درمان قولنج در نوزادان، راه های تسکین درد
به طور قطع هیچ کس علت قولنج ( کولیک ) نوزاد را نمی داند اما چندین نظریه دراین باره وجود دارد. یک نظریه موثق این است که روده های نوزاد هنوز رشد و تکامل پیدا نکرده اند بنابراین نسبت به حرکت شیر و هوای داخل روده بسیار حساس هستند.این درد موجب میشودکه نوزاد گریه کند. علائم - گریه مداومی که می تواند از15 دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و آرام کردن نوزاد بسیار دشوار است. - نوزاد درحالی ...
خواص چندگانه چای نعناع برای سلامتی
نوشیدنی معطر می تواند هر روز به شما حس خوردن یک کاپوچینو فانتزی یا میکسی از چند آب میوه که حاوی مقدار بسیار کمی کالری است، بدهد. حالا فکر می کنید آیا چای نعناع برای کاهش وزن خوب است؟ چای نعناع نه تنها کالری کمی دارد، بلکه باعث کاهش اشتها، بهبود هضم و کاهش استرس می شود. و بهترین قسمت آن، این است که عوارض جانبی ندارد. بنابراین، بیایید شروع کنیم و همه چیز را درباره چای نعناع و کاهش وزن بوسیله ...
5 راه ساده برای آب کردن چربی شکم
انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید : ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات ...
چگونه جوش های صورت را درمان کنیم؟
غذاهای چرب و شکلات مستقیما علت جوش صورت هستند، باوری غلط است. این ناراحتی پوستی رایج در جوانان زمانی اتفاقی می افتد که منافذ پوست توسط چربی، سلول های پوست و باکتری مسدود شده باشد. اما اگر غذای خاصی باعث جوش زدن شما می شود، از خوردن آن خودداری کنید. اما نیازی نیست برای جلوگیری از جوش زدن پیتزا و شکلات نخورید. آرایش خود را کم کنید از محصولات آرایشی چرب خودداری کنید. لوازم آرایشی ساخته ...
علائم بیماری سلیاک چیست؟
. برای بسیاری از بیماران، اسهال در عرض چند روز درمان کاهش پیدا کرد، اما زمان متوسط برای برطرف شدن علائم، چهار هفته بوده است. با اینحال فراموش نکنید که علت های زیاد دیگری برای اسهال می تواند وجود داشته باشد، مانند عفونت، عدم تحمل غذا یا مشکلات روده ای. 2. نفخ نفخ، علامت شایع دیگری از بیماری سلیاک است. سلیاک موجب التهاب در سیستم گوارش شده که ممکن است منجر به نفخ ...
علت خونریزی های غیرطبیعی رحم، قبل و بعد یائسگی
. ه عنوان مثال خونریزی غیر طبیعی رحمی در سنین بالای 45 سال پس از رد بارداری انجام کورتاژ تشخیصی می تواند اولین اقدام تشخیصی مورد نیاز باشد . درمان: چنانچه در بررسی های صورت گرفته اختلال خاصی یافت شود نظیرعفونت دستگاه تناسلی ، ترشح بیش از حد هورمون شیر دهی (پرولاکتین )، اختلالات غده تیروئید و ...، می بایست حتماٌ بیماری زمینه ای را درمان نمود .اما اغلب موارد علت خاصی برای خونریزی ...
بیماری یبوست در نوزادان، باید رفت دکتر؟
یبوست مشکلی رایج در نوزاد است و علائم اولیه آن شامل حرکات نامنظم روده یا مدفوع تیره رنگ و خشک و سفت می باشد. فاکتورهای زیادی باعث یبوست می شود. اما برخی فاکتورهای اصلی شامل تغییر رژیم غذایی، مقدار نامناسب فیبر در غذا و کم آبی بدن می باشد. یبوست مشکلی موقتی است و قابل درمان است. نوزاد خود را به خوردن میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر و مقدار کافی آب و مایعات تشویق کنید. با تغییر رژیم غذایی می ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، راه پیشگیری
که به این بیماری مبتلا هستند، مشخصه اصلی آنها کبودی صورت، ناخن ها و لب است و به خصوص ناتوانی در خوردن غذا به دلیل کمبود اکسیژن،خستگی زود رس، پُف کردن همه اعضای بدن می باشد و حتی در مواردی به قدری این بیماری گرفتگی وسیعی دارد که باعث مرگ نوزاد می شود. مواردی وجود داشته که نوزاد به دلیل شدت بیماری قلبی جان خود را از دست داده است و در مقابل مواردی هم وجود دارد که فرد در بزرگسالی متوجه بیماری ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده
اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. منبع:جام جم آنلاین ...
6 خاصیت قهوه سبز | طریقه مصرف قهوه سبز
کافئین را ایجاد کند. - کافئین می تواند منجر به بی خوابی، نگرانی و بی حسی، ناراحتی معده، تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و تنفس و سایر عوارض جانبی شود. مصرف مقادیر زیادی قهوه نیز ممکن است باعث سردرد ( برای رفع سر درد چه باید کرد؟ )، اضطراب، تحریک، زنگ زدن گوش و ضربان نامنظم قلب شود. احتیاطات ویژه و هشدارها در مورد قهوه سبز: 1- بارداری و شیردهی: در صورت بارداری یا شیردهی، اطلاعات ...
فواید آروغ زدن
افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، دچار التهاب مری در اثر برگشت اسید معده و یا محتویات روده به مخاط قسمت های پایین مری هستند. همچنین گرفتار سوزش معده، زخم معده و یا روده کوچک می شوند. رفلکس اسید در افراد مبتلا می تواند موجب نفخ بسیاری در آنها پس از هربار غذاخوردن شود و آروغ زدن، درد آنها را کم می کند . آروغ زدن، خروج گاز موجود در مجرای گوارشی از دهان است و زمانی که هنگام غذا خوردن و ...
خواص هندوانه در شب یلدا
هندوانه در حالت ناشتا بسیار مفید است چون درمان یبوست با مصرف فیبر و مایعات با هم امکان پذیر است که هر دو در هندوانه موجود است. آب هنداونه به عنوان خنکی برای بیماران مبتلا به تب و بیماری های عفونی مفید است زیرا عطش و التهاب بیمار را برطرف می کند. چه کسانی هندوانه نخورند؟ بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث ...
ترش کردن معده در بارداری، دلیلش چیه؟
شود ولی در صورتیکه وضعیت کنونی غیر قابل تحمل باشد و تغذیه و انرژی شما تامین نشود، باید با تجویز پزشک دارو دریافت کنید. چند راهکار ساده نیز برای بهبود سیستم گوارش وجود دارد؛ دفعات غذا خوردن را افزایش دهید و در مقابل حجم هر وعده را کاهش دهید. غذاهای آبکی و مایعات زیاد نخورید. بعد از صرف غذا بلافاصله دراز نکشید و از خال ماندن معده و ترشح اسید معده پیشگیری کنید. ...
مشکل شب ادراری کودک، حل شدنی است؟
از موعد مقرر بیدار شوید و او را هم بیدار کنید تا به دستشویی برود. دو الی سه هفته این برنامه را تکرار کنید. طولی نمی کشد که ساعت بدن کودک عادت می کند و هر شب راس همان ساعت از خواب بیدار می شود و خودش اتوماتیک به دستشویی می رود. علت های جسمی را بررسی کنید چنانچه مطابق تعریف بچه دچار شب ادراری است، اولین کاری که باید بکنید مراجعه به پزشک متخصص کودکان است. یک سری از علت های شب ادراری ...
معده درد در بارداری، راه حلی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: همسر بنده در هفته ششم بارداری هستند و به شدت معده درد دارند و هم چنین اغلب اوقات سردرد با حالت تهوع. ممنون میشم بفرمایید چکار باید انجام بدیم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: در دوران بارداری چون رحم بزرگ می شود، به معده فشار وارد می کند. در نتیجه اغلب خانم ها وقتی غذا میل می کنند دچار مشکل می شوند. به همین علت توصیه می کنم از ...
هفته چهارم بارداری
ویتامین A به مقدار کافی در مکمل ها و غذاها یافت میشود و بیشتر از 200 واحد از این ویتامین برای کودک شما ضرر دارد و همچنین جگر به علت اینکه ممکن است داخل آن انگل وجود داشته باشد و در حین پخت این انگل ها به طور کامل از بین نروند، از خوردن آن خودداری کنید. توصیه های مذهبی مخصوص هفته چهارم با کوشش تمام از گناهان بپرهیزید و حتی الامکان مستحبات را انجام دهید. نمازهای یومیه را در اول ...
هفته سوم بارداری
خون و ساخت بافت ها و عضلات جنین کمک می کند. * کلسیم و ویتامین D هر دو در ساخت استخوان و دندان های جنین موثرند. توصیه های مذهبی هفته سوم بارداری ماه اول، ماه قلب است. چون در 4 هفته اول زندگی جنین، این قلبِ جنین است که فعالیت خود را آغاز می کند. سعی کنید همیشه با وضو باشید، خصوصا هنگام غذا خوردن. صبح ها کمی سیب شیرین بخورید. روزهای پنجشنبه و جمعه سوره “یس” و “الصافات ...
باد شکم زیاد در کودکان، علت چیست؟
زیاد دارد. پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان: هرچند تا یک سال اول تولد در برنامه غذایی نوزاد غذای جویدنی جای ندارد و بعد از آن به تدریج به غلظت و حجم غذا افزوده می شود تا قابلیت جویدن و هضم عذا را بدست می آورند. توصیه می شود از این پس دیگر غذاها را میکس و له نکنید و بگذارید غذا کمی سفت باشد. احتمالا فرزند شما به این شیوه غذا خوردن عادت کرده است که بهتر است ...
علایم گوش درد در کودکان چیست؟
یکی از مشکلات شایع در کودکان، گوش درد است. این مشکل ممکن است حتی در نوزادان هم رخ دهد. اگر پدر و مادری نتوانند دلیل گریه های ناشی از احساس درد در ناحیه گوش فرزندشان را تشخیص دهند و راهی برای درمان آن بیابند، احتمال شدت گرفتن گریه ها و بی تابی ها و مهم تر از آن ایجاد خطر برای شنوایی نوزاد زیاد است. گوش درد در کودکان به چند دلیل بروز می کند که یکی از آنها علل عفونی است. گفته می شود تعداد زیادی از ...
کودکم غذا نمیخورد، چه کنم؟
، متخصص اطفال: کودک شما تمایل دارد همیشه فقط یک نوع غذا بخورد این می تواند به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهم ترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست و نیاز است تا علایق را با مواد غذایی متنوع و مغذی که کودک برای رشد نیاز دارد، هماهنگ کرد. توجه داشته باشید که نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و با او دعوا کنید، چون ...
اسهال عفونی در نوزادان، نحوه پیشگیری
دسته از عفونت ها به سادگی در شرایط مراقبت گروهی پخش شده و درمان این عفونت ها توسط داروهای خاصی است، بنابراین کودک شما نیاز به مراجعه به پزشک دارد. آنتی بیوتیک ها اگر کودک شما در خلال مصرف دوره ای آنتی بیوتیک ها یا پس از آن دچار اسهال شده است، این اتفاق می تواند در ارتباط با مصرف دارویی باشد که باکتری های مفید در معده را همراه با باکتری های مشکل زا می کشد. با پزشک خود در مورد ...
مشکلات نوزادان نارس، ناامید نشوید!
ها به دستگاه های تنفسی نیاز داشته باشند. روش های نوینی برای کمک به غذا خوردن این نوزادان وجود دارد چون آن ها معمولاً در مکیدن و بلعیدن دچار مشکل هستند. این کودکان به طور طبیعی رشد می کنند اما به دلیل تکامل نیافتن سیستم ایمنی بدنشان، معمولاً بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها قرار دارند. - نوزادانی که بین هفته های 27 و 32 به دنیا می آیند، بیش از 1800 گرم (4 پوند) وزن دارند و حدود 80 درصد آن ...
کاهش و افزایش وزن کودک
بدن و تغییر چهره شان هستند. آنها کم غذا می خورند، فقط به آن اندازه که رشد طبیعی داشته و سلامت باشند و بعضی دیگر به طور کلی از خوردن امتناع می کنند. این حالت نوعی بی اشتهائی روانی خوانده می شود. دستهٔ دیگر مقدار زیادی غذا می خورند، بدون آنکه احساس سیری کنند که این حالت جوع یا پرخوری سیری ناپذیر خوانده می شود. هر دو وضعیت زندگی فرد را تهدید می کند. اگر شما به وجود این دو حالت در کودکتان مشکوک هستید ...