سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
- ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به "جینگرول" دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و می توان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. - زردچوبه - این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است. - مصرف مایعات بیشتر - برای این منظور لازم است که به ...
این نوشیدنی عمرشما راطولانی میکند
مفید در قهوه سلامت جسمانی را ارتقا می دهد، با مقاومت برابر انسولین مبارزه می کند، التهاب های بدن را کاهش می دهد و در نهایت موجب بهبود عملکرد کبد می شود. علاوه بر این قهوه نقش ویژه ای در کاهش احتمال ابتلا به سرطان ایفا می کند. این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند آمارها حکایت از آن دارند که خطر مرگ ناگهانی در مردان علاقه مندان به قهوه 12 درصد و در زنان 7 درصد کمتر از دیگران است ...
راه حل کارآمد برای درمان فوری تبخال
و بیشتر مصرف کنید. خوبی ویتامین C این است که میزان اضافه دریافتی از بدن دفع می شود. پس تا می توانید از انواع مرکبات، کیوی، کلم بروکلی و کلم بروکسل استفاده کنید. هیچ محدودیتی برای دریافت این ویتامین قائل نشوید. علاوه بر مواد غذایی ذکر شده از قرص های جویدنی ویتامین C استفاده کنید. بلوبری اگر دسترسی به به این میوه خوشمزه داشته باشید به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی اش داروی قدرت ...
آمار مبتلایان به پوکی استخوان در ایران در حال افزایش است
تست سنجش تراکم استخوان است. وی تصریح کرد:هر چند که درمان قطعی برای پوکی استخوان وجود ندارد، اما معمولا توصیه هایی از جمله استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از منابع کلسیم و فسفر مانند لبنیات و انواع مغز ها از قبیل: گردو، مصرف ویتامین دی و مکمل کلسیم زیر نظر پزشک متخصص و استفاده از منابع غذایی حاوی استروژن مانند سویا می تواند موثر واقع گردد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم ...
جذابیت در گرو سیگار کشیدن
دیگر خود متوجه شدند که مردم به ویژه جوانان بیش از اینکه به سلامت بدن شان و پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا حملات قلبی، اهمیت بدهند، بسیار نگران ظاهرشان هستند. بنابراین امیدوارند این تحقیق، آنها را متقاعد کند که به خاطر ظاهرشان هم که شده، دست از عادت مخرب کشیدن سیگار بردارند.
رنگ ادرار نشانه چیست؟
امینی مقدم هشدار داد: مشاهده خون در ادرار، علامت بسیار جدی است و می تواند یکی از علائم سرطان مثانه باشد. خوشبختانه این نوع سرطان در جوانان شایع نیست. در خصوص دیگر علائم سرطان مثانه می توان به سوزش ادرار نیز اشاره کرد اما شایع ترین نشانه آن تغییر در رنگ ادرار است. البته ناگفته نماند سنگ های ادراری نیز می تواند باعث تغییر رنگ ادرار و همچنین سوزش ادرار شوند. به طور کل، سوزش ادرار می تواند علامتی از بیماری های مختلف دستگاه گوارش و تناسلی نیز باشد. ...
درمان خانگی آب مروارید چشم
توان بدان اشاره داشت اصلاح شیوه ی زندگی است و در این بین نخستین و مهم ترین کارهایی که انجام می توان داد عدم مصرف الکل و سیگار است. مطالعات نشان دهنده ی آن اند که مصرف الکل خطر آب مروارید را افزایش می دهد. سیگار کشیدن نیز، چنان که بارها گفته شده، برای سلامت چشم ها مضر است. اما با ترک آن نمی توان گفت که خطر آب مروارید کاهش می یابد ولی در کل دیگر خطری از جانب سیگار وجود نخواهد داشت. منبع:نت نوشت انتهای پیام/ 4 درمان خانگی شگفت انگیز برای بیماری آب مروارید ...
بیماری های لثه با خطر ابتلا به سرطان معده همراه است
دانشگاه نیویورک: این باکتری ها به طور کلی در لثه یافت می شوند که به شکل انگلی هستند و می توانند مولکول های مختلفی تولید کنند و منجر به آسیب زدن به بافت میزبان شوند که در نتیجه به رشد سرطان کمک می کنند. او نیز اضافه کرد که دستیابی به انتهای لثه با استفاده از مسواک ممکن نیست، در این صورت ممکن است تبدیل به کلونی از باکتری ها شود و ممکن است که منبع التهاب مزمن و سرطان زایی باکتری ها شود. محققان در ...
مواد غذایی که به سلامت زنان کمک میکند
کلاژن برای سلامت پوست شما را تامین می کند. 7-پاپایا رنگ قرمز و نارنجی این میوه از بتاکاروتن (مواد موجود در هویچ) و لیکوپن (گوجه و هندوانه) می آید و همچنین آنتی اسیدان ها کلسترول و فشارخون را در حد متعادل نگاه می دارد که به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند 8-ماست ساده و کم چرب وقتی سن بانوان بالای 50 سال می شود به کلسیم بیشتری نیاز دارند. مصرف بیش ...
شناسایی بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید
. کارشناسان هشدار می دهند اگر روزانه حداقل 6 ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی در بدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات درآقایان می شود. نور رایانه و خیره شدن برای ساعت ها به این وسیله همچنین سبب آسیب به سلامت چشم و ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
مقدمات جهش ژنتیکی را فراهم کند. مطالعاتی که روی حیوانات انجام شده، ارتباط میان مصرف اکریل آمید و ظهور سرطان را اثبات کرده است. محققان اطمینان کمتری درباره اثر این ماده روی ما انسان ها دارند، از سوی دیگر کسی هنوز نمی داند مصرف چه میزان اکریل آمید در هر فرد می تواند خطرساز باشد. با این حال می توانیم برای این که از خطرات احتمالی مصرف این ماده در امان بمانیم، به طلایی کردن سیب زمینی های سرخ شده و نان های ...
اثرات رژیم غذایی بدون گلوتن
میلیون) گلوتن باشند تا برچسب بدون گلوتن بگیرند. در سال های اخیر، بسیاری از افرادی که عدم تحمل گلوتن نداشتند، رژیم غذایی بدون گلوتن را دریافت کرده اند. در واقع، طبق گفته مایوکلینیک، 80 درصد افرادی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می کنند دارای تشخیص بیماری سلیاک نیستند. کارشناسان نگران این نکته هستند که مصرف رژیم غذایی بدون گلوتن به صراحت می تواند به سلامت فرد آسیب برساند زیرا غذاهای بدون ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی
خستگی و افسردگی محسوب می شود. وقتی کمبود آهن شما را افسرده می کند شایع ترین کم خونی در بین افراد که بر رفتار تاثیر می گذارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در بین زنان دیده می شود، اما یکی از روش های ساده و ارزان به جای استفاده از دارو برای درمان کمبود آهن که موجب ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شود و تحریک پذیری فرد را بالا می برد، تامین آهن بدن از راه مصرف موادغذایی ...
فواید مصرف پوست تخم مرغ چیست؟ مصرف آن چه عوارضی دارد؟
...، ماده ی معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها به وفور وجود دارد، مانند لبنیات. مقادیر کمتری از کلسیم در سبزیجات برگ تیره و ریشه ای نیز وجود دارد. در دهه های گذشته، از پودر پوست تخم مرغ به عنوان مکمل طبیعی کلسیم استفاده می شد. پوست تخم مرغ تقریباً 40 درصد کلسیم است که هر گرم آن تقریباً 381 تا 401 میلی گرم کلسیم دارد. نیمی از پوست یک تخم مرغ می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه ی بزرگسالان را تامین کند که 1000 میلی گرم در روز است. _________________________________________________________________________________________________ ...
شایعه ترین عارضه استفاده داروهای نیروزا عارضه قلبی عروقی است
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، محمد حق شناس امروز در نشست خبری بابیان اینکه ورزش برای سلامتی و تندرستی انسان ها است اظهار کرد: امروزه ورزش مانند یک وسیله بهداشتی نظیر مسواک زدن، حمام کردن و هر کاری که برای سلامتی انسان ها مفید است. وی با اشاره به اینکه متأسفانه مصرف داروهای نیروزا به عنوان یک سرطان وارد ورزش شده است افزود: امروزه این داروهای نیروزا بخصوص آستروئیدها برای عضله سازی و ...
چگونگی درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری
شفا آنلاین سبلامت در کاهش وزن تغیراتی که در بدن بوجود می آید نشان از عزم و اراده، نظم و انضباط فرد است. اما در برخی از موارد، این تغیر بوسیله شل شدن پوست اضافی بدن نمایان می شود. در واقع افراد موفق در کاهش وزن با چالش شل شدگی پوست شکم مواجه می شوند البته شل شدن پوست شکم بعد از بارداری هم وجود دارد. درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری از طریق پیشگیری قابل اجرا است که لازم هست به گزارش ...
موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی
سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در خصوص رفع اشتهای کاذب گفت: می توانیم از طریق تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر شامل میوه ها و... از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی افزود: از راه های دیگر کم شدن اشتها این است که مواد غذایی کم کالری پرحجم را قبل از غذا استفاده و همچنین نیم ساعت قبل از خوردن ...
اهدای پلاکت فرزیس به تنهایی، یک زندگی را نجات می دهد
فرزیس توسط یک نفر تکنسین دوره دیده مورد مراقبت قرار می گیرد، درصد کمی از پلاکت ها جمع آوری می شوند، بنابراین هیچ گونه خطری از لحاظ خون ریزی برای اهداکننده ندارد، بدن اهدا کننده پلاکت های اهدایی را در مدت 72 ساعت جایگزین می کند و همه تجهیزات مورد استفاده در اهداء پلاکت شامل: سوزن، لوله ها، کیسه های جمع آوری کننده پلاکت همگی استریل و یکبار مصرف است و همین امر انتقال بیماری در حین اهداء را غیر ممکن می ...
بدخوابی نشانه چیست؟ | عوارض بدخوابی | بیماری هایی که بدخواب ها می گیرند!
می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری هایی، چون آلزایمر و پارکینسون باشد. یکی دیگر از مشکل هایی که در برخی افراد رواج دارد، اختلال حرکت سریع چشم درخواب (RBD) است و در افرادی به وجود می آید که دچار التهاب در ناحیه دوپامین مغز هستند و احتمال زیادی دارد که در آینده به پارکینسون و دمانس سلول های مغزی مبتلا شوند. پژوهش ها نشان می دهند RBD، بر روی 5 درصد از افراد اثر می گذارد و احتمال آسیب ...
7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید
زایلیتول و سوربیتول هستند، آسیب کمتری به بدن وارد می کنند. حتی اگر معده یتان پر است، بیشتر از ده دقیقه مداوم آدامس نجوید. 4. به رختخواب نروید گرسنگی و سطح گلوکز پایین مانع از خواب خوب می شود و از خواب عمیق جلوگیری می کند. جالب اینجاست که کم خوابی هم به نوبه ی خود سطح هورمون های گرسنگی را افزایش می دهد. به همین علت است که فردای روزی که شام نمی خوریم، گرسنه تر هستیم و بیشتر می ...
قرص جم فیبروزیل برای چیست و چه عوارضی دارد؟
از دلایل مهم ابتلا به کلسترول بالای خون یا همان چربی بد خون داشتن رژیم غذایی نامناسب است. در این مقاله از مجله "ستاره" به بررسی موارد مصرف و عوارض جم فیبروزیل به عنوان یک داروی کاهنده کلسترول بد خون می پردازیم. جم فیبروزیل چیست؟ جم فیبروزیل (Gemfibrozil) از داروهای کاهنده چربی مضر خون است که به جلوگیری از بیماری عروقی کرونری در بیمارانی که به درمان با رژیم غذایی پاسخ کافی نمی دهند ...
ترومبوفلبیت چیست؟
گلبول های قرمز در یک ورید ناشی از : آسیب به غشای پوشاننده ورید ناشی از ضربه ، تزریق یا تزریق داخل وریدی افزایش یک سرطان خونی بدخیم تجمع خون پس از جراحی یا خوابیدن به صورت طولانی مدت در بستر عوامل تشدید کننده بیماری بیماری همراه با اقامت طولانی در بستر استعمال دخانیات مصرف قرص های ضد بارداری . استفاده از قرص های ضد بارداری و استعمال دخانیات، باعث ...
راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودک، توصیه های مهم
علوم پزشکی شاهد می گوید: سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس های مختلف به بدن کودک است. سرماخوردگی در کودکان بیشتر از چه نوعی است؟ هر کودک ممکن است در طول سال با چند ویروس مختلف سرما بخورد. بیش از 200 نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد. شایع ترین نوع ویروس، رینوویروس است. این ویروس در فصل پاییز و زمستان فعال تر است. کودکان در سن کم ممکن است 8-6 بار سرما بخورند. تعدد ...
سرطان خون در کودکان، تب را جدی بگیرید!
وظیفۀ رساندن اکسیژن و مواد دیگر را به تمام بافت های بدن را دارند که اگر گلبول های قرمز ساخته نشود ممکن است بیماران با رنگ پریدگی مراجعه کنند.احسانی در ادامه با بیان اینکه پلاکت ها با ایجاد لخته در خون از خونریزی جلوگیری می کنند، گفت: همچنین وقتی پلاکت ها درست نشوند با اختلالات خونریزی دهنده و خونریزی از مخاط ها مثل خونریزی از بینی و دهان و یا کبودی پوست همراه باشد.وی با اشاره به اینکه در سرطان خون ...
واکسن زدن به کودکان، آنچه نباید فراموش کنیم!
(BCG) یا MMR استفاده شود: • کودک شما از دوز بالای داروهای استروئیدی یا دوز پایین اما همراه دیگر داروها یا برای طولانی مدت استفاده می کند. • در صورتی که کودک برای درمان سرطان تحت شیمی درمانی یا پرتو درمانی است. • وجود سابقه ی پیوند عضو یا پیوند مغز استخوان و استفاده از داروهای کاهش دهنده ی فعالیت سیستم ایمنی. باورهای غلط 1- اینکه در صورت وجود بیماری های ...
درمان سریع اسهال کودکان، بهترین رژیم غذایی
جامد از رژیم غذایی کودک حذف شوند.تا چند روز و بهبود نسبی فقط باید از غذاهای مایع برای تغذیه کودک استفاده گردد. البته تنها استفاده از آب جوشیده سرد شده در مورد کودکان مبتلا به اسهال و استفراغ شدید کافی نمی باشد و نیاز به مصرف محلول های سرمی قندی و نمکی موسوم به محلول های ORS برای آنان ضروری است تا به این وسیله از عدم تعادل الکترولیت ها در بدن که خود منجر به تشدید بروز اسهال و استفراغ در ...
عوارض پوشک کودکان، مشکلات پوستی
شده باشند. هرکس مقدار بی ضرری از قارچ (کاندیدا آلبیکانز) را درون و روی بدن خود دارد. درواقع این قارچی است که در جا های گرم و مرطوب مانند دهان، روده، پوست و واژن رشد می کند. حتی اگر کودک تان پسر باشد، فضای مرطوب پوشک خیس او، به راحتی می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی شود مخصوصا اگر تا آن زمان ضایعه پوستی او درمان نشده باشد. نوزادانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند و شیر خوارانی که ...
کم کاری تیروئید کودک، علائم کدامند؟
ماه های اولیه این علائم شامل کم اشتهایی و گرفتگی راه تنفس و اختلال در افزایش وزرن و قد، یبوست، زردی،گریه با صدای گرفته و بی حالی و کم تحرکی است؛ شکم کودک ممکن است از حالت عادی بزرگتر باشد؛ پوست ممکن است سرد و لکه لکه به نظر برسد؛ و اندام تناسلی، دست ها وپا ها متورم به نظر می رسد. علائم بعدی شامل پوست خشک و پوسته پوسته شده، رشد کند در مو ها و ناخن و کندی در دندان در آوردن و رشد دندان ها ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری ...
مرگبارترین رژیم غذایی را بشناسید
غذایی مضر برای سلامت بدن است. طرفداران این رژیم غذایی از پودر های مکمل بدن سازی، ویتامینی و دارای املاح معدنی برای تامین انرژی موردنیاز بدن خود استفاده می کنند و به این ترتیب کالری های اضافی بدن را می سوزانند. اما مصرف مکمل های شیمیایی می تواند عارضه های سلامتی Health مختلفی را متوجه فرد کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در او تشدید کند، این افراد گروه های مختلف مواد غذایی را مصرف می ...