خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
املت سبزیجات شامی سبک
به گزارش بهداشت نیوز، برای سه نفر این دستور آشپزی جواب می دهد. مواد لازم برای 3نفر 1عدد پیاز متوسط 10 عدد قارچ متوسط 3 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای رنگی 2عدد گوجه فرنگی متوسط 2عدد تخم مرغ 3قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی 3قاشق غذاخوری جعفری ساطوری 2قاشق غذاخوری ذرت پخته 2قاشق غذاخوری زیتون بدون هسته نمک و فلفل طرز ...
7 مدل غذا با قارچ، از دلمه تا سوفله
داخل مایه قارچ و میگو می ریزیم و می گذاریم چند جوش بزند. کمی فلفل و نمک هم می ریزیم. 4٫ ماکارونی را با سایر مواد مخلوط می کنیم و در دیس می کشیم و با کمی جعفری خرد شده تزئین می نماییم. شاتوبریان با قارچ مواد لازم گوشت فیله 800 گرم سس قارچ یک لیوان کره 150 گرم/ روغن زیتون 50 گرم نمک و فلفل به میزان لازم آرد 3 قاشق شیر یک لیوان طرز تهیه سس ...
افزایش اشتها در نوزادان، چگونه؟
که بسیاری از تغییرات، تحت تأثیر دریافت مواد مغذی می باشند. نوزادان سالمی که با کفایت بالای موادمغذی، تغذیه می شوند، انرژی کافی برای یادگیری و پاسخ دادن به محرک های محیط را دارند و همین امر سبب می شود تا والدین با آنها ارتباطی عاطفی تر داشته باشند. همانطور که مشخص گردید، تغذیه انحصاری با شیرمادر در 6 ماه اول زندگی برای رشد و تکامل کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما از سن 6 ماهگی به ...
چه غذایی برای نوزاد مفید است؟
، خاکشیر، سیاه دانه، لوبیا، نخود، برنج، گندم، شیر، ماست، کنجد، بادام، پسته، فندق، گردو، تخم مرغ و گوشت ماهی را نام برد . از مواد غذایی سرد می توان سرکه، انگور، هندوانه، ریواس، شوید، ترخون، کاهو، گشنیز، انواع زیره، قهوه، شاهدانه، عدس و ماش را نام برد . گرچه مطالعات امروزی نیز، ارتباط بین طبع مواد غذایی و تأثیر آن ها بر میل جنسی را نشان داده است ولی از آنجا که حتی برخی مواد سرد نیز ...
چگونه هوش نوزاد را بالا ببریم؟
...: 1- مواد غذایی ای که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند. مانند: - شیرگاو( جوشاندن شیر در تهیه فرنی، مقدار ماده حساسیت زای موجود در شیر را کمتر می کند.) - سفیده تخم مرغ - انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه. - بادام زمینی 2- مواد غذایی که در دوره شیرخوارگی مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود. مانند: کشمش، حبه انگور، ذرت ...
مقدار شیر دادن به نوزاد، چقدر باید باشد؟
استفاده شود که بعدها در سفره خانواده وجود دارد. - بعد از تغذیه شیرخوار با شیرمادر، غذای کمکی به او داده شود و هرگز قبل و یا در فواصل تغذیه با شیرمادر از غذای کمکی استفاده نشود. - از یک نوع ماده غذایی ساده شروع شود و کم کم به مخلوطی از چند نوع افزایش یابد. - از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید. فلفل تند هدف: آرتریت میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری از پودر آن در هر روز هر نوع فلفلی که زبان شما را می گزد و اشک را در چشمانتان جمع می کند می تواند درد را از بین ببرد. ماده مؤثر در فلفل که ایجاد آرامش می کند کپسایسین است که این ترفند با تحریک پایان دادن به عصب و از بین بردن یک ماده شیمیایی است که سیگنال های درد را از بین می برد. هر چه فلفل تندتر باشد این ماده مؤثر در آرامش بخشی به درد نیز در آن بیشتر است. ...
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، راهنمایی کنید
و هرگز قبل و یا در فواصل تغذیه با شیرمادر از غذای کمکی استفاده نشود. - از یک نوع ماده غذایی ساده شروع شود و کم کم به مخلوطی از چند نوع افزایش یابد. - از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود). - موادغذایی چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار، باید به تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود. ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان
این سوپ، سوپی فوق العاده خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. این سوپ را میتوانید خیلی سریع و آسان تهیه کنید و برای یک آخر هفته خوب کنار خانواده میل کنید. مواد لازم: روغن زیتون: 3 ق س گوجه فرنگی (درشت): 6 عدد پیاز (خرد شده): یک عدد سیر (ریز خرد شده): 3 حبه آب سبزیجات: سه و یک دوم پیمانه برگ ریحان (تازه): یک پیمانه نمک: یک ق چ فلفل سیاه ...
طرز تهیه پیتزای اسپاگتی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – ستایش پاکدل: پیتزا اسپاگتی یک غذای بسیار خوشمزه است که می توانید با پخت آن به طعم دلچسبی دست پیدا کنید. میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: اسپاگتی: 220 گرم تخم مرغ: یک عدد نمک: یک چهارم ق چ پودر سیر: یک چهارم ق س فلفل سیاه: به مقدار لازم پنیر ماتزرلا (رنده شده): 2 پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه ارگانوی خشک ...
خواص دارویی برخی ادویه های خوش رنگ
به کاهش التهاب و درد در بدن کمک می کند. ریشه شیرین بیان: خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به کاهش درد و تورم در بدن می شود. دو بار در روز، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به آب داغ اضافه کنید و آن را بنوشید تا شاهد کاهش درد در بدن باشید. سیر: برای مبارزه با درد و تورم ناشی از آرتروز بسیار مفید است. مصرف 2 تا 3 حبه سیر خام در طول روز به جلوگیری از ایجاد التهاب در بدن کمک ...
طرز تهیه کوشینای برزیلی، غذایی کامل و لذیذ
مجله بویرنیوز- نان مرغ یا کوشینا ، یکی از غذاهای محبوب در برزیل است. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی این نان خوشمزه، آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت نان مرغ به روش برزیلی، با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ پخته و خرد شده: 2 عدد فلفل قرمز خرد شده: 1 عدد پنیر چدار: نصف پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه نمک و فلفل: به میزان ...
منوی ویژه شب یلدا برای با سلیقه ها
غلیظی باقی بماند. 2. در آخر دانه های انار و گردو را روی خوراک ریخته، به مدت 5 تا 10 دقیقه می پزیم. در صورت دلخواه لواشک را خرد کرده، برای تزیین به همراه خوراک سرو می کنیم. مرغ مسما مواد لازم: مرغ: 350 گرم نمک و فلفل: به میزان لازم آلو: 8 عدد دانه انار: یک پیمانه آب جوش: 2 پیمانه پیازداغ: 2 قاشق سوپخوری روغن کنجد: 2 قاشق سوپخوری رب انار: 2 قاشق سوپخوری ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
...> آب گریپ فروت و زنجبیل گریپ فروت یک میوه کم کالری است که اثرات بسیار عالی در کاهش وزن بدن دارد. با اضافه کردن زنجبیل به آن می توانید از ویتامین c و خواص بی نظیر برای سم زدایی بدن بهره مند شوید. مواد لازم گریپ فروت بزرگ 4 عدد 1 قاشق چای خوری زنجبیل (3 گرم) آب 1/4 لیمو ترش تازه (اختیاری) گریپ فروت یک میوه کم کالری است. طرز تهیه آب چهار عدد گریپ ...
دستور پخت مرغ گریل شده به سبک هاوایی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه عدد سینه مرغ یک پیمانه سس سوی یک پیمانه آب آناناس یک پیمانه شیر نارگیل یک عدد پیاز نصف قاشق چایخوری روغن کنجد دو عدد زنجبیل به اندازه انگشت شصت خرد شده سه عدد سیر له شده پودر فلفل سیاه ...
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
خون در افراد مبتلا به دیابت شود، آشنا می شوید. 1. قلیه کدوسبز: برای تهیه این قلیه باید 2 پیاز متوسط را در 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت بدهید و 5 کدو سبز بدون پوست و نگینی را در آن بریزید. سپس حدود 2 لیوان آب و مقداری نمک و زردچوبه به آن اضافه کنید و اجازه بدهید آب غذا کاملا کشیده شود و کدو و پیاز نرم شوند. این غذا با نان سبوس دار برای بیماران دیابتی سرو می شود. 2. خورش لوبیا ...
تارت انار یک خوراکی خوشمزه برای دورهمی شب یلدا
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شب چله است و انار دان شده.حالا اگر می خواهید خیلی برای امسال برای مهمانان تان سنگ تمام بگذارید ،تارت انار درست کنید و روی آن را پر از انار دان شده بریزید. مواد لازم برای خمیر تارت یک و یک سوم پیمانه آرد 75گرم کره 1عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چای خوری نمک 2 ق سوپ خوری پودرقند 1-2 قاشق سوپ خوری آب سرد مواد ...
میگو پلو؛ غذای خوشمزه جنوبی
میگو پلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد.همراه این غذا بهتر است ترشی انبه تند بخورید نه شور . حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید .میگو پلو به دوصورت همراه با سبزی یا بدون سبزی با کشمش و پیازداغ تهیه می شود. مواد لازم: پیاز 3 عدد فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد میگو 500 گرم برنج 4 ...
چرا شیر تقلبی، ماست تقلبی، روغن تقلبی، چرا بازی با رزق خدا؟
پشت بام هایش، مغازه عسل و بعد علناً بگوید که یک درصد عسل واقعی در اینجا پیدا نمی شود و کل آن قُلّابی است. *چرا شیر تقلبی، ماست تقلبی، کره تقلبی، روغن تقلبی، چرا بازی با رزق خدا؟ اینها کار چه کسانی است؟ کار کسانی که بین آنها و قرآن جدایی کامل است؛ کار آنهاست، وگرنه آن که اهل قرآن است، تولیداتش حلالا طیبا می شود. خدا که تولید نمی کند، خدا مواد اولیه را تولید می کند و مواد ...
6 چاشنی پرخاصیت که به تندرستی شما مساعدت می کند
سم زدایی از بدن مساعدت می کند. از بین بردن درد استفاده هر روز سه فنجان چای سبز به کاهش التهاب و درد در بدن مساعدت می کند. ریشه شیرین اظهار: خاصیت ضد التهابی دارد و منتج به کاهش درد و تورم در بدن می گردد. دو بار در روز، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین اظهار را به آب گرم اضافه کنید و آن را بنوشید تا شاهد کاهش درد در بدن باشید. استفاده 2 تا 3 حبه سیر خام ...
کاری کدو حلوایی پیشنهاد یلدایی سرآشپز
سرویس سبک زندگانی فردا: مواد لازم کدوحلوایی 800 گرم کنسرو نخود 1 قوطی 400 گرمی پیاز قرمز 1 عدد متوسط سیر 2 حبه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری پودر کاری 1 قاشق غذاخوری پاپریکا 1 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق غذاخوری ...
نی ها و آدم ها
در سال قبل رسیده است. اولین حذفی ها کالاهای مهم خوراکی نیز از ابتدای امسال کاهش قابل توجهی داشته اند. به طور مشخص فروش برنج به یک هفتم رسیده است. روغن یک چهارم و پنیر یک پنجم مدت مشابه سال قبل شده است. با کاهش فروش خوراکی های گران تر، در بررسی ماه های ابتدایی تاخیر در پرداخت حقوق برای مدت کوتاهی آمار فروش تخم مرغ در این مغازه رشد داشته اما با ادامه دار شدن تاخیرهای مزدی از ...
سالاد لبوی یلدایی درست کنید
سرویس سبک زندگانی فردا: پختن چغندر زمان بر هست. اگر چغندر را در فویل بپیچید و در فر با دمای بالا قرار دهید، 2 ساعت زمان می برد تا پخته گردد. مواد لازم چغندر کوچک 900 گرم پیاز قرمز ریز خرد شده 1⁄2 پیمانه روغن زیتون 1⁄4 پیمانه سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری خردل 1⁄2 قاشق چایخوری عسل ...
4 مدل مختلف تهیه بال مرغ خوشمزه
...؛ بال با طعم سیر و کره • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان استراحت: 60 دقیقه • زمان: پخت: 50 دقیقه • تعداد: 6 نفر مواد لازم • 12 عدد بال مرغ • 6 قاشق غذاخوری کره (85 گرم) • یک حبه سیر رنده شده • 1⁄4 پیمانه سس فلفل • نمک یددار طرز تهیه 1. یک قابلمه کوچک را ...
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
آب سرد بپوشانید. گرم کنید و بگذارید بجوشد تا زمانی که مرغ به طور کامل پخته شود. مواد را از آب بیرون بیاورید و مرغ را فشار دهید. هویج، کرفس و پیاز را هم بزنید و به سوپ و مرغ اضافه کنید. نمک و فلفل را اضافه کنید. پختن را ادامه دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس مخلوط را با پنیر سرو کنید. هشدارهای ویژه: 1- بارداری و شیردهی: روغن کرفس و دانه کرفس در هنگام مصرف در ...
طرز تهیه اسنک گوشت و پنیر
اسنک ها خیلی متنوع هستن و میتونن با گوشت، مرغ، ماهی و حتی به صورت گیاهی تهیه بشن و از طرفی چون طرز تهیه اش آسونه و مورد علاقه بچه ها هم هست جاشونو تو سفره های غذایی ما باز کردن. در این مطلب هم طرز تهیه یک نوع اسنک با گوشت چرخی رو براتون میذارم که هم سریع حاضر میشه و هم خیلی خوشمزه است ... مواد لازم 100 گرم گوشت چرخ کرده 4 عدد نون تست 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ ...
خار پاشنه را اینگونه درمان کنید
همین اصل استوار است. 1- ماساژ: یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (روغن زیتون، سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر و ...) است. این کار بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر ...
در خانه مایونز سالم درست کنید
روغن هسته انگور (یا کانولا و زیتون)، دو قاشق چای خوری خردل، یک قاشق غذا خوری آب لیمو، یک دوم قاشق چای خوری نمک، مقداری فلفل سیاه آسیاب شده و مقدار کمی سرکه سفید را داخل مخلوط کن بریزید. روی مخلوط کن را با درپوشی که در خود سوراخ دارد، بپوشانید. چند مرتبه دکمه مخلوط کن را بزنید تا مواد داخل آن با هم ترکیب شوند. در حالی که موتور مخلوط کن روشن است، به آرامی یک فنجان روغن را به مواد اضافه ...
تسکین دهنده های معجزه آسا برای درد دندان!
می آید. برای گرفتن بهترین نتیجه از سیر درمانی، به این توصیه عمل کنید: یک حبه سیر را روی دندان تان بگذارید و آن را بجوید. درد شما چند دقیقه بعد از جویدن سیر آرام می شود؛ پس اگر نتیجه را فورا مشاهده نکردید، به خوردن سیر ادامه ندهید. این گیاه نه تنها درد شما را آرام می کند، بلکه مصرف مداومش دندان تان را محکم تر هم می کند. محققان می گویند ... دانشمندان اولین شواهد ...
14 درمان خانگی موثر برای تسکین درد گوش
سبب شده زندگی برای تان جهنم شود، کاهش می دهد. این ماده همچنین عفونت را درمان می کند چرا که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است. 7. روغن درخت چای مواد لازم: – چند قطره روغن درخت چای – 1/4 فنجان روغن زیتون – گوش پاک کن روش انجام کار: – روغن درخت چای را با روغن زیتون رقیق کنید و یک یا دو قطره از آن را در گوش آسیب دیده بریزید. – به ...
