سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ورزش کردن حین سرماخوردگی درست است؟
زمانی و در چه شرایطی از بیماری ورزش کردن کار عاقلانه ای نیست؟ بیشتر بخوانید: 9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی ورزش کنیم یا استراحت؟ اینکه به ورزش ادامه دهید یا استراحت کنید، بستگی به علائمی دارد که دچارش هستید. اگر تب دارید، آن روز را استراحت کنید. افزایش دمای بدن با انجام تمرین های سنگین می تواند تب تان را بالاتر ببرد. ضمنا، تب داشتن معمولا علامتی است که ...
روان شناسی خشم و خشونت
شفا آنلاین اجتماعی خشم احساسی طبیعی در انسان است که همه افراد آن را به نوعی تجربه می کنند، اما خشم با پرخاشگری تفاوت دارد؛ یعنی خشم یک احساس است، در حالی که پرخاشگری نمود و رفتاری است که بر اثر این احساس بروز می یابد. به گزارش شفا آنلاین :کارشناسان علوم اجتماعی چند سالی است نسبت به تبعات خشم فروخورده نوجوانان و جوانان در کشورمان هشدار می دهند. به نظر آنها، رفتارهای بیرونی که هر روز ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
بخش نخست ؛ زلزله 5/2 ریشتری درمرز تهران و البرز
معابر خودداری کنند. زلزله تهران و فرصتی دوباره برای تبلور نوع دوستی شهروندان زلزله تهران فرصت مجددی را به اشتراک گذاشتن فضای خالی خودروها برای افراد فاقد خودرو و تبلور حس نوع دوستی شهروندان فراهم کرده است. مردم که برای احتیاط بیشتر همچنان در خودروهای بخاری روشن هستند، فضای موجود در خودروی خود را به همسایگان و دیگر شهروندانی که فاقد خودرو هستند، اختصاص داده اند. ...
چله نشینی شبکه های اجتماعی درنهادخانواده/شمعی بباید این شب یلدارا
است که نداند یک راهکار جمعی موثرتر از روش های اندیشیده شده ای است که در تنهایی گرفته شده باشد. از بعد فرهنگ جمعی هم مراسمی چون شب یلدا به عنوان یک خاطره و تجربه مشترک چندین هزار ساله ایرانیان، تقویت کننده روح جمعی افراد جامعه است. جایی که باید دوست داشتن و دوست داشته شدن را تمرین کنیم تا شاید اندکی از آسیب های اجتماعی و بی تفاوتی افراد نسبت به هم فاصله بگیریم. این روانشناس می گوید ...
برخی از شهرهای سوریه از روی نقشه حذف شده اند
...> کنوانسیون های ژنو کمی بعد از جنگ جهانی 1949 تنظیم شده است؛ ولی الان روش جنگ و منطق حاکم بر جنگ تغییر کرده است. آیا فکر می کنید این کنوانسیون از وخامت هرچه بیشتر جنگ جلوگیری کند. آیا تفاوت ملموسی نسبت به این دوره احساس می شود یا نه؟ کنوانسیون های ژنو مثل کنوانسیون 1949 همچنان محور حقوق بین المللی بشردوستانه است؛ بعدا در پروتکل های الحاقی اول و دوم تکمیل تر شد و اینها پایه حقوق بین المللی ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
هالیوودی ها چگونه با افسردگی کنار می آیند؟
را نداشت، هیچگاه مجموعه ای با نام هری پاتر متولد نمی شد. در واقع او کاری کرد که از عهده خیلی ها بر نمی آید. او افسردگی خود را به هنر تبدیل کرد. او در مورد افسردگی اش چنین می گوید: توصیف افسردگی برای افرادی که چنین حسی را تجربه نکرده اند، دشوار است. افسردگی با غم و غصه فرق می کند اما به طور کلی می توان گفت که به معنی نداشتن احساس است. این ستاره محبوب اکنون یکی از فعال ترین افراد در کمک به بیماران ...
چگونه با مرگ های قریب الوقوع کنار بیایید؟ آماده شدن برای یک فقدان
...، انکار، بی حسی؛ غم شدید، گناه و غصه به سراغ او می آیند و خانواده او نیز چنین هیجان هایی را تجربه می کنند. خانم فریستاک می گوید: در بسیاری از مواقع، درد آن قدر طاقت فرسا است که افراد در را به روی خود می بندند و درگیر مکانیسم های مقابله ای همچون خالی کردن خشم خود روی جامعه پزشکی یا گم کردن خود در جزئیات پزشکی می شوند. او می گوید که خانواده ها غالبا برای فائق آمدن بر هیجان های خود نیاز به کمک ...
ژن فراموشی
دی عضو انجمن مجازی ApoE4 گردید، دیگر اعضای این انجمن به وی اطمینان دادند که وضعیت او آنقدرها هم که به نظر می رسید دلواپس کننده نیست. او با داشتن تنها یک نسخه از نوع ژنی زیان آور ApoE4 و یک نوع بی زیان آن، وضعیت زیاد خوب تری نسبت به حاملان دو نسخه زیان آور داشت. اکنون احساس او این هست که با اصلاح رژیم غذایی و ورزش توانسته هست از تیرگی و ابهام حافظه اش بکاهد. او اظهار کرد: اگر چیزی از این ژن ...
بخش نخست ؛ زلزله 5/2 ریشتری درمرز تهران و البرز
معابر خودداری کنند. زلزله تهران و فرصتی دوباره برای تبلور نوع دوستی شهروندان زلزله تهران فرصت مجددی را به اشتراک گذاشتن فضای خالی خودروها برای افراد فاقد خودرو و تبلور حس نوع دوستی شهروندان فراهم کرده است. مردم که برای احتیاط بیشتر همچنان در خودروهای بخاری روشن هستند، فضای موجود در خودروی خود را به همسایگان و دیگر شهروندانی که فاقد خودرو هستند، اختصاص داده اند. ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران و کرج را لرزاند/ مراکز دولتی تهران، قم و البرز تعطیل شد/ یک تن کشته و 97 تن مصدوم ...
، موارد زیر را باید رعایت کرد: 1-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده 2-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل 3-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل 4-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی 5-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم. 6-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی) 7-برداشتن داروهای مورد ...
راننده از تولد یک نوزاد داخل خودروی خود گفت
کند و همیشه سرور غیر فعال است. گرم صحبت بودیم که یک درخواست برایم آمد و موفق شدم قبولش کنم. احساس شما درباره این که یک نوزاد داخل ماشین تان به دنیا آمده است، چیست؟ من تجربه پدر شدن ندارم. در آن لحظه اولین کسی که در نظرم آمد خواهرم بود که سال پیش صاحب فرزند شد. جزو اولین کسانی بودم که اولین گریه این نوزاد را شنیدم و این برایم خیلی جالب بود. حتی تصور چنین اتفاقی به ...
نقد فیلم بیست ویک روز بعد : مامان، سرطان و سینما
غالب بر جریان اصلی سینما دور شده و داستانی جذاب و دراماتیک آفریده است. بیست ویک روز بعد داستان نوجوانی به نام مرتضی است که عاشق سینما و فیلم سازی است و همه کار می کند تا فیلمی بسازد و بتواند به جشنواره فیلم کوتاه راه یابد؛ اما شرایط مالی خانواده اش این اجازه را به او نمی دهد؛ اما خردمندان آن گونه که انتظار می رفت به ورطه ترسیم نکبت و فقر نیفتاده است و ورای ترسیم وضعیت سیاه خانواده قدم می گذارد ...
مراقبت های لازم در بارداری، باورهای غلط
درد قاعدگی میزان درد خانم ها در دوران قاعدگی زیاد متمایز هست و نیمی از خانم ها خوش بخت هرگز درد را تجربه نمی کنند. اما گمان برطرف درد قاعدگی بعد از زایمان برای آن هایی که هرماه درد شدیدی را تحمل می کنند زیاد خوشایند هست. اما خلاص شدن از شرور درد به این سادگی نیست. شدت درد قاعدگی در طول سال های عمر دگرگونی می کند و بر بر اساس مرسوم با بالا رفتن سن کم می گردد. این مساله سبب شده مردم کاهش ...
از تیزهوشان حقیقی تا توهّم تیزهوش بودن
ترویج این اندیشه نادرست که راه ورود به رشته ها و دانشگاههای پرطرفدار از مدرسه ها تیزهوشان می گذرد موجب شده هست تا طی دو دهه ی موخر تب ورود به مدرسه ها خاص از مرحله ابتدایی در میان خانواده های ایرانی افزایش یابد و همین امر زمینه سودجویی تعداد ای مجال طلب را برای ایجاد مدرسه های به اسم تیزهوشان اما به کام این سودجویان فراهم سازد. اگر سری به مدرسه ها اوائلی، راهنمایی و دبیرستان بزنید. شاهد حضور ...
مراحل زایمان طبیعی، آگاهیتان را بالا ببرید
گذار چقدر طول می کشد؟ گذار می تواند از 30 دقیقه تا 2 ساعت به طول انجامد. اگر قبلا زایمان طبیعی ( فواید زایمان طبیعی نسبت به سزارین) داشته اید، این دوره خیلی سریعتر است. راهنمایی های مقابله با مرحله گذار چیست؟ اگر بدون اپیدورال زایمان می کنید، زمانی است که به قابلیت تحمل درد خود شک می کنید. بنابراین نیاز به تشویق و حمایت زیادی دارید. -استفاده از ماساژ ...
کشف ژن بوی بد دهان با ارزیابی موش ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از فیز، یک گروه بین المللی از پژوهشگران، برای "بدبویی دهان " (halitosis) ، با تست موش هایی با ژن سرکوب شده از "برنامه زیست شناسی موش دانشگاه کالیفرنیا" در دیویس سببی برای بدبویی دهان پیدا کرده اند . با این که زیادتر مورد ها بدبویی دهان، به باکتری های در حال رشد در دهان مرتبط می شوند، تا سه درصد مردم، بدون هیچ سبب مشخصی از بدبویی مزمن ...
پایین آوردن تب در کودکان، خطر قطره استامینوفن
یکی از علل شایع به مطب ها و کلینیک ها تب است و علاوه بر تشخیص علت آن که در نوع درمان مهم است. کنترل خود تب هم اهمیت زیادی دارد خصوصا در سنین کودکی که تشنج به دنبال تب شایع است در این قسمت ما فرض میکنیم شما جهت تشخیص علت تب به پزشک مراجعه کردید و ضمن اینکه اقدامات تشخیصی و درمانی در حال انجام است فقط روش کنترل تب را ذکر میکنیم همیشه باید ابتدا تب تایید شود . اینکه احساس میکنم ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
گسترده ای است که سازمان ها و صندوق های متعددی وظیفه ارائه خدمات اجتماعی را بر عهده دارند. در این بین سازمان تامین اجتماعی بزرگ ترین صندوق از نظر تعداد مشترکین چه به لحاظ بیمه بازنشستگی و چه به لحاظ بیمه درمان به شمار می رود به نحوی که قریب به 42 میلیون نفر را تحت پوشش خود دارد. در این زمینه نایب رییس کانون بازنشستگان کارگران تهران با اشاره به پیشی گرفتن مصارف صندوق های بازنشستگی نسبت به ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
ناحیه باسن به پایین را درگیر می کند. در این وضعیت وقتی بخواهیم ران را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک ...
آموزش حوزه باید پژوهش محور باشد/پژوهش جدی گرفته نشده/ از حرف های شعاری بپرهیزیم/ قرار نیست حوزه تمام ...
هستیم و در دنیا، شعارهای بزرگی بیان کردیم و به همین خاطر انتظارات از ما بسیار بالاست و کمتر از انتظار رفتار می کنیم. انتظاری که همگان از حوزه دارند، این چیزی نیست که امروزه شاهد آن هستیم. امروزه ما در مهم ترین مسائل جهان حضور داریم و حوزه ما باید پیش قراول این حرکت باشد و امروز تحقیقات باید حرف اول را بزند. ما نسبت به جامعه خود نیز کمتر همراه و همگام هستیم. امروزه وظیفه داریم که هدایت ...
شایع ترین سرطان در کودکان، درمانی دارد؟
همچون سیگار کشیدن، پرتو یونی، برخی مواد شیمیایی (از قبیل بنزن) را می توان در این میان نام برد. همچنین افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری سرطان خون را داشته اند، نیز درمعرض خطر قرار دارند. استفاده از حشره کش های خانگی احتمال ابتلای کودکان به سرطان خون را 47 درصد و لنفوم را 43 درصد افزایش می دهد. مطالعات محققان مدرسه بهداشت عمو می بوستون آمریکا نشان می دهد که تاثیر مخرب آفت کش ها بر بدن کودکان ...
کنایه پسر ذوالنور به پسر عارف: صاحبان اندیشه ژن خوب نژاد پرستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، آقازادگی در ادبیات اجتماعی ما با واژگانی چون ویژه خواری، ماشین های اشرافی، رانت معلوماتی و حتی این روزها با ژن خوب مترادف شده هست. اصطلاحی که پیش از این به کسانی اطلاق می شد که علاوه بر انتساب به بزرگان از خصوصیاتی چون آسان زیستی، اخلاق مداری، مردمداری و ... بهره مند بودند. در هر حال آقازادگی بعنوان واژه ای سیاسی در کشور جا ...
داریوش کاردان: سخیف خندیدن زشت است، در تلویزیون باید فخیم خندید
درصد آپارتمان ها خالی است، بعد این وضع اجاره بها است؛ یک جانباز جنگ باید کامیون پدرش را بفروشد و دارو بخرد. شهید سوداگر در صندلی داغ می گفت من شب ها محکم روی ران هایم مشت می کوبم که درد یادم برود، آن یکی چشمش تخلیه شده بود، می گفت من خودم در خانه نیمرو درست می کنم می خورم. مگر اینها چند نفر هستند؟ با پول یکی از این اختلاس ها می توان به همه شان خانه و زندگی داد. بعد برخورد با آن کسی که ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
...> ویتامین C و آلودگی هوا ویتامینی محلول در آب، که علاوه بر کنترل عفونت(کاهش طول درمان سرماخوردگی)، کمک به ساخت کلاژن و شرکت در دیگر فرایندهای مهم بدن، توانایی بالا در حذف اکسیدان ها و رادیکال های آزاد را دارد. ویتامین C به دو صورت داخل سلولی(مانند جلوگیری از اکسیداسیون پروتئین، جلوگیری از اکسیداسیون چربی به صورت غیر مستقیم و تنظیم بیان ژن و ترجمه mRNA) و خارج سلولی (محافظت در برابر ...
نیاز به محبت در مردان، اگر باردارید بخوانید!
تجربه می کنند که هیچ وقت قبل از آن احساس نکرده بودند. مردان هم باید این دوران را پشت سر بگذارند و قدم به قدم با همسرشان جلو بروند. اگر باردار شده اید و قصد بارداری دارید باید حواستان به همسرتان باشد. نی نی بان در این مطلب شما را با نکاتی آشنا می کند که اگر آنها را رعایت کنید دوران بارداری شیرین و بدون اضطرابی کنار همسرتان می گذارنید. با احتیاط خبر بدهید شاید یکی از هیجان ...