خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اگزما پوست صورت
،زیرا میتوانند رطوبت را از پوستتان بشویند.به دنبال پاک کننده هایی باشید که روی آنها "نرم” و "غیرمعطر”نوشته شده است. 7) پوستتان را از نور خورشید و گرمای زیاد دور نگه دارید این مورد شامل مواردی مانند آب داغ،نور مستقیم خورشید و آب و هوای گرم است. از آب ولرم برای حمام یا شستن صورت خود استفاده کنید.از استفاده از آب داغ بپرهیزید زیرا میتواند پوست حساس شما را تحریک کند. در هوای گرم به مدت طولانی نیاستید.گرما به راحتی میتواند پوست شما را تحریک کند و باعث تورم بیشتر شود. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
...: در این گزارش قصد داریم مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار بدهیم. روغن زیتون سرشار از خواص مفیداست و به عنوان یکی از بهترین مواد جهت زیباسازی و سلامت پوست، مو و ناخن به شمار می رود. در اینجا به معرفی خواص مثبت و مناسب روغن زیتون می پردازیم. پوستی سالم همراه با روغن زیتون برای آنکه پوستی سالم ...
در پاکسازی صورتتان مراقب این اشتباهات آسیب رسان باشید
نداشته و قطعا ارزش پرداخت هزینه بیشتر را ندارند .در واقع بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند از مارک های داروخانه ای ارزان قیمت استفاده کنید. بقیه پولتان را برای خرید محصولاتی که واقعا روی پوستتان اثر گذار هستند کنار بگذارید مثل مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و سرم ها. 3 . فقط روزی یک بار صورتتان را می شویید حتی اگر شب قبل از خواب، تمام آرایش صورتتان را کاملا تمیز کرده و صورت ...
اشتباهاتی که هنگام رژ لب زدن مرتکب می شویم
و چهره شما را آشفته و نامرتب نشان می دهد. اگر دوست ندارید که رژ از لبان تان بیرون بزند و دور لب تان پخش شود، خط لب را فراموش نکنید عدم لایه برداری برخی از خانم ها برای از بین بردن خشکی لب هایشان، از رژ یا برق لب استفاده می کنند در حالی که آنها با این کار در واقع خشکی و ترک های لبانشان را شدت می دهند. از آنجا که رژ لب گزینه خوبی برای نرم کردن لب ها نیست، قبل از زدن ...
از فواید زرده تخم مرغ برای مو
بهترین نتیجه می توانید از ترکیب عسل و زرده تخم مرغ به عنوان ماسک مو همیشگی خود استفاده کنید. استفاده از این مواد روی مو و پوست سر رطوبت را به موی خشک باز می گرداند. از بین بردن شوره سر زرده تخم مرغ به تنهایی ممکن است شوره سر را تشدید کند. با این وجود، شما می توانید زرده تخم مرغ را با مواد دیگر، مانند روغن یاس بنفش هندی که در مبارزه با شوره سر موثر عمل می کند، ترکیب کنید. از این رو ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
در این روزها از لوازم آرایشی با میزان بالا استفاده می کنند توصیه کرد: "با تهیه پاک کننده های غیرصابونی با PH اسیدی سازگار با پوست که به Syndet Bar معروف اند (از داروخانه ها) به حفظ سلامت و شادابی پوست بدن خود کمک کنند. این پاک کننده ها در مقایسه با صابون های جامد و مایع علاوه بر امکان استفاده مکرر در طول شبانه روز، به دلیل سازگاری چربی های طبیعی پوست از جمله سرامیدها را کمتر برداشته و اثرات خشکی ...
برنامه غذایی مادران شیرده، نکات با اهمیت
در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع ...
هموروئید در دوران بارداری، چه درمانی داره؟
باید از درمان جراحی استفاده کرد. 2- اگر همورویید شما داخلی است، سعی کنید بعد از اجابت مزاج برای خشک کردن بدن خود از دستمال های بسیار نرم و مرطوب استفاده کنید. 3- برای اینکه نشستن تان روی صندلی دچار مشکل نشود، از حلقه های پلاستیکی که برای این کار درست شده استفاده کنید. این حلقه های لاستیکی را می توانید از داروخانه و یا از مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کنید. 4- اسطوخودوس و رزماری دو گیاهی هستند که متخصصان طب سنتی مصرفشان را برای رفع همورویید و کم کردن درد ناشی از آن توصیه می کنند. از پزشکتان در این مورد سئوال کنید. ...
چه کیسه خوابی استاندارد است؟
کوه نوردان و افرادی که به مناطق مرطوب سفر می کنند، دارا است. این کیسه خواب ها خیال شما را بابت نفوذ رطوبت راحت کرده و باعث می شود خوابی راحت داشته باشید به اصطلاح می گویند که بهترین عایق ممکن برای جذب رطوبت هستند. چرا که پرهای درون کیسه خواب قابلیت جذب رطوبت موجود را دارند، اما همین موضوع خود باعث عیب این نوع از کیسه ی خواب شده است چرا که با جذب رطوبت توسط پرهای درون کیسه خواب پرها گلوله گلوله شوند ...
بستن ساک زایمان، استقبال ویژه از مسافر کوچولو
برای روی سینه هایتان که چکه نکند نیز فراموش نکنید. اگر از وسایل مخصوص ماساژ استفاده می کردید، فراموش نکنید که روغن ها و وسایل مخصوص این کار را نیز همراه داشته باشید. شانه، مسواک، خمیر دندان دستمال کاغذی، صابون، لیوان دمپائی، بشقاب و قاشق و چنگال هم اگر دوست دارید وسایلتان کاملا شخص باشد، بهتر است انتخابهای بعدی شما باشند. شورتهای یک بار مصرف گیپوری یا یک بار مصرف برای مادر پس از زایمان را فراموش ...
ورزش های مناسب حاملگی، پنج تا از برترین ها
استفاده کنید و مراقب باشید تا لیز نخورید. هنگام ورود هرگز شیرجه نزنید. همینطور از استخر آب گرم، اتاق بخار، صونا و جکوزی استفاده نکنید زیرا ممکن است دمای بدنتان بیش از حد بالا برود و این خطرناک است. 3- یوگا: کلاس های یوگا هنگام بارداری، مفاصل را نرم کرده و بدنتان را انعطاف پذیر می کند. یوگا، ماهیچه ها را قوی کرده، گردش خون را تحریک می کند و به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید. تمامی این ...
با این روش ها بهترین پوست را داشته باشید
صابونی نشویید. - تقویت کردن : اگر از کرمهای ضدچروک نیز استفاده کنید، کمک بزرگی به پوستتان می کنید. عصاره برخی از گیاهان در برخی از کرمها وجود دارد که خواص تقویتی برای پوست دارد. - مرطوب ساختن: از کرمهای مرطوب کننده بطور مرتب استفاده کنید. پوستتان برای طراوت و جوان ماندن به آب نیاز دارد. در تامین رطوبت به پوستتان کمک کنید. حتی اگر پوست چربی دارید از کرمهای مرطوب کننده مخصوص پوستهای چرب که بدون حس سنگینی به پوست، فقط رطوبت رسانی می کنند، استفاده کنید. برای تکمیل مراقبت از پوست نیز می توان از بخور، پوسته برداری و ماسک استفاده استفاده کرد. منبع: راستینه ...
12 جایگزین عالی برای تخم مرغ در انواع غذاها و کیک ها
...، توصیه می کنیم. جایگزین تخم مرغ باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ تخم مرغ به 4 دلیل در شیرینی پزی استفاده می شود؛ اول برای ترکیب و کنار هم نگه داشتن مواد. دوم برای ورآمدن و پف کردن کیک ها، شیرینی ها و غذاهایی مثل سوفله. سوم به دلیل رطوبت کافی؛ مایع به دست آمده با تخم مرغ معمولا بسیار نرم و مرطوب است و چهارم به خاطر عطر و طعم. تخم مرغ کمک می کند تا طعم مواد به مخلوط منتقل شود و ...
نکاتی برای خانه تکانی، خانم ها توجه کنند
.... روی وسایلی مثل چرخ گوشت، قهوه جوش، آبمیوه گیری و...را سلیفون بکشید. هم در محیط آشپزخانه کثیف و چرب نمی شوند و هم خیلی مشخص نیست؛ البته اگر با سلیقه باشید و سلیفو نها را با دقت بکشید. وقتی خواستید از وسیله تان استفاده کنید قبلی را دور می اندازید و یک سلیفون جدید می کشید. اگر وسایل آشپزخانه استیل است در آخرین مرحله، روی شان دستمال خشک بکشید تا براق شوند. تمیز کردن ...
هفته دهم بارداری، بایدها و نبایدها
تدریج به استخوان تبدیل می شوند اما هنوز هم نرم و حساس است و خیلی راحت می توان تقسیمات مغزی او را دید. او در این زمان می تواند دست ها کف دست ها و پاهای خود را حرکت دهد.موهایش شبیه کرک های نازک روی هلو هستند .ولی این موها برای او باقی نمی ماند . ریشه های دندان ها در حال شکل گیری است. پلک های او بسته است.او اکنون صدای شما را می شنود گوش داخلی تکمیل و فعال شده است. نورون ها دریک سمت بند ...
سرکه سفید برای تمیزی، خانم ها بخوانند
. فواید سرکه برای بدن: قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است. پس از شامپو کردن موها، با کمی سرکه موها را آبکشی کنید تا موهایی نرم داشته باشید. وان حمام را از آب گرم پر کنید و کمی سرکه به آن اضافه کنید، چند دقیقه در آن دراز بکشید؛ این کار باعث می شود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب سکسکه را از ...
ژل بازی اسلایم چیست و چه اثراتی دارد؟
نگهداری شود. قبل از بازی دست های خود را بشویید و با دست تمیز و مرطوب (با آب) از آن استفاده کنید. همچنین توجه داشته باشید که هیچ گونه ماده خارجی نباید با اسلایم مخلوط شود. رفع سفت شدن ژل اسلایم: این ژل به دو دلیل سفت می شود، یکی استفاده زیاد از قطره همراه با آن و دیگری هوا خوردن ژل و نبستن درب ظرف است. اگر ژل اسلایم سفت شد، با گرم کردن می توانید، آن را نرم کنید و مقدار کمی آب یا روغن ...
بیماری مرموز به نام "برگر" که در انتظار سیگاری ها است!
پیشرفت زخم پای دیابتی و یا زخم دیابتی در سایر نقاط بدن می شود. کوتاه کردن بیش از حد ناخن های دست و یا پا به نحوی که منجر به آسیب و زخم در بافت نرم و یا پوست شود، پوشیدن کفش های نامناسب، صدمات مکرر به پا، تماس با وسایل گرمایشی، سوختن پا و یا دست، عمیق شدن ترک های دست و پا و صدمات حاصل از اشیای برنده، نوک تیز، فلزی و آلوده از عمده عوامل ایجاد کننده زخم پا و یا دست در بیماران دیابتی است. ...
اصول اساسی در مراقبت ازموی سر
به موها آسیب می رسانند پس هیچ گاه از این مواد استفاده نکنید. فقط ریشه موها را خشک کنید برای اینکه از وزشدن موها جلوگیری کنید، فقط ریشه موها را با حرارت سشوار خشک کنید، این کار باعث می شود تا ساقه و نوک موها زیاد خشک نشود و همانطور مرطوب باقی بماند. حالت دادن موهای وز بدون نیاز به سشوار اگر موهای وز دارید سشوار کشیدن نه تنها دردی را از شما دوا نخواهد کرد ...
بهترین غذاهای ضد پیری پوست
نیاز داریم. ویتامین C و E بهترین راه برای حل این مشکل هستند، زیرا هر دوی آنها برای احیای پوست آسیب دیده با هم کار می کنند. این ویتامین ها برای پیری مفیدند و کلاژن را نیز افزایش می دهند، که باعث می شود پوستتان سفیدتر و نرم تر شود. مزایای ویتامین E تنها در پوست مشهود نیست، بلکه برای سیستم داخلی نیز مفید است. همچنین ویتامین B6 برای بدن و ذهن مفید است که شما را شاد و سالم نگه می دارد. مطالعات ...
با چکاندن این روغن در ناف بی دردسر زیبا شوید + دستور العمل
خانگی حاوی روغن بادام هستند؛ اما چه کار می توانید انجام دهید اگر برای استفاده از روغن بادام یا ماسک های دیگر خیلی وقت ندارید ؟ دراین بخش از نمناک راه کاریی جالب تحت عنوان چکاندن روغن بادام در ناف رابه شما معرفی می کنیم که بدون دردسر به هدفتان برسید . روش ساده و سریع زیبایی پوست با چکاندن روغن بادام در ناف فقط کافیست مقداری روغن بادام روی ناف بمالید البته با رعایت نکاتی ساده. ...
6 نوع نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان
چرب غیر اشباع است. آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست ...
چطورجوان تر ازسن تان به نظربرسید؟
مانند سشوار یا اتو مو نیز بر آسیب آن می افزاید. به همین دلیل بهتر است که تا حد ممکن کمتر از این وسایل استفاده کنیم و به جای آن بر میزان مصرف محصولات مراقب پوست مانند نرم کننده، ماسک یا سرم مو بیافزاییم. از نرم کننده های پوست استفاده کنید پاکسازی و مرطوب کردن پوست، موجب سلامتی پوست شده و پیری آن را به تاخیر می اندازد، بنابراین به طور مرتب از این محصولات زیبایی استفاده کنید ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
می اندازد/ خنثی می کند 6. جوانی و درخشانی پوست را محافظت می کند 7. برای پوست حساس خطری ندارد 8. انعطاف پذیری پوست را محافظت می کند 9. مرطوب و نرم می کند 10. خاصیت ضد باکتری دارد ..، 11. به تغذیه پوست مساعدت می کند 12. برای ماساژ پوست مناسب است 13. پوست چرب را معالجه می کند این روغن، پوست ...
5 درمان خانگی برای رفع تیرگی آرنج
کنید و مرطوب کننده بزنید. برای بهترین نتیجه، سعی کنید هر روز این کار را تکرار کنید. 2- اسکراب روغن زیتون و شکر استفاده از روغن زیتون همیشه گزینه مناسبی برای پوست است. این روغن پوست تان را نرم، صاف و انعطاف پذیر می کند. علاوه بر این شکر هم باعث لایه برداری طبیعی پوست تان می شود. - روغن زیتون را کمی گرم کنید و بعد مقداری شکر به آن اضافه کنید تا خمیر نسبتا غلیظی درست شود. - به مدت ...
10 دستگاه لاغری موضعی موجود در ایران
تکنولوژی کویتیشن (سونوگرافی) برای حمله به رسوبات چربی استفاده می کند ( چگونه شکم را لاغر کنیم؟ ). مناطقی که نیاز به توجه فوق العاده کویتیشن دارند عبارتند از: زانوهای داخلی سینه مرد ( ژنیکوماستی یا بزرگ شدن سینه مردانه: علل و درمان ) بالای بازو باسن پهلوها شکم این روش باعث داشتن پوستی نرم تر می شود - اما کاهش وزن پایدار نیست ( چگونه کم بخوریم ولی سیر شویم،چاق هم نشویم؟ ). ...
چگونه موی خود را صاف کنیم؟
جلوی رطوبت را بگیرد. قدم 3: از یک حوله ی میکروفایبر استفاده کنید و به آرامی موهایتان را با آن فشار دهید تا رطوبتش گرفته شود. این کار بدون اینکه حالت خشکی ایجاد کند، رطوبت اضافی مو را می گیرد. قدم 4:به اندازه ی یک سکه سرم ضد وز را از وسط تا انتهای موهایتان بمالید. قدم 5: موهایتان را از سمت ریشه به نوک با یک شانه دندانه درشت شانه کنید تا گره های مو باز شوند و مواد ...
راههای پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
موقت آن می شود. علم نیز این نظریه را پشتیبانی می کند. مطالعه انجام شده در سال 2011 نشان می دهد که اسپری مخصوص بینی که از مواد شیمیایی حاوی کپسایسین( ماده فعال در فلفل) ساخته شده است می تواند احتقان را بهبود ببخشد. روغن ضروری را استشمام کنید: چندین بار در روز، از روغن گیاهانی همچون آویشن و اکالیپتوس استفاده کنید. چند قطره از این روغن ها را به آب جوش اضافه کنید و بوی بخار آن را استشمام کنید. بوی شبیه منتول می تواند مسیر هوایی شما را باز کند. همچنین این روغن ها دارای خواص ضد میکروبی هستند و می توانند به شما کمک کنند. منبع: مجله سلامت ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
پوست کمک می کند مقدار ویتامین E. و اسید های چرب موجود در فندق، بالاست و به تغذیه و آبرسانی پوست کمک می کند؛ بنابراین مغز ها مانند بهترین نرم کننده برای پوست عمل کرده و به حفظ رطوبت و بافت پوست کمک می کنند. استفاده منظم از ترکیب بالا باعث تغذیه پوست می شود. 5. پیری زودرس پوست را به تعویق می اندازد/ خنثی می کند یک فنجان فندق دارای 85 ٪ ویتامین E. است. فندق سرشار از ...
درمان واژینیسموس در زنان، چگونه است؟
و بهبود روابط با همسر، همراه با درمان برای حل هرگونه تعارض در زندگی شما باشد. قبل از تلاش برای مقاربت ، شما و همسرتان باید از یک نرم کننده مثل ژل مهبلی K-Y یا روغن بچه استفاده کنید. داروها معمولاً برای واژینیسموس دارو لازم نیست ولی خواب آورها یا آرام بخش های خفیف ممکن است به مدت کوتاه تجویز شوند. فعالیت محدودیتی وجود ندارد. رژیم غذایی رژیم ...
