سایر منابع:
سایر خبرها
حساسیت غذایی و نشانه های خطرناک آن در بزرگسالی
باعث آغاز یک پاسخ ایمنی در بدن شده و تعداد زیادی از سلول های سفید خون (به نام ائوزینوفیل) را به مری می فرستند که باعث التهاب آن شده و گلو تنگ تر می شود و احساس می کنید غذا در گلو گیر کرده است. 5. نشانه های خطرناک حساسیت: دچار مشکل در دفع مدفوع می شوید اگر غذای شما باعث ایجاد تهوع یا دل درد شده و یا بعد از خوردن آن نیاز فوری به دستشویی رفتن دارید، بلافاصله مسمومیت غذایی یا عدم ...
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده، زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشت هایی به خصوص در اطفال می توان شربت انار نعناع را درست کرد ...
دزیپرامین و تاثیر آن در درمان افسردگی
دزیپرامین از داروهای ضدافسردگی است که شاید به تازگی پزشک برایتان تجویز کرده باشد. بد نیست قبل از مصرف این دارو با آن آشنایی کافی داشته و از عوارض احتمالی آن باخبر باشید. دزیپرامین چیست؟ دزیپرامین (Desipramine) از داروهای ضدافسردگی است که در مواردی همچون افسردگی مزمن، درد مزمن، کودکان بیش فعال کم توجه، پرخوری عصبی و افسردگی ناشی از مصرف الکل و کوکائین تجویز می شود. این دارو ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
... بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود . وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت، شانه ها و گردن می شود . این تنش می تواند منجر به سردرد شود. در این شرایط ممکن است درد مبهم و تپش دار در پایه جمجه خود حس ...
راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی
ریکاوری صرف کند، دچار کمبود اکسیژن می شوید و ذخایر کربوهیدرات تان خالی است. حالا بدن تان باید کالری و چربی بیشتری بسوزاند تا ریکاوری کند. همین اتفاق زمانی که تمرینات اینتروال با شدت بالا انجام می دهید نیز روی می دهد چون شما تلاش زیادی در مدتی کوتاه انجام می دهید. اگر از وزنه های سبک استفاده کنید، واکنش EPOC کمی نصیب تان خواهد شد. بله درست است، ممکن است با وزنه های سبک و تکرارهای زیاد مقداری کالری ...
7 جایگزین گوشت برای گیاه خواران
طور میانگین مساوی با 85 گرم گوشت استیک کباب شده است. به غیر از پروتئین، فیبر درون انواع لوبیا هم کمک می کند تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. علاوه بر همه این موارد، مصرف لوبیا باعث کاهش میزان چربی بد (LDL) هم خواهد شد. 4. فرآورده های لبنی کم چرب (مصرف کلسیم مضاعف) مصرف شیر، انواع پنیر و ماست باعث تامین پروتئین و کلسیم لازم برای استحکام استخوان ها و سلامت قلب تان می شود. علاوه بر ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
فیبرهاست و احساس سیری سریع در پی دارد. بادمجان حاوی ماده ای به نام ساپونین است که مانع از جذب چربی ها می شود، البته به شرط اینکه هنگام طبخ روغن زیادی به کار نرود. منبع آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان (مانند ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد. آنتی اکسیدان ها با محفاظت از سلول های بدن در برابر آسیب ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
تقویت کردن سیستم ایمنی به شمار می روند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را در بدن تحریک کند و علاوه بر آن، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کند و شانس ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش بدهد. 5. تقویت قوای استخوان ها کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم همه استخون های بدن کمک کند. وجود این ترکیب در بدن برای تقویت ...
علائم بیماری های مزمن روی پوست!
، زخم های مزمن، پیشرفته و مقاوم به درمان در نقاط مختلف بدن و توده های مختلف پوستی سایر تظاهرات پوستی بیماری های پانکراس هستند. قاشقی شدن ناخن: مرتبط با بیماری های گوارشی بیماری های مری و معده در صورتی که باعث فقر آهن شوند می توانند تغییراتی در صفحه ناخن از قبیل: قاشقی شکل شدن ناخن و التهاب گوشه لب ها شوند. تاول های پوستی نیز می توانند علامتی از بیماری های تاولی گسترده ای باشند ...
چگونه یک پزشک با مرگ اطرافیانش کنار می آید
. سیذارتا: بیمار به عنوان مصرف کننده از نظر من غیرقابل تحمل است و باعث روابط احمقانه ای می شود که بی نهایت پیچیده هستند و بحث درباره آن باید فوق العاده سخت باشد و بر روابطی که با بیمار دارید، تأثیر می گذارد. هنری: به نظر دلسردکننده است، اما حقیقت امر این است که بیماران نمی دانند چه چیزی بیشتر به صلاح آنهاست. سیذارتا: من فکر می کنم مواردی که درمانشان بیشتر موفقیت به همراه داشته و ...
کالری چیست و به چه درد می خورد؟
شده و از کلمه ی کالری به جای کیلو کالری استفاده می شود. تنظیم کردن کالری دریافتی، راه اصلی است که می توانیم با آن وزن مان را کنترل کنیم. حذف کالری های اضافی، در بیشتر رژیم های کاهش وزن، از ملزومات است. قبلا این تصور وجود داشت که شما هر چه کالری کمتری دریات کنید، بدن تان انرژی کمتری داشته و از چربی اضافی به عنوان سوخت استفاده خواهد کرد. اما به مرور که افراد بیشتری پیرو رژیم های کوتاه ...
گوگل ترندز :پرتکرارین پرسش هایی که در سال 2017 از گوگل پرسیده اید
سازمان بیمه و سلامت Blue Cross Blue Shield که در ماه ژوئن منتشر شد این اپیدمی در ایالات متحده به تازگی آغاز نشده و طی هفت سال گذشته، میزان اعتیاد به موادمخدر در سراسر جهان تقریبا 500 درصد افزایش پیدا کرده است. براساس گزارش موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر و متخصصان این حوزه، اعتیاد به عنوان یک بیماری مزمن و عودکننده مغزی شناخته می شود. همچنین در سال جاری، سریالی تحت عنوان '13دلیل برای اینکه ...
همه چیز درباره سندرم گوش قرمز
حتی چندین ساعت ادامه داشته باشد . علت سندرم گوش قرمز مشخص نیست اما در افراد جوان با میگرن مرتبط است. سوزش پوستی: قرمزی و سوزش عوامل شایع قرمزی گوش هستند. افزایش جریان خون در این قسمت به قرمز شدن ناگهانی گوش منجر می شود. همچنین سوزش می تواند در نتیجه واکنش های احساسی از قبیل عصبانیت یا خجالت بوجود آید. این سوزش همچنین می تواند بر اثر تغییر سریع در دما، مصرف مواد الکلی و تغییرات هورمونی بروز ...
مزایای اهدای خون برای بدن
مغز استخوان جای می گیرد . با هر واحد خون اهدایی معمولا یک چهارم از یک گرم آهن بدن کم می شود . این میزان را می توان با مصرف غذاهای حاوی آهن طی هفته های بعد از اهدا جبران کرد . اهدای خون به تنظیم میزان آهن خون و جلوگیری از تجمع بیش از حد آن در بدن کمک می کند . نکته: در صورتی که آهن خون از حد مجاز بالاتر برود ، این عنصر در ارگان های مختلف بدن مثل کبد ، پانکراس ،تخمدان ها ، پوست و مفاصل ...
تاثیرات متفاوت ماریجوآنا بر انسان
ماریجوآنا پیش از وارد شدن به جریان خون شما باید در معده شما تجزیه شود.) پس ازآنکه ماریجوآنا را دود می کنید فورا متوجه تغییراتی در بدن خود می شوید. این اثرات معمولا پس از 3 یا 4 ساعت متوقف می شوند. دود کردن ماریجوآنا باعث افزایش دو برابری ضربان قلب شما برای مدت 3 ساعت می شود. به همین دلیل است که بعضی از افراد پس از استفاده از ماریجوآنا با حمله قلبی مواجه می شوند. علاوه بر این، استفاده از ماریجوآنا باعث ...
با بیماری مبارزه نکردم، دوست شدم
مشکلات آنها را نداشتم، بلکه قدر زندگی را بعد از این که از بیمارستان مرخص شدم، بیشتر فهمیدم. خدمت هایی که خانمم در حق من می کرد، در مدت بیماری خیلی بیشتر شده بود و بچه های کوچکم هم هوایم را داشتند. چون پردنیزولام که مصرف می کردم، عوارض خاص خودش را داشت. هم عوارض معده، هم پوکی استخوان، اشتهای کاذب می داد و... قرص است؟ بله. قرص های پنج میلی گرم بود. بیرون رویم هم تشدید شده بود که خانمم و ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 انجام شده است. مکمل اسید آمینه هر سلول در بدن شما برای عملکرد نیاز به اسیدهای آمینه دارد در میان چیزهای دیگر، اسیدهای آمینه برای ساخت انتقال دهنده های عصبی و یا مولکول در مغز استفاده می شود. به طور خاص، اسیدهای آمینه فنیل آلانین، تیروزین و تریپتوفان استفاده می شود تا انتقال دهنده های عصبی دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین ساخته شوند. نشان داده شده است که ...
7 معجزه در بدن با چرت روزانه
به گزارش روزپلاس، نتایج پژوهش ها نشان می دهد که چرت های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کاهش وزن: استرس و بی خوابی از عوامل مهم افزایش وزن و گرایش به مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل شود. ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
گلی را در قوری بریزید و آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
فقرات شود که ممکن است باعث بیشتر شدن قوز شوند. در بسیاری از بیماران، گوژپشتی اولین نشانه پوکی استخوان است. مسکن درد OTC مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل، و موترین) و یا ناپروکسن (Aleve) می تواند تجویز شود. اگر این ها موثر نبود داروهای ضد درد قوی تر توسط دکتر تجویز می شوند.برای قوز ناشی از شکل بدن ضعیف، شما نیازی به درمان های تهاجمی ندارید. با این حال، موارد ذیل به تسکین علائم ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
ماست یونانی خوردن ماست یونانی به صورت روزانه برای حفظ سلامتی واژن بسیار عالی است. این ماده شامل باکتری های زنده و فعال (باکتری های لاکتوباسیلوس) است که مانع از تجمع ارگانیزم های بیماری زا مرتبط با واژن می شود. ماست یوانانی مواد شیمیایی مانند اسید لاکتیک را تولید می کند که سایر ارگانیسم های ایجاد کننده بیماری را غیرفعال می کند. مصرف ماست باعث حفظ تعادل PH در بدن می شود. بر اساس یک ...
انواع لوازم التحریر کودکان، خطر را میشناسید؟
آلرژی زا کمتر در آنها مصرف شود احتمال ابتلا به حساسیت های پوستی کاهش می یابد. سبز و قرمزها خطرناک ترند برخی از لوازم التحریری که بچه ها با آن سر و کار دارند ممکن است باعث ایجاد مسمومیت با فلزات سنگین مانند سرب شوند. در بعضی مدادها به ویژه مدادهای رنگی و مدادهای شمعی که کودکان با آن نقاشی می کنند رنگ های سبز و قرمز آنها معمولا از فلزات سنگین مانند سرب یا کادمیوم استفاده می شود ...
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری با بدن شما انجام می دهد؟
مانند معده درد، لرز، یا افت ناگهانی انرژی و قند خون آشنا هستند. هنگامی که به میزان فراوان خوراکی های شیرین مصرف می کنید، بدن قند را به گلوکز تجزیه می کند، که وارد جریان خون می شود. در واکنش به این شرایط، بدن انسولین ترشح می کند تا سطوح قند خون را کاهش داده و به سلول ها امکان استفاده از گلوکز را بدهد. قند مصرف نشده نیز در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف بیش از اندازه قند می تواند ...
مصرف بذر کتان، عامل تنبلی تخمدان است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من مجرد هستم. چند ماهی هست که تخم کتان مصرف می کنم برای لاغری. ولی گفتن برای بارداری ضرر داره و باعث تنبلی تخمدان ها می شه. آیا واقعا همین طوره؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: مصرف بیش از حد معمول از هر ماده شیمیایی می تواند برای هورمون های بدن مضر باشد. تخم کتان معمولا برای کاهش چربی خون استفاده می شود. اگر خیلی بیش از حد نرمال استفاده شود ممکن است عوارضی داشته باشد. ...
با رژیم غذایی سالم چربی شکم را آب کنید
غذایی مناسب آب کردن چربی شکم، نوشیدن آب است. روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید چرا که نوشیدن آب کافی باعث دفع سموم بدن می شود. همچنین آب متابولیسم بدن را بالا برده و باعث می شود احساس سیری کنید. در کل نوشیدنی های سرد کمک می کنند بیشتر کالری بسوزانید. مرحله ی سوم: غذا های حاوی فیبر میل کنید غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات، آجیل، حبوبات و سبزی مصرف کنید. فیبر باعث می شود احساس گرسنگی ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
مواد غذایی افزایش دهنده باروری را می شناسید؟ اگر شما هم در حال تلاش برای بارداری هستید. هالی گریینگر، متخصص تغذیه و مادر یک کودک دو ساله، می گوید: "حفظ سلامت بدن شما با خوردن غذاهای خوب تامین می شود. زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز از میزان انرژی روزانه شما تا سطح هورمون های شما تاثیر می گذارد. حفظ وزن سالم نیز مهم است. طبق اعلام انجمن ملی ناباروری، حدود 30 درصد از تشخیص های ناباروری به دلیل ...
بیماری تیروئید و بارداری، عوارض
نشت داشته باشد، مواد غذایی و دیگر باکتری ها از طریق ترک هایی که وجود دارد از روده خارج شده و باعث عدم هضم و جذب مناسب می شود. اختلالات آدرنال علائمی مانند فشار خون پایین، کاهش میل جنسی، افسردگی خفیف و احساس خستگی یا ناتوانی، همگی از اختلالات آدرنال هستند. استرس بخش مخرب و مهمی برای سلامت عمومی بدن است. توانایی یا ناتوانی در مقابله با استرس می تواند به طور مستقیم بر سلامت تاثیر ...
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
افزایش سن هم دلیل دیگری برای ابتلا به کم خونی در بالغین محسوب می شود. از این رو، سالمندان هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند. 4. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 هم می تواند از دیگر دلایل رایج ابتلا به کم خونی باشد (ویتامین ب12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه خواری که هیچ ...
روزه گرفتن کودکان، چه اصولی دارد؟
کنید همه گروه های غذایی از جمله لبنیات، گوشت، میوه ها و سبزیجات، نان و غلات، سر سفره تان باشد. سرخ کردنی ها، غذاهای سنگینی مثل آش و آب گوشت و غذاهای آماده مثل سوسیس و کالباس، انتخاب خوبی برای کودکان نیستند. به جای آن ها بهتر است از خورش های کم چرب و غذاهای آب پز یا بخارپز استفاده کنید. مصرف قندهای پیچیده، نان های سبوس دار و حبوبات، در وعده سحر، باعث می شود بچه ها در طول روز، کم تر گرسنه شوند و راحت ...