خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل سردی همیشگی انگشتان!
به گزارش نخست نیوز، متخصصان می گویند عوامل مختلفی مثل کم کاری تیروئید، کم خونی، فشار خون پایین، کشیدن سیگار و... به کند شدن جریان خون و احساس سردی و حتی سوزش در نواحی دست و پا منجر خواهد شد: کم خونی: کم خونی یکی از دلایل بالقوه سردی انگشتان است. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نیست و یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال است. این وضعیت می ...
این داروهای مسکن شما را می کشند!
توسط مسوولان فدرال کنترل نمی شود. پس از گزارش های فراوان در مورد سوءاستفاده از این دارو، 2 سال پیش سازمان اجرایی دارو در آمریکا قوانین محدودکننده ای را برای فروش این دارو در نظر گرفت. مزیت های پروپوفول باعث شده این دارو به عنوان یکی از پرمصرف ترین بیهوش کننده ها مورد استفاده قرار گیرد. اثر این دارو به سرعت از بین می رود و در عین حال در فرد تهوع و اعتیاد فیزیکی ایجاد نمی کند. آثاری مانند ...
10 وسیله بسیار خطرناک در آشپزخانه
آشپزخانه فکر کنیم زیرا این بخش از خانه محل نگهداری مواد خوراکی است و بیشتر از دیگر اتاق ها تمیز شده و وسایلش مورد شست وشو قرار می گیرد. اما باید بدانید که این مکان علاوه بر داشتن انواع آلودگی ها، حاوی وسایلی است که می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد. برای آشنایی با این موارد در ادامه همراهمان باشید. 10- ظرف های پلاستیکی نگهداری از غذا برای حفظ انعطاف پذیری ظروف ...
این 13 خوراکی ضد سرطان اند
بیشتر ماهی می ت.اند ریسک سرطان های گوارشی را کم کند. مطالعه ی دیگری که روی 478040 فرد بزرگسال انجام شد نیز دریافت خوردن ماهی، ریسک ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش داده بود اما گوشت های فرآوری شده این ریسک را افزایش داده بودند. ماهی های چربی چون سالمون، ماکرل و آنچووی حاوی مواد مغذی مهمی چون ویتامین D و امگا 3 هستند که خاصیت ضد سرطانی دارند. مثلا، کافی بودن سطح ویتامین D در بدن می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. ضمنا اسیدهای چرب امگا 3 نیز می توانند از بروز بیماری های جلوگیری کنند. بهتر است در هفته دو وعده ماهی بخورید تا مقادیر کافی امگا 3 و ویتامین D به بدن برسانید.برترین ها ...
دچار خواب خرگوشی در حوادث شدیم/ سازمان مدیریت بحران اقتدار لازم را ندارد
ای داشت، گفت: در بحث آمادگی باید علاوه بر فراهم کردن زمینه مناسب از جمله ساخت و سازهای ایمن، بحث آموزش را هم بطور جدی مد نظر قرار داد. همیشه این را گفته ام که اگر می خواهید ببینید که چقدر جامعه آماده پاسخگویی به حوادث است از خودمان و اطرافیان مان شروع کنیم. اما متاسفانه تجربه حوادث اخیر نشان می دهد که سطح آگاهی ما نسبت به قبل بهتر اما هنوز از نظر رفتاری در سطوح ابتدایی هستیم . به عنوان مثال آیا می ...
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
مرتبط به اضافه وزن و چاقی باشند پرداخته اند مثل جواب انسولین بدن. علی رغم این که تحقیقات مقدماتی نشان می دهند بین استفاده سرکه سیب و چیزهایی مثل مقاومت به انسولین و بیماری های مرتبط به چاقی رابطه ای وجود دارد اما نکته کلیدی اینجاست که ما هنوز سبب قوی برای این مورد نداریم. و حتی اگر این یافته ها حقیقت دارا باشند سبب نمی گردد که با افزایش استفاده سرکه سیب بتوانید وزن کم کنید. به عبارت دیگر این مدعا که ...
نقد 6 مدعای گمرک در مورد صفر شدن قاچاق از مبادی رسمی/ چرا گمرک ثبت اطلاعات در سیستم جامع تجارت را دور می ...
. بدین ترتیب نحوه بارگذاری سندهای گمرکی در سیستم باعث سوء استفاده و بارگذاری سندهای غیرواقعی و خلاف واقع شده و عملاً در بسیاری از مورد ها امکان تشخیص غیرواقعی بودن یا نبودن این سندهای و نیز سندهای خلاف واقع به سبب این که این سندهای به صورت سیستمی برای گمرک ارسال نمی شوند و صرفاً با بارگذاری اظهارکننده در سیستم قرار می گیرند، وجود ندارد. بدین ترتیب، اظهارکننده توان دارد برای گریز از پرداخت حقوق و آسیب ...
4سبزی فوق العاده برای سم زدایی
...: هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد. ** سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان، یک سم زدای فوق العاده محسوب می شود. این ماده غذایی کمک می کند تا سموم و مواد زائد به ویژه آلودگی هایی مانند سرب و ...
هرگز این غذاها را باهم نخورید!
...> بیشتر بخوانید: با کدام ادویه مشکلات گوارشی را برطرف کنیم؟ علوی افزود: آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. وی تاکید کرد: آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب ...
خطیبی: تحریم های بعد 88 فروش نفت را به 500 هزار بشکه در روز رساند/ می بیان کردند اذن دهید صادرات نفت ...
مسائل مالی بشدت حساس بودیم و ریسک های ما ریسک های عملیاتی فروش نفت بود و هرگز با جیب مردم ریسک نمی کردیم. خطیبی: اذن دهید وارد این بحث به سبب ابقای سایه تحریم ها روی کشور نشویم و به جزئیات ورود نکنیم. اما این را بگویم که هدف تحریم ها که همانا صفر شدن صادرات نفت خام ایران و زمین خوردن ما بود هرگز پژوهشگر نشد و درآمد فروش نفت نیز به اشکال متفاوتی مورد استفاده قرار می گرفت و با تثبیت صادرات ...
6 نشانه که خبر از کم بودن روی در بدن می دهد
آسیاب نشده میتوان 4 تا 5 میلی گرم روی وارد بدن کرد. در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت، 3 میلی گرم روی به بدن می رسد. جذاب هست که بدانید، جوانه گندم، در بر دارنده 17 میلی گرم روی و به عبارتی غنی از روی هست و خوردن آن به تمام اشخاص سفارش می گردد. علاوه بر مراجع غذایی در بر دارنده روی، استفاده یک عدد مولتی ویتامین در روز که دارای 10 تا 15 میلی گرم روی هست، زیادتر از اندازه کافی، میزان ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
زیادی اسید وارد معده خود می کنید که علاوه بر آسیب رساندن به بخش های داخلی بدن موجب اختلال در خواب و هضم غذا می شود. این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید! آب میوها آب میوه ها هم یکی از خوردنی هایی هستند که مقدار قابل توجهی اسید دارند و در میان آنها بدترین انتخاب برای شب آب پرتقال و سیب سبز است. اما خوردن سیب قرمز قبل از خواب مشکلی ندارد. پنیر: ...
درمان عوارض ناشی از بی تحرکی
هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. درد پا: هنگامی که پاها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن ...
قبل از خواب این مواد غذایی خوشمزه را نخورید!
مثل قهوه، شکلات سیاه نیز در بر دارنده کافئین هست و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با استفاده غذاهای چرب زیادتر می گردد. میوه خشک شده: استفاده اکثر از حد غذاهای با فیبر بالا مثل میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می گردد ضمن این که گرفتگی ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
طولانی ادامه یابد زیرا استمرار استفاده آن باعث زردی دندان ها می گردد . بر بر اساس مرسوم دندانپزشکان با بروساژ و فیلاکسی سطح دندان ها را تمیز می کنند . بر بر اساس مرسوم دندانپزشکان با بروساژ و پرو مجله تندرستیی راستینه ، در مطالب حقایقی در مورد سفید کننده های دندان و علاوه بر این دلایل ، راه های پیشگیری و معالجه دگرگونی رنگ دندان به نکات دیگری اشاره دارد . تجویز می گردد هم ...
لیلاز:امروز اقتصاد ایران به سمت یونانیزه شدن می رود/ افرادی که زمانی پول مردم را غارت کرده اند پشت صحنه ...
است و متاسفانه در سال چهلم انقلاب اسلامی، 3 میلیون و 200 هزار نفر مواد غذایی برای خوردن شام شب ندارند. بحران شبکه بانکی ساخته و پرداخته 8 سال دولتی است که امروز مثل جذامی ها با آن رفتار می کنند. وی با اشاره به مشکل موسسات مالی اظهار داشت: بحث موسسات مالی و اعتباری این است که یک گروه در برخی نهادها، شبکه بانکی را به انحصار درآوردند و موسسات مالی و اعتباری را ایجاد کردند و با کاهش نرخ ...
علائم خطرناکی که نباید نادیده گرفته شوند!
به گزارش روزپلاس، پزشکان معتقدند که علایمی وجود دارد که هشداردهنده هستند و باید آنها را جدی گرفت. کاهش وزن بی دلیل وقتی با اینکه هیچ تغییری در سبک زندگی تان نداده اید، در کمتر از 6 ماه، 5 درصد از وزن تان را از دست داده اید و البته احساس خستگی دائمی می کنید، ممکن است به بیماری های روده ای و عدم جذب مواد مغذی مبتلا شده باشید. وجود هر نوع غده غیرمعمول در بدن ...
قلاده های طلا را از شبکه افق ببینید
این اطلاعات را به عنوان مانع و سپری برای نجات جانش استفاده کرده است. شهاب به همراه همسرش در کشورهای مختلف به عنوان مدافع حقوق بشر در سمینارهای مختلف شرکت داشته اند. بعد از ورود به ایران و تلاش برای انجام ماموریت با فشار نیروهای مافوق در جریانی قرار می گیرد که او را تا کشتن همسرش شهرزاد پیش می برد.... علیرضا جلالی تبار، الهام جعفرنژاد، حمیدرضا افشار و سحر قریشی بازیگران این فیلم هستند ...
اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟
شخصیت اسکیزوئید می توانند با درمان هایی که برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی گذاشته می شود، بهبود یابند و از آنها استفاده کنند. : چه مواردی برای افراد اسکیزوئید خطر محسوب می شود؟ افراد مبتلا به اختلال شخصیت نوع اسکیزوئید در معرض افزایش خطر بروز مواردی مانند افسردگی، اضطراب، مشکلات کاری، مدرسه و ارتباط های اجتماعی، دیگر اختلالات شخصیتی، اعتیاد به الکل یا مواد مخدر، اقدام به خودکشی و ...
معجزه آب انار در تقویت حافظه
به گزارش بلاغ ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مغز ما روزانه 130 تا 140 گرم گلوکز مصرف می کند، بنابراین باید سه وعده غذایی اصلی استفاده کنیم تا بتوانیم نیاز مغز به گلوکز را تامین کنیم. وی درباره میوه ها و سبزیجاتی که موجب تقویت حافظه می شوند، بیان کرد: میوه ها و سبزیجات به علت خاصیت آنتی اکسیدانی که دارند، حافظه را تقویت می کنند از قوی ترین آنتی اکسیدان ها می توان به ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
- 11 وعده کوچک غلات 2 – 4 وعده میوه بیش از 4 وعده سبزیجات 4 وعده مواد لبنی 3 وعده مواد پروتئینی میزان کافی مایعات در طول روز بزرگ شدن جنین در شکم مادر در ماه پایانی بارداری باعث فشار به معده می شود. این فشار در اغلب موارد منجر به رفلاکس اسید معده و سوزش معده می شود. به همین دلیل، خانم های باردار باید وعده های غذایی کم حجم تری مصرف کنند اما در عوض تعداد آنها را ...
فقط 20درصد سلامت روان داریم!
توجهی داد. دکتر مختاری متخصص ریه به تغییر در تعاریف از بیماری پرداخت و گفت: نام سرطان همه بیماران را می لرزاند طبق آمار ما 350 هزار مبتلا به سرطان در کشور داریم که در این شرایط ما بایستی درمان های مکمل به بیماران سرطانی را برای افزایش کیفیت و امید زندگی چه برای خود فرد و اطرافیانش را بالا برده و در درمان همواره توجه به وضعیت اجتماعی ،اقتصادی و خانوادگی بیمار را در اولویت مراحل درمان قرار ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
.... • از مواد غذایی حاوی فیبر مثل سیب، کلم بروکلی، نخود فرنگی، لوبیا، نخود، نان و پاستا با غلات کامل استفاده کنید. • مصرف شکر، نمک و چربی های اشباع را کاهش دهید. • از مصرف غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین خودداری کنید. • حجم هر وعده را کاهش و تعداد وعده ها را افزایش دهید. • از مصرف همزمان مواد غذایی سرد و گرم خودداری کنید. • بهتر است دمای غذا با دمای محیط یکسان باشد ...
برقراری ارتباط اجتماعی با بیماران مبتلا به آلزایمر
جایی که ممکن است حفظ کنند. هر چند حمایت های مداوم و منطقی از جانب مراقبین ضروری است. هر فرد مبتلا به دمانس متفاوت بوده و شما باید راههای مختلفی برای برقراری ارتباط بکار بگیرید تا بفهمید که کدام یک در آن مرحله بخصوص بهتر عمل می کند. به خاطر داشته باشید که کلمات تنها راه ایجاد ارتباط نیستند. ما اطلاعات زیادی از اخلاق و احساسات خود با آهنگ صدا و حرکات دست و بدن بروز می دهیم. ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
....استفاده از وسایل کمکی غیر استاندارد دراز و نشست مورد تایید نبوده و دراز و نشست غیر صحیح ممکن است باعث بروز عوراضی در مهره های پشت و گردن شود. به غیر از موارد بالا اصولا پیاده روی تند ( نه به حالت دویدن)بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل آموزش مخصوص خود را دارد که بعدا توضیح داده خواهد شد.در کل استفاده غیر صحیح ...
آشنایی با 6 خاصیت جادویی انگور سیاه
انگور در پوست آن می باشند. به طور کلی انگورسیاه در سراسر جهان و به صورت خاص در منطقه ی مدیترانه در دسترس هست و عموماً برای تولید دسر و سایر ترکیبات میوه ای مورد استفاده قرار می گیرد. ارزش غذایی انگور سیاه به صورت کلی، اعتبار غذایی انگور سیاه مشابه سایر انواع انگور هست، اما در این بین بعضی تفاوت ها نیز دیده می گردند. هر فنجان انگور سیاه، حدود 96 کالری و 16 گرم ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
است مربوط به کیسه صفرا یا لوزالمعده یا کبد باشد یا حتی علایم اولیه یک سکته قلبی باشد. وی افزود: دردهای مربوط به زخم معده معمولا در ناحیه جلوی معده احساس می شوند و می توانند به پشت و بین دو کتف تیر بکشند. معمولا با گرسنگی تشدید می شوند و مواد غذایی ترش، تند و نوشیدنی های گازدار باعث شروع علایم شوند. امانی افزود: شیوع زخم اثنی عشر یا دوازدهه (قسمت ابتدایی روده باریک) از زخم معده ...
واریکوسل بیضه چیست؟
... روش جراحی رتروپریتوان: این روش با برشی بالاتر از روش قبلی انجام می شود. روش جراحی با لاپاروسکوپ: این روش با ایجاد حدود سه سوراخ در شکم و فرستادن گاز به داخل شکم برای ایجاد فضای کافی برای کار انجام می شود. در این روش احتمال آسیب عروق بزرگ یا روده ها یا مثانه و... هر چند ناشایع وجود دارد. روش آمبولیزاسیون: از راه پوست که از راه وریدهای کنار ران به صورت موضعی لخته خون خود بیمار یا کویل یا مواد سنتتیک و مصنوعی دیگر به داخل وریدها فرستاده می شوند. این روش نیاز به متخصص رادیولوژی ماهر در این زمینه و تجهیزات پیشرفته دارد. ...
عدسی شامی سبک و مقوی
قبل) در آب بخیسانید و چند بار آبش را عوض کنید تا هم نفخ آن گرفته شود و هم زمان پختش کمتر شود. 2- گندم خرد شده را میتوانید از مواد حذف کنید اما استفاده از آن باعث لعاب بهتر عدسی میشود و طعم خوبی هم در کنار عدس ایجاد میکند. 3- برای مقوی و خوش طعم تر شدن غذا میتوانید مقداری از آب را با آب مرغ جایگزین کنید یا از عصاره مرغ یا گوشت آماده استفاده کنید. ...
پرخاصیت ترین ادویه های حاوی آنتی اکسیدان
حاوی فلاونوئیدها است و ثابت شده که مانع رشد سلول های سرطانی پانکراس و جلوگیری از بواسیر می شود. زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز بوده است؛ از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی محسوب می شود که باعث کاهش التهاب می گردد. همچنین ...
