خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی شگت آور برای برطرف استرس مادران باردار در زمان بروز اتفاقات طبیعی
انقباض و سفت شدن عضله های بدن، درطول دوران بارداری لباس های آزاد و بزرگ تر از سایز کلیدی خود بپوشید، ماساژ عضله های بدن، استحمام با آب ولرم، مرطوب و چرب کردن بدن با کرم های مرطوب کننده (تحت نظارت پزشک متخصص) می تواند سبب نرمی عضله ها و جلوگیری از فشار به قفسه سینه و جنین گردد. یکی دیگر از تمرین های آرام سازی ذهن و ایجاد آرامش فکر کردن به یک وضع باثبات و تجسم خود در یک حالت شاد و پرانرژی هست ...
10 خوراکی ضروری برای مادران شیرده
قرار بدین. دانه های شنبلیله از بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده دانه های شنبلیله غنی از فیتواستروژن ها هستن که اثرات استروژن را به وجود می آورد. این دانه ها پر از دیوسژنین هستن که به تولید شیر مادر کمک می کنن. دانه های شنبلیله مناسب همه افراد نیست. مثلا اگر شما یک فرد دیابتی هستین از این دانه ها استفاده نکنین، زیرا که سطح گلوکز خون شما را پایین می آورد. این ماده غذایی جزء ...
ناگفته هایی جالب از زندگی رونالدو
مدام از فرزندانش عکس های زیبایی را منتشر می کند. او خودش هم اعتراف می کند که: پدر شدن همه چیز را تغییر می دهد. تو فرزندی داری که خون ات در رنگ هایش جاری ست و این احساس خارق العاده است. زمانی که همسرم به من می گوید آیا فرزند دیگری می خواهم، من بدون درنگ به او جواب مثبت می دهم. فرزند بهترین نعمتی است که خدا به بندگانش داده است. او تاکنون هیچ اطلاعاتی از مادر فرزند اولش منتشر نکرد. او در این ...
آنچه زنان باردار مبتلا به صرع باید بدانند
علیرغم مصرف دارو ، فرزند سالمی به دنیا بیاورد بیش از 90 درصد است. هرچند گاهی اوقات خطر بروز ناهنجاری در فرزند این گونه افراد به دلایل خاصی بالا می رود بنابراین لازم است طی دوران بارداری پزشک متخصص زنان به طور منظم زن باردار را تحت مراقبت قرار داده تا در صورت لزوم تغییرات مورد نظر را در مورد مصرف داروها و جلوگیری ازعوارض آن انجام دهند. به طور کلی زنان مبتلا به صرع نسبت به کل زنان جامعه ...
گیاهی معجزه گر در درمان تب
. محلول را صاف کنید و روزانه سه تا چهار فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. همچنین می توانید سه تا چهار قطره روغن اکالیپتوس را در مقدار کمی روغن بادام شیرین حل کنید و قفسه سینه یا پشتتان را با آن ماساژ دهید. این کار را روزانه سه مرتبه و به مدت سه تا شش روز انجام دهید. زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال نباید از روغن اکالیپتوس استفاده کنند. پس از ماساژ حتما دست هایتان را با دقت ...
قلاده های طلا را از شبکه افق ببینید
این اطلاعات را به عنوان مانع و سپری برای نجات جانش استفاده کرده است. شهاب به همراه همسرش در کشورهای مختلف به عنوان مدافع حقوق بشر در سمینارهای مختلف شرکت داشته اند. بعد از ورود به ایران و تلاش برای انجام ماموریت با فشار نیروهای مافوق در جریانی قرار می گیرد که او را تا کشتن همسرش شهرزاد پیش می برد.... علیرضا جلالی تبار، الهام جعفرنژاد، حمیدرضا افشار و سحر قریشی بازیگران این فیلم هستند ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
در ماه نهم بارداری، بچه به نهایت رشد خود رسیده و هر لحظه آماده تولد است. در ماه نهم، سر کودک به سمت پایین، در انتهای رحم قرار می گیرد. این حالت کودک را برای تولد آماده می کند. در این حالت، مادر احساس می کند که راحتتر می تواند نفس بکشد زیرا فشار سر کودک بر قسمت بالایی شکم کاهش می یابد. اما از طرف دیگر افزایش فشار بر مثانه باعث می شود احساس نیاز به تخلیه مثانه افزایش یابد. در این ماه، انقباضات رحم ...
زنان باردار شاغل، نکاتی که باید بدانند
هر چند ساعت یک بار، به ویژه موقع خستگی، استراحت کنید و از بلند کردن وسایل سنگین بپرهیزید. دکتر زارع، اضافه کرد: شیوه نشستن و وضعیت بدنی مادر باردار در محیط کار مهم است، کمردرد از جمله مشکلات و ناراحتی های شایع در دوران بارداری است و برای پیشگیری از آن، استفاده از یک بالشت کوچک پشت کمر و در صورت امکان چند دقیقه دراز کشیدن در محل کار، توصیه می شود. این متخصص زنان، به مادران باردار شاغل ...
4 نکته درباره بیانات تاریخی رهبر انقلاب/ سیاه نمایی برای خودنمایی
... محمدهادی صحرایی در کیهان نوشت: آیا مردم پنداشتند تا گفتند ایمان آوردیم، رها می شوند و مورد آزمایش قرار نمی گیرند؟ با اینکه ما کسانی که قبل از ایشان بودند را آزمودیم تا خداوند راستگویان را معلوم کند و حتماً دروغگویان را مشخص سازد. تا بعداً مدعی نشوند و برای ایمانِ نداشته مزد نخواهند و نیز ارزش کار مؤمنان واقعی و استوار برای همگان مشخص شود و به پاداش زیاد آنها کسی معترض نباشد. که امتحان ...
7 تمرین فوق العاده برای فرم دهی به چانه
. انجام این تمرین، شما را بسیار جذاب خواهد کرد! یکی از دست ها را مشت کرده و چانه تان را بر روی آن قرار دهید، حال سعی کنید عضلات چانه را پایین آورده و بدون تکان دادن دست خود، چانه را به مشت دست تان فشار دهید. 30 ثانیه در همین حالت مانده و سپس چانه تان را به حالت اولیه بازگردانید؛ به طور کلی 5 بار این تمرین را تکرار کنید. یکی از مزیت های این حرکت، این است که حتی می توانید این ...
13 علامت مهم تیروئید پرکار
تیروئید پرکار، ممکن است مشکلات چشمی بوجود آید و کاملا شدید باشد. شایع ترین مشکل کشیده شدن پلک ها و باز شدن چشم ها است که به نظر می رسد چشم ها به طور زیادی حالت تعجب و خیره شدن دارند. همچنین ممکن است چشم ها حالت پف کرده و خیس داشته باشند و ممکن است شخص دچار دید دوگانه شود. 12- حساسیت و کهیر زدن ممکن است احساس خارش به فرد مورد نظر دست بدهد که معمولا با یک قرص ضد حساسیت (آنتی ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
میانسالی به آن ها مبتلا می شوند مثل آرتروز، فشار خون، بیماری قلبی- عروقی، افزایش چربی خون و دیابت همه ریشه در تغذیه دوران نوجوانی ، جوانی و سنین بلوغ دارند. این متخصص زنان یادآور می شود : دخترانی که تمایل بیشتری برای استفاده از فست فود و غذای آماده دارند و به جای استفاده از نوشیدنی های سالم و دوغ نوشابه های گازدار می نوشند و تنقلات غیرمفید را جایگزین خوراکی های سالم می کنند ...
اثرات منفی آلودگی هوا، زنان باردار در خطرند
خود بر جای بگذارد. اگر مجبور به اقامت در مکانی شدید که افرادی درآنجا سیگار مصرف کرده اند حتماً تهویه هوا را به کار بیندازید و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه تبادل پیدا کند. استفاده از وسایلی، چون شومینه، روشن گذاشتن شعله گاز اجاق خوراک پزی، سوزاندن برگ و چوب درختان همگی می تواند باعث پخش مواد سمی در فضای بسته و بروز مسمومیت، بی حالی و استشمام گاز های سمی به وسیله مادر شوند. ...
رکود اقتصادی کرمانشاه به دلیل انسداد مرزهای غربی
بهینه ای در شرف از دست رفتن است و این فرصت شغلی ناب مردم کرمانشاه در اختیار تجار ترکیه ای و حتی برخی دول عربی قرار می گیرد. به عبارتی آنهایی که تا دیروز همه جانبه از داعش در عراق و سوریه حمایت کردند امروز هم در حوزه تجاری در داخل عراق بهره اقتصادی می برند در حالی که جمهوری اسلامی ایران به برکت خون شهدای مدافع حرم و هوشمندی مسئولین کشورمان در برابر تهدیدات منطقه امنیت را به تمامیت راضی عراق باز ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
... جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود دم کرده آن را نیز برای درمان گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند. افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص رماتیسم حتما از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است. در طب سنتی از این ...
از قلاده های طلا تا فیلمی از سحر قریشی
دوست دوران کودکی اش فرامرز و کشتن او وارد ایران می شود. فرامرز که اطلاعات زیادی از گروه و مافوقان خود در یک فلش دارد و از حضور در این باند پشیمان شده این اطلاعات را به عنوان مانع و سپری برای نجات جانش استفاده کرده است. شهاب به همراه همسرش در کشورهای مختلف به عنوان مدافع حقوق بشر در سمینارهای مختلف شرکت داشته اند. بعد از ورود به ایران و تلاش برای انجام ماموریت با فشار نیروهای مافوق در جریانی قرار می ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
.... 8. ارگاسم را بهبود می بخشد. جریان خون میل جنسی را افزایش می دهد. در واقع برخی از زنان برای اولین بار در طول بارداری رسیدن به ارگاسم را تجربه می کنند. 9. فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده که مقاربت فشار خون را کاهش می دهد. از آنجا که فشار خون بالا با پره اکلامپسی از عوارض بارداری در ارتباط است، این راه روش خوبی برای جلوگیری از آن است. موارد منع رابطه جنسی در ...
خوردن برنج در دوران بارداری
موجود در بدن زنان باردار را افزایش دهد؛ آرسنیک دارای دو فرم آلی(غیرسمی) و غیرآلی(سمی و مضر برای جنین درحال رشد) است. خوشبختانه دانشمندان هنوز درباره اینکه آیا آرسنیک موجود در برنج از نوع غیرآلی و سمی است، مطمئن نیستند. بنابراین فعلاً مصرف متعادل برنج در اکثر منابع علمی یک خوردنی مطمئن در دوران بارداری محسوب می شود. به هرحال باتوجه به آنکه این فراورده پرکاربرد در سفره ما ایرانی ها، دارای کربوهیدرات و کالری قابل توجهی می باشد، بهتر است در مورد میزان مصرف روزانه آن حتماً در مصرف آن محتاط باشید و با پزشک خود در این باره مشورت کنید. ...
سردار شهید مرتضی یاغچیان
خود قرار نگرفت و حتی از تنبیه دژبانی که به اشتباه او را دستگیر کرده بود و باعث شده بود تا عملیات مهمی به تأخیر افتاد خودداری و به نصیحت او کفایت کرد. در اوقات فراغت به راز و نیاز و دعا مشغول می شد و اغلب از رفتن به مرخصی چشم پوشی می کرد. یاغچیان یک بار به خواستگاری رفت ولی والدین دختر از دادن او به یاغچیان بیم داشتند، چون معتقد بودند امکان دارد که مرتضی روزی به شهادت برسد و دخترشان بیوه ...
همه چیز درباره رنگ کردن مو در بارداری
رنگارنگی که در بازار وجود دارند و در شکل های مختلف اسپری یا پودری یا گچی وجود دارند، استفاده کنید و با کمک آن ها ظاهری آراسته برای خود بسازید. 5. باید توجه داشته باشید که نباید موهای تان را بیش از اندازه کوتاه کنید زیرا تغییرات فیزیکی در دوران بارداری به طوری است که حجم صورت را بیشتر از همیشه جلوه می دهد و شکل کلی آن را به طرف گردشدن می برد. موهای کوتاه می توانند این حالت را تشدید کنند و شما را از ظاهرتان به کلی مایوس کنند. در عوض سعی کنید با روش های مختلف قسمت هایی از موی بلند تان را در دو طرف چهره تان قرار دهید تا به صورت تان کشیدگی به آن ببخشد. ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
شما تا زمان ترم کودک را در شکم خود داشته باشید، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد. 4) چکاپ ها را جدی بگیرید خیلی بهتر است که قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام یک آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک از سلامت ...
علت پف کردن در بارداری
یکی از مشکلات رایج زنان باردار یبوست در دوران بارداری است، در حالی که خانمها بدلیل دریافت مواد غذایی بیشتر در این دوران باید حجم مدفوع بیشتر را داشته باشند. یکی از مشکلات رایج زنان باردار یبوست در دوران بارداری است، در حالی که خانمها بدلیل دریافت مواد غذایی بیشتر در این دوران باید حجم مدفوع بیشتر را داشته باشند. جالب آنست که خیلی از مادران باردار در حالی که از یبوست رنج می برند، از ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
بعد از تولد ایفا می کند. بر اساس تحقیقات رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر بە دیابت در کودک می گردد حتی اگر مادر، مبتلا بە دیابت و چاقی نباشد. بە این معنی کە سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز در او ملاحظه می گردد. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
... بر اساس پژوهش های صورت گرفته، در جنین موش هایی که با فقر کولین طی دوران بارداری روبه رو بوده اند، معمولا شیوع گسترده نارسایی های قلبی و وجود نواقصی در سیستم عصبی و عروق مغز آنها دیده شده است. در برخی تحقیقات مرتبط، افزایش سطح اسید آمینه ای به نام هموسیستئین که به سبب کمبود کولین در خون مادر رخ می دهد نیز حاکی از تشدید التهابات عروقی در فرزند و همچنین افزایش احتمال بیماری هایی چون ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
غذایی خود بگنجانند. مقابله با کلسترول: مطالعات بسیاری نشان می دهد بادمجان از افزایش چربی ها و کلسترول خون پیشگیری می کند. پکتین موجود در آن در روده باریک به حالت ژله ای تبدیل و به مولکول های کلسترول متصل می شود. مصرف بادمجان به خصوص در تنظیم فشار خون موثر است. ضددیابت: بادمجان، سبزی عالی برای بیماران دیابتی است. درواقع، این سبزی موجب مهار آنزیم های آلفامیلاز و آلفاگلوکوزیداز ...
سونوگرافی ان تی، همه سوالات رایج
انجام این سونوگرافی امکان پذیر نیست، زیرا جنین بسیار کوچک است و بعد از هفته چهاردهم نیز مایع شفاف پشت گردن جنین، از بین می رود. دقت NT چقدر است؟ به مادران باردار توصیه می شود که برای انجام سونوگرافی ان تی، حتما بین هفته های 11 تا 14 بارداری به پزشک مراجعه کنند. انجام این سونوگرافی به همراه آزمایش خون که برای بررسی بیشتر ناهنجاری های جنین انجام می گیرد، ارزشمند است. ...
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
. کادی رفتارهای غیرکلامی همچون ژست های مرتبط با سلطه و قدرت را نیز مطالعه می کند. به طرز جالبی، جدیدترین پژوهش او چنین ژست هایی را به سیستم غدد درون ریز پیوند می دهد، و نشانگر ارتباط بین ژست ها، حالات بدن و هورمون ها است. تحقیق او ممکن است روشنگر این موضوع باشد که چرا مردان و زنان در محیط کاری و محیط تحصیلی به درجات بالا می رسند یا در حاشیه قرار می گیرند. این تحلیل به یافته های شگفت ...
تغذیه در زنان باردار دیابتی، چگونه است؟
بسیار مهم است.شما می توانید با اندازه گیری مرتب قند خون و ارتباط مداوم با پزشک متخصص زنان، قند خون را تحت کنترل در آورید. افراد مبتلا به دیابت نوع یک یا همان دیابت وابسته به انسولین در دوران بارداری، نیاز بدنشان به انسولین زیاد می شود. این افزایش نیاز به ویژه در سه ماه آخر بارداری دیده می شود که به علت وجود هورمون جفت است. هورمون جفت به رشد جنین کمک می کند، اما در همان زمان جلوی فعالیت انسولین ...
بیماریهای مقاربتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
این مورد ضعف دارید حتما از پزشک معالج و یک مشاور با تجربه کمک بگیرید. این دو نفر روش های پیشگیری از انتقال بیماری همسرتان به شما را برای تان توضیح می دهند. مثلا بسته به نوع بیماری می توان از واکسن های موجود استفاده کرد. حتی اگر درمان تان را هم شروع کرده اید باز هم باید از کاندوم استفاده کنید تا تماس ها عفونت را بیشتر انتقال ندهند. این موارد را هم رعایت کنید: - تا هر زمان که پزشک دستور ...
اقدامات لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
پیشگری مانند فَصد کردن، حجامت در طب سنتی انجام می گردد در دوران بارداری توصیه می شود. مصرف بیش از حد موادی از قبیل نخود، لوبیا، کنجد، زیتون نرسیده، باقالا و کرفس منجر به نفخ می شود و به دلیل نفاخ و قاعده آور بودن در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است زنان باردار غذاهایی مانند سوپ، کباب و گوشت بره جوان را جایگزین نمایند. خوردنیهای مضر شامل سرکه؛ غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ آب ...
