خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تبعیض خونی
. قوانینی که بعد از حدود یک قرن تغییر چندانی نداشته اند و با تغییرات جهانی و روبه رو شدن کشور ایران با پدیده مهاجرت باعث ایجاد مشکلات و معضلات بسیاری شده اند. یکی از مشکلات این قوانین تبعیض جنسیتی موجود در قوانین است. برای انتقال تابعیت دو اصل وجود دارد: اصل خاک و اصل خون. کشوری که اصل خاک را برمی گزیند، افراد به واسطه تولد یا اقامت در خاک آن کشور می توانند درخواست تابعیت کنند اما در ...
تغذیه در روزهای ترک سیگار
بدن می شود. در واقع این ذرات ریز خاکستر سیگار و منواکسید کربن است که باعث ایجاد بیماری های ریوی، انواع سرطان و مشکلات قلبی و عروقی می شود. جالب است بدانید با خارج شدن ماده نیکوتین موجود در سیگار از بدن، طعم غذاها متفاوت خواهد شد؛ بنابراین بعد از ترک سیگار تمایل فرد به مصرف غذاها و طعم های متفاوت بیشتر می شود و البته در این مرحله خطر افزایش وزن بیش از حد نیز وجود دارد. ...
شروع 2018 زیر سایه هراس از داعش
قرار گرفته که دستانش را با طناب بسته و ملتمسانه دوربین را می نگرد و در جایی دیگر خود تروریست در پوشش بابانوئل فرو رفته و کیسه هدایایش مملو از مواد منفجره هست، پوسترها آنقدر واقع گرایانه و هولناکند که دیدنشان بیننده را به آنچه داعشی ها قصد دارند وا می دارد: هراس از این که تروریست های داعشی همه جا حاضر هستند. سال نو زیر سایه امنیت از آنجایی که شبکه های اجتماعی در هفته های موخر آبستن تهدید تروریست ...
مواد مغذی برای سلامت چشم
–اسیدوز می تواند باعث رتینوپاتی منفی شود. از این رو، نیاز به با یک مشاوره پزشکی مناسب لازم است. اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هست. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد شود. اسفناج، برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است. هویج و بتاکاروتن: در این گیاه به ...
روایت حسن سبحانی از رانت هزاران میلیاردی در بودجه
به وضوح و خیلی صریح متوجه این نکته و خاستگاه طبقاتی کسانی که به طور مستمر از ضرورت یکسان سازی نرخ ارز می گویند و در اقتصاد سیاسی ایران به خاطر جایگاه هایی که دارند می توانند این مطلوب خود را تبدیل به احکام قانونی و یا مصوبه دولت نمایند گردید . البته اگر جایگزینی برای مواد اولیه و ماشین آلات وارداتی در کشور وجود داشت می توانست این مهم متوجه مولدان و تولیدکنندگان هم شود لیکن لااقل تاکنون ...
زایمان زودرس و علائم آن
غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این ...
طرزپخت 2 شیوه متفاوت و خوشمزه میرزا قاسمی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ میرزا قاسمی یکی از پر طرفدار ترین غذاهای گیلان و مازندران میباشد که در سراسر ایران این غذا محبوبیت خاصی دارد و به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. تاریخچه میرزا قاسمی میرزا قاسمی توسط محمد قاسم خان که در زمان ناصرالدین شاه قاجار والی حاکم رشت بود ابداع شده و توسط وی گسترش یافت و به نام او نیز نام گذاری شد. در این بخش 2 ...
نکات ایمنی و بهداشتی برای دانش آموزان در هوای آلوده
...، کلم بروکلی، انبه، لیمو، اسفناج، نارنگی. 3- ویتامین E باعث جلوگیری از تخریب دیواره سلول ها توسط سموم است مصرف ویتامین E هم باعث می شود از تخریب دیواره سلول ها توسط این سموم پیشگیری کند که دانش آموزان می توانند از دانه های گیاهی روغنی مثل آجیل، روغن سبوس گندم، روغن آفتابگردان، بادام و ذرت و زیتون استفاده کنند و توصیه می شود خانواده ها در وعده های غذایی از سالادهای پر سبزی با ...
فقر آهن در زنان، خانم ها یک دنده نباشید!
این ماده غذایی آهن زیادی ندارد و یا این که میزان آهن موجود در اسفناج هم مانند سایر منابع گیاهی است. منابع آهن و عوامل موثر بر جذب آن جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، حبوباتی مثل لوبیا و عدس، دانه های روغنی، جوانه گندم و ماش، میوه های خشک مثل برگه زردآلو، کشمش، توت خشک و سبزیجاتی که برگ تیره دارند منابع خوب آهن به شمار می روند. نکته قابل توجه در مصرف مواد حاوی آهن، جذب ...
روش استحمام کودک، مسائلی که نباید از یاد برد
والدینی که صاحب فرزند پسر هستند بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازند. پروسه بزرگ کردن یک کودک، پر از فراز و نشیب است. روندی که هر روز سوالات جدید و موقعیت های جدیدی را با خود به همراه می آورد. شما به عنوان والدین هر روز با اتفاقات جدیدی روبه رو می شوید که باید در لحظه تصمیم بگیرید و کار درست را انجام دهید. مخصوصا اگر این موقعیت به مسائل جنسی مربوط باشد! والدین تا چه سنی می ...
زیباترین شهر های اروپا | مکان هایی که فقط در افسانه ها دیده اید؟؟
مورد توجه قرار می گیرد. یکی از جاذبه های شهر گنت برج ناقوس آن می باشد که این برج توسط یونسکو محافظت می گردد. از برج ناقوس به سمت korenmarkt خیابان اصلی شهر قرار دارد. این خیابان پر از ساختمان های رنگارنگی است که امروزه به عنوان فروشگاه و رستوران مورد استفاده قرار می گیرد. این ساختمان های رنگارنگ در کنار مردم محلی این شهر که بر روی پله ها مشغول نوشیدن یا نواختن موسیقی هستند، شما را وارد فضای ...
دستور امام جواد(ع)در زمانی که زلزله زیاد است
آرام باشد) و از هرگونه جنبنده ای روی آن منتشر ساخت، و از آسمان، آبی نازل کردیم و به وسیله آن در روی زمین انواع گوناگونی از جفت های گیاهان پر ارزش رویاندیم . (لقمان/ 10) مصائب شما از خود شما است! علاوه بر این ها، این تصور برای بسیاری وجود دارد که گمان می کنند رابطه اعمال انسان با جزای الهی، همان رابطه قرار دادی است که شبیه آن در مورد قوانین دنیا و پاداش و کیفر آن، وجود دارد، در ...
ناگفته های حدادعادل از فتنه 88/ می گفتند برخلاف اسمت، عادل نیستی
اسرائیل را ایجاد کردند و پشتیبانی کردند و نوعاً هم سیاست هایشان تحت تأثیر صهیونیست هاست، غیر از این انتظار نداریم و ما این را پیروزی باید بدانیم برای نظام خودمان که داریم مسئله فلسطین را این طور صریح در بالاترین منبرهای جهانی، در تریبون های مهم داریم عنوان می کنیم. این چه حرفی است که شما می آیید می زنید؟ این نشان می داد که ما با آقای موسوی جدیدی روبه رو هستیم؛ یعنی آقای موسوی که آمد در مناظره ها شرکت ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
مرگ ومیر مادران زیر 18 سال است . وی افزود: تمام بحث های خانم دکتر صادقی که در مورد پیامدهای ازدواج زودهنگام با وجود این که به لحاظ عقلانی می تواند درست باشد، ولی به لحاظ تجربی غلط است و هیچ شواهد تجربی برای آن ها وجود ندارد. کودکی تا چه زمانی است و چطور کودکی است که بلوغ جنسی او 10 سال است، فعال شده و ما آن را رها کرده ایم و شما می گویید فکری برای این مسئله کنیم و خودتان از ممنوعیت ...
کثیف ترین وسایل آشپزخانه که حتی فکرش را هم نمی کنید!
اجازه دهید در معرض هوا خشک شود. دستمال ها و حوله های دستی همانند اسفنج ها، دستمال ها و حوله های دستی موجود در آشپزخانه می توانند رطوبت را جذب کرده و محیطی عالی برای رشد باکتری ها فراهم کنند. پژوهش ها نشان داده اند که این محیط مناسب موجب می شود تا نتیجه 75 درصد آزمایش دستمال ها برای بررسی وجود باکتری هایی مانند ئی.کولای مثبت باشند، از این رو، دستمال ها و حوله های دستی یکی از کثیف ...
درمان کیست پستانها، پیشگیری بهترین راهه؟
سینه دارند (یا استعداد ابتلا به آن را دارند) مضر است. - غذاهای کارخانه ای که مواد نگهدارنده دارند، نخورید و به شدت از مصرف سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فود پرهیز کنید. - مواد سودازا مثل بادنجان و قارچ مصرف نکنید. - از خوردن شیرینی، شکلات، خامه و خوراکی های مشابه خودداری کنید. چطور زندگی کنم؟ - ساعات خواب و بیدار شما بر عملکرد هورمون ها تاثیر ...
قرص مولتی ویتامین در بارداری، لزوم مصرف آن چیست؟
پریناتال نیچرمید Multi prenatal مشخصات محصول: مولتی پریناتال نیچرمید برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای دوران بارداری و شیردهی است و توصیه می شود از چند ماه قبل از بارداری تا پایان شیردهی از آن استفاده شود. نحوه مصرف مولتی ویتامین پریناتال نیچرمید: روزانه یک قرص به همراه غذا میل شود. مصرف روزی یک عدد از این محصول می تواند علاوه بر سایر ریز مغذی ها ، میزان توصیه شده روزانه RDA برای مادر باردار به زینک، آهن و اسیدفولیک را تامین کند. ...
خواب راحت برای کودکان، آرامش محیط
برخوردار بوده و استرس کمتری خواهند داشت. بنابراین، سعی کنید گهواره کودک را نزدیک تخت خود قرار دهید. به توصیه آکادمی پزشکان اطفال آمریکا، والدین نباید از یک تخت مشترک با کودک خود استفاده کنند. 4.تغذیه قبل از خواب اگر فرزندتان شب ها به علت گرسنگی از خواب بیدار می شود، بهتر است قبل از خواب سیرش کنید. این ایده که توسط رابرت باکنام توسعه یافته است، به مادران توصیه می کند که قبل از خواب ...
اشتباهات والدین در تربیت فرزندان، ناشکر نباشید
. پس این موضوع رو براشون قابل درک کنید که کار کردن برای آیندشون به عنوان یه بزرگسال مفیده. طبعا شما ممکنه بخواید از بچه هاتون در مقابل هر چیز دشوار و پر زحمتی محافظت کنید، اما بهتره درس های مهمی از کار به اون ها یاد بدید که در آینده از اون ها در مقابل دشواری ها محافظت می کنه. خواسته ها و انتظاراتی رو تو وجودشون نهادینه کنید. مثل تلاش کردن برای رفتن به دانشگاه. اجازه بدید که ارزش و احساس غرور ناشی از ...
تغذیه مناسب نوزاد، غذاهایی فینگر فودی چیست؟
صندلی غذاخوریش قرار بدین تا یاد بگیره که پرسه زدن و بازی برای وقت غذا خوردن نیست. اگر هم نشسته به فرزندتون غذا میدین بهتره که همراهش باشین تا تکه های ریخته شده روی زمین رو در دهانش نذاره و از بازی در حین غذا خوردنش جلوگیری کنید چون احتمال خفگی در نوزاد وجود داره. چه غذاهایی به عنوان فینگرفود برای کودکتان مناسب است؟ نوزاد شما ممکنه که اشتهای خوبی برای غذاخوردن داشته باشه اما ...
غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند!
غذای قبل از خواب را سبک و کم انتخاب کنید . یک غذای سنگین می تواند باعث به زحمت افتادن دستگاه گوارش شما شود و خوابیدن شما را مختل کند . از خوردن برگر ها و سرخ کردنی ها پرهیز کنید . دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شوند ما به شما توصیه کنیم که از غذا های پر چرب دوری کنید . تحقیقات نشان می داده اند که افرادی که به طور مکرر از غذا های پر چرب استفاده می کنند نه تنها دچار افزایش وزن می شوند ...
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
...:این سس برای انواع سالاد، با غذا های گوشتی، برخی از پاستا ها، مزه دار کردن کباب و همچنین ساندویچ ها استفاده می شود. برخی مواد آن عبارتند از: مایونز، کره و فلفل. * پنیر آبی blue cheese: نوعی پنیر نرم فرانسوی است که به دلیل رگه های آبی رنگی که از کپک خوراکی آبی رنگ در آن استفاده می شود به این نام معروف است. طعمی قوی و بوی تندی دارد و موارد مصرف آن هم در تهیه ی انواع سس، ساندویچ، غذا های ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
اصلی مشکل شوره سر باشد. از آلرژی های غذایی تا کمبود مواد مغذی، دلایل غذایی بسیاری برای شوره سر وجود دارند. از این رو، توجه به رژیم غذایی برای برطرف کردن مشکل شوره سر باید در دستور کار شما قرار بگیرد. مواد غذایی سرشار از روی، اسید های چرب امگا-3 و ویتامین B6 را به منظور کمک به پیشگیری از شوره سر در رژیم غذایی خود جای دهید. از جمله مواد غذایی سرشار از روی می توان به صدف چروک ...
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
ها شایع در دوران بارداری هست. کمر درد و افزایش وزن متاثر از رشد جنین می تواند منتج به اختلال خواب در مادر باردار و افزایش استرس در او گردد. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت به زنان باردار سفارش می کنند از تعداد بسیاری بالشت برای قراردادن اطراف خود استفاده نمایند، علاوه بر این برروی پهلوی چپ خود استراحت کنند که سبب بهبود خون رسانی به قلب و تغذیه خوب تر جنین می شود. 2 ...
شوخی های جذاب شبکه های اجتماعی (478)
میرم اظهار کرد چجوری پاسخ میدی؟ اظهار کردم مشکل ما که یکی دوتا نیست صحبتم میزنم! تو دستشوییهای عمومی هر کی میاد بیرون لازم هست اتوماتیک اهنگ پخش بشه؛ شوخیه مگه بذاری بری نشوری, این مال تو بود نشون به این نشونی... 41٫ همه دوستای صمیمی یه گروه دارن که به سبب یه نخاله نمیتونن ازش لفت بدن ولی یه گروه دیگه بدون اون یارو زدن! اگه ندارین اون نخاله شما هستین!24٫ شما هم میرید به پروفایلش ...
زمان شروع شیر خشک، کیه؟
...: دو ماهه که زایمان کرده ام ولی با اینکه انواع و اقسام مواد شیر افزا رو مصرف میکنم از میزان شیرم راضی نیستم البته وزن گیری نوزاد مناسب هست ولی باید مرتب شیر بدم و حجم شیرم کمه اصلا نمی فهمم چی روی شیرم اثر میگذاره دیگه ماده ای نمونده که امتحان نکرده باشم حتی متو کلو پرامید و لاینسترنول هم میخورم ولی فایده نداره بهتر نیست شیر خشک را شروع کنم؟ پاسخ: مهمترین نکته اینست که روند شیردهی ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
محققان دانشکده دامپزشکی رویال در لندن انجام گرفته نشان داده است، موش هایی که در طول بارداری از خوراکی های کم ارزش در رژیم غذایی آن ها استفاده شده، بچه هایی با وزن بالاتری به دنیا آورده اند. بررسی جدید دیگری هم در دانشگاه آدلاید نشان داده، رژیم غذایی با چربی بالا و قند فراوان ممکن است سلیقه غذایی جنین ها را تغییر دهد و به علاوه نوزادانی که مادران شان مقدار زیادی غذاهای پرچرب و پر قند ...
خریدهای گول زنک؛ ته جیب مان را درز دریافت کنیم
انواع کالاها را میتوان به شکل فله ای خرید؛ چون از نظر بهداشتی مشکل ساز نیستند و خرید فله ای آنان ارزان تر تمام می گردد؛ برای مثال گوشت، مرغ، میوه، سبزی و... را توان دارید به شکل فله ای بخرید. برای یک وعده ذخیره پول با هزینه کرد هوشمند میتوان با دگرگونی رژیم غذایی، پولدار گردید؟ تفریح آخر هفته شما عموما چیست؟ پیاده روی؟ شنا؟ رفتن به باشگاه؟ قرار کوهنوردی با دوستان؟ یا ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
برنامه غذایی او اضافه گردد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات مهم
مزه ها را مصرف کنید تا ذائقه کودک به آنها عادت کند. پاپ کورن و غلات بله درست خواندید، پاپ کورن نیز جزو دانه های مفید برای بدن و حتی دوران بارداری است. غلات برای بارداری مفید هستند زیرا فیبر و مواد مغذی زیادی در خود دارند. از جمله باید به ویتامین E، سلنیوم و فایتونوترینتز – ماده ای که برای محافظت از سلول ها مفید هستند، اشاره کرد. نان غلات، جو دو سر و جو معمولی نیز سرشار از مواد مغذی هستند. مغز گردو آیا ماهی و تخم مرغ دوست ندارید اما می خواهید امگا سه لازم برای رشد جنین را به بدن خود برسانید؟ باید مغز گردو مصرف کنید. گردو یکی از منابع غنی امگا سه است. ...
