سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات بهداشتی که هر روز انجام می دهید
شفا آنلاین اجتماعی سلامت اکثر ما فکر می کنیم که بهداشت فردی را به درستی رعایت می کنیم. ما یاد گرفتیم که به حمام برویم، ناخن هایمان را کوتاه کنیم، بدن مان را با صابون بشوییم... اما رعایت بهداشت فردی آنقدرها هم که ما فکر می کنیم، ساده نیست. اکثر ما در این مورد عاداتی داریم که اشتباه است. اگر دوست دارید با این عادات اشتباه آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. 1. گذاشتن ...
روایت حسن سبحانی از رانت چند صد هزار میلیاردی در بودجه
هیچ زمانی نباید در این اقتصاد، مشعل بحث و اقدام در خصوص ضرورت تک نرخی کردن ارز خاموش و یا بی رونق شود. مهم نیست که با بالا رفن نرخ ارز، تولیدکنندگان متضرر می شوند مهم آن است که دولت می تواند استسقای کسری تراز عملیاتی خود را که در سایه سار بی انضباطی های ناشی از قوانین سریالی غیرکارشناسی و غیرسیستمی مرتبط با بودجه ، هر سال منابع و امکانات بیشتری را می طلبد و در عین حال نه تنها اشباع نمی شود که در سال ...
تاثیر موسیقی بر کودکان، همه چیز را بدانید!
همان طور که موسیقی برای درمان افراد بزرگسال مورد استفاده است، موسیقی درمانی بر رفتارهای کودکان تاثیر بسیار مثبتی دارد و با ایجاد یک سری تجربیات موسیقیایی در تسهیل گسترش ارتباطات کودکان، احساسات اجتماعی، اعصاب و افزایش هوش آن ها بسیار موثر است. موسیقی درمانی می تواند کیفیت زندگی کودک را در عرصه های مختلف بالا ببرد، نظیر ارتباط کودک با کودک دیگر، کودک و خانواده، ارتباط کودک و پزشک یا معلم! این ...
مصرف شیر سویا در بارداری، فوایدش را آویزه گوشتان کنید!
سلامت زنان در دوران یائسگی با سویا بررسی های انجام شده در سال 2004 در آمریکای شمالی نشان داد که غذاهای سویایی می توانند فواید ویژه ای برای قلب و استخوان های زنانی که نزدیک به دوران یائسگی قرار دارند ، داشته باشند.نتایج این مطالعات نشان داد که تعامل مفیدی بین ایزوفلاون های ( ترکیبات استروژنی ضعیف ) سویا و استروژن بدن انسان در کاهش کلسترول و افزایش جرم استخوان وجود دارد و اینکه اگر زنان سویا ...
لخته بودن خون پریود، نگران کننده است؟
ندارد و در غیر این صورت یعنی مقدارش از حد طبیعی زیاد است و باید آن را جدی گرفت. چه عوارضی دارد؟ عوارض خونریزی شدید در زمان قاعدگی باتوجه به سن افراد متفاوت است، اگر خونریزی شدید در سنین پایین باشد معمولا فرد دچار مشکلات هورمونی است که با تجویز قرص های هورمونی از شدت آن کاسته می شود، ولی اگر خونریزی در سنین بالا باشد خطر ابتلا به سرطان رحم افزایش پیدا می کند، در اکثر مواقع به مرور زمان ...
مضرات زیاده روی در مصرف خرما
به گزارش شفا آنلاین ،محمود جهانشاهی داروساز و پژوهشگر طب سنتی ، اظهار کرد: در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا مواد رنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطان ...
شایعات و واقعیت های لاغری خانم بازیگر
. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند لیپوساکشن یکی از راه های درمان چاقی است، در حالی که به کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش و در نهایت جراحی های چاقی می توان به جنگ چاقی کل بدن رفت و لیپوساکشن راهی است برای از بین بردن چاقی های موضعی در نواحی ران، شکم، باسن و حتی صورت. اگر چه سن بیماران در این جراحی چندان مهم نیست، ولی افراد مسن که پوست شان انعطاف پذیری کمتری دارد و از سلامت کافی برخوردار ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
...> مشاور معاون حقوقی قوه قضاییه درباره فسخ عقد در فرض دکتر کرمی ابراز داشت: اگر بعد از ازدواج طرف مقابل بخواهد، می تواند فسخ کند و الزامی ندارد. اگر ما ازدواج را تنها سائق جنسی بدانیم باید الزاماً این ها را از هم تفکیک کنیم و خود به خود باطل است، اما ما نمی گوییم باطل است؛ چون ارائه طرفین وجود دارد. اگر هم ناتوانی بعد از ازدواج ایجاد شود، باز هم موجب فسخ نمی شود. گاهی افراد مسن ازدواج می کنند که غرضشان ...
تنهایی امکان ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
طولانی مدت است و معمولا در سنین کودکی خود را نشان می دهد، دیابت نوع 2 در اثر افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین اتفاق می افتد. از این رو این نوع دیابت می تواند در هر سنی خود را نشان داده و به آرامی پیشرفت کند. مقاله ی مرتبط: درمان دیابت به کمک کپسول های ساخته شده از جلبک دریایی در حالی که عوامل ژنتیکی و سبک زندگی افراد می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، اما از ...
تیروئیدیت هاشیموتو
کاری تیروئید خستگی زیاد و بی حالی حساسیت زیاد به سرما یبوست خشکی پوست و رنگ پریدگی صورت پف کرده صدای خشن بالارفتن وزن بدون دلیل – وزن بالا می رود که بیشتر آن بخاطر مایعات است. درد های مزمن عضلانی، حساسیت به لمس و سفتی، علی الخصوص در شانه ها و باسن ضعف عضلانی، علی الخصوص در اندام تحتانی قاعدگی زیاد یا خونریزی دراز مدت (مونوراژی) ...
تمام بیماری های مشترک بین انسان و خرگوش
در دستان شما شوند . زخم های گاز گرفتگی خرگوش ممکن است کوچک باشد اما می تواند زخم های نفوذی عمیق ایجاد نماید . زخم های گزیدگی همه انواع خرگوش باید بلافاصله با مقدار زیادی صابون و آب به شدت شستشو داده شوند و بدقت نشانه های عفونت در آنها مراقبت شود . عفونت معمولا به وسیله باکتری های پوست افراد گاز گرفته شده یا دهان خرگوش از جمله پاستورلا مولتوسیدا (Pasteurella multocida) ایجاد شود که می ...
مسکن مهر سرپناه های بدتر از خرابه ها
رعایت نشده و چنین ضعف هایی که مرتبط با کیفیت فضاست دامنگیر اغلب پروژه های مسکن مهر در کشور شده است. بر اساس مطالعات انجام شده، به دلیل نبود زمین ارزان قیمت در پیرامون بلافصل شهر ها و عرضه مسکن مهر در مناطق دوردست از شهر ها و عدم توجه به پیوستگی فضایی آن با بقیه شهر و نحوه تامین دیگر خدمات، منابع و فضاهای خدماتی، هزینه خانوارهای بهره بر بالا رفته و از میزان برخورداری ساکنان از حق به شهر نیز کاسته است ...
ابداع روش جدید برای درمان استرس حاد
شفا آنلاین سلامت محققان می گویند روش تازه ای برای درمان بیماری روانی اختلال استرسی پس از ضایعه روانی یا پی تی اس دی ابداع کرده اند که بیماران با گوش دادن به صدای امواج مغز خود آرام می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، تا به حال برای درمان این بیماری از روش های مبتنی بر روانشناسی( Psychology ) و برخی داروهای ضدافسردگی استفاده می شد، اما روش های یادشده در بسیاری از موارد موثر نبوده اند. ...
گردشگری سلامت گرفتار دلالان و واسطه ها
شفا آنلاین سلامت عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: برخی دلالان و واسطه ها از گردشگران سلامت سوء استفاده مالی می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، منوچهر جمالی سوسفی درخصوص اظهارات رییس سازمان میراث فرهنگی درباره مشکلات گردشگری سلامت( health tourism )،گفت: درخصوص توریسم سلامت و مشکلات آن، آنچه که تاکنون درکشور وجود داشته ناشی از نبود متولی مشخص است، یعنی فرد مراجعه کننده به کشور برای ...
جلوگیری از ابتلا به دمانس با بازی های ویدیویی 3بعدی
شفا آنلاین سلامت محققان کانادایی در آخرین پژوهش خود دریافتند که انجام بازی های ویدیویی 3بعدی می تواند موجب جلوگیری از ابتلا به زوال عقل در افراد شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دریافتند انجام بازی های ویدیویی 3بعدی مانند سوپر ماریو در یک دوره 2 ماهه اختلالات شناختی جزئی و به طور بالقوه دمانس را محدود می کند. مطالعه اخیر توسط محققان کانادایی که توسط استادان روانشناسی ...
پس دادن شیر در نوزادان، چه دلیلی داره؟
وارد کیسه معده می شود. در محل اتصال مری و معده یک عضله حلقوی شکل قرار دارد که گاهی محکم بسته نمی شود. در نتیجه تحت فشاری که به معده وارد می شود، بخشی از مایعات به داخل مری برمی گردد که گاه تا دهان هم بالا می آید. این حالتی است که در اصطلاح عام به آن ترش کردن و در اصطلاح علمی به آن ریفلاکس معده می گویند. این ناراحتی گوارشی سن و سال مشخصی نمی شناسد و حتی ممکن است در دوران نوزادی هم بروز کند. ...
لازمه دسترسی به ابزاری دقیق تر برای ردیابی جهانی ایدز
شفا آنلاین سلامت کارشناسان "موسسه واکسیناسیون دوک" در کارولینای آمریکا تلاش کرده اند تا به شیوه ای دقیق تر برای ردیابی موارد ابتلا به عفونت HIV در جمعیت های بزرگ دست پیدا کنند به طوری که به بهبود راهکارهای تحقیق و پیشگیری از این بیماری در سراسر جهان کمک شود. به گزارش شفا آنلاین ،روش جدید می تواند عفونت های تازه را دقیق تر شناسایی کند. دکتر جورجیا توماراس، استاد دپارتمان جراحی و مدیر ...
ادعای جدید درباره مکمل های کلسیم و ویتامین D
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که مصرف مکمل های کلسیم( Calcium ) و ویتامین D خطر شکستگی را کاهش نمی دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در این بررسی آمده است احتمال شکستگی لگن و استخوان های دیگر در افراد مسنی که از مکمل های کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند نسبت به دیگر همسالان آنها که از این مکمل ها مصرف نمی کنند، کمتر نیست. گروهی از متخصصان چینی در بررسی اطلاعلات 33 ...
هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth شاید هنوز ندانید که چه تعداد باکتری می توانند روی مسواک شما زندگی کنند. محققان دریافته اند که یک مسواک به تنهایی می تواند 10 میلیون و باکتری را در خود لود کند. در واقع مسواک می تواند یک زمین مناسب برای پرورش میکروارگانیسم های کوچک نیز باشد. البته این موجودات کوچک به گفته کارشناسان انجمن دندان پزشکی آمریکا، خاصیت بیمار کنندگی افراد را ندارند ...
سخنرانان 9 دی در استان اردبیل چه گفتند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سبلان ما ، تاکید بر حفظ وحدت و همدلی، بازخوانی عوامل فتنه، اقتصاد، اسلحه ای در دست دشمن برای به آشوب کشیدن ایران، از جمله موارد مهمی بودند که سخنرانان 9 دی امسال در استان اردبیل بر آن تاکید کردند. سخنران مراسم 9دی در اردبیل: تقلب بهانه بود، جدال بر سر قدرت و خیانت بود به گزارش آذرسلام ، حسین مظفر معاون نظارت مجلس شورای اسلامی در ...
7 راهکار آسان رسیدن به وزن ایده آل
به گزارش چالوس ما ، در سال جدید میلادی یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم تر لاغر ماندن است.به نقل از سلامت نیوز ، داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و ... است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود ...
افزایش طول عمر را با مصرف 10 ماده غذایی، تجربه کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا 10 ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ...
خواص خیار / خیار و این همه خاصیت؟
...> خیار برای بوی بد دهان از دیگر خواص خیار خاصیت آن برای بوی بد دهان است.به این منظور یک عدد خیار را به سقف دهان خود چسبانده و به مدت زمان 30 ثانیه آن را در دهان خود نگه دارید.ترکیبات موجود در این میوه بوی بد دهان شما را خنثی خواهند کرد.آب این سبزی برای افرادی که به بیماری های دهان و دندان مبتلا هستند توصیه می شود.خیار سرشار فیبر هایی است که برای دهان و دندان مفید هستند. خواص خیار برای ناخن ها اگر ناخن های شکننده ای دارید که به زودی می شکنند خیار را به شما توصیه می کنم.سیلیس های موجود در خیار سستی و شکنندگی ناخنها را درمان خواهند کرد. ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در هوای آلوده
شفا آنلاین سلامت مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: در شرایط آلودگی هوا نوشیدن روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض آلاینده ها کمک می کند زیرا کلسیم شیر مانع جذب فلزات سنگین در بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین ، زهرا عبداللهی روز شنبه افزود: در شرایط آلودگی هوا( air pollution )، همه گروه های سنی آسیب پذیر هستند و رعایت توصیه های تغذیه ای در این ...
هر لرزشی در اندام ها، پارکینسون نیست
پارکینسون اشتباه گرفته می شود. خیلی از افراد نیز آنها را با یکدیگر مرتبط می دانند، در حالی که این دو بیماری دارای 3 اختلاف کلیدی هستند: • زمان لرزش: لرزش اساسی دست معمولا در زمان استفاده از دست دیده می شود، اما لرزش در بیماری پارکینسون همواره وجود دارد؛ چه دست ها کنار بدن باشند، چه روی زانوها قرار داشته باشند. • شرایط همراه لرزش: لرزش اساسی منجر به بروز سایر مشکلات سلامت نمی ...
آب گوجه فرنگی برای زنان، مفید یا مضر؟
به محافظت تندرستی استخوان ها و دندان ها مساعدت می کنند. 2. از کلسترول بالا جلوگیری می کند از کلسترول بالا جلوگیری می کندنوشیدن آب گوجه فرنگی می تواند به جلوگیری از کلسترول بالا مساعدت کند. آب گوجه فرنگی، سرشار از فیبر هست که به شکستن کلسترول LDL یا کلسترول بد در بدن مساعدت می کند. این نوشیدنی در بر دارنده نیاسین یا ویتامین B3 نیز هست که به تثبیت کلسترول معروف هست. ...
بهترین غذاها برای زنان، فهرستی برایتان تهیه کردیم
شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی در اسفناج. ضمنا ثابت شده ویتامین کا موجود در این سبزی یک اثر حفاظتی برای جلوگیری از شکستگی لگن دارد. 2. میگو: غذای مناسب و ضروری برای زنان یک عدد میگوی متوسط حاوی 7 کالری است و یک منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام آستاکسانتین محسوب می شود. مصرف میگو پیشگیری کننده از آلزایمر، پارکینسون، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی است ...
باهوش شدن کودک، غذای خاصی بخوره؟
درخواست زیادی نیست . به گفته محققان، اثرگذاری استفاده از ماهی بر بالا رفتن میزان IQ و بهبود کیفیت خواب، بیش از همه به اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی ها بستگی دارد. محققان در این مطالعه، عوامل مختلفی که می توانند بر یافته های نهایی تاثیر داشته باشند را نیز مورد بررسی قرار داده اند که عبارت اند از سطح تحصیلات والدین، وضعیت شغلی، وضعیت تاهل و تعداد فرزندان در خانه. ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
دهان قرار می گیرد بسیار کمک کننده است. • بسیاری از دندان پزشک ها توصیه می کنند که باید بین وعده های غذایی علاوه بر آب به کودکان شیر غنی شده نیز بدهید زیرا این نوشیدنی از نابود شدن دندان ها جلوگیری می کند. سلامت استخوان ها • این نوشیدنی یکی از مهم ترین منبع کلسیم است و باعث رشد و محکم شدن استخوان کودکان می شود. • با نوشیدن روزانه یک لیوان شیرغنی شده می ...
ورزش بنا به 6 دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند!
بررسی های مختلفی این نکته را ثابت کرده اند که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز نیز کمک شایانی کند. به گزارش بازتاب به نقل از readersdigestورزش و تحرک کافی در واقع دارویی برای ذهن است و در اینجا ثابت شده که چطور حرکات بدنی منجر به پرورش عضلات ذهن می شود: بهبود سرعت رشد مغز: همچنان که سن مان بالا می رود، سرعت رشد و تولید سلول های جدید مغز ...