خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
... 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده دارای پتانسیل بیشتری جهت کاهش فشار خون نسبت به نوع خام است. 10 – گوجه فرنگی یکی از ...
کودکان خیابانی
، بی ثباتی و بی قراری، بی اعتمادی به دیگران، بد بینی و منفی گرایی، افسردگی ، اضطراب ، احساس ناامنی و ترس به وفور دیده می شد. . 80 درصد این کودکان دچار کاهش قد، 86 درصد کاهش وزن ، 77 درصد بیماریهای دهان و دندان ، 73 درصد بیماریهای چشم ، 61 درصد بیماریهای دستگاه تنفسی ، 64 درصد بیماریهای قلبی ، 60 درصد بیماریهای گوش و حلق و بینی ، 82 درصد بیماریهای پوست و 60 درصد دارای بیماریهای دستگاه ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
...، پس مصرف آن در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مانند صبحانه توصیه نمی شود. جو دوسر می تواند به صورت پخته در انواع سوپ یا سالاد، مورد استفاده قرار بگیرد. 3. ماهی سالمون برای ناهار یا شام اگر شما هم به عنوان یک دانش آموز یا دانشجو، بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی مانند ناهار یا شام، خواب تان می گیرد و تمرکز کافی برای درس خواندن ندارید، مصرف خوراکی های حاوی اسید های ...
آشنایی با غذاهای محلی وان یکی از شهرهای ترکیه
(بورک سیب زمینی)، کیما بورکی (بورک گوشت چرخ کرده)، مرجیمک بورکی (بورک عدس) و اسپاناک بورکی (بورک اسفناج) اشاره کرد. لازم به ذکر است که از انواع مختلف بورک ها به عنوان یک وعده کامل صبحانه و یا یک میان وعده مغزی در ترکیه استفاده های زیادی می شود. لاهماجون که به آن لحم عجین نیز گفته می شود همان پیتزای ترکیه ای و یا به تعبیری دیگر، گوشت و خمیر است. این پیتزای ترکی از حمیر بسیار نازکی تهیه می ...
افزایش رشد موها با این روغن خاص
استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربرد های درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آن ها پرفایده باشد. 1- روغن سیر باعث ...
فرق بین فقیر و مسکین چیست؟/ چه زمانی زکات واجب شد؟
، اما به هنگام برخورداری ابراز رضایت می کردند. فرق بین فقیر و مسکین در میان مفسران گفتگو است که: آیا فقیر و مسکین، مفهوم واحدی دارند، و به عنوان تأکید در آیه فوق ذکر شده اند؟ بنابراین، مصارف زکات، هفت مصرف خواهد بود. و یا این که دو مفهوم مخالف دارند؟ غالب مفسران و فقهاء، احتمال دوم را پذیرفته اند، ولی در میان طرفداران این عقیده نیز، در تفسیر این دو کلمه، گفتگوهای زیادی ...
زمان انجام اکوکاردیوگرافی قلب جنین
توصیه کند که این آزمایش را انجام دهید. همچنین در صورت وجود مشکلات زیر به این آزمون نیاز خواهید داشت: جنین شما در معرض خطر اختلال قلب یا اختلالات دیگر در هنگام تولد است سابقه خانوادگی بیماری های قلبی دارید شما در حال حاضر یک کودک مبتلا به بیماری قلبی دارید در دوران بارداری دارو یا الکل مصرف کرده اید داروهای خاصی مصرف کرده اید یا در معرض داروهایی قرار گرفته اید که می توانند باعث نقص های ...
افشای جزئیات جنگ نرم دشمن در مدارس
حوزه ستادی وزارت آموزش و پرورش خاطرنشان کرد: اگر مبنا و اصول را خوب بفهمیم و بپذیریم، درگیر مباحث سطحی و به اصطلاح کف روی آب نخواهیم شد، چرا که مبنای اصلی این است که انقلاب وابسته به اسلام و قرآن بوده و بنیاد اصلی آن است و امام(ره) و شهدا به عنوان سرمایه داران این مجموعه قرار دارند. هژبری بیان داشت: اگر بخواهیم از قبل تاکنون این مسیر را بررسی کنیم، مشاهده می کنیم یک عمود و ستونی باعث ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز افسردگی شوند، اطمینان حاصل کرد. ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
. فرآیند پیری را کند می کند همه می خواهند جوان بمانند، اما برخی افراد تنبل تر از این هستند که مواظب سبک زندگی و به ویژه غذای خود باشند. عدم مصرف میوه و سبزیجات، یک رژیم غذایی بد است و باعث پیر شدن شما می شود. آنتی اکسیدان و ویتامین موجود در بیشتر سبزیجات مانند کلم قرمز توانایی کند کردن فرآیند ویری را دارند و جوانی شما را حفظ می کنند. 15. خون را تصفیه می کند سولفور ...
خواص دارویی ادویه ها، زن و مرد نداره
دارد و تقویت کننده میل جنسی است و می توان از آن به عنوان یک ملین استفاده کرد. از هل برای رفع بوی بد دهان نیز می توان استفاده کرد. چای هل، یکی از چای های محبوب است. انزال زودرس و اختلال در نعوظ را نیز درمان می کند. گروهی معتقدند که هل، افسردگی را درمان می کند. دارچین از خواص اصلی دارچین تنظیم و کنترل قند خون است. این ادویه خوشمزه که بیشتر آشپزها از آن در ...
آشنایی با نوشیدنی زمستانی تقویت کننده گوارش+ روش تهیه
. – حالا دم نوش را سرو کنید و از عسل به عنوان شیرین کننده کمک بگیرید. جایگزین ها: – کنار هم قرار گرفتن گیاهان دارویی گرم مانند دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه، چای گرم و تُندی را به شما می دهد که برای زمستان واقعا مفید است. – استفاده از گیاه آنتی اکسیدانی رویبوس (rooibos) در کنار ترکیبات ذکرشده می تواند گزینه بعدی باشد. – ترکیب کردن گیاه آستراگالوس (گون)، پوست پرتقال و چای سیاه، چای زمستانی دیگری است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و برای زمستان فوق العاده است. منبع: سلامتیسم ...
میوه ی ترشی که بی خوابی را برطرف می کند
با کاهش دادن اشتها باعث کاهش وزن می شود اسید موجود افزایش ناگهانی قند خون را پس از صرف غذا کاهش می دهد. دمنوش لیمو گلو درد را تسکین می دهد.استفاده موضعی از آب لیموئ باعث رفع آکنه و لک می شود در صورت داشتن پوست حساس آب لیمو را با کمی آب رقیق کنید. در اغلب موارد استفاده از شامپوی نامناسب و مخمر مالاسزیا Malassezia باعث پیدایش شوره در پوست سر می شود. خوشبختانه لیموترش به راحتی می تواند با ...
13 خوراکی مفید برای فشار خون
...> 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده دارای پتانسیل بیشتری جهت کاهش فشار خون نسبت به نوع خام است. 10 – گوجه فرنگی یکی ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل مبتلا شدن به 16 مریضی/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
. افرادی که پوست آکنه ای دارند از صابون های اسیدی لازم هست استفاده نمایند. استفاده از این نوع صابون، تا حدی به درمانشان مساعدت می کند.تسنیم: ابوعلی سینا 16 مریضی مهلک را به استفاده گوشت گاو و گوساله مربوط می داند که اولین آن، سرطان و دوم مالیخولیا (معادل اسکیزوفرنی امروز) و سوم بواسیر (هموروئید) هست، گوشت گاو باعث افزایش غلظت خون شده و برای کبد بار سنگین دارد. گوشت گاو عامل مبتلا شدن به ...
ویتامین های لازم در دوران بارداری، گیاه خواری مفیده یا مضر؟
قبلی با مشکل نقص لوله عصبی نوزاد وجود سابقه خانوادگی نقص لوله عصبی در خانواده زن باردار یا همسر وی ابتلا به دیابت ها علاوه بر این، زنانی که داروهای ضد صرع استفاده می کنند، ممکن است بنا به صلاحدید پزشک یا ماما، دز بالاتری از اسید فولیک برایشان تجویز شود. چنانچه یکی از شرایط فوق در مورد شما صدق می کند، با پزشک یا ماما صحبت کنید تا دز بالاتری برایتان تجویز نماید. ماما یا پزشک ممکن ...
باید و نبایدهای آرایش زمستان
، اولین نگرانی شما باید آب رسانی به پوستتان باشد. به جای فونداسیون های معمولی، بهتر است سراغ یک فونداسیون مرطوب کننده بروید و از کرم های مرطوب کننده رنگی (BB) و ضد آفتاب برای پایه ی آرایش خود استفاده کنید. یک پوست خشک می تواند آرایش مخصوص پاییز و زمستان شما را پوسته پوسته و ترک دار کند. 12 ) همان فونداسیون همیشگی را استفاده نکنید یکی از اشتباهات رایج در آرایش پاییز و زمستان ...
با مصرف این گیاه به آرامش برسید
. نعناع همچنین دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی است که می تواند به تسکین التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. نوشیدن چای نعناع می تواند برای احتقان شما عالی باشد. وی در پایان خاطرنشان کرد: بو کردن نعناع به کاهش استرس و افسردگی نیز کمک می کند و می تواند به عنوان یک ماده آرامبخش عمل کند.
خداحافظی با افسردگی فصلی!
عارضه مرتبط هستند. سایر علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز ...
رابطه مصرف ماهی و کیفیت خواب
بهداشت عمومی پنی و استاد اپیدمیولوژی گفت: "با وجود اینکه بوی ماهی باعث می شود کودکان از این خوراکی غنی استفاده نکنند اما معرفی طعم، مزه و خواص آن باعث جذاب ترشدن آن می شود." همچنین باید گفت: مصرف غذاهای دریایی فقط مختص بچه ها نیست بلکه بزرگسالان نیز باید ماهی را به طور منظم مصرف کنند. کلمات کلیدی رابطه مصرف ماهی و کیفیت خواب کیفیت خواب فواید مصرف ماهی ...
2018 ، سال تصمیمات برزگ در روابط تهران - واشنگتن
وضعیت تنش مسایل میان خود را از یک سو و مسایل موجود در منطقه و عرصه بین الملل از سوی دیگر با یکدیگر حل خواهند کرد که قطعا جهشی مثبت برای کاهش تنش ها و گریز آسیب بیشتر خاورمیانه خواهد شد و می تواند تضمین کننده آینده مطلوب و روشنی برای کل منطقه باشد. اما در مقابل 'سناریوی زایش بزرگ خون بار' است که در سایه آن ممکن است حوادث کنونی در دوران پساداعش وارد دوره ای از یک زایش تنشی بزرگ و پرخون شود که در نهایت ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
بوقلمون مرغوب را در غذاهای مختلف مانند انواع سالاد، پیتزا، ساندویچ و... بااحتیاط و به ندرتجایگزین سوسیس و کالباس کنید. نامناسب برای بیماران مبتلایان به فشار خون نمک موجود در بوقلمون کمی بالاست، از این رو مصرف مداوم آن برای بیماران مبتلا به فشار خون یا خانم های باردار توصیه نمی شود. علاوه بر این بوقلمون به دلیل داشتن اسیدآمینه پورین برای بیماران مبتلا به نقرس مفید نیست و این ...
تاثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان، ثابت شده است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2 در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل : این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم ...
فواید مصرف شیر غنی شده برای کودکان
چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. - کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. - مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. - کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. - همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر ...
6 روش خانگی برای رشد سریع ناخن ها
مراقبت از این عضو مهم بدن است. در ادامه مطلب امروز با چند درمان ساده خانگی آشنا می شوید که در استحکام بیشتر ناخن ها، زیبایی و رشد سریع شان بسیار تاثیرگذار خواهند بود. استفاده از هر نوع روغنی که در دسترس دارید می تواند موثر باشد، برای مثال روغن زیتون، نارگیل و یا تخم کتان همگی دارای خاصیت لازم هستند. - روغن زیتون و روغن نارگیل هردو دارای خاصیت ضدقارچی هستند. - اگر شما ...
این 7 خطا زِشت مان می کنند!
سلامتیسم حقیقت دارد که اسید و شکر موجود در قهوه، انواع نوشیدنی های گازدار و آبمیوه ها سطح و یا لایه خارجی دندان ها به نام مینای دندان را از بین می برند. اما سعی نکنید بلافاصله بعد از نوشیدن این نوع نوشیدنی ها، آن ها را تمیز کنید. در حقیقت زمانی که شما بلافاصله بعد از مصرف این نوشیدنی های حاوی اسید و یا شکر دندان های تان را مسواک می زنید مینای ضعیفی که در اثر مصرف آن ترکیبات سست شده است ...
7 روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید
نفستان افزایش می یابد و احساس سلامت بیشتری می کنید. از جمله دلایل اضطراب، بیماری و چاقی است که در اثر ورزش کردن هر دو آنها از بین می روند. پرهیز از کافئین : کافئین اگرچه منجر به افزایش انرژی می شود، ولی می تواند به همان میزان شما را عصبی و مضطرب کند. به جای مصرف مداوم کافئین موجود در قهوه، شکلات، نوشابه می توانید چای سبز را امتحان کنید. محققان ثابت کرده اند اِل- تیانین موجود در چای سبز ...
5 راهکار ازبین بردن بار زبان
جاگرفتن جرم روی زبان تان جلوگیری می کند. البته حواس تان باشد که هر روز سراغ جوش شیرین نروید؛ چراکه در صورت استفاده زیاد، ممکن است به مینای دندان تان آسیب برساند. دارو بخورید حل کردن این مشکل و از بین بردن بار روی زبان، همیشه کار شما نیست. برای خلاص شدن از این وضعیت، گاهی با کمک متخصصان، به مصرف برخی دارو های ضدقارچ نیاز دارید. پس اگر راه هایی که گفته ایم، کمکی به شما نکرده اند، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
9 خاصیت ارزشمند ماسک تخم مرغ مو
، ویتامین B، و بیوتین است. تحریک رشد مو پروتئین یکی از مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ است که برای رشد مو بسیار خوب است. پروتئین آن چیزی است که برای باززایی سریع سلول های بدن به آن نیاز دارید. این باززایی شامل رشد سریع مو نیز خواهد بود. پیشگیری از شکستگی استفاده از محصولات مراقبت و درمان مصنوعی ممکن است به پاکسازی موی شما کمک کنند. با این وجود، این کار می ...
سانسور بال تخیل آدم ها را می چیند
باز هم جوایزی پدیدار شوند و شروع به کار کنند. به نظرتان بحث درستی است، باید این طور باشد؟ - نه. باید دید چرا عمرشان کوتاه است. آن عناصر و عوامل هستند که باید راجع به آنها حرف زد. بعد این که کی می تواند و اصلا کی حق دارد بگوید چرا جایزه ای راه می افتد؟ اصلا کار اشتباهی نیست راه افتادن جایزه جدید. بله، آنجاها که سفره ای پهن شود، جایزه ای مستقل نباشد و هدر دادن یا مصرف مالیات بنده و شما ...
