سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم بهتره؟
...، زرد، نارنجی یا قرمز و هر نوع سبزیجات که دوست دارید مصرف کنید. بخصوص سیب زمینی شیرین . این میوه های رنگارنگ شامل ماده بتاکاروتین است که بدن آنرا به ویتامین آ تبدیل میکند که برای رشد چشم ، پوست، استخوان ها و اندام های داخلی کودک شما ضروری است. توجه : مصرف اشکال دارویی و آماده ی ویتامین A را کنترل کنید. که معمولا در مکمل های غذایی ، مواد غذایی غنی شده ، برخی داروها و برخی مواد محافظ پوست یافت ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، جوانب مثبت و منفی
، رژیم های گیاه خواری در دوران بارداری از فواید و مزایای متعددی برخوردارند. گیاه خواران اغلب کلسترول و فشار خون پایین تری داشته و کمتر در معرض خطر فشار خون بالا و ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. رژیم های گیاه خواری معمولا غلات سبوس دار، حبوبات، دانه ها، میوه ها و سبزیجاتی را شامل می شوند که همگی بسیار مغذی هستند. با این حال، زنان باردار گیاه خواری که از دیابت بارداری رنج می برند، بیشتر در معرض خطر ...
6 خوراکی که ادرار را زیاد می کنند
خوراکی ادرار آور می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مفید باشد، زیرا کلیه آن ها قادر به فیلتر پتاسیم نمی باشد و این امر می تواند سبب بروز مشکلاتی برای سلامتی شود. همچنین خوراکی های ادرار آور ممکن است سطوح دیگر مواد معدنی مهم مانند منیزیم را تغییر دهند. بسیار مهم است که سطوح سدیم، پتاسیم، و منیزیم در هنگام استفاده از خوراکی های ادرار آور بررسی شوند. به خصوص در افرادی که ...
رابطه زناشویی ایده آل، چگونه ایمنی را رعایت کنید؟
های بی خطر را امتحان کنید روابط دهانی و مقعدی جزو روابط جنسی پر خطر محسوب می شوند. در رابطه مقعدی امکان ابتلا یه عفونت ها بیشتر است زیرا پوست مقعد نازک است و امکان انتقال بیماری ها و عفونت ها را افزایش می دهد. به همین ترتیب، بیماری ها و عفونت های مقاربتی بین دهان و اندام های جنسی منتقل می شوند. رابطه دهانی بدون محافظت نیز یک رفتار پرخطر محسوب می شود. شما بدون این فعالیت ها هم می توانید ...
خوراکی های ممنوعه در بارداری، جگر مضره یا مفید؟
خوراکی هایی نروید. حبوبات به خصوص نخود را کمتر مصرف کنید حبوبات ازجمله این مواد هستند که با خوردن شان بیشتر از خانم های باردار دیگر نفخ می کنید و به خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می کنید. حتما می دانید که اغلب خانم ها در بارداری دچار نفخ می شوند؛ پس در این ماه ها قید خوردن خوراکی هایی که این حالت آزار دهنده را بیشتر می کنند، بزنید. کمتر موز بخورید درست است که ...
بیماری ام اس: تشخیص، جلوگیری و درمان
...> اگر شما یک بیماری خود ایمنی دیگری دارید: بیماری های خود ایمنی تمایل به جمع شدن و هم افزایی دارند ، بنابراین اگر شما به یک بیماری خود ایمنی مبتلا شوید ، در شما ممکن است دیگر بیماری های خود ایمنی نیز گسترش یابد. جنسیت(Gender) تحقیقات نشان می دهد که این بیماری در زنان، بسیار شایع تر از مردان است و در بیماری های خود ایمنی آنها دو تا سه برابر بیشتر از مردان، بروز می ...
عدم تعادل هورمونی در زنان، زمان بارداری
قبلا می دیدید متفاوت خواهد بود. گاهی، ترشح زرد رنگ و لزج است و در مواقع دیگر به صورت مایع سفید ضخیم خود را نشان می دهد. اصلا نباید نگران شوید یا بترسید چون کاملا طبیعی است و تاثیر استروژن در بدن است. برای التیام مشکلاتی مانند بوی بد یا خارش با پزشک خود مشورت کنید. 6- اختلالات پوستی ملاسما یکی از اختلالات پوستی است که در آن لکه های تیره روی پوست ظاهر می شوند. این حالت بین زنان ...
زگیل تناسلی در زنان، عوارض دارد؟
) (Sinecatechins(Veregen این کرم برای درمان زگیل های خارجی و زگیل های مقعد و اطراف آن استفاده می شود. عوارض جانبی این دارو اغلب خفیف بوده و ممکن است شامل قرمزی پوست، خارش یا سوزش و درد باشد. توجه کنید که استفاده از داروهای بدون نسخه در این مورد می تواند باعث درد و سوزش بیشتر شود. ...
موادی که تصور نمی کنید آلرژی زا باشند
تنها ظرف چند دقیقه که خارج از منزل در برابر نور خورشید قرار میگیرند، دچار کهیر میشوند. پس از اینکه به خانه میرسند، بثورات معمولا در عرض چند ساعت از بین می روند. این وضعیت، که کهیر خورشیدی نامیده میشود، معمولا خطرناک نیست، اما می تواند خارش دار، ناراحت کننده، و مانعی واقعی برای لذت بردن از زندگی باشد. گاهی اوقات می تواند با حساسیت زدایی درمان شود: حساسیت زدایی یک روش پزشکی است که در آن بیشتر و بیشتر ...
از قریب الوقوع بودن آخرالزمان تا پیوند سر انسان!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، و به نقل از گیزمودو، نوشتن یک داستان شبه علمی سخت نیست. گزارش ها این گونه تهیه می شوند که شما با یک دانشمند پشت تلفن صحبت می کنید و از وی می پرسید که چه کاری انجام داده است. در صورتی که گفته ها و نتایج منطقی باشد، به سراغ چند فرد مطلع دیگر می روید. همه گزارش ها این گونه تهیه می شوند. اما چیزی در مورد اخبار علمی وجود دارد که باعث می شود مردم را به ...
تعریف کیست تخمدان، درمان و انواع آن
کیست تخمدان، ساختارهای بسته و کیسه مانند درون تخمدان است که با مواد مایع، جامد یا نیمه جامد پر شده است. در بسیاری از موارد هیچ علائم و نشانه های بیرونی برای تشخیص کیست تخمدان وجود ندارد. معمولا کیست های بزرگ و حجیم، علائمی چون درد در نواحی شکمی یا لگن ایجاد می کنند. گاهی اوقات این نشانه ها خود را به شکل افزایش ابعاد شکمی و احساس نفخ شکم و سوءِهاضمه بروز می دهند. از علائم دیگر کیست تخمدان می تواند ...
جایگزین هایی طبیعی برای شوینده های مضر
نوآوران آنلاین - اغلب خانم های خانه دار دوست دارند خانه تمیز داشته باشند .اگر شما هم از آن دسته از بانوانی هستید که همه روزه از شوینده ها مضر به خصوص از سفیدکننده ها استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از این مواد شوینده ، از مواد طبیعی که عارضه کمتری برای سلامتی دارند استفاده کنید.شوینده های مضر همانطوریکه می دانیم شوینده ها برای انسان خطر دارند ولی برای تمیز کردن خانه از ...
خواص بی مثل بعضی ادویه ها
...، نقرس، مریضی قلبی، بیماری های لثه، نفخ شکم، بیماری های کیسه صفرا، نقرس، بیماری های لثه، فشار خون بالا، خارش، بیماری های کبدی، چاقی، درد، سکته، زخم، پسوریازیس و بثورات جلدی. بیشتر زردچوبه های جهان از دو نقطه در هند تأمین می شوند، آلپی و مادراس هست. زردچوبه مثل زنجفیل گیاهی یک ریشه هست. سفارش می شود آنرا به اندازه مورد احتیاج خود خریداری کرده و اکثر از چند ماه حفظ نکنید ...
مبتلایان به بیماری آنفلوانزا منابع غذایی پروتیین دار مصرف نمایند
، زرده تخم مرغ، کره و برخی ماهی های چرب مثل ماهی قباد یافت می شود که مصرف آن ها تاثیر خوبی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته و در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی موثر است. به گفته وی، منابع غذایی آهن شامل جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی، غلات، حبوبات، سبزی ها، مغزها و انواع خشکبار از جمله برگه هلو، زردآلو، انجیر، کشمش و خرما با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از ابتلا به انواع عفونت ها می ...
خوراکی هایی که شما را در یک قدمی سرطان قرار می دهند
. سوسیس و کالباس به علت داشتن ترکیباتی مانند نیترات و نیتریت موجب بروز سرطان در افراد می شوند همچنین اگر فردی در هفته بیشتر از 300 گرم گوشت قرمز مصرف کند، در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می گیرد وی تصریح کرد: آفت کش ها و سموم نیز در ابتلای افراد به سرطان دخالت دارند؛ زیرا این سموم و آفت کش ها وارد بافت مواد غذایی می شوند و با شستن نیز از بین نمی روند. در تهیه مواد غذایی ارگانیک از ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
کار کنند این ویتامین را می توان در گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ پیدا کرد. مصرف کلسیم را فراموش نکنید کلسیم سبب محکم شدن استخوان ها می شود و از آنجایی که اغلب خانم ها دچار بیماری پوکی استخوان هستند باید مصرف هر روزه این ویتامین را در برنامه روزانه خود قرار دهند کلسیم را می توانید از طریق خوردن لبنیات، سویا، کلم بروکلی و اسفناج به دست آورید. ویتامین D محافظ ...
چگونه قهوه خور حرفه ای شویم؟!
بگوییم اینکه نوشیدن قهوه از بروز دریابت جلوگیری می کند را خیلی هم جدی نگیرید، بگیرید فقط خیلی جدی نگیرید. پارچ پارچ قهوه خوردن شما را تبدیل به یک معتاد به کافئین عصبی می کند که بیماری های قلبی در کمینش نشسته اند. هر قهوه ای، قهوه نیست همچنان که می دانید، دانه های قهوه دانه هایی ریز و بیضوی هستند که عین زبان وسطشان قاچ خورده و درختشان در مناطق گرمسیری می روید. دانه ها ابتدا به ...
پوست خشک در بارداری، چه درمانی دارد؟
می تواند موجب شود تا پوست بد عمل کند. بنابراین پوست یک دقیقه نرم و دقیقه ای دیگر پوسته پوسته است. در اینجا روش هایی برای مقابله با آن آمده است: • پوست خشک چگونه ممکن است یک ماه از جوش رنج ببرید و ماه بعد از پوست خشک؟ ساده است. همان گونه که هورمون های شما به طور طبیعی در نوسان است، بنابراین ظاهر پوستتان نیز تغییر می کند. برای برطرف کردن پوسته شدن پوست، بیشتر آب بنوشید تا ...
چه چیزهایی در بارداری مضر است؟
...> بسیاری از مواد غذایی در دوران بارداری بدون آنکه آسیبی برای شما و جنین تان به همراه بیاورند، شرایط را برای شما سخت می کنند، پس برای راحتی خودتان در این ماه ها سراغ چنین خوراکی هایی نروید. کمتر نخود بخورید چون. . . حبوبات ازجمله این مواد هستند که با خوردن شان بیشتر از خانم های باردار دیگر نفخ می کنید و به خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می کنید. حتما می دانید که اغلب خانم ها در ...
شامپو بدن بهتر است یا صابون؟
از صابون مثل شامپو بدن و ژل شستشوی بدن به صورت گسترده وارد بازار شده است و تبلیغات زیادی بر روی آنها صورت می گیرد. در این مطلب قصد داریم شما را با تفاوت های صابون و شامپو بدن آشنا نماییم. شامپو بدن خوب است یا صابون؟ مراقب تبلیغات گسترده درمورد صابون ، شامپو بدن و ژل های حمام باشید. این پیام ها، اغلب گمراه کننده هستند. بجای توجه به این تبلیغات ، شما باید نوع پوست خود را در ...
آسیب های شایع گوارشی دراطفال، مراقب باشید
خیر گذشته، از مراجعه نزد پزشک سرباز می زنند، این در حالی است که چند روز پس از این اتفاق وضعیت جسمانی کودک متحول شده، دچار عفونت های داخلی و شرایط وخیم تری می شود که اگر در همان روز نخست و با مشاهده کوچکترین علائم یا شواهد به پزشک متخصص مراجعه می شد، از احتمال بروز آسیب های جدی تر می کاست. دکتر سارا سالاریان در ادامه به بیان راهکارهای مؤثر پرداخت و گفت: درست است افراد معمولاً به دنبال ...
مصرف گل دانش آموزی شد
شده در استفاده از آن نسبت به مواد پرخطرتر زمینه را فراهم می کند که جوانان فرصت استفاده از این ماده را پیدا و آن را تجربه کنند. او می گوید: مصرف کنندگان معمولا تصور می کنند با مصرف گل انسان های باکلاسی هستند زیرا این ماده در کشورهای خارجی استعمال می شود. قیمت این ماده زیاد نیست، از سوی دیگر نحوه مصرف آن مانند سیگار است و برای استفاده به امکانات خاصی نیاز ندارد. در پویش های اجتماعی و تحقیقی گذشته مشکل ...
اثر معجزه آسای گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
مخلوط گل گاو زبان، بابونه، سنبل الطیب و گل شقایق را میل کنند. شربت تهیه شده از دَم کرده گل گاو زبان نیز خاصیت خلط آوری دارد بنابراین برای درمان سرفه استفاده می شود. فواید گل گاو زبان برای پوست، مو و ناخن عصاره برگ گل گاو زبان پوست خشک را نرم و خارش های پوستی را برطرف می کند. تقویت کلیه ها با گل گاو زبان دَم کرده گل گاو زبان کلیه ها را تقویت و ...
یک بیماری کمتر شناخته شده/ خانم های جوان این بیماری را جدی بگیرند
یکی از بیماری های کمتر شناخته شده که خانم های جوان باید آن را جدی بگیرند زگیل تناسلی است.زگیل تناسلی که اغلب زنان جوان را به خود مبتلا می کند بیماری ساده ای نیست و چنانچه مورد تشخیص و درمان به موقع قرار نگیرد به سرطان رحم نیز تبدیل می شود. گزارش یکی از افرادی که با این بیماری جدیدا آشنا شده را با هم در ادامه می خوانیم.... از طریق یکی از دوستانم که حدود 35 پنج سال سن دارد و ...
صابون با شامپو بدن چه تفاوت هایی دارد؟
، مرطوب کننده بکار ببرید از شستن زیاد و دائم پوست، پرهیز کنید، چون باعث خشکی پوست میگردد. مواظب نشانه های خشکی پوست مانند پوسته شدن، قرمزی و خارش آن باشید. اگر شوینده های متفاوت را امتحان کرده اید ودائما از مرطوب کننده ها هم، استفاده می کنید و باز هم پوستتان خشک است ، به جای استفاده از شوینده های مختلف بهتر است برای مراقبت از پوستتان، توسط متخصص پوست ویزیت شوید. ...
نکات تغذیه ای برای ترک سیگار
...: واقعیت این است بعد از اراده به ترک سیگار، تصمیمات طولانی مدت و اثرگذار برای حفظ سلامت باید در برنامه زندگی افراد قرار گیرد. بدن بلافاصله بعد از ترک سیگار شروع به ترمیم خود می کند و معمولا این روند از چند روز تا چند سال طول می کشد. اهمیت قائل شدن برای تغذیه صحیح در این شرایط می تواند بدن را در بازیابی سریع تر شرایط طبیعی یاری کند. وقتی مواد غذایی سالم بموقع ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
شفا آنلاین سلامت تغذیه مصرف مواد غذایی تخمیر شده به دلیل محتوای پروبیوتیک بالایی که دارند برای تقویت باکتری های مفید روده در نتیجه فرایند هضم و جذب مواد غذایی در روده بسیار مفید هستند. به گزارش شفا آنلاین :مواد غذایی تخمیر شده در سال های اخیر دوباره مورد توجه قرار گرفته اند و در راس خوراکی های مورد علاقه افراد قرار گرفته اند. خوراکی های تخمیر شده مثل زاواکراوت* (sauerkraut)، و کیمچی ...
فواید گردو برای زن باردار
بروز حمله قلبی جلوگیری می کند. گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی ...
مواد آرایشی در دوران بارداری، مجازم استفاده کنم؟
اول حاملگی رنگ نکنید. دکتر جانت گراف (متخصص پوست در کالج پزشکی مانت سینایی در نیویورک) می گوید: رنگ مو می تواند از طریق پوست سر جذب بدن شود. به همین علت می توانید بجای رنگ مو از حنا یا رنگ های طبیعی که مواد شیمیایی در آنها بکار نرفته استفاده کنید. در صورتی که بخواهید فقط قسمتی از موی خود را های لایت کنید و اینکار را با دقت تمام و بصورتی انجام دهید که با پوست سر شما تماسی نداشته باشد، در ...
شرایط موهایتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
تبلیغات برای شامپوی هد اند شولدرز نیست اما اگر شوره سر شما در برابر روش های درمانی خانگی مانند شامپوهای مخصوص مقاوم است این امر می تواند نشان دهنده مشکلی در سلامتی شما باشد. اگر شوره سر شما چرب و زرد رنگ است این موضوع می تواند نشان دهنده التهاب پوستی موسوم به درماتیت سبوره ای یا دیگر التهابات پوستی دردناک و سوزش دار باشد. داشتن شوره در نقاط دیگر بدن مانند ابروها، ریش و سبیل نیز می تواند با بیماری های جدی تری مانند ابتلا به پارکینسون و اچ آی وی در ارتباط باشد. منبع: روزیاتو ...