خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا استفاده از بطری و پستانک در شیرخواران منع می شود؟
کاهش طول مدت تغذیه با شیرمادر روبرو شده اند. 4- افزایش احتمال ابتلای شیرخوار به انواع عفونت ها: عفونت های مکرر گوش، اسهال و ... مطالعات انجام شده درمورد ارتباط بین مصرف پستانک و افزایش خطر عفونت گوش میانی نشان داده اند که در شیرخواران 3 تا 18 ماهه درصورت حذف پستانک، کاهش میزان حمله اوتیت حاد میانی در ماه 29 درصد بوده و درصورت استفاده از آن، 33 درصد افزایش نسبت به گروه شاهد ...
نمی توانیم آمار دقیق قربانیان آلودگی هوا را اعلام کنیم
خطر نسبی در ایران دقیق محاسبه شود. سازمان بهداشت جهانی خطر نسبی را برای ایران ارائه داده که قابل استناد است ولی نمی توان گفت صددرصد دقیق است. اگر یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی و سرطان ها را آلودگی هوا در نظر بگیریم آیا می توان گفت آلاینده ها در ژن ها اختلال ایجاد می کنند؟ مطالعه ای در این زمینه داریم که نشان دهد آلودگی هوا به طور مستقیم قلب و ریه را مورد تهاجم ...
من چقدر قد بلندم؟
تیروئید بخصوص در سال های اولیه تولد با رشد طبیعی مغز منافات دارد. به همین دلیل مراکز درمانی با دریافت خون از پاشنه پای کودک در همان روزهای اولیه وضعیت فعالیت غده تیروئید را بررسی می کنند. مادران توجه داشته باشند که کم کاری تیروئید در نوزادان هیچ علامتی نداشته و حتی پزشک امکان تشخیص مشکل احتمالی بدون انجام آزمایش را ندارد، بنابراین حتما باید پیگیری انجام این تست، رایگان باشد. بسیاری از ...
هولناک ترین و عجیب ترین اعمال پزشکی /تصاویر
، آزمون و خطا های زیادی در پزشکی انجام شده و افراد زیادی نتایج دردناک آن را متحمل شده اند. برخی درمان ها نتایج فاجعه آمیزی به همراه داشته اند که از مزایاشان بیشتر بوده است. دراینجا 10 مورد از سخت ترین و عجیب ترین اعمال پزشکی تاریخ را مشاهده می کنید. حجامت (bloodletting) حجامت یک عمل پزشکی قدیمی و ترسناک است که حدود هزار سال است وجود دارد. در این روش پزشک خون را از بدن بیمار زنده ...
دیابت بیماری خاموش/ علایم مرض قند جدی گرفته شود
شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود؛ این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال کاهش می دهد. مدیر گروه بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل از کمبود خواب به عنوان علامت دیگر دیابت یاد کرد و گفت: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از 6 ...
تحقیقات نشان می دهد: حفاظت از مغز مادر با ژن جنین پسر
کروموزوم Y (ژن مردانه) آنها شواهدی از DNA مردانه را در مغز 63٪ زنان یافتند. (محققان تاریخچه حاملگی زنان را نداشتند.) DNA مردانه در سراسر مناطق متعدد مغزی پراکنده شده بود. این تیم نتایج این تحقیق در PLoS ONE منتشر کرده است. از آنجایی که برخی مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر با افزایش تعداد دفعات بارداری افزایش می یابد،این تیم تحقیقاتی همچنین نمونه های مغزی را برای بررسی ...
ژن درمانی روش جدید درمان آب سیاه
جریان خون اعصاب بینایی بوجود می آید و با مرور زمان پیشرفت می کند. این عارضه معمولا با افزایش فشار چشم مرتبط است. مطالعات نشان می دهد آب سیاه ریشه ژنتیکی دارد و ممکن است تا پایان عمر علامتی نداشته باشد. بر اثر افزایش فشار داخل چشم، اعصاب بینایی انتقال دهنده تصاویر به مغز آسیب می بینند و بینایی به مرور کاهش می یابد. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به نابینایی شود. معمولا بیماری درمراحل ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای بهبود حساسیت به انسولین
فیبر است. آجیل و دانه ها نیز از کربوهیدرات کمی دارند و برای مدیریت قند خون مفید هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها برای سلامت قلب مفید است و بخصوص اسیدهای چرب موجود در دانه کتان و گردو. فقط باید آگاه باشید که نوع کم سدیم و کم قند آجیل را انتخاب کنید. لوبیا: منبع خوبی از فیبر است که منجر به افزایش آهسته قند خون می شود و این یک مزیت دیگر برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین است. ماهی: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
دلایلی که مجابتان می کند همین حالا گردو بخورید
طولانی مدت ایجاد می کند. گردو و حفظ سلامت قلب: آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 40 درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل توجهی سبب بهبود جریان خون بدون ایجاد اضافه وزن می شود. گردو و ...
طرز تهیه خورش ریواس با مرغ
کودکان است که از چند کیلوگرم ریواس به دست می آید، بنابراین مصرف متعادل ریواس خطری ندارد. مصرف زیاد ریواس از جذب کلسیم و منیزیم جلوگیری می کند و منجر به افزایش خطر پوکی استخوان می شود. مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک مشورت کنند. استفاده از ریواس توسط مادران شیرده، ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. افراد مبتلا به نارسایی های قلبی ...
اثرات مخرب شکر بر مغز
- محدوده پیش دیابت - بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. شکر خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: مصرف بیش از حد قند می تواند تاثیرات عمده ای بر خلق و خوی شما داشته باشد. خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود، اما در درازمدت ...
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
...، چربی و پروتئین هستند. تقویت سیستم ایمنی بدن با جعفری ویتامین های A ، C ، K، فولات و نیاسین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در جعفری در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. ویتامین A به طور مستقیم بر لنفوسیت ها یا سلول های سفید خون اثر می گذارد و عملکرد آن ها را افزایش می دهد. کلروفیل موجود در جعفری خواص ضد باکتری و قارچی دارد. درمان بیماری های ...
فست فود ها یا سم فودها؟
احتمال ابتلا به چاقی و انواع بیماری های مزمن چاقی و اضافه وزن، بیماری های قلبی - عروقی و اختلالات گوارشی و کبد از عوارض مصرف غذاهای آماده هستند. غذاهای آماده از مهم ترین دلایل بروز چاقی به ویژه در کودکان و نوجوانان هستند و چاقی در دوران کودکی زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری ها در آینده خواهد بود. یافته های پژوهش های گوناگون نشان داده که مصرف غذاهای آماده حالت اعتیادآور دارد و هر چه ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
به انسولین واکنشی نشان نمی دهند، در نهایت با سطوح بالای قند خون و انسولین مواجه می شوید و شرایط برای ابتلا به بیماری دیابت فراهم می شود. با کاهش مصرف قند و کربوهیدارت های پالایش شده می توانید سطوح قند خون خود و مقدار انسولینی که در بدن ترشح می شود را کاهش دهید. با گذشت زمان، سلول ها بار دیگر هر چه بیشتر واکنش پذیر می شوند. در برخی موارد، پزشک شما ممکن است برای کمک به بهبود ...
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
تسریع می کنند و اغلب با برخی عوارض جانبی همراه هستند. با این وجود، نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف 1,000 میلی گرم ویتامین C در روز می تواند به کاهش مقدار آلاینده های آلی پایدار در جریان خون کمک کند. از آنجایی که ویتامین C بی ضرر و ارزان است، مصرف آن اقدامی منطقی، به ویژه در دوران کاهش وزن، به نظر می رسد. ...
لخته شدن خون در رگ ها در چه سنی به سراغتان می آید؟
دارندگان بیماری های زمینه ای، فشار خون درمان نشده و افزایش چربی خون نیز می تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. بیشتر بخوانید: این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید! این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب ...
6 عامل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
باعث افزایش قند خون شوند. این روند در افراد مبتلا به دیابت نوع دو شایع تر است. سعی کنید با استراحت، تنفس عمیق و ورزش مدیریت استرس خود را به دست بگیرید و اگر ممکن است موقعیت و مسئولیت خود را عوض کنید. نوشیدنی های ورزشی: برخی از این نوشیدنی ها حاوی شکر فراوان هستند اگرچه کمبود آب بدن را جبران می کنند. اگر قرار است کمتر از یک ساعت ورزش کنید، بهترین نوشیدنی همان آب است. اگر می خواهید ورزش ...
عبور از ایستگاه تشنج ...
به گزارش کرج رسا ، ناگفته نماند حدود یک درصد از جمعیت جهان از این بیماری و عوارض ناشی از آن همچون تروماهای مختلف و حتی مرگ های ناگهانی رنج می برند. صرع یا اپی لپسی (Epilepsy) یکی از مهم ترین بیماری های مغز و اعصاب است و شاید به قدمت اولین بیماری های انسان باشد که همه ساله تعداد زیادی از افراد را درگیر خود کرده است. بی شک عارضه بسیار ناتوان کننده این بیماری تشنج های ناگهانی ناشی از آن ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن انسان
سنجی انجام شود. طبق داده های هیروشیما و Nagaski، نشان می دهد که علائم ممکن است تا 10 سال باقی بماند و همچنین ممکن است این امر تا بلند مدت باعث ایجاد بیماری سرطان خون در بدن شود. قلب قرار گرفتن در معرض مواد رادیواکتیو به میزان 1000 تا 5000 rems ، باعث آسیب فوری به عروق خونی می شود و معمولا به طور مستقیم باعث نارسایی قلبی و یا مرگ می شود. دستگاه گوارش قرار ...
چند راه عملی برای کسب بالاترین نمره های تحصیلی
مطالعه آن ها می شود خودداری کنند. مغز انسان دارای توان ذخیره سازی اطلاعات بالایی است، اما پس از مدتی مطالعه به دلیل خستگی و افت توان ذهنی در جایگزاری اطلاعات در سلول های حافظه مغز کاهش گیرایی اتفاق می افتد به همین دلیل استراحت و رفع خستگی در زمان درس خواندن ضروری است. زمانی که به مطالعه می پردازید از مواد نوشیدنی و خوراکی های سالم برای افزایش توان ذهنی و جسمی خود استفاده کنید ...
دیابت باعث ناتوانی جنسی مردان می شود؟/ شایع ترین علت پیوند کلیه
زناشویی می شود. صفری نژاد، با بیان اینکه دیابت، دو نوع است، گفت: دیابت نوع دو در جامعه ما شایعتر و ارثی است که در دهه چهارم، معمولا خود را نشان می دهد. یکی از عوارض دیابت، نیاز به پیوند کلیه، پس از پانزده سال ابتلا است. وی شایع ترین علت پیوند کلیه را دیابت دانست و گفت: آگاهی درباره این بیماری، بسیار ضروری است. این بیماران باید مدام قند خونشان را کنترل کنند.نباید از تزریق ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدنتان است. خودتان را با ماساژ درمان کنید تحقیقات نشان می دهد که ماساژ منظم، مزایای درمانی خوبی به همراه دارد.بر طبق مطالعه آزمایشی که در مجله "طب مکمل و جایگزین” منتشر شد، حتی یک ماساژ 45دقیقه ای سوئدی، باعث افزایش سطح یک آنتی بادی مهم در زنان سالم میشود.حال سوال این است، شما می توانید چه کسی را قانع کنید تا امشب ماساژتان دهد. یوگا تمرین کنید ...
بیماری روزئولا در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
...> هر گاه یک کودک تبی داشته باشد که مدام در حال بالا رفتن باشد ، تشنج ناشی از تب ممکن است اتفاق بیفتد. تخمین زده شده است که حدود 10 تا 15 درصد کودکانی که به روزئولا مبتلا هستند ، این نوع تشنج را تجربه خواهند کرد ؛ در حالی که این تشنج برای کودکان و والدین ترسناک است ، معمولا باعث ایجاد آسیب دائمی مغزی یا خطر ابتلا به صرع را افزایش نمی دهد. روزئولا یک بیماری مسری است و از طریق بزاق دهان به ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
است که در صورت مصرف همزمان شیر شتر با شیمی درمانی، شیمی درمانی دارای نتایج بهتر و با اثرات جانبی کمتری خواهد بود. دیابت بر اساس پژوهش انجام شده در دانشگاه قاهره ، مشخص شد که شیر شتر حاوی ترکیبی است که همانند انسولین عمل می کند. انسولین هورمون تنظیم کننده قند خون است و بیماران دیابتی به دلیل اختلالات هورمونی ناچارند منظم از این ماده استفاده کنند. تحقیقات ...
4 فایده تند خوری برای بدن
به گزارش بلاغ ، اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولاً فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و ...
28 دی چرا دایم احساس گرسنگی می کنم؟
گرسنگی شما می شود. مغز برای درست کار کردن، به انرژی نیاز دارد و گلوکز سوخت مغز است. بنابراین وقتی قند خون تان بسیار کم می شود، از قدرت مغزی تان هم کاسته می شود. مغز سپس شروع به ارسال علایمی می کند تا بدن متوجه شود باید سوخت برساند. بنابراین شما گرسنه می شوید. افرادی که به کاهش قند خون مبتلا می شوند، هر دو احساس عصبانیت و گرسنگی را با هم دارند. در واقع گرسنگی باعث خشم ...
برپایی مراسم صبحانه سالم در مدارس سلماس
مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند، بلکه عملکرد افراد را در طول روز بالا می برد و برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز و شادابی بیشتری در کلاس درس دارند، خوردن صبحانه ای مغذی و سالم از جایگاه ویژه ای برخوردار است. رسول موسی زاده بیان کرد: کارشناس مرکز بهداشت تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا در بزرگسالی است ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو، حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. مطالعه ای که توسط مرکز کنترل بیماری آمریکا انجام شد، نشان داد که 90 درصد شهروندان این کشور بیش از حد نمک مصرف می کنند و بزرگسالان به طور متوسط 3,592 میلی گرم سدیم در روز دریافت می کنند، که فراتر از مقدار توصیه شده 2, ...
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
بدن خود را افزایش دهید. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک جلسه 25 دقیقه ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از 2 کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی نوشیدند وزن خود را از دست دادند. تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مطالعات نشان داده که چای سبز به ...
مبارزه با 7 نوع بیماری با آجیل
پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن ...
