خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سختی های عجیب فضانوردان برای خوابیدن+عکش
...> فضانوردان برای خواب از کیسه خواب های مخصوص استفاده می کنند. ساختار کیسه خواب ها به گونه ای است که بتواند فشار فنرمانندی را در طول بدن و اعضای آن، با توجه به تنگی جا و ایمنی، در مدار زمین به وجود آورد. کیسه از دو لایه پارچه ای تشکیل شده است که بین آن ها لایه ای مانند تیوپ لاستیک که بتواند حالت فشار را به وجود آورد، قرار دارد. لایه ها به اندازه ای است که فضانورد بتواند راحت به درون آن ...
یک هفته و چند چهره؛ زیرکی رییس جمهور و توهمات سانچی
این چند وقت اخیر را خیلی ها به هارپ و آزمایش اتمی و ... ربط داده اند. فعالیت گسل های زیر زمینی در سراسر ایران و حجم خبر سرانی که پیش از این سابقه نداشته ( به خاطر وجود تلگرام) مردم را به شک انداخته که این اتفاقات طبیعی نیست. این را بگذارید در کنار شایعه تاثیر پارازیت ها در کم بارشی آسمان تهران! مثال ها زیاد است و این که چرا همیشه اجازه رشد و تکثیر دارند از بی اعتمادی مردم نسبت به نهادهای قدرت شکل می ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می زند و می تواند زمینه را برای چندین بیماری از جمله بیماریهای قلبی، ورم مفاصل، دیابت و افسردگی ...
چگونه زیبایی درون تان را بروز دهید
معلم خصوصی یک بچه محصل شوید، دست نیازمندی را بگیرید و تا حد توان تان، مالی یا معنوی کمک کنید. اولین چیزی که با انجام این فعالیت ها تجربه خواهید کرد، ترشح هورمون های خوبی در مغز است که حال تان را خوب می کند. کمک کردن به دیگران و داوطلب شدن برای فعالیت های خیرخواهانه، نواحی از مغز را که برای برنامه ریزی و سازماندهی زندگی روزمزه مهم هستند فعال می کند، ضمنا طول عمرتان هم بیشتر می شود: در ...
10 اشتباه که خواب شبانه را با مشکل روبرو میکند
اختلالاتی را به وجود خواهید آورد. زمانی که خواب تان نمی برد به خودتان فشار وارد نکنید. موسسه پزشکی خواب آمریکا به بیماران توصیه می کند زمانی که نمی توانند به خوبی بخوابند نباید به خود فشار فراوانی وارد آورند. به جای آنکه بیش از اندازه نرمال نگران باشید، به خود بگویید که به دلیل خستگی فراوان، شب بعد را بهتر خواهید خوابید. همچنین پیشنهاد می شود که از تخت خود خارج شوید و به انجام ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
.... بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس hypothalamus، هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین* corticotropin-releasing را ترشح می کند که باعث کاهش اشتها می شود. مغز هم پیامی به غده آدرنال adrenal ( غده فوقانی که روی کلیه ها قرار دارند ) فرستاده تا هورمون اپی نفرین epinephrine ( که به نام آدرنالین شناخته می شود ) را ترشح کند تا به فعال شدن پاسخ جنگ و گریز در بدن کمک کند و این فرایند به طور موقت جلوی ...
سردار سلامی: امروز در حال تعقیب دشمن تا شرق مدیترانه و دریای سرخ هستیم
اینکه ملت بزرگ ایران به برکت رهبری مدبرانه امام خمینی (ره) و حکیمانه امام خامنه ای توانست بر قدرت ها و ظواغیت بزرگ که هر کدام به نوعی امپراطور بزرگ دوران خود بودند پیروز شود گفت: این ملت بارها دشمن را شکست داده، او را مایوس کرده و در صحنه های بزرگ ناکام گذاشته است. وی با اشاره به اینکه آمریکا بی بدیل ترین قدرت مادی بشر است که در بعد سیاسی بر عالم مسلط بوده و از نظر فرهنگی هم بر دنیا ...
ماه نهم بارداری، جنین چه وضعیتی دارد؟
بین می رود؛ به حداقل رساندن نمک مصرفی و گذاشتن بالش در زیر دست ها هنگام خواب در تخفیف علائم مؤثر است. هفته 35 بارداری جنین جنین با رشد فزاینده خود فضای بیشتری از رحم را اشغال می کند، بنابراین فضای کافی برای چرخش و حرکات قوی وجود ندارد؛ اما این نکته مهم را به خاطر بسپارید که این کاهش فضا ممکن است با کاهش شدت حرکات جنین همراه باشد نه با کاهش تعداد حرکات و تا آخرین روز ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
. آزمایشات سرطان پستان در بارداری ممکن است شامل موارد زیر باشند: آزمایش گیرنده های استروژن و پروژسترون آزمایشی برای اندازه گیری میزان گیرنده های استروژن و پروژسترون (هورمون ها) در بافت سرطانی می باشد. اگر گیرنده های استروژن و پروژسترون بیشتر از حد طبیعی باشد، سرطان گیرنده استروژن و پروژسترون مثبت نامیده می شود. این نوع سرطان پستان ممکن است سریع تر رشد کند. نتایج ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
رابطه ی جنسی منع نکرده است، این کار را انجام دهید و لذت ببرید. هفته ی 16 بارداری اگر در سه ماهه ی نخست یبوست را تجربه نکرده اید، اکنون به احتمال زیاد آن را تجربه می کنید. اما چرا درطول دوران بارداری به یبوست مبتلا می شوید؟ هورمون پروژسترون ماهیچه های صاف بدن شما را از انقباض باز می دارد. ماهیچه های سیستم گوارشی هم ماهیچه های صاف هستند و به همین دلیل تحت تأثیر پروژسترون، فعالیت ...
چگونه یک بارداری سالم داشته باشیم؟
به چشم می خورد. البته کارکرد آنها در مواردی با یکدیگر تفاوت هایی دارد و به همین دلیل توصیه می شود که ابتدا نحوه استفاده از آن به دقت مطالعه شود. در بسته بندی این کیت ها برگه هایی وجود دارد که چگونگی استفاده از آنها را به خوبی توضیح داده است. با استفاده از این کیت ها نمونه ادرار مورد آزمایش قرار می گیرد تا میزان هورمونی خاصی تعیین شود. این هورمون هر ماه و همزمان با آغاز تخمک گذاری افزایش قابل ...
تاثیر منفی بازی موبایلی بر قد کودکان!
...: دکتر فهمیه سهیلی پور، فوق تخصص رشد، غدد و متابولیسم کودکان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران حرف های جالبی درباره میزان رشد قد در انسان را با ما در میان گذاشته است. به گفته او نکته مهم و قابل توجهی که بر سلامت و رشد قد کودکان و نوجوانان قبل از بلوغ و بسته شدن صفحات رشد تاثیردارد، خواب به میزان کافی و در ساعت مناسب است. خواب عمیق قبل از نیمه شب (23 و 30 دقیقه تا 2 بامداد ...
داروهای مجاز در شیردهی، کدامند؟
از خواب طولانی وی دارو مصرف کند، زیان های احتمالی مربوط به دارو روی نوزاد به کمترین اندازه خواهد رسید. از آن جا که بیشتر داروها در عرض چند ساعت پس از مصرف وارد شیر می شوند، اگر سلامت دارو مورد تردید باشد و مادر نخواهد نوزاد خود را از شیر بگیرد؛ بهتر است پس از مصرف دارو یک بار شیر دو پستان خود را با شیردوش بدوشد و آن را دور بریزد. داروهای مجاز زمان شیردهی استامینوفن : شامل ...
کافی بودن شیر مادر، راه تشخیص
نوزادان در ماه اول بین 450 تا 700 گرم و در شش ماه بعد، به طور متوسط حدود 700 گرم می باشد. افزایش طول قد نوزاد نیز در شش ماه اول تقریباً 5/2 سانتی متر در ماه است. این سرعت رشد، سرعت متوسط و میانگین است و تا اندازه ای به جثه و تیپ بدنی نوزاد بستگی دارد. اضافه وزن نوزادان بلند و لاغر (اکتومورف) کمتر، ولی افزایش قد آن ها بیشتر است. نوزادانی که قدی کوتاه و بدنی پهن دارند (اندومورف) اضافه وزن بیشتری ...
رازهای شگفت انگیز بدن انسان | 15 راز عجیب از بدن!
... طول روده های باریک تقریبا 4 برابر بلندتر از قد متوسط انسان است. اگر روده های باریک به شکل کنونی خود نبودند، طول آن ها به 5 تا 7 متر می رسید.عجیب تر اینکه با این طول قابل توجه روده ها بطرز شگفت انگیزی ،پیج و تاب خاص خود را دارد. در هر اینچ مربع از پوست بدن انسان نزدیک به 32 میلیون باکتری زندگی میکنند که بیشتر این باکتری ها بی ضرر هستند. منشا بوی پا ، غدد عرقی هستند. در ...
شیر مادر برای نوزاد، باورهای نادرست
شیر دیرتر جریان یافته و گرفتگی پستان به وجود آید، لذا باید ظرف نیم ساعت بعد از تولد، نوزاد را به پستان مادر گذاشت و پس از آن نیز به طور مکرر و بر حسب میل و تقاضای طفل، او را شیر داد، مکیدن های مکرر شیرخوار چه بلافاصله پس از تولد و یا هر زمان دیگر موجب افزایش تولید شیر مادر می شود در حالی که دیر به دیر شیر دادن سبب کاهش حجم شیر مادر می گردد. باور نادرست: پستان های کوچک نمی توانند شیر کافی ...
شیردهی مادران شاغل، برنامه ریزی قبلی می خواهد؟
تغذیه نوزاد برای مادر اهمیت زیادی دارد و مادران شاغل با رضایتی که از این پیوند بین خود و نوزاد کسب می کنند، به کارشان دلگرم تر می شوند. ضمن این که تغذیه نوزاد اشکالی در کار مادر به وجود نمی آورد، در مقابل مزدی که کارفرما می پردازد کار لازم نیز انجام می شود. برنامه ریزی قبلی با این که برنامه ریزی قبلی برای شروع کار لازم است، اما بهتر است مادر، زیاد به کار و روزی که باید به کار ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
. دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس استرس یکی از عوال مهم ترشح هورمون کورتیزول در بدن و تحریک اشتها می باشد. در این میان مریم گلی یکی از گیاهان مفید برای کاهش استرس می باشد. این گیاه با آرام کردن ذهن و بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد. طرز تهیه یک قاشق چای خوری گیاه مریم گلی را به آب داغ اضافه کرده و پس از 10-15 دقیقه آن را نوش جان کنید ...
برنامه خواب نوزاد، تنظیم الگوی مناسب
...> اما باید توجه داشت میان شی ء یا دستاویزی که کودک به آن وابسته می شود و یک اسباب بازی که به او می دهید تفاوت قابل ملاحظه ای وجود دارد. آداب زمان خواب و زمان چرت زدن را مشخص کنید. خوابیدن و چرت زدن باید همیشه از آداب و رویه واحدی پیروی کنند. همان طور که قبلاً توضیح دادم بچه ها دوست دارند که بدانند بعد از این نوبت چیست و بررسی های به عمل آمده نشان می دهد که حتی نوزادها می توانند شرطی شوند و ...
عواقب عجیب دیر شام خوردن
یک متخصص طب ایرانی گفت: اگر ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام وعده غذایی شام نزدیک به زمان خواب شبانه باشد، باعث کاهش ترشح هورمون رشد شده و در درازمدت، تبعات کاهش هورمون رشد را خواهیم داشت.محمد انصاری پور درباره محتوای شام و ارتباط آن با سلامتی اظهارداشت: همانطور که می دانید هورمون انسولین و هورمون رشد رابطه عکس با یکدیگر دارند، یعنی با افزایش یکی دیگری کاهش پیدا می کند. وی افزود ...
آمپول دگزامتازون برای چیست؟ | دگزامتازون شمشیری دولبه
آمپول دگزامتازون چیست؟ آمپول دگزامتازون نوعی داروی کورتنی است. کورتن ها به شمشیرهای دولبه ای معروفند که یک لبه اش درمان است ولبه دیگرش عارضه دگزامتازون دارویی از دسته کورتیکواستروئیدها است و در بازار دارویی ایران به شکل قرص، آمپول و قطره عرضه می شود. کورتیکواستروئیدهایی مثل دگزامتازون، پردینوزولون و بتامتازون داروهایی هستند که مثل هورمون های غده فوق کلیه عمل می کنند. دگزامتازون و به ...
عفونت گوش میانی در کودکان، نشانه های بیماری
دردناک بوده و به هنگام گریه و جویدن، شدیدتر می شود، هم چنین پوست مجرای گوش ملتهب شده و امکان بروز یک تب خفیف نیز وجود دارد. با دیدن این علائم برای انجام معاینات، در نخستین فرصت به پزشک مراجعه کنید. عفونت گوش در اثر سرماخوردگی یا شنا و شیرجه زدن در آب ممکن است باکتری به گوش میانی راه یابد که اگر مجرا بسته شود عفونت ایجاد خواهد کرد. کودک بیمار گوش درد می گیرد و تا حدی شنوایی خود را ...
بیماری آسم کودکان، راه پیشگیری و درمان
بیمارستان ببرید. کار پزشک پزشک سؤال می کند که کودک احتمالاً در معرض مواد حساسیت زا قرار گرفته یا خیر و آیا عواملی، مثلاً مشکل در مدرسه، وجود داشته است که موجب نگرانی کودک شود. برای سنجش شدت بیماری، از دستگاهی که قدرت عمل بازدم در تنفس را اندازه می گیرد استفاده می شود. ممکن است رادیوگرافی از سینه برای بررسی عفونت احتمالی انجام شود. برای آسم خفیف، پزشک داروهای بازکننده ...
وضعیت سلامت و رفاه اجتماعی سالمندان ایرانی و الزامات سیاستی آن
می دهند(کوششی و همکاران، 1392). اولویت های سیاست گذاری اجتماعی برای سالمندان بر اساس مطالعات انجام شده، اولویت های سیاستگذاری در حیطه سالمندان را به ترتیب همانگونه که در شکل زیر دیده می شود می توان در 5 بُعد طبقه بندی کرد: سلامت، رفع نیازهای پایه، امنیت فیزیکی و توجه به آسیب پذیرترین. در ادامه هرکدام به تفصیل توضیح داده می شوند. سلامت دغدغه ای مهم در دوران سالمندی ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
با این روغن استفاده کنید. سرعت رشد ناخن ها فرق دارد سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل زیادی ازجمله سن، تغذیه، بیماری ها، هورمون ها و فصل دارد: ناخن به نحو طبیعی 3 میلی متر در ماه رشد می کند. سرعت رشد ناخن های دست 2 تا 3 برابر زیادتر از ناخن های پاست. سرعت رشد ناخن ها در تابستان زیادتر از زمستان هست. سرعت رشد ناخن ها در اشخاص راست دست در ...
اگر کم کاری تیروئید دارید و حامله هستید، بخوانید
باردار گردد چون بارداری موجب تشدید مریضی می شود و احتیاج به بررسی های بیشتری دارد. اختلالات غده تیروئید به صورت شایع کم کاری و کمتر شایع پرکاری بروز می کند. در اختلال کم کاری تیروئید هورمون به مقدار کافی ساخته نمی شود و مادر دچار کم بودن هورمون هست. نوزاد نیز تا حدود 8 هفتگی باید از هورمون تیروئید مادر استفاده نماید که احتیاج ضروری برای رشد او هست. به همین سبب این مشکل باید از همان روزهای اول ...
زندگی اسرارآمیز کلاغ های شهری
فرآیند مرگ کلاغ ها را نشان خواهد داد و سپس از خطرات بالقوه این کار گفت. وجود یک کلاغ مرده به وضوح به این معنی است که اتفاق بدی برای یک کلاغ افتاده است. احتمال حضور یک شکارچی بسیار بالاست، این شکارچی می تواند یک گربه وحشی باشد، جوئی (ماسک) باشد یا خود سوئیفت که در آن پنجشنبه در محوطه دانشگاه قدم می زند. سوئیفت بعدها اعتراف می کند که سال ها قبل با یکی از کلاغ های ماده ای که روی آن مطالعه می کرده ...
بی خبر از گلایه های مردم؟!/ مدیریت سابق شهری تهران دقیقاً چه کرد؟!
قالیباف کارنامه قابل دفاعی از خود برجای گذاشته است. 2- وقتی می خواهید حسابرسی انجام دهید باید پایه سال قبل را داشته باشید، اما تا سال 85 این پایه در شهرداری وجود نداشت. بنابراین زمانی که قرار شد در شهرداری تهران حسابرسی در سال 85 انجام شود، حسابرس آن را غیرقابل اظهارنظر اعلام کرد، اما وقتی قالیباف شهرداری را به نجفی تحویل می داد تفریغ بودجه سال 95 را هم به شورای شهر داده بود. این تفریغ ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
...> عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل ...
فرزندتان را در فعالیت های گروهی شرکت دهید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر در خانواده ای قد پدر و مادر متوسط یا کوتاه است با تغذیه و ورزش مناسب بخصوص قبل از بلوغ کودک می تواند قد بلند تری نسبت به پدر و مادر خود داشته باشد. به گزارش تحریرنو ؛ دکتر کورش صمدپور، متخصص تغذیه ورژیم درمانی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت افزود: منحنی رشد که در واقع شناسنامه سلامت کودک است به والدین کمک می کند تا بر اساس آن تغذیه و ...
