سایر منابع:
سایر خبرها
7 گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید
...: شما باید با وجود شل شدن پوست بعد از کاهش وزن، حتما ورزش کنید. طناب زدن یکی از بهترین گزینه های ورزشی است و به تقویت ماهیچه ها کمک می کند. بهتر است طناب زدن را به تدریج شروع کنید. مثلا دو تایم 15 دقیقه ای در روز. چای دارچین با عسل بخورید: یک روش موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و منجر به تقویت ماهیچه ها و پوست نیز می شود. 30 دقیقه قبل از صبحانه این نوشیدنی را بخورید تا به ...
درخشان شدن پوست با ماسک گشنیز و عسل
ماسک ماساژ دهید. رفع جوش های سرسیاه با آب گشنیز مخلوط آب گشنیز با پودر زردچوبه تاثیر بسزایی در رفع جوش های سرسیاه دارد. محوکردن چین و چروک صورت با گشنیز برای درمان چین و چروک صورت، باید 10 گرم تخم گشنیز را با 10 گرم اسطوخودوس در 150 سی سی آب بریزید و بگذارید 15 دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف و پس از سرد شدن با چهار قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
.... مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک کرده و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. میزان منیزیم کنجد ...
درمان گوش درد با پیاز
...> علاوه بر پیاز مواد طبیعی دیگری هم هستند که می توانند التهابات گوش را کاهش داده و درد آن را تسکین دهند. برخی از این موارد طبیعی عبارتند از: نعناع: از برگ های نعناع می توان در درمان گوش درد استفاده کنید. به این منظور آب برگ نعناع تازه را گرفته و چند قطره از آن را در گوش بچکانید. روغن زیتون: این روغن می تواند گوش درد را به سرعت تسکین دهد. روغن زیتون به عنوان یک روان کننده عمل کرده و باعث ...
تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، بلندی قد، ایده آل افراد زیادی است. آنچنان که برخی حتی بعد از توقف رشد استخوان ها به تلاش های خود ادامه می دهند تا به زور هم که شده حتی یک سانت به قد خود اضافه کنند. این که آیا چنین انتظاری قابل تحقق است یا خیر و روش هایی که برای تحقق این هدف به کارگرفته می شود تا چه اندازه قابل قبول و استاندارد است، موضوعی است که درباره آن با فهمیه سهیلی پور ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
و درمان آن با مصرف پروبیوتیک یبوست به طور کلی با احساس درد و ناراحتی در شکم به دلیل حرکت نادرست روده و در نتیجه عبور سخت مدفوع همراه است. متاسفانه یبوست تقریبا سه چهارم زنان را در دوران بارداری آزار می دهد و با فشار ناشی از بزرگ شدن رحم در رکتوم زنان شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که باعث ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
ناخن سالم می باشند. تندرستی ناخن ها با استفاده از عسل طبیعی هم حاصل می شود. 10. اگر دور ناخن های شما مجروح شده اند یا مدت زیادی لاک روی ناخن های تان بوده، سراغ عسل بروید. به چه سبب بانوان باید لبنیات و تخم مرغ بخورند؟ یک روش برای التیام جراحت نوک انگشتان و ناخن ها، خیساندن آن ها در عسل هست. – با این وجود استفاده از عسل همراه موم در رژیم غذایی هم تاثیر بسزایی در تندرستی ...
رهایی از شر موهای سفید
روغن نارگیل خریداری نمایید و کمی از آن را درون ظرفی ریخته و به روش غیر مستقیم روی کتری حرارت دهید تا جوش آید . سپس از روی حرارت برداشته، برگ های خشک حنا را به آن اضافه کنید . بعداز مدتی رنگ آن به قهوه ای تغییر خواهد کرد. وقتی کاملا سرد شد چند قطره از آن را روی سر ریخته و به آرامی ماساژ دهید. در پایان باید خاطر نشان کرد تاثیر استرس و عصبانیت در سفید شدن موها، بیش از هر عامل دیگری است، پس آرام باشید تا گرد سپید روی موهایتان ننشیند. ...
تب و تشنج کودکان، درمان از طریق طب سنتی
بر سر بیمار قرار دهید. این روش، درمان بیماری امتداد است؛ یعنی تشنجی که همه بدن را فرا می گیرد و حاصل از خشکی باشد. حال اگر تشنج یکی از اندام ها را فرا گرفت، همین شیوه درمانی اجرا می شود؛ به علاوه از روغن بنفشه و پیه مرغابی یا پیه ماکیان و نشاسته گندم و مغز استخوان گوساله و مغز استخوان بره نر و دنبه به صورت ضماد استفاده می شود که باید به طور مداوم بر این اندام ببندند. تشنجی که ناشی از ...
برطرف افتادگی پوست پس از زایمان
توان دارید وقت حمام کردن با استفاده از لیف و چند دقیقه در روز لایه برداری کنید. یک بار در هفته هم توان دارید پوست شکم تان را با استفاده از اسکراب شکر لایه برداری کنید. برای درست کردن این اسکراب خانگی، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر را با یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای و یک قاشق چایخوری عسل به خوبی ترکیب کنید و آن را بکار ببرید. زیادتر پروتئین بخوریدمواد مغذی خاصی چون پروتئین برای تولید کلاژن ...
درمان سردرد کودکان، تاثیر طب سنتی
/ 31 گرم سرکه مخلوط کرد. در کودکان و زنان روغن بابونه باید بر روی سرشان ریخته شود. درمان سردرد کودکان که ناشی از گرمای بدون ماده است؛ یعنی به دلیل جمع شدن اخلاط در بدن نیست، این است که تخم خیار و تخم کدو شیرین ، همراه با شکر استفاده شود و همچنین در صورت امکان می توان از مخلوط سویق و شکر به میزان 55 / 9 تا 91 / 15 گرم بهره برد. آنچه که برای سردرد مفید است خوردن ماست یا شیر است. با ...
خطر وسایل الکترونیکی برای چشم/ سالم ترین روغن خوراکی چیست؟ / خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون/ دلایل ...
...> اگر با مشکلات پوست و مو مواجه هستید؛ روغن کنجد را فراموش نکنید؛ دانه های کنجد می توانند به حفظ گرما و رطوبت پوست کمک زیادی کنند که به درخشندگی و بهبود زخم پوستی می انجامد. روغن کنجد برای رشد مو هم موثر است؛ روغن کنجد علاوه بر حفظ و رطوبت پوست سر، موجب تغذیه بهتر ریشه های مو می شود؛ برای این منظور 2 قاشق چایخوری از روغن کنجد را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کنید و بر روی سرتان به آرامی ...
با 8 نوشیدنی خوب، بد و بدتر جهان آشنا شوید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین سایت سیمرغ در مطلبی به بعضی از بهترین و بدترین نوشیدنی های جهان اشاره کرده است. بهترین نوشیدنی : آب آب برای بدن ضروری است و از کم آب شدن بدن، یبوست و بروز سنگ کلیه پیشگیری می کند. به علاوه آب بدون هیچ کالری بهترین نوشیدنی برای دور کمر محسوب می شود. اگر روزانه 3 فنجان آب به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید میزان مصرف قند، نمک و چربی ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری ها
درست می کنند. اروپایی ها و آمریکایی ها هم در تهیه نوشیدنی با کمک زنبورهای عسل تجربیاتی دارند. فهرست روش های نگهداری از حشرات مطمئنا بسیار طولانی است. در مکزیک، برخی از گونه های ملخ آفتی جدی برای ذرت، حبوبات، یونجه، کدو و باقلا به شمار می روند. از دهه 1980 تاکنون کشاورزان با استفاده از آفت کش های ارگانوفسفات تلاش کرده اند این آفات را کنترل کنند (بیشتر پاراتیون و مالاتیون که هر دو تا ...
پوست خود را از نو بسازید/ معجزه دیگر از طبیعت
استفاده می کردند. همچنین، بره موم از مواد اصلی اطبا برای درمان بیماری ها به شمار می رفته است. مواد تشکیل دهنده بره موم چیست؟ بره موم توسط زنبور عسل و از ترکیب صمغ درختان، گرده گل ها، شکوفه گیاهان و درختان مختلف با ترشحات غده های این حشره تهیه می شود. این ماده جهت نگه داری از تخم ها و لاروها در برابر باکتری ها و ویروس ها در کندو اهمیت زیادی دارد همچنین، باعث استحکام موم، بدون ...
خواص گردو و لایه برداری پوست
زیبایی آشنا خواهید شد. 3 روش لایه برداری صورت با گردو 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ ...
غذاهای ایرانی را با این روشها کم کالری درست کنید
مخلوط می شود و مزه خامی رب از بین می رود. برای خورش هایی مانند قرمه سبزی، سبزی را بعد از خرد کردن و شستن کاملا بپزید. اگر زمان پخت سبزی را طولانی تر کنید، آب آن کاملا گرفته می شود و بعد فقط با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون می توانید طعم سبزی سرخ شده را به دست بیاورید. برای خورش هایی مثل بادمجان، می توانید بادمجان ها را تکه تکه کنید، سپس با یک پنبه کمی به دو طرف آن روغن بمالید و ...
مبارزه با کبد چرب با این روش ها
مقدار انسولینی که در بدن ترشح می شود را کاهش دهید. با گذشت زمان، سلول ها بار دیگر هر چه بیشتر واکنش پذیر می شوند. در برخی موارد، پزشک شما ممکن است برای کمک به بهبود مقاومت به انسولین دارو تجویز کند. این اقدام می تواند مفید باشد، اما لزوما نباید راه حلی بلند مدت باشد. چربی مورد نیاز خود را از منابع سالم و مفید تامین کنید. لزومی ندارد تا یک رژیم غذایی کم چرب را دنبال کنید، اما باید ...
گلو درد کودکان، انواع مختلفی دارد
، علایم دیگری همچون تب، لرز، سرفه، آبریزش بینی، عطسه، خشکی بدن، سردرد، بی اشتهایی و استفراغ نیز می شوند. راه تشخیص گلو درد کودکان دمای 101 درجه فارنهایت یا بالاتر ( 38٫3 درجه سانتی گراد) دشواری در تنفس یا بلع گرفتگی صدا گردن سفت و یا مشکل در باز کردن دهان این درمان های موثر را از دست ندهید درمان هایی که برای تقویت بدن و از ...
چه طور چاق تر شوم؟
های تازه • نوشیدن آبمیوه و شیر به جای قهوه، چای، دمنوش و نوشیدنی های رژیمی 3. کاهش استفاده خوراکی هایی که چگالی انرژی آنان پایین هست افزایش انرژی غذاها قطعا خوراکی های چرب و سنگین موجب افزایش وزن می گردند، اما میتوان به جای این انتخاب، بعضی ترکیبات پرکالری را به غذاها افزود تا انرژی زیادتر گردد. به صورت مثال: • افزودن چربی هایی مثل کره یا حتی خوب تر روغن زیتون یا کلزا به سبزیجات ...
مشکل زردی در نوزادان، چه موقع خطر دارد؟
موادی همچون بادمجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست رفته بدن شان را به دست بیاورند، از چنین غذاهای دیرهضمی استفاده می کنند. از سوی دیگر اگر طحال بدن، هضم مواد را به طور ناقص انجام دهد، طبعا روی کیفیت شیری که مادر قرار است به نوزادش بدهد، تاثیر خواهد گذاشت. حالا اگر از مواد دیرهضم در این دوران کمتر استفاده کند، طبعا میزان ...
خاصیت اسپند (اسفند) در درمان بیماری ها چیست؟
اسپند در طب سنتی برای درمان سنگینی گوش، کری و پیچیدن صدا در گوش استفاده می شود. به این منظور، مقداری از دانه های این گیاه را در آب ترب و روغن زیتون بجوشانید و به مقدار چند قطره داخل گوش بچکانید. درمان فلج، رعشه، سستی و پریدن ناگهانی اعضای بدن از فواید درمانی روغن اسپند است. جدا کردن خلطهای سفت و چسبنده سینه، کمک به درمان سرفه و تنگی نفس از دیگر خواص درمانی اسپند است. درمان شپش موی سر با اسپند یکی از ...
معجزه درمانی قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت!
نوشیدنی طبیعی خواص آرامبخشی دارد و شما را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر) سیر کوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است ...
11 سفارش طب سنتی در سرماخوردگی
11 11 سفارش طب سنتی برای معالجه سرماخوردگی و تقویت بدن . 1٫ 2٫ اجتناب از استفاده غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3٫ استفاده حریره بادام 4٫ استفاده زرده تخم مرغ 5٫ استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6٫ استفاده مرتب از لعاب ا
قند خون تان را به همین راحتی کنترل کنید
...: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از ...
6 راه حل خانگی و طبیعی برای رشد دوباره ابروها
راحتی امکان پذیر است. در ادامه مطلب امروز با چند روش موثر در این زمینه آشنا می شوید. روغن کرچک روغن کرچک حاوی ترکیبات شیمیایی بسیار خاصی است که در سایر دانه ها و یا روغن ها کمتر دیده می شود. این روغن را به آرامی به مدت 2 تا 3 دقیقه روی هر یک ابروهای تان ماساژ دهید و بگذارید برای مدتی روی آن باقی بماند. بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و یک محلول پاک کننده مناسب صورت بشویید. این کار را ...
منابع غذایی برای افزایش سلامت چشم ها
به گزارش سلامت آنلاین ، میلیون ها نفر در دنیا از بیماری های گوناگون چشم رنج می برند مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا). تغذیه نقش مهمی در تمام سلول های بدن ایفا می کند و سلول های چشم نیز مستثنی نیستند. تغذیه نادرست و ضعیف می تواند سال های بعد مشکلاتی برای چشم ایجاد کند. برای همین لازم است تغذیه ای درست داشته باشید تا از چشم هایتان در برابر آسیب ها مراقبت کنید و به مرور دچار کاهش ...
طرز تهیه خورش ریواس با مرغ
، نباید در خوردن ریواس زیاده روی کنند زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم است و باعث افزایش احتباس آب در بدن می شود. برگ ریواس نیز بهتر است به صورت خوراکی استفاده نشود زیرا حاوی ترکیبات سمی برای بدن است. پیشنهاد می شود برای آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس به لینک زیر مراجعه کنید: آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس گروه آشپزی ستاره ...
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
نیم لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و روزانه 2 بار (صبح و شب) صورت خود را با آن بشویید. طرز تهیه دمنوش جعفری برای تهیه دمنوش جعفری باید یک لیوان آب جوش را به 2 قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد. سپس آن را صاف و میل کنید. موارد منع مصرف جعفری زنان باردار باید از مصرف جعفری خودداری کنند؛ استفاده زیاد از جعفری باعث ناراحتی های پوستی می شود؛ افراط در مصرف جعفری جریان خون را کند و اعصاب را تحریک می کند. انتهای پیام/ ...
فست فود ها یا سم فودها؟
باعث ایجاد رنگ صورتی این فرآورده ها می شود؛ اما متاسفانه این دو ماده در بدن به یک ماده سرطان زا به نام نیتروزآمین تبدیل می شوند. بسیاری از نیتروزآمین ها در ایجاد تومورهای بدخیم موثرند. سرطان های معده و روده در سال های اخیر عمدتا به علت استفاده بی رویه از غذاهای آماده و کنسروشده به ویژه موادغذایی که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند در دنیا به شدت افزایش یافته است. خطر چاشنی های همراه ...