سایر منابع:
سایر خبرها
عادات روزمره بر طول عمر موثرند
تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی– عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت ...
علل بی اختیاری ادرار و راه درمان آن
...: خیلی از افراد از اختلالات عصبی، عضلانی خود اطلاع ندارند که با توجه به شیوع بالای آن باید مراجعه و مداخله به هنگام آن را به هموطنان توصیه کنیم. وی افزود: مثانه نوروژنیک یا عصبی، اختلالی است که به صورت مادرزادی یا اکتسابی نمایانگر می شود و فرد دچار اختلال عملکرد مثانه، بی اختیاری ادرار و دیگر مشکلات ادراری می شود. وی مشکلات مادر زادی، عفونت های ادراری ، عفونت کلیه، مثانه و ...
علت وجود دانه های قرمز روی پوست نوزادان چیست؟
پوست کودک خود مشاهده کنند. اما نگران نباشید و فقط کافی است کمی صبر کنید تا نوزاد خود به وضعیت قبلی خود باز گردد و پوست نوزاد شما مانند قبل لطیف و زیبا شود. بهتر است قبل از اینکه دانه های قرمز روی پوست نوزاد شما مشاهده شود این مطالب را به طور دقیق مطالعه نمایید تا هیچ گونه عارضه ایی برای نوزاد شما ایجاد نشود. آیا وجود دانه های قرمز روی پوست نوزادان جدی است؟ یکی از فوق تخصصان ...
پر اهمیت ترین اقدامات قبل از بارداری
.... شاید برخی از والدین به دلیل سابقه خانوادگی، تمایل داشته باشند برای بیماری هایی همچون کم خونی داسی شکل ، تای-ساکز، تصلب کیستی بافت ها، آزمایش ژنتیک بدهند. 2. اسید فولیک مصرف کنید (مراقب ویتامین آ باشید) خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با مصرف حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه نخست بارداری، می توانید 50 تا 70 ...
این کارها عمرتان را کوتاه می کند
.... در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری ...
پاسخ سوالات خود در زمینه در رفتگی مفاصل را اینجا بخوانید
مچ را فشار دهند و روزی 5 بار این عمل را تکرار کنند؛ از پد پاشنه پا و مچ بند ساقه بلند هم می توانند استفاده کنند. سوال: 27 ساله هستم و به دلیل بیماری عصبی دچار تشنج می شوم؛ حدود یک سال قبل بخاطر تشنج کتف سمت راستم به دلیل فشار بیش از حد دچار دررفتگی شد والان نمی توانم حتی چیزی را پرت کنم، یا دستم را روی سرم بگیرم یا حتی راحت لباس بپوشم هروقت میخواهم کاری کنم کتفم در می رود واستخوانش ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
می شود. به طور معمول افرد مبتلا به دیابت علایمی نظیر افزایش تشنگی، تکرر ادرار، تاری دید و بی حسی و خواب رفتن دست و پا را تجربه می کنند. 5 . علت لاغری بی دلیل: بیماری تیروئید تیروئید متابولیسم شما را کنترل می کند، بنابراین منطقی است که مشکلات تیروئید منجر به مشکلات وزن شود. از آن جایی که متابولیسم بالا منجر به کاهش وزن می شود بنابراین برای سلامت مضر است. اگر شخصی ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطوری باشه بهتره؟
به پشت بخوابم؟ تحقیقات نشان داده است در سه ماهه سوم (پس از هفته 28 بارداری) به پشت خوابیدن باعث افزایش خطر تولد نوزاد مرده می شود. توصیه می شود در سه ماهه سوم بارداری به پهلو بخوابید زیرا این امر برای جنین امن تر است. این توصیه مربوط به هر قسمت از خواب است، از جمله: به خواب رفتن دوباره به خواب رفتن پس از هر بار بیدار شدن در طول شب چرت روزانه نمی خواهیم در مورد این مسئله نگران باشید. اگر حاملگی شما بدون عارضه باشد خطر زایمان نوزاد مرده بسیار کم است (1 نوزاد در 200 نوزاد). به پهلو خوابیدن این خطر را بسیار کاهش میدهد. ...
تغذیه زنان باردار، حساسیت به خرج دهید
فصل باشد و البته انواع نخی و ضدحساسیت بهترند. 9 – اگر گمان می کنید در مهمانی از استفاده مکرر دستشویی خجالت زده خواهید شد بهتر است بدانید تکرر ادرار جزو شایع ترین علائم اولیه بارداری است که حدود هفته ششم بارداری شروع می شود. عمده ترین دلیل تکرر ادرار افزایش حجم خون در بارداری است که سبب افزایش ادرار می شود. بزرگ شدن رحم در ادامه بارداری نیز ممکن است سبب فشار روی مثانه و تکرر ادرار شود ...
6 عارضه جدی "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب"
طب ایرانی، "خواب روز" برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود. همچنین رابطه لک و جوش های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد. ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، چگونه درمان می شود؟
ایجاد می کنند. در ابتلای هر کدام از اعضا و دستگاه های دخیل در نعوظ که در بالا ذکر شد ناتوانی جنسی ایجاد می شود.مثلاً وقتی مردی استرس و افسردگی داشته و یا نگران این باشد که نمی تواند عمل دخول را انجام دهد، دچار ناتوانی می گردد که به آن ناتوانی جنسی روانی می گویند. در بیش از نیمی از موارد، ناتوانی به علت بیماری یا جراحی و تصادف منجر به صدمات عروقی عصبی به وجود می آید. داروها و علل هورمونی نیز می ...
عفونت ادراری در زنان، درمان خانگی
بهبود عفونت ادراری را سرعت می بخشد. از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنید برخی مواد غذایی مثانه را تحریک کرده و باعث تکرر ادرار در افراد می شوند. سعی کنید از این غذاها پرهیز کنید: کافئین، نوشیدنی های گازدار، شکلات و مرکبات. در دورانی که به عفونت ادراری مبتلا هستید سعی کنید این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بعد از اینکه درد و علائم عفونت ادراری از بین رفت می ...
علت تکرر ادرار در شب چیست؟
پزشک مراجعه نمایید. 1 . علت تکرر ادرار در شب: مشکلات خواب نامربوط هر چه بیشتر از خواب بیدار شوید احتمال بیشتری دارد که متوجه ادرار داشتن و احساس خالی کردن مثانه شوید. به گفته دکتر راتمن، شاید اصلا نیازی به ادرار کردن به صورت اورژانسی نداشته باشید ولی چون از خواب بیدار شده اید به دستشویی می روید. یک دلیل احتمالی آن می تواند آپنه خواب Sleep apnea باشد، شرایطی که در ...
افت قند خون نوزاد، ربط به شیرمادر دارد؟
...> نوزادانی که در شرایط استرس زای شدید، متولد شده باشند. نوزادانی که مادران شان داروهای خاصی، مثلا تربوتالین، مصرف می کردند. نوزادانی که نسبت به سن خود بزرگ هستند، ممکن است دچار کاهش معناداری در قند خون شان باشند. تغذیه نامناسب مادر در طول بارداری تولید بیش از حد انسولین به دلیل کنترل نامناسب دیابت مادر بیماری های متابولیسمی مادرزادی بیماری ...
علت کاهش رشد جنین
برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. علل شایع کاهش رشد جنین به شرح ذیل می باشد: اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته باشد یا طی دوران بارداری غذا رسانی به جنین ...
علل سردی پا و درمان آن
...> سیانوز در هوای سرد مسئله ای جدی نیست و پس از گرم شدن سریعا به حالت اولیه خود باز می گردد. در وضعیت های استرس زا و نگران کننده سردی پا پیش می آید و هنگامی که آدرنالین کاهش یابد، برای کاهش حداقل خونریزی بر اثر آسیب احتمالی، جریان خون در قسمت های خارجی بدن کاهش می یابد. در برخی موارد سرد شدن پا به علت عوامل دیگری نظیر آسیب عصبی (نوروپاتی محیطی)، دیابت به عنوان یک بیماری مزمن که توانایی جذب ...
خانم های باردار دور این داروهای گیاهی خط بکشند
درجه باشد (یعنی 20کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق ...
صبحانه نخوردن کودکان، باعث چاقی است؟
حال بازی با کامپیوتر، پلی استیشن و... هستند. هاشمی خاطرنشان کرد: یکی از اشتباهاتی که والدین در حق کودکان خود انجام می دهند دادن خوراکی در حین تماشای تلویزیون است. بنابراین تمام موارد ذکر شده دست به دست هم می دهند تا شیوع چاقی در کودکان به شدت افزایش یابد. والدین این تصور را از خود دور کنند که هرچه کودک چاق تر باشد پس سالم تر است؛ خیر به هیچ عنوان این گونه نیست. به گفته وی، اگر ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
...> مصرف دارو تنها بخشی از درمان بیماری فشار خون است. اگر به این بیماری دچار هستید، باید سبک و سیاق زندگی تان را هم تغییر بدهید. متاسفانه فشار خون از آن بیماری هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پیکار و زندگی تان بروید. این بیماری تا آخر عمر نیاز به مراقبت و توجه شما دارد. برای این که فشار خونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه ها عمل کنید: 1 ...
مهمترین علل نازایی، چی میتونه باشه؟
فرایند تخمک گذاری تحت تاثیر قرار می گیرد. به علاوه زنان در صورت داشتن اضافه وزن دچار مشکلات تخمک گذاری می شوند. کمبود وزن هم باعث چرخه های قاعدگی نامنظم می شود. برخی علل ناباروری می توانند هم بر زنان و هم بر مردان تاثیر بگذارند. ناباروری مردان علل خود را دارد اما شایع ترین علت ناباروری مردان تعدا کم اسپرم است که اغلب مردان را مبتلا می کند. امروزه درصد کمی از مردان با مشکل ...
درمان بیش فعالی مثانه، رژیم مناسب خانم ها
بیش فعالی مثانه مشکلی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن درگیر هستند. به طور کلی، با افزایش سن این شرایط افراد را هرچه بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت وجود سابقه خانوادگی مشکلات مثانه تشدید می شود. البته اگر به میزان فراوان مایعات مصرف کنید، ممکن است با افزایش نیاز به استفاده از توالت نیز مواجه شوید. اما برخی مواد غذایی می توانند مشکل مثانه بیش فعال را هرچه بیشتر تشدید کنند ...
آنچه باید در مورد بزرگی سینه در مردان بدانید
صورتی که علائم بزرگی سینه مردان را دارید، به پزشک مراجعه کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. علل ژنیکوماستی یا بزرگی سینه در آقایان علل طبیعی: در 3 دوره زندگی، آقایان می توانند به علل اختلالات هورمونی گذرا دچار بزرگی سینه شوند. (نوزادی، نوجوانی و بالای 65 سال) در زمان نوزادی و نوجوانی غالبا خود به خود این مشکل بهبود پیدا می کند بنابراین احتیاجی به درمان ندارد. به علت ...
خواب کافی برای کودکان، چگونه فراهم می شود؟
پزشک اطفال مراجعه کنید. مشکلات دیگر مانند راه رفتن در خواب، کابوس دیدن و شب ادراری نیز نشانه هایی از وجود اختلالات خواب در کودکان هستند. تفاوت اختلال بیش فعالی با کمبود خواب کمبود خواب در کودکان و بزرگسالان شکل یکسانی ندارد. وقتی که بزرگسالان دچار کمبود خواب می شوند، خسته به نظر می رسند و حرکات شان آهسته تر می شود، اما ممکن است کودک شما این کمبود را به صورت افزایش انرژی و ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
راحت می شود، کمک به بهبود داشتن اندامی با ورزن مناسب بعد از زایمان و رشد بهتر و سالم تر نوزاد بعد از زایمان . هدف و منظور ورزش ، ورزش به مدت 30 دقیقه از ورزش های سبک مثل شناکردن ، دوچرخه سواری و ورزش های هوازی مانند یوگا در روز می باشد . از انجام دادن هرگونه ورزش سنگین مثل دویدن طولانی ، تمرین بدنی شدید یا ورزش های تماسی مثل فوتبال ، بپرهیزید چون ممکن است به شما صدمه بزند. در ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، راه های مواجهه با آن
انتظار داریم، در تضاد باشد. یعنی کودک باید به میزان قابل توجهی، در مقایسه با همسالانِ خود، بیش فعال تر باشد. علامت های بیش فعالی، باید قبل از سن 12 سالگی مشاهده شوند. در ویرایش چهارم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-IV)، گفته شده است این علائم باید قبل از 7 سالگی مشاهده شوند. ولی در حال حاضر، سن 7 سالگی به عنوان معیاری قابل قبول در نظر گرفته می شود، زیرا اغلبِ بزرگسالان، به ...
گریه شدید نوزادان، عصرانه و شبانه دارد؟
گریه شدید عصرانه نوزاد که به طور ناگهانی ایجاد می شود در بیشتر موارد به دلیل درد های قولنجی یا کولیک روده است که باعث دل درد شدید نوزاد خواهند شد. از آنجایی که این درد ها بیشتر در عصر و شب نمایان می شود آن را درد های عصرانه نیز می نامند. گریه شدید عصرانه نوزاد بیشتر به دلیل دردهای شکمی است و در سه ماهه اول تولد بیشتر مشاهده می شود که برای مادران بسیار دردناک و ناراحت کننده می باشد. در ...
چکاپ های دوران بارداری، پشت گوش نیندازید
بیمار تمام سوابق را در او بررسی می کند. تمام آزمایش های لازم انجام می شود. اقدامات لازم تشخیص و درمان مانند کنترل وزن، فشار خون، میزان دفع ادرار، تست های بررسی فعالیت کلیوی و بررسی سلامت جنین انجام می شود. میگرن سردردهای میگرنی هم یکی دیگر از بیماری هایی است که به طور شایع در بارداری دیده می شود. افراد مبتلا به میگرن قبل از بارداری باید حتما با پزشک خود مشورت کنند. فردی که به ...
چرخه قاعدگی نامنظم، جای نگرانی دارد؟
قاعدگی دارند فوایدی بیش از تصورشان دارد. فعالیتهای جسمی همچون پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و ورزشها و نرمشهایی چون یوگا در کاهش اختلالات هورمونی موثرند. این اختلالات در واقع یکی از علل اصلی ایجاد چرخه های نامنظم پریود به شمار می روند. *فواید کاهش اضافه وزن برای کسانی که دچار مشکلات اضافه وزن باشند، حتی کاهش 5 درصد از وزن بدن هم نقش مهمی در افزایش شانس بارداری به جا می گذارد ...
معجون گلقند در بارداری، درمان خاصی دارد؟
دریافت کننده پروپرانولول* Propranolol و پروفیلاکتیک prophylaxis انجام شد، استفاده 10گرم از گلقند شب ها و نیم ساعت قبل از خواب و 5 گرم ناشتا و به همراه آب ولرم موجب کاهش 20 درصد در تعداد سردردها نسبت به دوره قبل شد و می توان آن را به عنوان مکمل داروی رایج توصیه کرد. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: به نظر می رسد افرادی که علاوه بر سردرد از یبوست و مشکلات معده رنج می برند، بیشترین سود ...
خوابِ خوب باعث درمان دردهای مزمن می شود!
می توانند به بهبود خواب شما کمک کنند، از جمله پیدا کردن موقعیت های جدید برای خواب. ممکن است این مساله را باور نکنید، اما شما می توانید با عادت کردن به مکان خواب خود، باعث ایجاد دردهای مزمن در بدن تان بشوید. تنها مشکل تغییر مکان خواب این است که بدن شما به طور طبیعی ممکن است موقعیتی را که به آن عادت کرده اید پیش فرض خود قرار داده باشد. به عنوان راه حلی برای بر هم زدن این الگوی ذهنی، می توانید هر شب ...