خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
دنیای امروزی دنیایی شلوغ است که همه در آن عجله دارند و به همین دلیل وقت کافی برای این که افراد بتوانند رژیم غذایی سالمی داشته باشند وجود ندارد. از این رو ناخواسته بدن خود را از مواد و غذاهایی پر می کنیم که صدمات زیادی به ما رسانده و اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهند. شاید در هنگام خوردن این غذاها احساس بدی نداشته باشیم اما دیر یا زود تاثیر مخرب این مواد غذایی در بدن ما خود را ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. پرخوری های شبانه اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید آخر شب خودتان را با خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی ...
این کارها عمرتان را کوتاه می کند
های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و صبحانه ...
خواص چای سبز برای پوست و مو
درمان بیماری ها و زخم های پوستی نیز کاربرد دارد. محتویات 2 عدد چای سبز کیسه ایِ استفاده شده را به همراه 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل خام و مقدار کمی آب لیمو مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت تان بمالید و پس از 5 تا 10 با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید. 2. کاهش پف و تیرگی زیر چشم چای سبز حاوی انواع آنتی اکسیدان و تانین (نوعی ...
غذاهای ضدسرطان(2)
توت سیاه قرار گرفتند و در نتیجه میزان رشد سلول های سرطانی 7 درصد کاهش یافت.در یک مطالعه دیگر، تمشک سیاه را به بیماران مبتلا به سرطان دهان دادند و نشان داد که نشانگرهای مرتبط با پیشرفت سرطان کاهش یافته است. یک مطالعه حیوانی نشان داد که دادن تمشک سیاه خشک به موش ها سبب کاهش 54 درصد تومور مری و به طور کلی کاهش 64 درصد تومورهای سرطانی شد.بر اساس این یافته ها، می توان گفت که مصرف چندبار درهفته از انواع ...
راز و رمز افزایش طول عمر
خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و صبحانه ...
چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری میشوند ؟
بدون ترشح برخی هورمون ها در بدن و یا برخی بیماری ها می تواند سبب افزایش وزن شده و رژیم های معمولی هم کارساز نباشد ؛ چرا که باید در درجه اول بیماری درمان و هورمون های بدن متعادل شوند . بعد از همه این کارها یکسری مواد غذایی هستند که باعث کاهش اشتها و لاغری شما می شود . این مواد غذایی اگر در رژیم غذایی قرار بگیرد روند کاهش وزن را تسریع کرده و باعث تناسب اندام میشود . غذاهایی که باعث کاهش ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
90 درصد آب متشکل هست. بنابراین توان دارد به سادگی شما را سیر کرده و از پرخوری دور کند. رازیانه علاوه بر این موجب افزایش ادرار شده و آب فراوان تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. بنابراین علاوه بر برطرف نفخ و گاز و صاف کردن شکم به لاغری و تناسب اندام کلی بدن نیز کمک می کند. آرتیشو یا کنگرفرنگی بخورید از آرتیشو برای تهیه ی مکمل های غذایی استفاده ی بسیاری می گردد. این ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
داروهای ضدفشارخون مانند مهارکننده های انزیم یا گیرنده انژیوتانسین منجر به تجمع پتاسیم در بدن می شوند در به شما توصیه شود که از غذاهای غنی از پتاسیم کمتر استفاده کنید. مصرف الکل : مصرف بیش از حد الکل می تواند با مکانیسم های متعددی برای سلامتی کلی و قلبی عروقی مضر است. الکل کالری زیادی دارد که منجر به چاقی و افزایش وزن می شود، فشارخون را بالا برده، سطح تری گلیسیریدهای را افزایش می دهد و سبب ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
؛ بیماری که در پوست پای چشم ها، ملانین زیادی تولید می کند. متاسفانه این بیماری می تواند نسبتا شدید هم باشد و درمان آن تقریبا غیرممکن است. ممکن است آلرژی غذایی داشته باشید هر چند هر کسی که آلرژی غذایی دارد، دچار پُف زیر چشمها و تیرگی آن نمی شود، اما می تواند علتی برای بروز این علائم باشد. ممکن است شما از مدتها قبل به مواد غذایی خاصی حساسیت داشته باشید اما این حساسیت تشخیص داده نشده ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال ...
تغذیه زنان باردار، بیشترین نیازشان چیست؟
حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیرحاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین ث هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین ث ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز و ...
راه حل یبوست در کودکان، تشخیص تا درمان
چند مورد از علائم زیر در بدن کودک وجود داشته باشد باید در اسرع وقت توسط پزشک ویزیت شود: -تب -استفراغ -خون در مدفوع -تورم شکم -کاهش وزن چه چیزی باعث یبوست در کودکان می شود؟ یبوست زمانی اتفاق می افتد که مدفوع در روده کودک زیاد بماند. علل یبوست در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد: نادیده گرفتن میل به دفع ...
انسداد مجاری صفراوی در نوزادان، علت و درمان
... حتی پس از درمان با روش کازایی، کودکان مبتلا به آترزی صفراوی ممکن است جریان صفراوی به روده کوچکشان منجر به آسیب کبدی شود. مشکلاتی که این کودکان با آن ها درگیر هستند عبارتند از: -مشکلات هضم چربی و جذب ویتامین های محلول در چربی -کاهش اشتها -سریع تر شدن سوخت و ساز و نیاز به کالری بیشتری -سطح کم پروتئین، ویتامین ها، و مواد معدنی در بدن این مشکلات ممکن است کودکان مبتلا به آترزی صفراوی را در معرض سوء تغذیه و ناتوانی در رشد قرار دهد. ...
بیماری های قلبی در کودکان، انواع آن را بشناسید
20 سال پس از بیماری اصلی خود را نشان می دهند. از این بیماری می توان با درمان گلو درد با آنتی بیوتیک جلوگیری کرد. عفونت های ویروسی ویروس ها، علاوه بر ایجاد بیماری های تنفسی و آنفلوآنزا، می توانند سلامت قلب را نیز تحت تاثیر خود قرار دهند. عفونت های ویروسی می توانند باعث التهاب عضله قلب (میوکاردیت)، که ممکن است توانایی قلب را برای پمپ کردن خون در سراسر بدن ...
با روش های طبیعی جوش های سرسیاه را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، این جوش ها بیشتر روی صورت و بخصوص روی بینی دیده می شوند. گرچه شاید نتوان به طور کامل از شر این جوش ها خلاص شد، اما می توان با کمک روش های ساده و طبیعی آنها را کاهش داد. در ادامه به این روش های طبیعی اشاره می کنیم. جوش شیرین و آب جوش شیرین برای خنثی کردن pH بالای پوست موثر است و همچنین می تواند باعث از بین رفتن کثیفی، چربی و سلول های مرده پوست شود. می توانید ...
