سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه رشته پلو با مرغ
تهیه رشته پلو با مرغ، غذای سنتی ایرانی روش پخت: 1. داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. 2. بعد پیاز را به آن افزوده و تفت دهید تا کمی سبک شود. 3. سپس زردچوبه، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا بوی ادویه به مشام برسد. 4. بعد سینه مرغ را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. 5. سپس 1 ...
5فوت و فن مهم خانه داری
دستشویی کارشناسان معتقدند به محض استفاده از حوله حمام و توالت سطح آن به محلی مناسب برای تجمع باکتری ها، قارچ ها، سلول های مرده پوست و میکروب های دیگر تبدیل می شود. در حالیکه بسیاری از این میکروب ها برای بدن ضرری ندارند، اما وجود آن ها روی سطح حوله عامل آلوده کننده است. میکروب شناس دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در پاسخ به این پرسش که پس از چند بار استفاده از حوله، باید شست وشو شود ...
پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید
ببرید که در نتیجه آن پف زیر چشم و نفخ شکم شما از بین برود که در این میان سالاد مارچوبه، سالاد سالم و مفیدی است که ما به شما توصیه می کنیم تا به کمک آن از نفخ شکم و پف زیر چشمتان خلاصی پیدا کنید. این سالاد با آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، فلفل سیاه، 2 عدد مارچوبه، یک سوم فنجان فندق خام ، یک چهارم فنجان پنیر مانچگو تازه، 2 قاشق عسل تازه و کمی نمک دریا تهیه می شود. برای استفاده از ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
... 2. در کاسه ای کوچک و یا شیشه ای، زردچوبه، عسل، سپس سرکه سیب، شیر یا ماست را مخلوط نمایید. به خوبی مخلوط را ترکیب کنید و مراقب باشید که مخلوط چسبندگی خود را از دست ندهد. احتیاط، زیادی رقیق نشود. 3. ماسک را با دقت بر روی پوست اعمال کنید و از تماس مخلوط در اطراف چشم ها اجتناب کنید. 4.اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید. 5. اگر مقداری از آن باقی مانده، می توانید آن را در ظرفی که دارای در پوش است بریزید و در یخچال نگه داری کنید. 6. برای دریافت بهترین نتیجه، دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ...
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی
(اسفیدباج) برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب است که با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ بدون پوست، کمی روغن زیتون، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود. 13- برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
و سرکه از هر کدام یک قاشق غذاخوری به آب جوش اضافه کنید و بادمجان ها را به مدت 15 دقیقه در آن بپزید، سپس بادمجان ها را بشوئید، در صافی قرار داده و اجازه دهید تا خشک شوند. طرز تهیه غوره بادمجان با گوشت 2 الی 3 عدد زرده تخم مرغ را با محلول زعفران مخلوط کرده، کمی وانیل و کمی نمک به آن اضافه کنید و با چنگال از یک طرف هم بزنید . بادمجان ها را در زرده تخم مرغ غلطانده، در روغن سرخ کنید و کنار بگذارید ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبایی
پاک کنید. - سعی کنید هفته ای یک مرتبه از این ماسک استفاده کنید. 3- ماسک برنج برای رفع آفتاب سوختگی استفاده از این ماسک خاصیت سفیدکنندگی دارد و به سلامت دوباره رنگ دانه های پوست تان کمک موثری خواهد کرد. ترکیبات: - آرد برنج - شیر یا روغن نارگیل طرز تهیه: - 2 قاشق غذا خوری آرد برنج را با 4 قاشق غذا خوری شیر یا روغن نارگیل مخلوط کنید. - ماسک ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
رفع افسردگی فصل سرد مصرف آن توصیه شده دمنوش زنجبیل است. زنجبیل از جمله گیاهانی است که به کاهش دلهره و اضطراب کمک می کند، به همین دلیل یکی از دمنوش های مناسب برای این مشکل مقعطی شناخته می شود. برای تهیه ی این دمنوش کافی است سه برش زنجبیل تازه را همراه برگ نعناع و چند برش لیموترش تازه در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. اگر مشکل دیابت ندارید، می توانید آن را همراه عسل میل کنید. زنجبیل ...
آشنایی با روش تهیه پته مرغ
مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 500 گرم فلفل دلمه ای خرد شده یک عدد متوسط سیر خرد شده 4 حبه برگ گشنیز خرد شده نصف لیوان فلفل تند کوچک خرد شده 2 عدد تخم مرغ یک عدد مغز نان باگت 1/5 لیوان پوست لیمو ی رنده شده 2 قاشق مرباخوری پیازچه خرد شده 4 قاشق سوپ خوری نمک به مقدار کافی روغن برای ...
10 معالجه کاربردی خانگی رهایی از غبغب
سبزی هم استفاده کنید. 7- چای سبز را جایگزین کنید کم کردن وزن یکی از خوب ترین راه های مقابله با غبغب هست و چای سبز کمک شایانی به از دست دادن وزن می کند. 1 قاشق چایخوری برگ چای سبز را درون فنجانی آب داغ بریزید روی فنجان را بپوشانید و اذن دهید چای برای چند دقیقه دم بکشد پس از ان چای را از صافی رد کنید و قدری عسل به آن اضافه کنید به مدت چند ماه همه روزه ...
5 کاربرد خلاقانه ی ماست یونانی در آشپزی
چرب است. این دستور برای تخم مرغ شکم پر سالم تر به جای مایونز از ماست یونانی استفاده می کند. بعد از آنکه تخم مرغ ها را کاملا پختید، آنها را پوست بکنید و ببُرید. زرده ی آنها را بیرون بیاورید و با خردل، نمک، فلفل و ماست یونانی پوره کنید. این مخلوط را در گودی وسط سفیده های تخم مرغ بریزید و با پاپریکا تزئین کنید. منبع: راستینه ...
طرز تهیه دو نوع کیک نارگیلی و گردویی
، بیکینگ پودر، وانیل و پودر دارچین را اضافه و مخلوط کنید. 3٫گردوی پودر شده و پوست رنده شده پرتقال را اضافه و مخلوط کنید. 4٫ خرمای هسته جدا و خرد شده و کشمش را به مواد اضافه و مخلوط کنید. 5٫ خمیر به دست آمده را در یک قالب کیک پوشیده شده با کاغذ روغنی بریزید و به مدت 30 الی 35 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کیک بپزد. 5٫ سپس آن را از فر درآورید و پس از کمی خنک شدن از قالب جدا کرده و سرو کنید. نکته: به جای ملاس نیشکر می توانید از شیره افرا یا عسل استفاده کنید. ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید. از روغن ها و چربی هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمتراز 2 گرم در هر قاشق غذاخوری داشته و فاقد چربی های ترانس باشند مثلاً کره گیاهی مایع ، روغن زیتون و روغن کانولا . مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر کامل (پرچرب)، گوشت های قرمز چرب، روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد (هیدروژنه) را حذف کنید. مصرف ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد . بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه بار این کار را در هفته انجام دهید ...
طرز تهیه سه غذای خوشمزه و مفید
...: 100گرم / کره: 4 قاشق غذاخوری / رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری / روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری / سس بشامل: 2 پیمانه /نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. لوبیا سبز را به اندازه بند انگشت خرد کرده و آب پز کنید. هویج را پس از پوست گرفتن خرد کرده و آب پز کنید سپس قارچ را خرد کرده در کره تفت دهید. گل کلم را تکه تکه خرد کرده در مقداری آب بجوشانید. کدو ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش که نمی دانستید
. اگر لیمو را کاملا روی پوست پاهای خود و قسمت رگهای واریسی بمالید، جداره رگهای خود را تنگ تر و قوی تر کرده و التهاب آنها را کاهش می دهید. برای گرفتن بهترین نتیجه از خواص درمانی لیمو در این زمینه دو قطره از آب لیمو را با دو قطره روغن استوقدوس و سه قطره از روغن گیاه زربین مخلوط کرده و آن را روی پاهای خود بمالید و پاهای خود را ماساژ دهید. سعی کنید ماساژ را به سمت قلبتان انجام دهید. درمان موثر دیگر در این ...
جادوی یک ادویه برای لاغری که از آن بی خبر هستید
معتقدند نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن بسیار مؤثر است. حقیقت علمی این موضوع به اعتقاد دانشمندان به وجود عسل برمیگردد. با توجه به این که بیشتر افراد چاق دچار عارضه مقاومت به انسولین هستند، این موضوع مانع سوخت و ساز درست گلوکز در بدنشان می شود. در این شرایط کاهش وزن بسیار سخت و دشوار می شود. برخی تحقیقات نشان داده، افرادی که به مدت 30 روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده اند، موفق شده اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند. ...
7 خاصیت شگفت انگیز خاکشیر
خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. بهبود جوش صورت با خاکشیر مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این ...
کوفته پنیری؛ فینگرفود لذیذ و خوشمزه
. 3٫ پوست آنان را جدا کرده و درشت رنده کنید. 4. پنیر چدار رنده شده، برگ جعفری خردشده و نمک را به آنان اضافه و مخلوط کنید. 5. مخلوط گوشت را از یخچال درآورید و به هشت قسمت برابر تقسیم کنید. 6. قدری از مخلوط مواد میانی را وسط هر یک قرار داده و رول کنید. 5. کوفته ها را به سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی جابه جایی داده در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه سانتیگراد (325 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزند. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه یک دسر خوشمزه آفریقایی ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
: مقداری گردو خرد شده و ماست را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی تهیه شود. - این اسکراب را روی صورت تان بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. - ده تا پانزده دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را بشویید. - این اسکراب پوست های مرده صورت را از بین برده و سوختگی پوست که معمولا ناشی از آفتاب سوختگی است را رفع می کند.. 3- اسکراب عسل، روغن و گردو: در یک کاسه، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن بریزید (روغن زیتون، بادام ...
بهترین روغن ها برای افزایش رشد ابرو ها
روغن زیتون گرم به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید یک شب بر روی ابرو بماند و روز بعد با آب گرم بشویید. پس از آن یک مخلوط حاوی 1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون و چند قطره عسل تهیه کنید. آن را بر روی ابروها بگذارید و چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. آب پیاز باعث رشد سریع تر ابرو می شود. آب پیاز دارای گوگرد است که بافت های کلاژن مورد نیاز برای ...
از رژیم 7-4-2 چه میدانید؟
باید شامل گوشت پرندگان، ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب(120 تا 200 گرم برای خانم ها و 150 تا 250 گرم برای آقایان) و سبزیجات(حداقل 150 گرم برای هر وعده ی غذایی) و همچنین میزان بسیار کمی مواد چرب(یک قاشق غذاخوری کره یا ترجیحا روغن زیتون یا روغن کلزا) باشد. می توانید یک پیش غذای ساده مانند سالاد یا سوپ بدون ماده ی چرب و بدون مواد غذایی نشاسته ای(سوپ یا خوراک بدون سیب زمینی) به برنامه ی غذایی اضافه ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
درست کردن این اسکراب خانگی، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر را با یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای و یک قاشق چایخوری عسل به خوبی ترکیب کنید و آن را بکار ببرید. 7. بیشتر پروتئین بخورید مواد مغذی خاصی چون پروتئین برای تولید کلاژن و سایر اجزای پوست سالم مهم هستند. اسید آمینه ی لیزین و پرولین، نقش مهمی در تولید کلاژن دارند. پروتئین های کم چرب به ساختن عضلات کم چرب در بدن کمک می کنند ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
خرد شده و ماست را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی تهیه شود. - این اسکراب را روی صورت تان بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. - ده تا پانزده دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را بشویید. - این اسکراب پوست های مرده صورت را از بین برده و سوختگی پوست که معمولا ناشی از آفتاب سوختگی است را رفع می کند.. 3- اسکراب عسل، روغن و گردو: در یک کاسه، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن بریزید (روغن زیتون، بادام و یا نارگیل ...
بررسی انواع دلایل خارش مقعد
دفع مدفوع خود را به خوبی پاک نکنید، چیزی که باقی می ماند باعث خارش و سوزش می شود. با استفاده از یک دستمال کاغذی مرطوب که بدون ماده رنگی است اطراف مقعد خود را تمیز کنید. با استفاده از یک دستمال کاغذی یا پارچه نرم اطراف مقعد را خشک کنید. اگر این ناحیه از بدن بسیار ملتهب است، از یک سشوار برای خشک کردن استفاده کنید. سشوار را روی دمای کم تنظیم کنید و در فاصله مناسب با این ناحیه از بدن قرار دهید. ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. 2. جوان سازی صورت روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان سازی ...
درمان های خانگی موخوره
ماست پاپایا به طور منحصر بفردی موهای شما را مرطوب و نرم می کند. یک پاپایای کامل را در کاسه ای له کنید و به آن نصف فنجان ماست بیفزایید. به خوبی مخلوطتان را هم بزنید و به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید که ماسک، حدود 20 دقیقه روی سرتان بماند. برای نتیجه ی بهتر، سرتان را با آب ولرم بشویید. این ماسک طبیعی نه تنها موخوره ی شما را کاهش می دهد، بلکه بعنوان نرم کننده هم برایتان کار ...
7 مسکن برای دندان درد
گرم استفاده کنید و مایع را به وسیله زبان در دهان خود جابه جا کنید. این کار باعث کاهش التهاب دهان شما می شود. سیر سیر به دلیل وجود آنتی باکتریال های قوی و ماده ای به نام آلیسین، خواص درمانی بسیاری دارد. یک سیر تازه را برش بزنید آن را با کمی نمک مخلوط کنید و سپس روی دندان خراب خود بگذارید. بدون شک درد شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. چای نعناع مانند سیر ...
کیک شکلاتی با موز
آخر روغن را اضافه کنید و مجدداً به آرامی با لیسک زیرو رو کنید. روی یک قالب کمربندی 25 سانتی کاغذ روغنی بکشید و مایه کیک را داخل آن بریزید. سپس آن را به مدت 40–45 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا کیک پخته شود. کیک را از قالب خارج کنید تا خنک شود. می توانید در مرحله پخت از روش های صاف شدن کیک استفاده کنید در غیر این صورت اگر سطح کیک شما گنبدی شده، بعد از خنک شدن با ...
پیتزا به همراه زیتون، فلفل و موزارلا
که در این مقاله می خواهیم به شما آموزش دهیم، یکی از همین پیتزاهای سالم و البته فوق العاده خوش طعم است. مواد لازم: 800 گرم گوجه فرنگی بدون پوست سه هشتم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان ریحان خرد شده دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری فلفل قرمز ملایم یک قاشق غذا خوری آرد ذرت 340 گرم خمیر ...