خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 معالجه خانگی برای مقابله با آکنه و جوش
امگا سه به میان می آید طبق معمول ذهن همه اشخاص به سمت مکملهای آن می رود که با مارکها و برندهای متفاوت در داروخانه ها موجودند. اما خوب تر آن هست که تامین این ماده ضروری از طریق رژیم غذایی مناسب در بدن صورت پذیرد. مواد غذایی در بر دارنده امگا سه عبارت هستند از ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، سویا و اسفناج. این مواد سرشار از امگا سه می باشند و افزودن آنان به سبد غذایی همه روزه، علت می گردد امگا سه بدن ...
مشکلایت رایج درپا را بشناسید
مشکل به وقوع می پیوندد! در این چنین مواقع پزشک توان دارد با کمک شیوه ای به اسم ماتریسکتومی جزئی، که قسمتی از ناخن را به صورت دائمی حذف می کند، این مشکل را تا ابد حل کند.در این روش یک ماده شیمیایی، سلول های ماتریکس ناخن را می کشد و رشد آن را متوقف می کند. این ناحیه چند هفته بعد از عمل، تخلیه می گردد و دردناک خواهد بود، اما اگر موفقیت آمیز باشد، دیگر گوشه ناخن در پوست نمی رود. ضخیم شدن و ...
9 کاربرد عجیب پوست تخم مرغ
. 7- تامین کلسیم با ریختن مقداری پوست تخم مرغ به کف گلدان گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان، کلسیم مورد نیاز آن ها را تامین کنید. 8- گلدان از تخم مرغ های شکسته برای کاشت دانه استفاده کنید. آن ها تا زمان سبز شدن دانه به عنوان گلدان قابل استفاده اند. 9- غذای پرندگان ریختن خرده های پوست تخم مرغ نزدیک ظرف غذای پرندگان ماده در جذب کلسیم مورد نیاز آن ها برای تخم گذاری موثر است. نکته : قبل از هر نوع استفاده از پوست تخم مرغ در باغ، آن ها را خوب بشویید. منبع : همشهری ...
روغن هایی که در تقویت و رشد ناخن معجزه گر هستند
میکروب ها شوند و برخی از این قارچ ها ممکن است تنها با یک بار ابتلا برای همیشه ناخن های شما را از بین ببرند. برخی علائمی که با مشاهده آن ها روی ناخن های تان باید نگران باشید و خیلی زود به پزشک مراجعه کنید، عبارتند از: کمبود آهن یا پروتئین / کلسیم: ناخن ها شکننده، مقعر همراه با خال های نیمه سفید می شوند. استفاده بیش از حد از نمک: رشد غیرعادی پوست یا همان کوتیکول در اطراف ناخن ...
روغن هایی که در تقویت و رشد ناخن معجزه گر می باشند
عناصر لازم برای یک ناخن سالم اشباع شده اند و خاصیت کلیدی شان این هست که بیشتر از روغن های دیگر جذب پوست و ناخن می گردند.روغن زیتون: به نظر می آید پوشاندن گهگاه پوست و ناخن با قشر نازکی از روغن زیتون قبل از حمام فایده اش زیادتر از خوردن روغن زیتون هست. این روغن سرشار از ویتامین هست. توان دارید هر بار در حمام از شیوه ماساژدادن ناخن های تان با این روغن استفاده کنید. رکنا این مطلبو از دست ندید! درختان در کلانشهرها تاثیرات مثبت جسمی و مالی دارند ...
24 مریضی پوستی رایج در بزرگسالان و کودکان
. – کیست ها طبق معمول عفونت های مملو از چرک و دردناکی می باشند که زیر پوست قرار دارند. 4. عفونت قارچی ناخن همه ی انواع آکنه طبق معمول با کرم ها معالجه می شوند و گاهی وقت ها استفاده دوا نیز لازم هست. کهیرکهیر برجستگی های خارش داری می باشند که سطح شان از لایه ی عادی پوست اندکی بالاتر هست. آن ها امکان دارد متاثر از واکنش های آلرژیک در بدن یا عاملان بیگانه مثل استرس، مریضی ...
4 درمان خانگی برای رفع چین و چروک اطراف دهان
استفاده قرار می گیرند. اما ترکیب این دو ماده طبیعی می تواند خاصیت جادویی برای پوست تان به ویژه برطرف کردن چین و چروک های اطراف دهان داشته باشد. علاوه بر این، سفیده تخم مرغ موجب سفت تر شدن پوست هم می شود و هم زمان روغن نارگیل با مرطوب کردن عمیق پوست از ایجاد خشکی و خطوط در اطراف ناحیه دهان پیشگیری می کند. نحوه مصرف: - یک قاشق غذا خوری سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن ...
16 خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید
زیاد است بهتر است شما به اندازه نیاز هفتگی خود تخم مرغ تهیه کنید تا دیگر نگران سالم ماندن آن در خارج از یخچال نباشید. خیار درجه حرارت اتاق مکان مناسبی برای نگهداری خیار است. معمولا وقتی خیار را درون یخچال قرار می هید بعد از چند روز پوست آن چرکیده می شود. در واقع دمای سرد درون یخچال باعث تخریب سلول های پوست خیار می شود این کار کیفت و طعم خیار را نیز پایین می آورد. اگر دوست دارید ...
کاهش علایم آسم با معالجه اگزما
معالجه اگزماست و شدت آسم را توسط مبارزه با جواب امنیت بدن کنترل می کند؛ با این وجود هنوز هم برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک آسم در ریه کافی نیست. محققان اعتقاد دارند با استفاده از شیوه های ترکیبی جدید میتوان علایم این دو مریضی را به صورت همزمان کاهش داد و این طرح نیازمند پژوهش ها زیادتر و مشارکت شرکای تجاری هست. این یافته گام مهمی در معالجه موثر این دو مریضی التهابی هست. اگزما به التهاب پوست ...
با این غذاها عضله سازی کنید
اسیدها است و بعد از ورزش می تواند مصرف شود چون گوارش آن ساده است. شیر همچنین سرشار از دیگر مواد مغذی مهم مانند کلسیم است. اگر سعی دارید چربی بدن را کاهش دهید، توصیه می شود از شیرهای طعم دار شده ای که قند زیادی به آنها افزوده شده و کالری شان بالا رفته استفاده نکنید. 8- مرغ مرغ پروتئین کامل فوق العاده ای است اما برای استفاده، باید حتما پوست آن را جدا کنید و قسمت هایی را که کمتر ...
طرز تهیه واویشکا
سیاه نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: سیر ها را پوست بکنید و رنده کنید. آنها را در یک تابه بریزید و با یک قاشق روغن آنها را در تابه تفت دهید و سرخ کنید. در همین حین پیاز را نیز خرد کنید و به سیر اضافه کنید و خوب سرخ کنید. گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و نمک و زردچوبه را اضافه کنید. وقتی گوشت کمی پخته شد، رب را اضافه کنید و خوب هم بزنید. گوجه فرنگی ها را هم خوب خرد کنید و درون مواد بریزید سپس آب را اضافه کنید. در تابه را بگذارید و اجازه دهید تا مواد نیم ساعت تا 40 دقیقه جوش بخورد. در نهایت 2 عدد تخم مرغ را روی آن بشکنید و اجازه دهید تا تخم مرغ ها پخته شوند. ...
خواصی اعجاب انگیز گوجه فرنگی که شاید ندانید
استخوانی را افزایش می دهد. تمیز کردن پوست زیادی از تمیزکننده های صورت که گران قیمت نیز می باشند در بر دارنده عنصر فعالی به اسم لیکوپن می باشند که می توانید به صورت طبیعی از گوجه فرنگی هم دریافت کنید. برای تمیز کردن پوستتان، چند عدد گوجه فرنگی را پوست بگیرید و این پوست ها را به مدت 5 دقیقه روی صورتتان بگذارید تا هم تمیز گردد و هم ظاهری شاداب تر و سالم تر پیدا نماید. ...
به چه سبب بعد زایمان کهیر می زنیم؟
بار انجام دهید. آلوئه ورا هر زمان مشکلات پوستی مطرح می شود، می توانید به آلوئه ورا اعتماد کنید. آلوئه ورا به سبب ویژگی های ضدالتهابی و مرطوب کنندگی اش، برای معالجه کهیر های پس از زایمان بسیار موثر هست. ژل آلوئه ورا را به قسمت های کهیر زده پوست تان بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بر جای بماند. پس از آن آن را با آب خنک بشویید. روزی چند بار این ...
تغذیه مناسب برای نوزادان، هشت تا نه ماهگی
شستن باید پخت، سپس پوست آن را جدا کرد و سیب زمینی پخته شده را به سوپ اضافه کرد. – بعد از پوست کندن سیب زمینی اگر بخشی از آن سبز رنگ بود، باید آن را جدا کرد و دورانداخت و بقیه سیب زمینی را که سالم و زرد رنگ است به سوپ کودک اضافه کرد. – معمولاً یک چهارم سیب زمینی برای هر وعده سوپ و یک سیب زمینی متوسط برای سوپ تمام روز کافی است. – یک تکه کوچک از کدو حلوایی به اندازه یک قوطی کبریت برای ...
غذاهایی که توان دارید در بیرون یخچال قرار دهید
...> پیاز قرار دادن پیاز درون یخچال و یا فریزر توان دارد موجب نرم شدن آن گردد. البته بر طبق نظر متخصصان خوب ترین مکان برای پیاز پوست کنده یخچال است چون که محیط باز، پیاز پوست البته بر طبق نظر متخصصان خوب ترین مکان برای پیاز پوست کنده یخچال است چون که محیط باز، پیاز کنده را آلوده می کند. البته سرخ کردن پیاز نیز راهی است برای ارتقا عمر استفاده آن، اما باید دقت دارا باشید که پیاز سرخ کرده را ...
10 درمان کاربردی خانگی خلاصی از غبغب
یکی از درمان های خوب برای از بین بردن غبغب است. از این درمان به صورت داخلی و خارجی می توان استفاده کرد. گردن و چانه تان را با مقداری روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید. برای آشپزی از روغن نارگیل استفاده کنید. 9- از ماسک سفیده تخم مرغ استفاده کنید سفیده تخم مرغ کمک بسیاری به از بین رفتن چربی های ناحیه ...
برای داشتن پوستی واضح و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟
ترین مواد برای روشن شدن پوست لیمو ترش یکی از در دسترس ترین مواد غذایی هست که علت روشن شدن پوست می شود و به سبب داشتن ویتامین C سلول های مرده پوست را از بین می برد و علت رشد سلول های جدید می شود. ماست پوست شما را سفید می کند ماست سرشار از اسید لاکتیک هست و به همین جهت یکی از خوب ترین عاملان سفید کننده پوست هست؛ قدری ماست را بر روی نواحی تیره پوست خود ریخته و به مدت 15 ...
5 معالجه زیبایی از درون یخچال شما
دقیقه روی تمام صورتتان بفشارید، همان گونه که پیش می روید شیر را دو مرتبه پر کنید. مارمور می گوید "این روش به کاهش پف کردگی کمک می کند." شیر، پوست خشک و تیره را تسکین دهید "پرایس می گوید: "یک حمام شیر، بسیار مفید است" و سفارش می کند وان تان را با آب گرم پر کنید،16 اونس شیر کامل در آن بریزید و پس از آن برای 15 دقیقه در آن غوطه ور شوید. با شیر آفتاب سوختگی را معالجه کنید ...
اگر عمر طولانی می خواهید این عادتها را ترک کنید
استفاده شود و کلیه ها هم سالم بوده و کارکرد خوبی دارا باشند نمک مورد احتیاج بدن تامین می شود، اما در صورت استمرار استفاده زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سامانه های ذی ربط به دفع، نمک مازاد باعث تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. استفاده زیاد نمک و غذاهای شور از عاملان موثر بر افزایش فشار خون و بروز مریضی های قلبی– عروقی بویژه در کسانی که ...
زیبا شدن در بارداری، نکات و هشدارها
به دلیل هورمون های بارداری، در این دوران ناخن هایتان رشد بیشتر و موهایتان ریزش کمتری خواهند داشت. پوست تان به دلیل جریان بیشتر خون و هورمون ها در بدن، شفاف تر خواهد شد. در این دوران، همسر و اطرافیان تان بیشتر به شما توجه خواهند کرد. * به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید. ورزش در این دوران بسیار مهم است. * اعتماد به نفس داشته باشید. اگر از کسی یا چیزی ناراحت شدید، به او ...
8 واقعیت که ناخن ها در مورد سلامت شما بیان می کنند
ناخن نشان می دهد که شما پروتئین، آهن یا فولیک اسید کمی دریافت می کنید. کراتین، یک پروتئین ساختاری است، که یکی از عناصر اصلی در بستر ناخن است و اگر بدن پروتئین کافی دریافت نکند، توضیح می دهد که چرا ناخن به درستی رشد نمی کند. فرورفتگی پوست بستر ناخن هم بر اثر کمبود آهن و فولیک اسید بروز می کند که در اثر این کمبود خون سالم کافی به ناخن ها نمی رسد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چه مقدار ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی
1- سیب زمینی ها را تمیز بشویید و آب پز کنید. سپس پوست سیب زمینی ها را بگیرید و رنده کنید یا با گوشتکوب بکوبید تا له شود؛ پیاز را نیز رنده کنید و آب آنرا بگیرید. 2- سیب زمینی ها را داخل کاسه ای بریزید و با پیاز رنده شده ، نمک و فلفل خوب مخلوط کنید. سپس تخم مرغ ها را به نوبت اضافه و مخلوط نمایید. 3- صبر می کنیم تا روغن کاملا داغ شود سپس مقداری از مایه کوکو بر میداریم و با دست ...
10 راهکار از بین بردن تیرگی پوست آرنج
را شدت می بخشد. در ضمن علل دیگری غیر از هوای سرد باعث خشکی پوست آرنج می شود. وقتی دست هایتان را دائم خم و راست می کنید، پوست اطراف آرنج به خشکی، پوسته پوسته شدن و زبری با استعداد می شود. از علل دیگر می توان استفاده بسیار از استخر، استفاده از فرآورده ها مراقبتی پوست که سرشار از مواد شیمیایی می باشند، گرفتن حمام داغ، قرار گرفتن در فراروی اشعه های ماوراء بنفش نور آفتاب و یا ...
دلایل سردی پا و معالجه آن
... سردی پا امکان دارد همراه با علائمی باشد که مربوط با سامانه های دیگر بدن هست. مثل: سردی پوست پا اختلال نعوظ ضعیف شدن رشد مو و ناخن در عضو تحت تاثیر کند خوب شدن زخم ها و جراحات نبض ضعیف در پای عارضه دیده علائم پرخطر سردی پا مثل:در بعضی از مورد ها سردی پا امکان دارد نشانه ای از وضعیتی حیاتی باشد که بلافاصله باید در حالت اورژانسی ارزیابی ...
کافئین به رشد خوب تر مو کمک می کند؟
موی آندروژنیک تستوسترون به دی هیدورتستوسترون مبدل و موجب می گردد فولیکول مو در اثر این ماده دی هیدروتستوسترون نازک و مینیاتوری گردد و بعد بریزد. وی درباره کافئین که یکی از عاملان مهار این آنزیم هست، اظهارداشت: مهمترین عاملی که توان دارد این آنزیم را مهار نماید کافئین هست که همین عامل به رشد خوب تر مو نیز کمک می کند. ریاست تیم پوست، ترمیم و سلول های اساسی معاونت علمی ریاست جمهوری، اضافه ...
روش های موثر سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
موثر نیز کمک می کند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ ، جو و اسفناج . مقادیر زیاد آب بنوشید:نیاز نیست که شما حتما 8 لیوان آب در روز بنوشید. فقط کافیست خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن مایعات هر نیم ساعت یکبار بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. اگر از نوشیدن آب خسته شده اید، چای یا آب میوه های سالم را امتحان کنید. هیدراته ماندن ...
خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان
می تواند برای مردان خوب باشد. برش های گوشت بدون چربی گاو سرشار از پروتئین هستند و چربی آن تنها اندکی از سینه مرغ بیشتر است. گوشت قرمز منبع خوبی از لوسین نیز می باشد، لوسین اسید آمینه ای است که به ساخت عضله کمک می کند. چگونه اعضای تیم پیتسبرگ استیلرز درد عضلات خود را تسکین میدهند؟ با آب آلبالو . بونچی می گوید که او همیشه مقداری آب آلبالو در اتاق آموزش خود نگه میدارد. “رنگدانه موجود در ...
خبری جالب برای طاس ها /تاثیر عجیب کافئین بر موها
. این متخصص پوست و مو، دنبال کرد: در ریزش موی آندروژنیک تستوسترون به دی هیدورتستوسترون مبدل و موجب می شود فولیکول مو در اثر این ماده دی هیدروتستوسترون نازک و مینیاتوری گردد و بعد بریزد. وی درباره کافئین که یکی از عاملان مهار این آنزیم هست، اظهارداشت: مهمترین عاملی که می تواند این آنزیم را مهار نماید کافئین هست که همین عامل به رشد خوب تر مو نیز کمک می کند. ریاست تیم ...
در دوران حاملگی چه چیزهایی باید خورد؟
یا آب پرتقال غنی شده با کلسیم یا شیر گیاهی منابع بزرگ از کلسیم هستند. ماهی قزل آلا، دانه کتان، دانه چیا، گردو و آجیل سویا: این غذاها حاوی امگا 3S هستند ماهی سالمون سرشار از DHA است که برای رشد مغز کودک شما خوب است. علاوه بر این، مطمئن باشید که پایه بسیاری از رژیم غذایی در کل، غذاهای فرآوری نشده است در اینجا لیستی از 50 تا از غذاهای سالم آورده شده است. از مواد ...
30 روش برای تقویت هوش کودکان
...> در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید: 6-فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید 7-در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام کنید 8-منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید 9-در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید 10-برای ...
