سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
... یک لیوان آب را گرم کنید (طوری که نجوشد) با استفاده از یک هاون زنجبیل را خمیر کنید. آب لیمو، زنجبیل و عسل را به آب گرم اضافه کنید. زمانی که آب هنوز گرم است آن را بنوشید. _ لاغری با نوشیدنی سیم زدای سیب سیب یک چربی سوز عالی است. استفاده از این نوشیدنی علاوه بر لاغری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تان هم می شود. مواد لازم برای نوشیدنی سم زدای ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
... 3.می توانید روزانه تا 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. 4.مصرف روزانه 30 گرم پنیر نیز مجاز می شود. 5.در فاز دوم می توانید صبحانه را نیز شروع کنید. برای این وعده می توانید بین 40 تا 80 گرم نان، به اضافه ی 10 گرم کره یا دو تا سه قاشق چایخوری عسل یا مربا میل کنید. 6.دو بار در هفته یک غذای سنگین مانند سرخ کردنی ها، غذاهای حاوی سس و ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
ترمیم سلولی کمک کند. راز این نوع استرس ها در این هست که مدت زمان محدودی دارند. اگر شما ساعت های طولانی ورزش کنید، تاثیرش دیگر مثبت نخواهد بود و عارضه می بینید. استرس کوتاه مدت و ضعیف با استرس مزمن تماما متمایز هست. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش خطر مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند، اما این تاثیر امکان دارد به سایر بیماری ها نیز منتج گردد. استرس مزمن، سامانه امنیت را ضعیف می کند ...
علت تعریق زیاد در حاملگی
دارند ( اما در صورت، قفسه سینه و پشت تان متمرکزند و در زیر بغل پراکنده هستند). خوشبختانه آنها بوی بدی تولید نمی کنند. درواقع تولید عرق آپوکرین (عرق بد بو) زمانی که شما باردارید واقعا کند می شود. این به آن معنا است که شما در خیلی از جا های غیر معمول بدن تان احساس گرما می کنید اما نیازی نیست که دو برابر از دئودورانت استفاده کنید. چه کاری می توانید انجام دهید؟ هیچ راه حل جادویی برای ...
راه های التیام لب های خشک و ترک خورده
بار لب هایتان را با عسل ماساژ دهید. اگر عسل را با گلیسیرین مخلوط کنید، نتیجه بهتری می گیرید. گلبرگ های گل سرخ گلبرگ های گل سرخ محافظ خوبی برای لب ها هستند. برای استفاده از گلبرگ های گل سرخ، یک دسته از گلبرگ ها را در آب بریزید و خوب بشویید، سپس به مدت چند ساعت درون شیر یا گلیسیرین خیس و از آن خمیری تهیه کنید؛ این خمیر را شب ها قبل از خواب به لب هایتان بزنید. این روش یکی از راه ...
ملودرام های دهه 60 سینمای ایران
فیلم ها3، همگی، سرشار از پند و عبرت اند و با ساده ترین مضامین و پیام ها می توان آنها را به خاطر آورد: توجه به ریشه ها، احترام به والدین، تقبیح مهاجرت، و بدبینی نسبت به زنان مستقل و امروزی. آرمان سیرکی، باور به چشم ها، حس و حسانیت، جسم و جسمانیت، به درون ملودرام ایرانی دهه 60 راهی نداشتند. آنها قرار بود آینه عبرت و الگوی تربیت ما باشند. سوسن تسلیمی در فیلم شاید وقتی دیگر 4 ...
بازار میوه های لوکس و خارجی در تهران
پوست مار به نظر می آید. اینها هم مزه سیب می دهند. همه اینها هم به ذائقه ما خوش می آید، چون مثل میوه های خودمانند، طعم ها به هم نزدیکند، فقط گرانند. سعید علاوه بر میوه های پرفروشی که رضا در بازار میوه وتره بار مرکزی شهر اسم برد، کرن بری و استار فروت و منگوستاین را هم به لیست پرفروش ترین میوه ها در بازار تجریش اضافه می کند. هر انبه مصری 400گرم و حدودا 40هزار تومن قیمت دارد ...
چگونه میخچه را درمان کنیم؟
واکنشی است که پوست بدن در برابر فشار هایی قرارمی گیرد که به صورت مستمرو به دلایل مختلف مثل تنگی کفش یا اضافه وزن به سطح پوست وارد می شود و به صورت برآمده و ضخیم شدن پوست به اندازه یک دانه عدس یا ذرت پیش می رود. بی توجهی به درمان میخچه گاهی افراد را وادار به انجام جراحی و خارج کردن آن از بدن می کند، درحالی که درمان میخچه یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هاست به شرط آنکه درمان آن در زمان ...
معجونی معجزه گر برای معالجه استرس و درد معده+طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، "سیب" از منظر طب ایرانی دارای طبیعتی گرم و تر است, از "سیب" به عنوان معجزه طبیعت اسم می برند چون که در پاکسازی خون و اندام های بدن بسیار تأثیر گذار هست علاوه بر این استفاده "سیب" در زمان مریضی به برطرف مریضی کمک می کند. "فالوده سیب" قبول کننده معده و روده هست و در احساس آرامش و افزایش قوت حافظه نیز در طولانی مدت تاثیرگذار است ...
این بیماری در زمستان سراغتان می آید!
نور فاقد اشعه های مضر مادون قرمز و ماوراء بنفش است. در عمل، این روش ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اخلاق، روحیات، ساعت خواب و بیداری بیمار به روال عادی برمی گردد. بعضی از پزشکان نوردرمانی را در مطب انجام می دهند اما لامپ هایی هم وجود دارند که در منزل نیز قابل استفاده اند. با این حال احتیاط شرط عقل است! حتما قبل از مصرف با پزشک تان مشورت کنید. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ شایع ترین بیماری مردانه در زمستان ...
همه چیز در مورد مریضی لوسمی
...> تب و عفونت های متعدد:لوسمی حاد و مزمن، کارکرد سامانه امنیت بدن را کاهش می دهد . در لوسمی مزمن، تب کمتر هست در حالی که در لوسمی حاد، تب بالاست و علاوه بر آن فرد دچار عفونت بیشتری می گردد. زیرا سلول های سرطانی، سلول های خونی سفید را غیرفعال و به خارج دفع می کند. با کم شدن سلول های سفید خون بدن قادر به حراست از خود در مقابل عفونت نیست. از دست دادن اشتها ، در این نوع مریضی شایع هست و بدون ...
اما و اگر های کافئینی
با استفاده نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می گوید نوشیدنی های کافئین دار بخصوص قهوه اگر در زمان مناسب یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب استفاده گردند می توان از آن ها برای معالجه اختلالاتی، چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده نمود. اما اگر استفاده این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و سریعا پیش از خواب شبانه استفاده گردند به سبب افزایش تجمع سروتونین ...
بدون هزینه ترین درمان برای لاغر کردن صورت
گیاهان قابض (جمع کننده اندام) برای لاغر کردن صورت مفید هستند چون خاصیت جمع کنندگی پوست را هم دارند. مثل پوست انار، پوست درخت بلوط، برگ خشک سماق، گلنار و.... می توانید از این گیاهان برای بخور دادن استفاده کنید؛ یعنی مقداری از این گیاهان را در آب بریزید و بجوشانید و بخور دهید. اگر اضافه وزن دارید اگر اضافه وزن دارید، باید یک رژیم غذایی را شروع کنید. خبر خوب این است که ...
ورم بینی در بارداری، چی بودم چی شدم
. گذشته از این، اگر در خانواده شما کسانی سابقه ابتلا به واریس دارند، بعید نیست که شما هم در 9 ماه بارداری درجاتی از آن را تجربه کنید. مشکل از کجا می آید؟ از آنجایی که در بارداری حجم خون 5/2 لیتر افزایش پیدا می کند، عروق و به خصوص سیاه رگ ها گشاد می شوند تا بتوانند این میزان خون را در خود جای دهند. علاوه بر این رحم چون در بارداری بزرگ می شود، روی عروق اندام تحتانی که می خواهند از پشت رحم ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
...> هر وعده از آن (170 گرم)، 26.4 میکروگرم اسید فولیک (9 درصد مقدار روزانه) و 31 کالری انرژی دارد. 15. پودر چیلی کمی پودر چیلی گرمایی فوق العاده به غذا می دهد. به علاوه، چیلی منبعی شگفت آور از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و حتی اسید فولیک است. یک قاشق چای خوری از این ادویه ی گرانبها، 2 میکروگرم اسید فولیک دارد. اگر کمی پودر چیلی به وعده های غذایی تان اضافه کنید، خدمت بزرگی به بدن ...
یک حیوان خانگی غیر معمول، روباه فانک!
...، ببرید. دامپزشکی مناسب پیدا کنید که در نگهداری و سلامت روباه تان به شما کمک کند. مراقبت هایی که برای جلوگیری از بیمار شدن این روباه ها نیاز است، درست مانند مراقبت هایی است که سگ ها نیاز دارد. باید آنها را مرتبا نزد دامپزشک ببرید تا به هاری، پرو ویروس و آدنو ویروس دچار نشوند. روباه تان باید مجموعه ای از واکنس هایی که برای سلامتش به آنها نیاز دارد را دریافت کند. بهتر است هر چند وقت یک بار روباه تان را برای چکاپ نزد دامپزشک ببرید تا از ابتلای او به کک، بیماری های قلبی و خارش پوست جلوگیری شود. ...
توصیه های هفته آخر بارداری
که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی، ساک بیمارستان را آماده کنید و تمام وسایل لازم برای مادر و نوزاد را درون آن قرار دهید. همچنین تمام مدارک لازم برای بیمارستان ازجمله شناسنامه و کارت ملی خود و همسرتان را در دسترس بگذارید چون گاهی اوقات ...
5 معجزه برنج برای زیبایی
...> – – اهتمام کنید از این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید. ماسک برنج برای روشن شدن پوست ترکیبات ماسک برنج برای روشن شدن پوست – آب برنج – کشک – عسل طرز تهیه ماسک برنج برای روشن شدن پوست 3 3 قاشق غذا خوری آب برنج را با 2 قاشق غذا خوری کشک و 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید. – – ماسک را روی صورت خود گذاشته و حوصله کنید تا تماما خشک گردد. – – ...
خواص آلوئه ورا برای پوست
بادام شیرین، روغن جوجوبا، موم عسل و اسانس روغنی مورد علاقه تان. 7- ماسک آلوئه و عسل برای آکنه یک ماسک تسکین دهنده و شفابخش است که با استفاده از خاصیت آنتی باکتریال عسل می تواند با علائم ضد التهابی آلوئه ورا باعث کاهش قرمزی، درد، تورم و خارش شود. 8- ماسک آلوئه و خیار برای پوست خشک تهیه این ماسک بسیار ساده است و خشکی اطراف صورت و موهای شما را کاهش می ...
خواص برگ سنا
را روی موهای تان بگذارید، البته برای این کار باید موها را به بخش های کوچک تقسیم کنید. اجازه دهید خمیر به داخل پوست سر نفوذ کند. سر خود را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید که ماسک خشک شود. پس از چند ساعت موهای تان را آبکشی کنید. 2. برگ سنا نرم کننده ای عالی برای موها است. برگ سنا را می توان به عنوان یک نرم کننده ی مو استفاده کرد تا موها ی تان علاوه بر تقویت و ضخیم شدن ...
فواید کوهنوردی بر روح و جسم ما
شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . تعیین تاریخ های مقرر برای کوهنوردی میتواند باعث آشنایی شما با ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
چون بدن هنوز ضعیف است و برای ریکاوری به زمان نیاز دارد. اما می توانید با پیاده روی کردن کمک زیادی به بدنتان کنید. اگر روزانه 30 دقیقه پیاده روی تند انجام دهید، حدود 150 کالری بیشتر در روز خواهید سوزاند. 3-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : با شیر خودتان نوزاد را تغذیه کنید علاوه بر مفید بودن شیر مادر برای نوزاد، با شیر دهی می توانید کالری بسوزانید و به تدریج شل شدن ...
زمین لغزان زیرپای ساکنان "چشمه لی"
... صادقعلی مقدم ادامه می دهد: پس از مطالعاتی که صورت گرفت مشخص شد می توان مناطقی که در معرض خطر قرار دارند را پایدارسازی کرد. پروژه هایی را هم که در این روستا قرار است اجرا شود را بر اصل کاهش آسیب پذیری و پایدارسازی زمین و مقاوم سازی خانه ها گذاشتیم. حتی تغییراتی هم در اجرای طرح هادی روستا دادیم و محدوده هایی که در معرض خطر قرار داشتند را از طرح حذف کردیم. وی با اشاره به پیش بینی ...
از فواید شگت آور بخار درمانی
.... از آنجایی که هوای گرم و مرطوب اتاق بخار محیطی ایده آل برای تکثیر قارچ و باکتری ها ایجاد می کند، کارهای لازم را به منظور پاکسازی حمام خود انجام دهید. تنفس بخار برای کودکان و علاوه بر این بانوان باردار و کسانی که فشار خون بالا دارند سفارش نمی توان. بانوان باردار و علاوه بر این اشخاص سالمند و کودکان نباید وارد اتاق های بخار گردند. اشخاص مبتلا به فشار خون بالا، مریضی قلبی، تپش قلب، دیابت یا مشکلات تندرستی دیگر باید قبل از استفاده از اتاق بخار با پزشک خود مشورت نمایند. پس از وعده های غذایی سنگین یا استفاده الکل از بخار درمانی استفاده نکنید. ...
علایم و درمان سینوزیت
آن استنشاق کنید. 12- داروهای خوراکی کاهنده التهاب و رطوبت سر: بسیاری از داروها هستند که در صورت مصرف خوراکی، با اثر ضدّ بلغمی خود، علاوه بر کاهش التهاب و عفونت سینوس ها، ترشحات آنها را نیز واضحاً کم می کنند. از جمله این داروها می توان به بابونه، مرزنجوش، آویشن، پونه، نعناع و ... اشاره کرد که به صورت دم کرده، جوشانده یا عرقیات قابل استفاده هستند. تذکّر مجدّد: در اسلام و طبّ ...
مراقبت های دوران بارداری، توصیه های پزشکی
توصیه های پزشک از توصیه های مفید، رعایت بهداشت فردی، قدم زدن، استفاده از هوای آزاد و نور مستقیم آفتاب و پرهیز از کار سخت و سنگین بدنی است. ورزش معمول و متوسط در دوران بارداری منعی ندارد. 8 ساعت خواب در شبانه روز و فواصل 2-1 ساعتۀ استراحت در طی کار روزانه، نیاز بدن را تامین می کند. از مسافرت های طولانی مدت، به خصوص مسافرت هوایی در اواخر حاملگی باید اجتناب شود. در زمان بارداری، باید حتی ...
طرز تهیه خورش سیب زمینی؛ با مرغ، گوشت، بدون گوشت و سیب زمینی
سیب زمینی را پوست گرفته و به صورت نگینی درشت خرد کنید. قطعات سیب زمینی را در آب جوش و نمک بریزید و پس از یک دقیقه آن را آبکش کرده و در کمی روغن تفت دهید. چربی اضافه گوشت را گرفته و آن را به قطعات بزرگ حدودا 3 سانتیمتری برش دهید، سپس در کمی روغن تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. پیاز را خرد کرده و تفت دهید، هویج رنده شده را به آن اضافه کرده و با هم کمی تفت دهید، سپس ادویه، نمک و فلفل را اضافه کنید. گوشت ...
نگاهی اجمالی به زن و زنانگی در مجموعه زنی دیگر مریم صابری نسب/رویاهای بی فرجام
انسانها اشاره می کند: شعرهای سرد و لعنتی را/ آتش بکش در خویش حل کن/ با گیسوانت عشق را محکم بغل کن در این سروده شاعر با جسارتی قابل تأمل به محورهایی اشاره می کند که زنان دیگر کمتر مجال و جرأت ورود به آنها را پیدا کرده اند. یا در شعر: از سکوت من بترس/ آتشی در زیر خاکستر منم/ چون زنم اشاره دارد به دست کم گرفته شدن و خشمها و عنصرهای سرکوب شده در زنان که می توان آن را یکی از ...
معرفی قرص تقویت جنسی (رفع مشکلات جنسی)
توصیه نمی شود. چه کسانی نباید از قرص تادافیل استفاده کنند: افرادی که سابقه حساسیت دارویی دارند افرادی که پزشک فعالیت جنسی را برایشان ممنوع کرده است کسانی که به تازگی سکته کرده اند افرادی که مشکلات قلبی دارند و از داروهایی با ترکیبات نیترات استفاده می کنند عوارض قرص تادالافیل شامل سردرد، خستگی، خواب آلودگی، سرگیجه، درد قفسه سینه، افت فشار خون وضعیتی، تاکی کاردی ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
می گردد. زیادی بدنشان به این جوهر عکس العمل نشان می دهد و فرد دچار مریضی می گردد. در نتیجه باید مد نظر داشته باشیم که عکس العمل فرد به این ماده بیگانه علت عارضه تازه ای نشود. چون که در بعضی مورد ها، تتو کردن و حساسیت بدن فرد به جوهر تتو، علت بروز عارضه ها ریوی در او می گردد. چون فرد رنگ های متفاوت را تتو می کند و این رنگ ها در فرد امکان دارد موجب زائیده های پوستی گردد که متاثر از اثرگذاری منفی ...