خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
زایمان اشاره کرد. گاهی هم علل متابولیک مانند کاهش کلسیم، سدیم، منیزیم و همچنین کاهش قند خون در روزهای اولیه تولد باعث ابتلا به صرع می شود. مخدر ها، آرام بخش ها و روان گردان ها نیز علل مهم و قابل توجهی است که بسیاری از نوجوانان را به این بیماری مبتلا می کند. بیماری های نقص ایمنی و مبحث ژنتیک نیز از دیگر دلایل بروز بیماری است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب حدود یک درصد بیماران به صرع مبتلا ...
هشدار به آقایان/این بیماری در زمستان و پاییز سراغتان می آید!
بهار دست روی دست بگذارد و کاری انجام ندهد! در این میان، علاوه بر درمان های کلاسیک افسردگی که با تجویز داروهای ضدافسردگی یا دوره های روانکاوی همراه است، نوردرمانی نیز قابلیت های خاص خودش را در بهبود بیماری دارد که معمولا به بیماران توصیه می شود. بیمار روزانه 30 دقیقه در معرض نور لامپ قرار می گیرد. این نور فاقد اشعه های مضر مادون قرمز و ماوراء بنفش است. در عمل، این روش ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم می ...
کاهش نفخ بارداری با این توصیه ها
چگونه نفخ بارداری را کاهش دهیم تقریبا همه خانم های باردار، در ماه های قبل از زایمان شکمی پر صدا و پر گاز پیدا می کنند. مشکلی که می تواند در یک جلسه کاری، حسابی آنها را معذب کرده و به خاطر چرخش پر صدای گاز در شکمشان، آن ها را در حضور دیگران شرمنده کند. اما دلیلی برای شرمندگی وجود ندارد. جمع شدن گاز در شکم شما، نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن تان اتفاق می افتد و تقریبا همه خانم های ...
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
، لیمو و زنجبیل عسل حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم مثل کلسیم، مس، پتاسیم، منیزیم و زینک است. علاوه بر همه این ها عسل باعث تنظیم میزان کلسترول و اسیدهای چرب لازم برای بدن هم می شود. مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سم زدای شماره 2 نصف یک لیمو یک قاشق غذاخوری عسل یک بند انگشت زنجبیل تازه یک لیوان آب گرم طرز تهیه نوشیدنی سم زدای شماره 2 ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
لاغری سریع با رژیم غذایی 7-4-2 می خواهیم رژیمی به شما معرفی کنیم که می تواند برای 4 وعده روزانه شما غذاهای لاغر کننده تدارک ببیند؛ آن هم فقط در مدت 7روز. در این مدت به راحتی میتوانید 3تا5 کیلوگرم وزن کم کنید. در ادامه شما را با رژیم 7-4-2 آشنا می کنیم. یعنی 2 وعده ی غذایی(ناهار و شام)، 4 میان وعده ی روزانه به مدت 7 روز. در این رژیم شکلات سیاه و مواد نشاسته ای نیز گنجانده شده ...
از عینکی شدن ایرانی ها تا دارویی که با مصرف آن سکته قلبی سراغتان نمی آید
ها استاندارد های نمک در نان را رعایت می کنند، گفت: نان مهم ترین منبع دریافت نمک در غذای ایرانی هاست و به طور متوسط ایرانی ها روزانه 300 تا 310 گرم نان مصرف می کنند که با اجرای 100 درصدی کاهش میزان نمک در نان، می توان روزانه سه گرم نمک مصرفی را کاهش داد تا با کاهش میزان نمک مصرفی از بروز بیماری های غیرواگیر مثل فشارخون، دیابت و سکته های قلبی و مغزی جلوگیری شود. عبداللهی یکی از معایب آرد ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
با نظم بودن آن، بدن شما به روش های گوناگونی خودش را تطبیق می دهد و مقاوم تر می شود. به همین علت هست که ورزش ما را قوی تر و سالم تر می کند. پژوهش ها نشان داده که حتی سایر انواع استرس های کوتاه مدت هم می تواند برای ما مفید باشد. به طور مثال تحقیقات نشان داده روزه ی متناوب که در آن، بدن به مدت 16 تا 24 ساعت از غذا محروم هست، گهگاه می تواند تندرستی متابولیسم بدن را افزایش داده و حتی به ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید 97 لاغر شوید + تصاویر
غذایی یا حضور در سمینار ها، هتل ها و جلسه ها به صورت روزانه و خوردن مواد غذایی رسمی که در این مکان ها توزیع می شود به زودی سبب چاقی و اضافه وزن بسیار شدید در مدیران می شود. در جلسه ها یا در محل غذاخوری اداره به اندازه خوراک سفارش دهید و از پرخوری خودداری کنید، زیرا سبب چاقی شما می شود؛ بدن به مواد غذایی متنوعی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی در طول روز نیاز دارد و تنها خوردن یک وعده غذایی ...
فواید خوردن شاتوت در حاملگی
باردار توصیه می شود در سبد میوه روزانه خود حداقل یک میوه قرمز یا بنفش رنگ را بگنجانند. مانند انگور قرمز، هندوانه، انار، گیلاس و شاه توت. این کارشناس تغذیه به اهمیت مصرف شاه توت در دوران بارداری اشاره می کند و توضیح می دهد: مطالعات مختلفی انجام شده که نشان می دهد میوه شاه توت به خاطر مواد خاصی که دارد تاثیر مثبتی روی بخش هیپوکامپوس مغز دارد و به همین دلیل می تواند در تقویت حافظه و عملکرد بهتر ...
نکات تغذیه ای در بارداری، سه ماهه سوم
...، امگا3 کافی دریافت نکند، او ان را از ذخایر بدن شما می گیرد. پژوهشگران معتقدند که این ذخایر احتمالاً در مغز هستند که می تواند به از دست دادن 3 درصد از سلولهای مغز شما بینجامد! کمبود امگا 3 در دوران بارداری با موارد زیر مرتبط است: - افزایش احتمال افسردگی پس از زایمان - افزایش احتمال زایمان بچه با وزن کم - افزایش احتمال زایمان زودرس بنابر پژوهشها، مصرف امگا 3 در دوران ...
روزه گرفتن در بارداری ضرر دارد؟
وزن خود و مصرف کافی کالری و رعایت نکات تغذیه ای، تاثیرات روی رشد جنین و نوزاد را کاهش دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر اینکه زن باردار در سه ماه اول بارداری به ویژه هشت هفته اول به دلیل تشکیل سلول های مغزی جنین نباید روزه بگیرد، افزود: کمبود قند در سه ماه اول بارداری به شدت روی رشد عمومی جنین موثر است و این امر به خصوص در فصل هایی که مدت روزه داری طولانی ...
هشدار درباره چاقی و اضافه وزن کودکان
نرخ 30 درصد بالاتر از کشورهای توسعه یافته است. - با ادامه روند کنونی، تعداد کودکان چاق تا سال 2025 به 70 میلیون نفر خواهد رسید. پیامدهای چاقی و اضافه وزن در کودکان عدم کنترل وزن و اصلاح نکردن الگوی تغذیه ای در کودکان، می تواند منجر به بروز انواع مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی - عروقی، مقاومت به انسولین، اختلالات اسکلتی - عضلانی، سرطان و ناتوانی در ...
فولیک اسید در دوران حاملگی، مقدار مصرف و منابع
مقدار مصرف اسیدفولیک هر خانمی که قصد باردار شدن دارد، باید 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) اسیدفولیک در روز مصرف کند، خواه به صورت یک قرص ویتامین که 400 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد و خواه با استفاده از غذاهایی که با اسید فولیک غنی شده اند. هنگامی که شما باردار می شوید، مقدار مصرف اسید فولیک باید به حداقل 600 میکروگرم در روز افزایش پیدا کند، با این حال دکتر شما ممکن است مقدار ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
...، از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید. گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود. اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
مداوم باعث می شود تا کودک سرحال تر و آرام تری داشته باشید؛ البته در این کار نباید زیاده روی کرد. زنانی که در دوران بارداری هفته ای 5- 7 بار شکلات می خورند، 40 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر تشنج آبستنی (افزایش فشارخون که هم برای مادر و هم برای جنین خطرساز است) قرار دارند. استفاده از ظروف پلاستیکی در دوران بارداری محدودیتی دارد یا خیر؟ پلاستیک های خانگی اغلب حاوی مواد شیمیایی ...
مصرف ویتامین دی در حاملگی، ضرورت دارد؟
، غنی سازی موادغذایی با ویتامین D و دوم، مکمل یاری در زیر گروه های سنی خاصی که کمبود ویتامین D دارند. پس خانم باردار باید مکمل ویتامین D مصرف کند! بله، تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری مثل افزایش جریان و حجم خون به نوعی باعث کاهش غلظت مواد حیاتی مثل ویتامین D در بدن می شود. این کمبود چه عوارضی در پی دارد؟ مطالعات درخور توجهی در دنیا در مورد پیامدهای کمبود ویتامین D ...
اهمیت مراقبت های پزشکی در بارداری
راجع به هر نوع عادتی که ممکن است سلامت کودکتان را به خطر بیاندازد، مانند سیگار، انواع مخدر ها، یا استفاده از دارو صحبت خواهید کرد. تمامی اطلاعات شما به طور محرمانه نگه داشته می شود. به علاوه، پزشک شما را معاینه کرده، آزمایش تجویز نموده، تاریخ زایمان را مشخص می کند و وزنتان را وارد جدول می کند. ممکن است ویتامین های دوران بارداری، آهن و اسیدفولیک تجویز کند و توصیه هایی در مورد رژیم غذایی ...
برای لاغری عجله نکنید!
شفا آنلاین سلامت اگر وزن شما به سرعت پایین بیاید، به محض این که به عادت غذایی پیشین خود برگردید، به همان نسبت وزن تان به سرعت بالاخواهدرفت. به گزارش شفا آنلاین ، رژیم های کم کالری ممکن است با شکست مواجه شوند چون به محض این که از حالت رژیم یا روزه داری خارج شوید، میل شدیدی به مصرف موادغذایی چرب و شیرین خواهید داشت. رژیمی که برای لاغری( Slimming ) انتخاب می کنید، باید قبل از ...
خونریزی در دوران بارداری نشانه ی چیست؟
...، زیرا پروسه ایجاد شده در بدن مادر منجر به این می شود که مواد انعقادی خون مادر برای قطع خونریزی مدام مصرف شوند و دیگر ماده انعقادی در بدن نمی ماند و اینجاست که مادر خونریزی می کند که نام آن انعقاد داخل عروقی منتشر است. دکولمان می تواند به دلیل وارد شدن یک ضربه به شکم مادر، زمین خوردن یا زیادی مایع آمنیون و چند علت دیگر باشد. رنگ خون نیز اغلب تیره است و بیمار از درد شدید مانند برخورد ...
در بارداری چی بخوریم چی نخوریم؟
ماهی را مصرف کرد. این موارد همچنین منابع خوبی از ویتامین های گروه B، آهن و مواد معدنی هستند.علاوه بر این ها تخم مرغ، پنیر، غلات و حبوبات نیز می توانند پروتئین لازم برای بدن مادر را تامین کنند. گیاهخوارن می توانند با خوردن شیر و تخم مرغ پروتئین مورد نیاز را بدست آورند؛ اما کسانی که فقط از گیاهان تغذیه می کنند باید برای داشتن برنامه غذایی مناسب با یک متخصص تغذیه و سلامت مشورت های لازم را ...
بهترین ورزش ها در دوران بارداری، کدام است؟
شاید شما هم گاهی احساس کرده باشید که خستگی مثل یک شال پشمی سنگین دور بدنتان پیچیده و مانع از تحرک و فعالیتهای روزانه شما میشود. هر کاری را امتحان میکنید، خوابیدن، دو ش گرفتن، کتاب خواندن، تماشای تلویزیون و ... شاید تنها و آخرین راه ورز شکردن باشد که به ذهنتان میرسد. یک پیاده روی 20 دقیقه ای در هوای آزاد، لذت بخش ترین لحظات یک روز سخت کاری را به دنبال دارد. گونه های گل انداخته و احساس ...
تغذیه مناسب و پرهیز غذایی در زمان ابتلا به آنفولانزای معده
یک تا 10 روز است اما به طور متوسط 3 تا 5 روز طول می کشد. برخی از علائم را می توان با مصرف مواد غذایی خاص تسکین داد و آرام کرد. غذاها و نوشیدنی هایی که در زمان ابتلا به ویروس گاسترواِنتریت گوارش می شود می توانند بر بیماری و شدت آن در بدن تأثیر گذارند. یکی از اهدافی که باید در زمان ابتلا به آنفولانزای معده دنبال کنید جایگزین کردن مایعاتی هستند که بدن شما در نتیجه علائم بیماری از دست داده ...
همه چیز درباره بیماری لوسمی
به الو دکتر، بیماری لوسمی یک بیماری خون و مغز استخوان است. بیماری لوسمی در مردان بیشتر از زنان دیده شده است. نام دیگر بیماری لوسمی، سرطان خون می باشد. سرطان خون به کلام ساده ایجاد اختلال در تولید و عملکرد سلول های خونی است. مغز استخوان بافتی اسفنجی در وسط استخوان است که وظیفه گلبول سازی را به عهده دارد. خون شامل سه بخش است؛ گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت ها. گلبول ...
زیباترین تلفن همراه های چینی سال 2017
، آغاز نسل تلفن همراه هایی با صفحه نمایش های بی حاشیه بود و روزانه شاهد بلند تر و باریک تر شدن تلفن همراه های جدید بودیم. در این مطلب ما زیباترین تلفن همراه های چینی سال 2017 را به شما معرفی خواهیم کرد، البته زیبایی یک پارامتر سلیقه ای هست ولی انتخاب ما طبق فاکتورهای بسیاری مثل نوآوری، مواد مورد استفاده در ساخت تلفن همراه و بازخورد عمومی انجام شده. حال به ارزیابی این 7 تلفن همراه می پردازیم. ...
اشکال فنی رهبر انقلاب به شعر شاعر طنزپرداز
متوجه این ایراد شدم، ولی چون شعر روزانه ای بود که در یک روزنامه ای چاپ می شد، با خودم گفتم کسی متوجه این ظرایف نمی شود . آن نکته این بود که ی نکره را نمی توان با ی نسبت یا ی مصدری هم قافیه کرد. این نکته را خیلی از دوستان شاعر هم نمی دانند. شاید حدود نود درصد این قاعده را ندانند. حالا من تازه با افتخار می گویم که این نکته را می دانم، ولی در آن مورد خاص چون کار روزانه بود و فرصت زیاد نبود، مته به ...
از اضافه وزن کودکتان بترسید
به گزارش پیک نکا ، با پیشرفت تکنولوژی و زندگی در این دنیای مدرن اما بی تحرک مارامبتلا به بیماری های بسیاری خواهد کرد که شایع ترین آنها چاقی و اضافه وزن است که در ادامه بیماری هایی مثل مشکلات قلبی، فشار خون بالا را نیز در پی دارد. از این رو همواره به خانواده ها گفته می شود مراقب کودکا خود باشند تا دچار اضافه وزن های شدیدی نشوند چرا که این چاقی در بزرگسالی برایشان دردسرهای بسیاری را در پی خواهد ...
یک غذای معجزه گر برای افزایش قد
مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر دوره سنی مشخص به مقدار معینی از این مواد نیاز دارد و اگر همین مواد مورد نیاز را بیش از حد نیاز خود دریافت کند ممکن است به جای اثر مورد انتظار اثرات معکوس و خطرناکی را متحمل شود.بنابراین وسواس افزایش قد فرزندتان را کنار بگذارید و به طور بی رویه دارو و مکمل های مختلف را به او نخورانید. گاهی کودک میزان رشدی مطابق استانداردهای محدوده سنی خود ندارد. در ...
تفاوت های دیسک کمر یا سیاتیک؟
تعریف دقیقی از این دو بیماری ندارند و نام آنها را جابجا استفاده می کنند. این مطلب را به دردهای کمر و ارتباط آنها با دیسک های بین مهره ای و عصب سیاتیک اختصاص دادهایم. بدن انسان دارای 24 مهر ستون فقرات است؛ 7 مهر در ناحیه گردن، 12 مهره متصل به دنده در ناحیه قفسه سینه و 5 مهره در ناحیه کمر. در امتداد مهره ها نیز استخوان خاجی و دنبالچه قرار گرفته است. میان هر یک از مهره های ستون فقرات، یک دیسک قرار دارد ...
چگونه راننده فرمول یک شویم؟
در ادامه برای شمایی که سودای رانندگی فرمول یک را در سر می پرورانید می خواهیم بگوییم چگونه می توانید راننده فرمول یک شوید. استعداد و تلاش شبانه روزی حتماً شما هم شنیده اید که می گویند راه صد ساله را نمی توان در یک شب طی کرد، این واقعیت در خصوص بیشتر موفقیت ها صدق می کند و تمامی رانندگان فرمول یک در این حرفه استخوان خورد کرده اند. پیشرفت در رانندگی فرمول یک، فرآیندی مستمر است و ...
آب مروارید؛ علل، علایم و راه های درمان آن
این نوشیدنی توصیه می شود روزانه 3 تا4 فنجان میل شود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به بهبود عملکرد چشم ها کمک می کند و می تواند به عنوان یک مکمل محسوب شود. در رابطه با مقدار مصرف بهتر است نظر پزشک را نیز جویا شد. خوراکی های سرشار از ویتامین C مصرف مکمل های ویتامین C و مواد غذایی سرشار از آن مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی و... تاثیر پیشگیرانه ای نسبت به تشکیل آب مروارید ...
