سایر منابع:
سایر خبرها
نیکوتین بعلاوه ضرر گاهی هم مفید است!
سندرم روده تحریک پذیر باشد. افسردگی نگیرید ماهیت نیکوتین برای افرادی که انرژی بسیار کم و افسردگی و اختلالات خلقی دارند بسیار مناسب است. کاهش این ماده در بدن می تواند موجب افسردگی و نوسانات خلقی شود. با این که مزایای بسیاری از نیکوتین می تواند عوامل موثری در سلامت جسم و روان باشد ولی عوارض آن از جمله اعتیاد به این ماده می تواند بسیار خطرناک و نابودگر باشد. مطالعات نشان می دهد که بین سنین 25 الی 28 سالگی رشد قشر پیشانی به سمت جلو چشم گیر می شود. بنابراین مصرف نیکوتین در این دوران می تواند سبب افزایش رشد تومورهای این ناحیه و به طور کلی تومورهای مغزی شود. ...
محققین ایرانی بررسی کرده اند ورزش تاثیری بر تخمدان پلی کیستیک ندارد
تواند یک عامل تعیین کننده ی مهم خطر برای ابتلا به PCOS باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا به اختصار، PCOS ، شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان در سنین قبل از یائسگی است که 5 تا 10 درصد از آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی شواهد نشان می دهند که ورزش می تواند وزن بدن، عملکرد تخمدان، سطح آندروژنِ در گردش و حساسیت به انسولین در زنان مبتلابه PCOS را بهبود بخشد. لذا در همین ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
حرارت بدنشان بالاست و نیازی به پوشیدن لباس های خیلی گرم ندارند. نپوشیدنی های بارداری و سه نکته پوستی دکتر مجتبی امیری ، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه ا... سه نکته زیر را بیان می کند: 1- به دلیل تجمع آب در بدن در دوران بارداری، بیشتر خانم های باردار دچار ورم پاها می شوند و پوشیدن کفش هایی که قبل از بارداری مناسب بود، ممکن است اواخر بارداری به دلیل تنگی کفش ...
نشانه هایی که هشدار می دهد موهایتان شپش دارد!
...، خارش است. اگرچه شپش بیماری خاصی ایجاد نمی کند اما گزش آن باعث ایجاد حساسیت روی پوست می شود. ممکن است بلافاصله پس از ابتلا دچار خارش نشوید. به خصوص اگر هجوم شپش ها خفیف باشد. ممکن است حتی تا 6هفته بعد از ابتلا هم هیچ نشانه ای نداشته باشید. علاوه بر خارش شدید، شپش ها می توانند باعث ایجاد حس قلقلک روی سر یا بدن شوند طوری که احساس می کنید چیزی درحال راه رفتن روی پوست تان است! به دنبال ...
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
پوست سر ماساژ دهید و روی آن را با پلاستیک پوشانده بعد از 5-4 ساعت دوش بگیرید. با توجّه به مخلوط شدن حنا با روغن می توانید مطمین باشید که این کار باعث تغییر رنگ موهای شما نخواهد شد. 2- انواع موادّ اسیدی طبیعی می توانند شوره سر را از بین ببرند. ساده ترین راه آن است که برای مدّتی، یک ساعت قبل از استحمام، بن موها را با سرکه(به تنهایی یا با کمی آب) یا آبغوره(و به خصوص لِرت آبغوره یعنی همان ...
بررسی اثر زغال زیستی غنی شده با روی بر رشد و عملکرد گندم در خاکی آهکی
.... از دیگر اثرات سودمند کاربرد بیوچار در خاک های کشاورزی می توان به افزایش ماده آلی ، بهبود نگهداری آب در خاک، افزایش ظرفیت تبادل کاتیونی و تعامل با چرخه مواد غذایی خاک از طریق تعدیل pH خاک و کاهش شستشویی عناصر غذایی اشاره کرد . بیوچار ماده ای متخلخل با سطح ویژه بالاست که می تواند اثرات معنی داری بر رطوبت خاک و پویایی عناصر غذایی داشته باشد. هدف از این پژوهش این است که آیا تولید زغال ...
طرز تهیه دسر گلابی عسلی با خمیر هزار ورق
و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند. پوست گلابی در مجاورت نور خورشید قرار دارد. لذا، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است، لذا نباید هنگام خوردن، پوست آن را جدا کنید. بیشتر بدانید: خواص شگفت انگیز گلابی! گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار ...
رفتار با کودک آزار دیده، چگونه باید باشد؟
... کودک آزاری جنسی: هرگونه آزار جنسی درگیر کردن کودک در فعالیتی که باعث ارضای فرد بزرگسال گردد، تحمیل جنسی بر علیه کودک که فاقد تحول شناختی، هیجانی و جسمی است. لمس، بوسیدن، وادار کردن کودک بهدیدن روباط دو فرد بزرگسال، اجبار به برهنه شدن، عکس گرفتن از بدن کودک، نشان دادن عکس از افراد برهنه به کودک را می توان از انواع کودک آزاری جنسی نام برد. دوران کودکی مهم ترین مرحله رشد و تکامل ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک با زردچوبه
یکی از پرکاربردترین ادویه ها در جهان است و در بسیاری از غذاهای ایرانی نیز استفاده می شود. کورکومین ماده ای زردرنگ است که از ریزوم زردچوبه (Curcuma longa) به دست می آید. شواهد تجربی اخیر نشان می دهند که کورکومین دارای نقش ضد التهابی، ضد دیابتی و ضد چاقی در موش های مدل چاقی و دیابت است. زردچوبه از قرن ها پیش برای درمان بیماری هایی نظیر بیماری های کبدی، پوستی و ویروسی مورد استفاده بوده است و مطالعات ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
ندارید و در نهایت از کمبود پروتئین رنج خواهید برد. اگر کالری بسیار کمی داشته باشید، بدن شما از پروتئین برای ایجاد انرژی استفاده می کند در حالیکه پروتئین باید برای ساخت عضلات، ایجاد سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار دقیق پروتئین به فاکتورهای مختلفی همچون سطح فعالیت، حجم ماهیچه ها و وضعیت فعلی ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
...، سردرد و تب را نیز در پی دارد. علائم ممکن است چند ساعت یا چند روز پس از خوردن ماده غذایی آلوده ظاهر شود و بین 1 روز تا 1 هفته ادامه یابد. بسیاری از مسمومیت های غذایی غیرعفونی بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارند که علائم مشابه نوروتوکسین دارد. به عنوان مثال مصرف خوراکی های دریایی آلوده به ساکسی توکسین طی چند دقیقه موجب ضعف یا فلج عضلات اطراف دهان می شود و به تدریج به دیگر قسمت های بدن ...
7 دمنوش معجزه آسا برای کاهش فشار خون
بدن از این دمنوش استفاده زیادی می کنند. این دمنوش یک راه حل ایده آل برای کاهش فشار خون بالا است که می تواند به رفع گرفتگی های در عروق خونی و شریان ها کمک شایانی کند. دمنوش سیر سیر از پرخاصیت ترین مواد غذایی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات سولفوریک می باشد. این ماده غذایی یک اثر محافظت کننده همراه دارد که سبب کاهش التهابات در شریان ها و رگ های خونی می شود. بنابراین فشار خون ...
لزوم آشنایی با اوتیسم و مریضی های گمنام کودکان/ والدین در بهبود یا تشدید مریضی های روحی موثر می باشند
زمانی برمی گردی و... چون مرتب تذکر می دهند که اینجا باید با نظم باشد، نباید در اتاقت چیزی بریزی، باید وسایلت را جمع کنی، ساعت رفت و آمدت را مشخص کن که کی میری و چه زمانی برمی گردی و... لذا این وسواس فکری امکان دارد موجب پیدایش اختلال اضطراب شود که اضطراب توان دارد در پی خود ناخن جویدن، شب ادراری، ترس، مدرسه نرفتن و... را داشته باشد. والدین در بحث اختلالات روانی کودکان نقش بسیار بسیار ...
اقدام به بارداری بعد از سقط، تغذیه مناسب
ماهی و روغن کبد ماهی در این است که روغن کبد ماهی علاوه بر اسیدهای چرب اُمگا-3 ( DHA) ، منبع خوبی از ویتامین های A و D نیز می باشد. سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن مادر می تواند موجب اختلالات عصبی (نقص در لوله عصبی) نوزاد شود. اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم ...
بارداری بعد از سقط جنین، راهکارهای کاهش وزن
اسید فولیک در بدن مادر می تواند موجب اختلالات عصبی (نقص در لوله عصبی) نوزاد شود. اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات ...
این خوراکی ها قد شما را بلند می کند
های محدوده سنی خود ندارد. در این زمان متخصص غدد تشخیص می دهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. غذای جادویی برای افزایش قد به گفته پزشکان، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. عنصر روی در رشد و ...
سوالاتی در مورد اسپرم، توجه توجه
این مطلب به شما کمک میکند تا جوابی برای سوالاتی راجب این موضوع که ذهنتان را درگیر میکند ،پیدا کنید. 1.اسپرم تا چه مدت در بدن زن زنده می ماند؟ پس از انزال، اسپرم می تواند بین 2 تا 5 روز درون بدن زن به زندگی خود ادامه دهد. البته اکثر اسپرم ها بعد از 48 ساعت از بین میروند اما بسته به شرایط و کیفیت آنها ، تعدادی هم میتوانند تا 5 روز دوام بیاورند. زیرا در واژن دما و رطوبت لازم وجود ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
.... *دیوسژنین Diosgenin: دیوسژنین از ترکیبات اصلی شنبلیله است که پس از استخراج بعنوان ماده ی طبیعی در تولید استروئید تجاری بکار می رود. *فیتوکمیکال ها Phytochemicals: مواد شیمیایی گیاهی، مواد مؤثر در گیاهان دارویی، فیتوکمیکال ها یا گیامغذی (برگرفته از واژه phyto به معنای گیاه در زبان یونانی) ترکیباتی شیمیایی هستند که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و معمولاً اشاره به ...
بیماری هپاتیت چیست؟
هپاتیت A را گزارش کرده است. • در شخص نزدیک به شما مثل فردی که با شما زندگی می کند و یا پرستار شما، هپاتیت A تشخیص داده شود. • اخیراً برای تزریق دارو از سوزن شخص مبتلا به هپاتیت A استفاده کرده اید.. درمان دارویی هیچ درمان خاصی برای هپاتیت A شناخته نشده است. بدن شما خودش، ویروس هپاتیت A را از بین خواهد برد. در بسیاری از موارد، کبد ظرف یک یا دو ماه به طور کامل بهبود می ...
راه هایی برای رشد سریع مو
. رشد سریع مو با استفاده از شامپوها و حالت دهنده های طبیعی آیا شامپویی که استفاده می کنید باعث خراب شدن رشد موهایتان می شود؟ دکتر ماسون می گوید مواد شیمیایی موجود در شامپوهای معمولی می تواند بر روی سلامت فولیکول های مو تاثیر گذاشته و منجر به ضعیف شدن رشد موها شود. مختل کننده های غدد درون ریز مانند پارابن* paraben و فتالات phthalate نیز می توانند بر روی تعادل هورمونی تاثیر بگذارند که نقش ...
سبزی بخورید، سالم بمانید
تدبیر24 عصمت عباسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه میوه ها و سبزی ها از گروه مهم هرم غذایی هستند، گفت: سبزیجات به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون و آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر از جمله فشار خون بالا، اختلالات چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت دارد. وی در خصوص نقش مصرف میوه ها و سبزی ها در سلامتی ادامه داد: سبزیجات نقش پیشگیری ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، تعجب نکنید
این خطوط چند سانتیمتر بوده و پهنای آن از 1-10 میلیمتر متغیر است و به رنگ صورتی تا ارغوانی و گاهی همراه با خارش مختصر ظاهر می شوند. استریا در دوران بلوغ و در ارتباط با افزایش سریع تر حجم بدن در اثر رشد پوست، در هر دو جنس را به طور عمده در نواحی ران ها، باسن، کمر و سینه ممکن است ایجاد شود.
مصرف استون در بارداری، مجاز است؟
، مشکلات رشد و اندام ها و اختلال غدد درون ریز و حتی یائسگی زودرس ایجاد کند. رزین فرمالدئید رزین فرمالدئید یک فرآورده ی فرمالدئید است که می تواند باعث تحریک شدید و واکنش های آلرژیک پوست و از دست دادن حس عصبی شود. کافور در بارداری کافور برای براق کردن لاک ناخن مورد استفاده قرار می گیرد که از سایر مواد، کمتر سمی است. گاهی در داروهای سرماخوردگی مانند بخار پاک و اسپری ...
بوتاکس در زمان بارداری، ایرادی دارد؟
آنجا که رنگ موهای مصنوعی هم نوعی ماده شیمیایی به حساب می آیند، مادران باردار باید تا جایی که می توانند، از تماس با آن خودداری کنند. وقتی موهای تان را رنگ می کنید، مواد شیمیایی موجود در رنگ، از طریق پوست سر وارد بدن تان می شود و احتمالا بر جنین تاثیر منفی می گذارد. بد نیست بدانید که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره ضررهای رنگ کردن مو در دوران شیردهی منتشر نشده، اما توصیه نمی شود که رنگ کنید. ...
مزایا و معایب استفاده از تبلت، والدین بخوانند!
کودکان 1- افزایش اختلالات خواب نتایج مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر در معرض امواج رادیویی با فرکانس پایین از تلفن همراه هستند، به سختی به خواب می روند و الگوی خواب آنها تغییر می کند. شروع افسردگی و فشار خون نیز با کم خوابی در ارتباط است. گزارش ها مبین این مطلب هستند که اکثر کودکان به خصوص پسرها هنگام خواب گوشی خود را زیر بالش خود می گذارند. 2 – تاثیر منفی بر رشد و نمو ...
سایکوسوماتیک چیست؟
در جهت کاهش استرس از طریق تغییر شناختی یا هیجانی در راستای سلامت است.تغییر الگوی بیماری ها در قرن اخیر نشان دهنده کاهش مرگ بیماری های عفونی و مسری و افزایش بیماری های مزمن و غیرواگیر است. به همین علت در چند دهه اخیر بیماری های مزمن و اختلالات روان تنی نیز بیشتر مورد توجه قرار گرفتند. ویژگی اساسی این تغییر، پر رنگ شدن نقش عوامل روانی اجتماعی و فرهنگی و اهمیت یافتن تاثیر ساختارها و رفتارهای اجتماعی ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
سنی خود ندارد. در این زمان متخصص غدد تشخیص می دهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. غذای جادویی برای افزایش قد به گفته پزشکان، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. عنصر روی در رشد و بلوغ، سلامت ...
خواص درمانی نخود
سیری کنید، در نتیجه کمتر خواهید خورد. نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و این خاصیت در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود. از دیگر خواص نخود این است که مانند هر ماده ی غذایی سرشار از آهن کمک می کند تا ...
هزار و یک ضرر استفاده از بطری های پلاستیکی چرا با بطری های پلاستیکی آب خداحافظی کنیم؟
استفاده شده ندارد بلکه این ماده سمی از طریق تماس آب با بدنه پلاستیکی بطری و به ویژه در مجاورت با نور آفتاب به آب وارد می شود . چرا مصرف بطری و کیسه های پلاستیکی باید ممنوع شود؟ مطالعات و پژوهش های مختلفی در سراسر جهان نشان دهنده مضر بودن مصرف مواد غذایی و آشامیدنی در بطری های پلاستیکی است و اثرات زیانبار این مواد بر بدن انسان به اثبات رسیده است. از سوی دیگر مصرف محصولات پلاستیکی ...
نشانه هایی که خبر از کم خونی می دهند
کافی اکسیژن دریافت نمی کنند، جریان خون به پوست کاهش می یابد و شما دچار رنگ پریدگی می شوید. شکنندگی ناخن ها: سلول های ناخن مانند هر سلول دیگر زنده نیاز به اکسیژن برای تنفس و رشد دارد و در غیر این صورت دچار شکنندگی و تضعیف می شود. ناخن های مبتلایان به فقر آهن از انحنای طبیعی خارج می شود و در روی ناخن آنها، شیارهای طولی پیدا می شود که گاهی صاف هستند و در موارد شدیدتر، فرو رفتگی روی ناخن ...