خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وجود این 10 نشانه در پاها خبر از بیماری می دهند!
به گزارش روزپلاس در این جا به چند علامت متفاوت در پاها که ممکن است نشان دهنده آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره خواهد شد: پوسته پوسته شدن پاها: این علامت می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد بخصوص اگر استفاده از مرطوب کننده ها بی فایده باشد. عدم فعالیت درست غده تیروئید باعث بروز مشکلات در سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و توسعه سیستم اسکلتی و عصبی می شود ...
اطلاعاتی درباره سندروم شایع پلی کیستیک
...، سیکل های نامنظم قاعدگی با فواصل طولانی و ناباروری است. اما اکثرا خود را با افزایش وزن آشکار می کند. به گفته این متخصص، هورمون های مردانه از منشا تخمدان افزایش یافته و باعث طاسی مردانه و یا نازک شدن و همچنین باعث افزایش رشد مو در صورت، سینه، شکم، کمر، انگشتان دست و پا می شود. موسوی در رابطه با علت ابتلا به این سندرم تشریح کرد: این بیماری علاوه بر زمینه ارثی عوامل محیطی هم در آن ...
سرطان دهانه رحم، هر آنچه باید بدانید
بچه دار نشده اند، قاعدگی قبل از سن 12 سالگی، یائسگی بعد از سن 55، درمان با استروژن، مصرف داروی تاموکسیفن، پرتو درمانی لگن، سابقه ی خانوادگی ابتلا به سرطان رحم و سندروم لینچ (که اکثر اوقات به عنوان سرطان روده بزرگ ارثی شناخته می شود). علائم سرطان رحم خونریزی غیر طبیعی از واژن (معمول ترین نشانه) ترشحات واژنی درد هنگام ادرار و/یا رابطه جنسی درد لگن سرطان رحم ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
کند که در این صورت مانع از تورم بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. کاهش بسیاری از دردها مصرف آب با کاهش علائم و دردهای مرتبط با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی، یبوست، سندروم پیش از قاعدگی و میگرن همراه است. تنظیم درجه حرارت بدن نوشیدن آب در حالت ناشتا دمای بدن را تنظیم می کند که در این حالت انتقال مواد ...
این 7 درد شکمی را نادیده نگیرید
اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد، می تواند یک هشدار جدی در نظر گرفته شود. این می تواند نشانه ای از خونریزی ناشی از یک اولسر یا التهاب مری و یا انسداد کامل یا نسبی روده کوچک باشد. اگر این نشانه با علائم ابتلا به آنفلوانزا، مانند گلو درد، مرتبط باشد، چندان جای نگرانی نیست. دردی که هنگام اجابت مزاج تشدید می شود این می تواند نشانه ای از کولیت، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) یا ...
شش دلیل سرگیجه و روش های درمان آن
خون پایین شود. با تغییر رژیم غذایی سالم و مصرف به اندازه آب و همچنین ورزش می توانید تا حد زیادی از ابتلا به فشار خون پایین پرهیز کنید. کم آبی کم آبی با علایمی مانند تشنگی مفرط، خستگی، تیرگی ادرار، پوست و دهان خشک، سردرد و سرگیجه و تنفس تند خود را نشان می دهد. مصرف به تدریج و منظم روزانه 3 لیتر آب می تواند از ابتلا به کم آبی و سرگیجه ناشی از آن پیشگیری کند. مشکلات ...
آزمایشات قبل از بارداری، بیشتر بدانید
بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید: مراجعه به مشاور قبل بارداری هنگام انجام بررسی های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده ...
5 عامل اصلی افزایش طول عمر
دلایل بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر فشارخون، بیماری های قلبی و ...
همایش پیشگیری و کنترل سرطان های شایع در شیراز
ها ایجاد می شود، گفت: داشتن سابقه فامیلی، شرایط فیزیولوژیک فرد و عوامل محیطی در بروز سرطان نقش موثری ایفا می کنند. رضوانی تصریح کرد: کنترل مصرف غذا های آماده و فست فود، کاهش مصرف نمک، سبک زندگی سالم، قطع استعمال دخانیات، قند و روغن، افزودن میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی و انجام ورزش و فعالیت های بدنی منظم از مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. این گردهمایی یک روزه با هدف آشنایی عموم مردم با انواع سرطان و راه های پیشگیری از این بیماری برگزار شد. انتهای پیام/ر شیراز میزبان همایش کنترل سرطان های شایع ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
کند و قند بیش ازحد می تواند باعث نوسان قند خون و تغییر خلق وخوی شما شود. سعی کنید یک هفته قبل از شروع قاعدگی تان، میوه، سبزی و غلات کامل بیشتری بخورید. فقط چیزی که می خورید، مهم نیست؛ بلکه نحوه ی غذا خوردن تان نیز اهمیت دارد. جوآن پیستلی ، دانشیار بالینی زنان و زایمان در دانشگاه دوک، می گوید که سعی کنید برای جلوگیری از نوسان قند خون تان، در فواصل زمانی منظم غذا بخورید. او می گوید ...
عوامل تغذیه و پیشگیری از سرطان/مهرداد شریفی
مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل 5 واحد از میوه ها و سبزی های متنوع مصرف کنید. فیبرهای غذایی: میوه ها و سبزی ها حاوی فیبر هستند و افزایش مصرف فیبر با کاهش بروز بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد. اسیدفولیک: ارتباط بین مصرف منابع غذایی حاوی اسید فولیک مانند: حبوبات، اسفناج، و مرکبات، با کاهش انواع سرطان ها ثابت شده است. ویتامینD و کلسیم: افزایش مصرف ویتامینD و کلسیم با کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد. مهرداد شریفی ریئس مرکز بهداشت اهواز غرب لینک کوتاه: http://tabanews. ...
15 روش برای اینکه هرگز در زمستان دچار سرماخوردگی و آنفولانزا نشوید
های سرد سال شایع هستند. از این رو شما با خوردن مواد مغذی هم چون؛ انواع آجیل، دانه های روغنی طبیعی، میوه های خشک شده، لبنیات، انواع گوشت و حتی استفاده از چربی های سالم هم، چون روغن زیتون بدن خود را در مقابل انواع بیماری ها بیمه کنید. هر چقدر بدن شما با مواد غذایی طبیعی و مقوی تری تغذیه شود به همان اندازه می تواند در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. همچنین از دیگر مزایای استفاده از مواد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
مرکبات و یک خوراکی مفید برای زمستان است. این میوه حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که سلول های سیستم ایمنی بدن، به خصوص بیگانه خوارها و لنفوسیت های تی، برای انجام وظایف خود به آنها نیاز دارند. خوردن یک پرتقال در روز خطر ابتلا به کمبود ویتامین C را که ممکن است به کاهش مقاومت در برابر پاتوژن های (بیماری زا) خاص منجر شود، کاهش می دهد. پتاسیم موجود در پرتقال کمک ...
نیکوتین بعلاوه ضرر گاهی هم مفید است!
TOURETTE برخی از تحقیقات نشان می دهند که مکمل های منظم آلکالوئید می تواند شدت سندرم Tourette را کاهش دهد. بنابراین می توان گفت که این ماده در ابتلا به سندرم Tourette نقش مثبت داشته و خطر ابتلا به آن را کاهش می دهد. آرتروز را دور کنید برخی از خواص ضد التهابی در نیکوتین مشاهده شده است که می تواند یک درمان ایده آل برای آرتریت و دیگر مشکلات التهابی مزمن از جمله سردرد و ...
گوشت قرمز زیاد نخورید تا زنده بمانید
مقادیر بسیار بالای نیترات، نیتریت و سدیم هستند که به طور مستقیم با سرطان ارتباط دارند. هیچ سطح امنی برای مصرف این نوع فراورده ها وجود ندارد و تنها راه، عدم مصرف آنها به طور کامل است. تحقیقات ثابت کرده که خوردن 5 وعده از این نوع گوشت ها در طول روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد. با این حال شما می توانید اثرات منفی مصرف گوشت قرمز را با عادات سالم شناخته شده کاهش دهید؛ از قبیل ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. 8٫ از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب را می توانید هم به صورت خوراکی و هم استعمال خارجی برای تسکین اگزما بکار ببرید. سرکه سیب به تعدیل سطح pH بدن کمک کرده و خواص قابض، ضد قارچ و ضد میکروبی دارد که می تواند اگزما را تسکین بدهد. ضمنا سرکه سیب به بدن کمک می کند تا از سموم رها شود که نکته ی مهمی برای سلامت پوست است. مقدار مساوی سرکه سیب ...
بخور نخورهای طب سنتی در روزهای برفی
در فصل زمستان به هنگام ابتلا به سرماخوردگی می توان به جای مصرف آنتی بیوتیک های شیمیایی از گیاهان دارویی استفاده کرد. برای این موضوع توصیه شده که روغن مرزنگوش استفاده شود، این روغن تا حد زیادی باکتری ها را از بین می برد و از ابتلا به مننژیت، عفونت روده ای، مسمومیت های غذایی، گلودرد، مخملک، تب روماتیسمی و عفونت ادراری جلوگیری می کند. عصاره برگ زیتون نیز علاوه بر آنتی بیوتیک، ضدویروس ...
دهانی خوشبو با این خوراکی ها
را کاهش دهد. تا زمانی که به چای تان شکر اضافه نکنید، این آنتی اکسیدان ها می توانند وارد عمل شوند و باکتری هایی که باعث بوی بدن دهان می شوند را از بین ببرند. همچنین افرادی که غالبا چای می نوشند، کمتر از افرادی که چای نمی نوشند، دچار بدبویی دهان می شوند. ماست ثابت شده که ماست بدون شکر پس از 6 هفته مصرف منظم می تواند با بدبویی دهان مبارزه کند. این خاصیت ماست احتمالا به خاطر میکروب های ...
مریض شدن کودکان، روش های افزایش مقاومت بدنیشان
مفیدی هستند که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر سلامتی انسان می گذارند. داشتن یک روده ی سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی تر، افزایش فلور مفید روده (میکرو ارگانیسم های موجود در مجاری گوارشی که در سلامت انسان نقش دارند) و مقاومت بیشتر در برابر مشکلات معده و دیگر بیماری ها منجر می شود. برای استفاده از فرآورده های پروبیوتیک به عنوان یک مکمل روزانه، محصولات لبنی مانند ...
چای سبز در دوران بارداری، مجاز است؟
اسید فولیک را کاهش می دهد. چای سبز همچنین در جذب آهن نیز تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که چای توانایی بدن در جذب آهن از منابع غیر گوشتی مثل لوبیاها را کم می کند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مشابه متوترکسات که ضد سرطان بوده عمل می کند و به همین دلیل است که گفته شده است مصرف چای سبز یعنی مبارزه علیه سرطان. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز می تواند آنزیمهای پرورش دهنده سرطان را ...
مصرف چای گیاهی در بارداری، نکات کلیدی
بسیاری از متخصصان طب سنتی و افراد عادی تصور می کنند که مصرف چای گیاهی در بارداری می تواند برای این دوران مناسب باشد و موجب حمایت از سلامت بدن شود. در ادامه این مطلب در مورد مصرف چای گیاهی در بارداری صحبت خواهیم کرد. اغلب چای های گیاهی می توانند یک منبع اضافی از مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و آهن را برای بدن فراهم کنند. با این حال، با توجه به فقدان مطالعات در مورد بیشتر گیاهان، سازمان ...
بیماری یبوست در نوزادان، دلایل بروز
سرد استفاده کنید. به این نکته دقت کنید که آب نباید جایگزین شیردهی شود.) استفاده از رژیم های غذایی فیبر دار مانند حریره بادام، پوره میوه، انواع لوبیا، نخود سبز، زردآلو، آلو، هلو و... ماساژ ملایم شکم کودک: دست هایتان را چرب کرده و شکم کودک را از قسمت پایین به سمت بیرون و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. اگر کودک احساس راحتی و آرامش کرد و از این کار لذت برد، ماساژ را ادامه دهید. این کار را ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
را در جریان می گذاریم. هورمون درمانی در مقابل فوایدی نیز به همراه دارد به طوری که تاحدودی از بروز سرطان روده پیشگیری می کند و گفته می شود که در روی بحث شناخت و حافظه نیز تاثیر مثبت داردو روی پوکی استخوان همراه با درمان های این بیماری مانند تجویز مصرف کلسیم، تاثیر مثبت دارد.همچنین گفته می شود که هورمون درمانی می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند اما اگر فردی سابقه حوادث ...
آیا همیشه خسته اید؟
را افزایش دهد و سطح چربی خون را بالا ببرد. البته این موارد که خستگی موجب بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و دیابت می شود، سال هاست مشخص شده است. اما مشکلات دیگری در نتیجه خستگی مزمن پیش می آید که از جمله آنها می توان به مواردی چون بیماری های گوارشی، اختلالات ماهیچه ای، استخوان ها و مفاصل و همچنین بروز ناباروری در مردها اشاره کرد. برخی عوامل موثر در ایجاد خستگی مزمن 1 مصرف ...
مزایای نوشیدن آب گرم
. مصرف دوزهای بالا قهوه و کافئین، می تواند سبب دهیدراته شدن بشوند، اما آن ها با داشتن خواص آرامش بخش همچنان برای سلامتی مفید هستند. تحقیقاتی که در سال 2017 منتشر شده اند، نشان می دهند مصرف قهوه به داشتن زندگی طولانی تر کمک بسیاری می کند. سایر تحقیقات، ارتباط بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله، سرطان، دیابت نوع 2، برخی بیماری های کبدی و مشکلات قلبی را نشان می دهند. ...
افسردگی بارداری چگونه است؟
برخی از داروها مورد استفاده در درمان افسردگی ممکن است به مشکلات در نوزادان مانند ناهنجاری های فیزیکی، مشکلات قلبی، فشار خون ریوی و وزن کم هنگام تولد مرتبط باشد. به همین خاطر است که به زنانی که علائم خفیف و متوسط افسردگی را دارند پیشنهاد می شود که به جای دارو برای کنترل علائم خود از گروه های پشتیبانی، روان درمانی و نور درمانی استفاده کنند. اما اگر فردی با افسردگی شدید مواجه باشد، ترکیبی ...
پیشگیری از آلزایمر با مصرف زردچوبه
؛ این ادویه همچنین خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. بهبود انواع سرطان ها با زردچوبه طبق تحقیقات صورت گرفته، کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان ها به ویژه سرطان کولون مفید است و متاستاز سلول های سرطانی (گسترش سلول های سرطانی به بافت های دیگر) را کاهش می دهد. درمان پوکی استخوان و آتروز با زردچوبه کورکومین ضد التهابی قوی است و تاثیر بسزایی در درمان پوکی ...
نشانه هایی که هشدار می دهد موهایتان شپش دارد!
! در حقیقت 3 نوع شپش وجود دارد که هر سه آنها علائم تقریبا مشابهی را ایجاد می کنند اما هر یک در قسمت متفاوتی از بدن لانه گزینی می کنند. شپش سر که روی سر، گردن و گوش ها زندگی می کند، شپش بدن که از روی لباس یا تختخواب روی بدن منتقل می شود، شپش سر موجودی 6 پا است که به پوست سر و گردن می چسبد و از خون انسان تغذیه می کند. سایز شپش به اندازه یک دانه کنجد است که با کمی دقت می توانید آنها را ببینید ...
روشهای تنگ کردن واژن، سه راه طبیعی
، آنتی اکسیدان و ضد التهابی است. علاوه بر این، اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی سلامت سلول های دیواره واژن را از چیزهای سمی محافظت می کند. -در تحقیق درباره سلول های سرطانی نشان داده شده است که این ویژگی همچنین با تحریک متابولیسم سرطان زا، متوقف ساختن سلول، مهار اتصال DNA و مسدود کردن مسیرهای سیگنالیک، مبارزه می کند. فنول طبیعی نیز برای حفظ سلامت پوست شناخته شده است. که مانع از بروز اختلالات ...
بیماری های خطرناک در بارداری، ضرورت تست تورچ
.... کودک ابتدا کمی تب می کند و آبریزش مختصری از بینی خواهد داشت. سپس دانه های صورتی رنگی در بدن او ظاهر می شود. 24 ساعت قبل از پیدایش دانه های پوستی، غدد لنفاوی پشت گوش و گردن کودک، بزرگ و متورم می شوند. دانه های بیماری سرخجه معمولا ریز، صورتی رنگ و کمی برجسته اند و ابتدا از صورت شروع می شوند و طی24 ساعت به تمام بدن منتشر خواهندشد. بیماران مبتلا به سرخجه برخلاف سرخک سرفه نمی کنند، ولی ممکن است گلو ...
