خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟
های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. کبد چرب و بیماری های دیگر به گفته محققان کلینیک مایو، بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی در جهان است و اگرچه در برخی از افراد بدون عوارض و مشکلات است اما، در برخی دیگر سبب ...
زغال زیستی (بیوچار) را بهتر بشناسیم+عکس
. مصرف روی علاوه بر افزایش عملکرد، با بالا بردن پروتئین و غلظت روی در دانه می تواند در رفع کمبود روی در انسان موثر واقع شود. هدف از این تحقیق تولید زغال زیستی (بیوچار) مناسب و غنی سازی آن با روی است. از منابع مختلف مانند پسماند های کشاورزی، حیوانی و باغی در دامنه دمایی 300 تا 600 درجه سانتی گراد در شرایط خلا (یا گاز نیتروژن) زغال زیستی با ظرفیت تبادلی بالا تولید، به صورت پلیت در آمده و با روی اشباع ...
5چیزی که مغز رامسموم میکنند
...> عناصر و ترکیبات موجود در غذا هایی که مصرف می کنید و محصولاتی که با آن ها سروکار دارید را بررسی کنید. چیز هایی وجود دارند که ما واقعا به آن ها اهمیتی نمی دهیم، مانند موادی که برای لب های مان استفاده می کنیم. بسیاری از خانم ها مقداری از رژ لب شان را می خورند که در طول عمرشان واقعا رقم قابل توجهی محسوب می شود. آیا در رژلب هایی که تصادفا می خورید و وارد بدن تان می شود، پارابن یا مواد شیمیایی ...
خواص شگفت انگیز هسته انبه برای زیبایی پوست و مو
گیاهی و روغن های مالیدنی و غیره) هر قسمت از درخت انبه فواید خاص خود را دارد. به طور مثال مصرف دانه، گل ها، میوه و حتی پوست درخت هم برای سلامت بدن پر فایده خواهد بود. بیشتر ما نوشیدن یک لیوان آب انبه خنک، غلیظ و خوش رنگ را بسیار می پسندیم و از مزایای مصرف آن آگاه هستیم. اما آیا با خواص هسته انبه هم آشنایی دارید؟ جالب است بدانید می توانید از پودر، روغن و حتی کَره هسته انبه هم استفاده کنید ...
خواص انجیر سیاه در طب سنتی
، می توانند از این میوه استفاده کنند. به طور کلی مصرف انواع انجیر ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث تقویت قوای جسمانی می شود. انجیر سیاه به دلیل دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود. وجود گوگرد در انواع انجیر باعث تقویت و رشد موها شده، از ریزش مو جلوگیری و برای درمان شوره سر نیر مفید است. از دیگر خواص انجیر سیاه خاصیت نرم کنندگی سینه و کمک به درمان خانگی سرماخوردگی و ...
آنچه درباره سیر نمی دانستید
...: سیر تند با تحریک سیستم سمپاتیک، منجر به افزایش فشارخون می شود. هرچه سیر تندتر باشد، این عارضه شدیدتر خواهد شد. کسانی که با خوردن سیر، دچار ضربان تند قلب همراه با لرزش یا بی قراری و خشم و دلهره می شوند، به احتمال زیاد فشار خونشان افزایش یافته است. اغلب خوردنی های نفاخ، سبب افزایش فشار خون می شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، می تواند بر خطرات ...
این غذاها را بخورید زودتر باردارمی شوید
شوید بهتر است به روش های متعددی مصرف بنشن را در رژیم غذایی خود بالا ببرید. لوبیا دوست ندارید؟ عدس، توفو و مغزها هم می توانند پروتئین های گیاهی خوبی باشند. بستنی هورا! بله درست خواندید، و البته ما از بستنی کم چرب یا نوع رژیمی آن صحبت نمی کنیم. مطالعات نشان داده روزی یک یا دو وعده از فرآورده های لبنی (مانند بستنی) با اختلال در تخمک گذاری مبارزه می کند. جالب است بدانید شیر کم ...
علامت های اختلال شخصیت مرزی را بشناسید
مشخص اسم نمیبردند. از سال 1980 این اختلال متمایزاً در لیست اختلالات و مریضی های ذهنی و روانی لیست گردید. ظواهر متعددی گواه این هست که قسمتی از دلیل بروز این اختلال ذی ربط به ژنتیک و به صورت ارثی هست و بخش دیگری در مسیر رشد و در طول زندگی به سبب تجربیات گوناگون استرس زا و پر دغدغه توسعه میابد، هر چند سبب کلیدی بروز این اختلال هنوز به صورت علمی و ثابت شده مشخص نشده هست. یک متخصص اجتماعی ...
7 بیماری زنان که در مردان هم مشاهده می شود
مردان نژاد افریقایی امریکایی بیشتر است. در این شرایط مراقب هر گونه برآمدگی یا پوست غیر طبیعی در قفسه سینه خود باشید. 3. مشکلات تیروئید تیروئید غده کوچکی است که وسط قسمت پایین گلو قرار دارد و هورمون هایی تولید می کند که سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. اگر این غده بیش از حد هورمون تولید کند منجر به بروز پرکاری تیروئید می شود که نشانه های آن به قرار زیر هستند: خستگی زیاد ...
لاغری پشت میزنشین ها با راهکارهایی شگفت انگیز
نشستن بیش از اندازه به وسیله دانشمندان دانشگاه لستر انگلستان انجام شده است. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت در طول روز بیشتر ایستاده کار کنند و اگر مجبور به نشستن پشت میز برای کار با رایانه یا نوشتن هستند پس از هر 2ساعت نیم ساعت راه بروند یا ایستاده کار کنند. نشستن بیش از اندازه همچنین سبب ترشح هورمون کورتیزول- استرس در بدن می شود که از جمله عارضه های جانبی ترشح ...
بهترین زمان برای قطع شیردهی نوزاد، چه زمانی است؟
...> در صورتی که قطع شیر مادر به علت بیماری او یا بیماری شیر خوار ضرورت داشته باشد، محکم بستن پستان ها و گذاردن کیسه ی آب سرد و مصرف نکردن مایعات به قطع شیر کمک خواهد کرد. تجویز هورمون استروژن به مقدار کم و به مدت دو تا سه روز موجب کم شدن ترشح شیر و قطع آن می گردد. 10 نصیحت مادرانه برای قطع شیردهی نوزاد قبل از اینکه نوزاد را از شیر بگیرید، از آمادگی کودک برای قطع شیر مطمئن شوید. منظور از ...
چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟
چیزی که باید اهمیت زیادی به آن بدهید این است که چربی ها را کجای بدن تان ذخیره می کنید. زیرا موضوعی است که بر ریسک ابتلا به بیماری ها در آینده تاثیر گذار است. در زنان جوان، ذخیره ی چربی معمولاً در اطراف باسن و ران هاست. اما بعد از دوران یائسگی، جایی که بدن تمایل دارد چربی را در آنجا ذخیره کند، تغییر می کند و برای همین، چربی هاس سر سخت بیشتر در میان تنه ذخیره می شوند، یعنی در شکم و اطراف کمر. _________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ...
تمام گیاهانی که باید در سبد خرید گیاه خواران قرار گیرند
به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند، ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرآیند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. کاکائو و پودر کاکائو: فقط سه اونس کاکائو یا پودر آن، هفت میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد. ...
خواص بادام زمینی چیست؟
.... برخی از مهمترین خواص درمانی بادام زمینی عبارتند از: تامین پروتئین های مورد نیاز بدن : این دانه گیاهی سرشار از پروتئین های گیاهی مفید، لازم و ضروری برای بدن می باشد. جالب است بدانید بسیاری از ورزشکارن و بدنسازان به دلیل همین خاصیت بادام زمینی، از آن برای ا فزایش قدرت جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله سازی استفاده می کنند. مصرف بادام زمینی برای بیماران دیابتی مفید است و به درمان و ...
شیر دادن به نوزاد، رموز انتخاب شیشه
اختلال به وجود بیاید. شیشه های شیر پلاستیکی که از پلاستیک های بازیافتی تولید می شوند، حاوی ماده ای به اسم بیسفنول A هستند که می تواند در آینده موجب سرطان پروستات، سرطان سینه و بلوغ زودرس در کودکان شود. محققان معتقد هستند که این ماده می تواند نقش هورمون ها را در بدن تقلید کند و آثار مخربی در بدن کودکان و نوزادان در حال رشد باقی بگذارد. پنج توصیه اساسی درباره شیشه شیر ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
که برای سلامت جسم مهم است، برای سلامت روح و روان نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. بنابراین اولین نکته برای تامین سلامت روح و روان استفاده از کربوهیدرات ها، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه ...
خواص و فواید باورنکردنی برنج
سازند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های ازاد محصول فرعی متابولیسم سلولی هستند که می توانند اسیب جدی به اندام های بدن وارد کنند و باعث تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی شوند. افزایش سطح آنتی اکسیدان های بدن ایده خوبی است و مصرف برنج بهترین راه برای انجام اینکار است. از پوست مراقبت می کند: متخصصان بر این باورند که پودر برنج را می توان به صورت ...
درمان کبد چرب با بادام زمینی!
حفظ سلامت کبد است. در این مقاله، به ارتباط بین مصرف بادام زمینی و کبد چرب پرداخته ایم. لطفا با ستاره همراه شوید. فواید بادام زمینی در پیشگیری و درمان کبد چرب قبل از صحبت در مورد رابطه مصرف بادام زمینی و کبد چرب لازم به ذکر است، بیماری کبد چرب درمان کامل و مقطعی ندارد و با مصرف مواد غذایی سالم و انجام فعالیت های ورزشی، تنها می توان روند آن را کنترل و کند نمود و از پیشرفت آن پیشگیری ...
قرص لووتیروکسین+مقدار و نحوه مصرف
به یاد آورید، فقط یک دوز مصرف کنید. هرگز سعی نکنید دو دوز را به صورت همزمان مصرف کنید. این مسئله می تواند عواقب جانبی خطرناکی را ایجاد کند. - چگونه می توان گفت که آیا دارو کار می کند یا خیر: باید علائم کاهش هورمون تیروئید را احساس کنید. به عنوان مثال، احتمالا انرژی بیشتر، خستگی کمتر و ضعف کمتر دارید. ملاحظات مهم برای مصرف لووتیروکسین در صورتی که پزشک لووتیروکسین را ...
این مدل عصبانیت یعنی مشکل جدی هورمونی
ماده شیمیایی اختلاف وجود دارد، به خصوص هنگامی که سطح پروژسترون کمبود داشته باشد ، داشتن خواب آرام سخت می شود. هورمون مغز در حدود 20 برابر بیشتر از بدن است. 2. اضطراب و عصبانیت :کمبود استروژن استروژن، یکی از هورمون های جنسی مهم در زنان می باشد که به مغز و بدن با تولید بتا اندورفین ها و سروتونین که هر دو برای حالت مثبت ذهنی حیاتی هستند ، کمک می کند . استروژن همچنین در مقابله با ...
اختلالات تغذیه ای و کلی عوارض بعدش
...> – مصرف آب یا مایعات به مقدار زیاد همراه غذا که موجب رقیق شدن شیره های گوارشی و اختلال در هضم و جذب غذا می شود. – عادت به مصرف نوشابه های گازدار که علاوه بر آنکه حاوی خواص تغذیه ای مناسب نیستند، بعلت دارا بودن قند زیاد باعث چاقی و افزایش فشارخون می شوند، ضمنا با افزایش دفع کلسیم از بدن، موجب نرمی یا پوکی استخوان می گردند. – مصرف آب میوه های آماده فرآوری شده که اکثراً حاوی قند ...
دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران
بدن زیان های مختلفی از جمله ریزش مو، پیری پوست، اختلالات کبدی و هورمونی و جذب فلزات خطرناک به بدن و ده ها عارضه خطرناک دیگر را بر اثر مصرف زیاده از حد لوازم آرایشی تقلبی به همراه دارد. متاسفانه شوهران بسیاری از زنان ایرانی آنها را نمی بینند. برای اینکه وقتی شوهرشان به خانه می آید، زنان خسته از کار روزانه بدون توجه به سر و وضع خود در خانه حضور دارند اما همین ها وقتی می خواهند برای خرید ...
درمان بی خوابی | علت بی خوابی چیست؟
. فلاونوئید ها و ویتامین های B موجود در این روغن های گیاهی، ترشح برخی آنزیم ها و هورمون های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می کنند. این اثرات موجب می شود که در شب راحت و خوب بخوابید و به درمان بی خوابی کمک می کند. طلای سرخ مصرف کنید! تحقیقات نشان می دهد که از شربت زعفران می توان برای رفع بی خوابی های منشاء تحریکات مغزی استفاده کرد. زعفران باعث سهولت هضم غذا نیز می شود. این ...
برای داشتن موهایی سالم و زیبا چه بخوریم؟
هستند و توصیه می شود گیاه خواران به طور خاص از این خوراکی طبیعی بیشتر مصرف کنند تا کمبود آهن بدن شان به طور عادی تامین شود و بتوانند به راحتی آن را جایگزین گوشت قرمز، بوقلمون و مرغ کنند. 3- گردو سرشار از بیوتین، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 است. این دانه روغنی از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید مراقبت کرده و مانع از ریزش موها خواهد شد. علاوه بر این، گردو حاوی مس ...
مراقبت از پوست در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
مقدار اندک مذکور خطری ندارد. Baumann می گوید: در صورت تمایل به حصول اطمینان کامل قبل از استفاده از متخصص زنان یا ماما کمک بگیرید. در هنگام درمان آکنه از مصرف کرم، ژل و لوسیون های آکنه و نیز لایه بردار حاوی سالیسیلیک اسید یا رتینوئیدها پرهیز کنید. البته می دانید که مصرف خوراکی رتینوئید (آکوتان) هم ممنوع است. این ماده معمولا بر روی برچسب محصولات پوستی با نام های ذیل درج می گردد: ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
خبر خوش این است که سطح استروژن بالا موجب ریختن طبیعی موها شده و در نتیجه موجب ضخیم شدن نوک مو می شود. و اما اتفاق ناخوشایندی برایتان خواهد بود که اگر متوجه جوانه زدن مو روی صورت یا بدن خود شوید. مومک(وکس)، برداشتن مو با موچین و اصلاح خطری ندارند. ولی متخصصان توصیه می کنند که از سفید کردن یا برداشتن موی زائد در این دوران دوری کنید چراکه ممکن است این مواد شیمیایی از طریق پوست شما جذب بدن تان ...
علل آروغ زدن در بارداری
بلعیده شده است. چنانچه اسید معده، آنزیم ها، و یا شیره های گوارشی موجود در بدن به مقدار کافی نباشند، آنگاه غذا به درستی هضم نمی شود. این امر می تواند به سوء هاضمه و تشکیل بیش از حد گاز در دستگاه گوارش منجر شود، و پیامد آن آروغ زدن های پی در پی خواهد بود. مصرف بیش از حد مایعات در طول وعده های غذایی می تواند موجب رقیق شدن اسید معده شده و ممکن است به سوء هاضمه منجر شود. انسان به ...
خرمالو و مصرف آن در بارداری
لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. فواید دانه خرمالو: – از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه دم کرده میل شود. – کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس ...
اوزون تراپی پدیده نوین دنیای پزشکی
بسته دیسک گردن کمک ازن درمانی هم نام برده می شود. انرژی آزاد شده از گاز ازن در بافت موجب تبدیل و آزادسازی انرژی بسیار فوق العاده ای می شود که ماده تغذیه ای سلول یا ATP سلول را بالا می برد و موجب ترمیم بدون عارضه و طبیعی سلول صدمه دیده از جمله سلول های دیسک کمر می شود . در واقع این انرژی ،ازن درمانی را به عنوان یک پیشرفت جدید و نوین در درمان درد و دیسک و آرتروز در پزشکی روز دنیا مطرح کرد ...
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ : هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه هورمون ...
