سایر خبرها
چطور دندان های سفید و زیبایی داشته باشیم؟
مواد اسیدی باعث از بین رفتن جرم و رسوبات دندان ها میشود . برای این کارمقداری آب لیمو ترش را با انگشت روی دندان های خود بمالید و بعد از چند دقیقه با اب بشویید. از آب لیموترش نباید زیاد استفاده کنید چون مواد اسیدی موجود در ان می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود . ترکیب جوش شیرین و لیموترش ترکیب بهتر و موثر تری خواهد بود ، البته همانطور که گفته شد نباید در استفاده از آنها افراط کرد . برگ ...
چگونه نحوه خوابیدنتان خبر از میزان سلامتی شما می دهد؟
گردن پشت جلوگیری خواهد کرد. خوابیدن روی پهلوی چپ می تواند باعث کاهش رفلاکس اسید معده شود. این حالت خوابیدن قطع تنفس ناگهانی هنگام خواب و خروپف کردن را کاهش خواهد داد. حالت خوابیدن مشتاقانه باعث می شود که سوزش معده کمتری داشته باشید. در این حالت خوابیدن مواد مضر به راحتی از مغز دفع شده و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون به شدت کاهش خواهد ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
بیشتری در دهان شما گردد. انجام اینکار باعث ایجاد آسیب به ساختار دندان و لثه ای می شود که ریشه دندان را پوشانده است. در این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق العاده شدیدی به خوردن و نوشیدن آیتم های سرد شوید. دلیل این حساسیت نیز این است که ساختار ریشه دندان بیش از حد در معرض آسیب قرار گرفته است. اگرچه نمی توانید آسیبی که وارد کرده اید را به عقب برگردانید، اما می توانید با یک دندانپزشک متخصص مشورت کنید و ...
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
ابتلا به دیابت خوابیدن مفرط باعث می شود تا بدن نتواند به خوبی قند موجود در خون را هضم و جذب کند. بنابراین، به مرور بدن دچار مقاومت انسولینی شده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در وی، به شدت بالا می رود. علاوه بر این، میزان فعالیت های بدن که برای مقابله با ابتلا به دیابت نوع 2 بسیار ضروری است، با افزایش خواب، کاهش می یابد. از طرفی دیگر، بین چاقی و دیابت نوع 2 یک رابطه ...
یک دقیقه ای بدنتان را چکاپ کنید !
بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است. منبع: آوای سلامت ...
چگونه در برابر آلزایمر مقاوم شویم؟
.... آنچه باید به آن توجه کنیم این است که اختلال حافظه تا چه حد نگران کننده است و تا چه حد طبیعی است. در این رابطه با دکتر طاهری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب سالمندان گفتگویی داشتیم که نظر خوانندگان را به آن جلب می کنیم. آلزایمر چیست ؟ آلزایمر یک بیماری نورودژنراتیو و در واقع شایعترین نوع دمانس( Dementia ) می باشد که احتمال بروز آن با افزایش ...
پیتزای سالم در طب سنتی
پیتزاهایی با قیمت های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به شدت می تواند سلامت مصرف کنندگان آن را تهدید کند! اما حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و با کیفیت نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
ها می فروشند. ماده ی شیمیایی که به پودارکو خاصیت دارویی داده است، به خوبی در آب حل نمی شود، به همین دلیل مصرف آن به صورت چای توصیه نمی شود. موارد احتیاط هنگام استفاده از این آنتی بیوتیک طبیعی به شدت احتیاط کنید. استفاده بیش از حد از این ماده باعث اسهال، حالت تهوع و خون ریزی داخلی می شود. این ماده در عملکرد داروهایی که لخته شدن خون را کند می کنند اختلال ایجاد می کند، بنابراین ...
دلایل هشدار دهنده که به شما می گویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
...، اضافه کردن موسیقی به ورزش در مبارزه با استرس موثرتر است. عدم تعادل هورمونی: ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است و به عنوان مثال منجر به افزایش سطح تستوسترون و در نتیجه افزایش سوخت و ساز بدن، حفظ جوانی پوست و بهبود عملکرد مغز می شود. مشکلات هضم: تنها 30 دقیقه یا بیشتر، پیاده روی سریع بعد از صرف شام به هضم موثرتر غذا کمک خواهد کرد. ورزش های هوازی با افزایش ...
پاسخ مرکز الگوی اسلامی ایرانی به بودجه سالانه
مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت با صدور اطلاعیه ای، گزارشی از عملکرد خود را منتشر کرد. به گزارش دفتر ارتباطات مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت، متن این اطلاعیه به شرح زیر است: در هنگام بحث نسبت به کلیات لایحه بودجه در مجلس شورای اسلامی، یکی از نمایندگان محترم به بودجه و عملکرد چند نهاد از جمله مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت اشاره کرد. لذا بمنظور ملاحظه نمایندگان محترم و ...
این مواد غذایی سبب آلرژی در کودکان می شود
کودک آرام نگیرد، بدخوابی یا کوتاه بودن دوره خواب، از خواب پریدن با علائم درد یا ناراحتی، مدفوع سبز رنگ، اگزما( Eczema )، پوست خشک و خس خس کردن از جمله این علائم است. فهیمیان اضافه کرد: این علائم در کودک ممکن است فقط مربوط به آلرژی غذایی نباشد. بنابراین اگر این علائم بعد از قطع بعضی از مواد غذایی در مدت 24 ساعت کاملاً از بین نرفت، کودک باید مورد توجه و بررسی بیشتر قرار گیرد. ...
دیدن آمیزش والدین، حالا باید چیکار کنید؟
صحنه روابط زناشویی والدین مواجه می شود ممکن است دچار مشکلات روانی متعددی از قبیل : اضطراب ، افسردگی ، شهوانی شدن کودک ، ابهامات سادومازوخیستی ، ترس از تنهایی ، آسیب پذیری و موارد دیگر شود . البته بسیاری از روانشناسان کودک اتفاقات زناشویی را عامل اصلی مشکلات روانی تلقی نمی کنند مگر اینکه رابطه زناشویی والدین در هنگام مشاهده کودک خشن باشد . ممکن است نتوانید به راحتی با فرزندان ...
خانم ها بخوانند/ چگونه پف زیر چشم را برطرف کنیم؟
پف زیر چشم نمک غذا را کاهش دهید نمک از جمله مواد غذایی است که سبب ایجاد پف دور چشم می شود و اگر دور چشمانتان پف زیادی دارد مصرف نمک خود را کاهش دهید، زیرا نمک سبب نگهداری مایعات اضافی دور چشم می شود. سرتان را در موقعیت درست قرار دهید تا چشمانتان پف نکند خوابیدن شما با ایجاد پف دور چشم رابطه مستقیمی دارد برای از بین بردن پف اطراف چشم از یک بالش مناسب استفاده کنیدو ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
(اندوکرین)می باشد.هیپوتالاموس بسیاری از اعمال بدن از جمله دمای بدن، سرعت متابولیسم، الگوهای خواب، میل جنسی، واکنش به استرس، حالات روحی و آزاد سازی هورمون های هیپوفیز از جمله FSH (هورمونی که ترشح بیش از حد آن منجر به گرگرفتگی می شود)را کنترل می کند. -در مطالعه ای که در کشور سوئد انجام شد، در میان 79 زن یائسه که در برنامه های منظم ورزشی شرکت کرده بودند،آنها که به صورت میانگین 3 و نیم ساعت ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب مصرف شوند می توان از آن ها برای درمان اختلالاتی، چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده کرد. اما اگر مصرف این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و بلافاصله قبل از خواب شبانه مصرف شوند به دلیل افزایش تجمع سروتونین . هورمون شادی بخش . در مغز باعث افزایش هوشیاری و کاهش خواب آلودگی می شوند و در مواردی برای کنترل سردرد های عصبی و میگرنی موثرند. مصرف قهوه ...
چگونه بیماری پارکینسون و MS را از هم تشخیص دهیم
خواهد کرد. پلاسما با یک محلول پروتئین مخلوط می شود و دوباره به بدن شما بازمی گردد. برخی از افرادی که مبتلابه هر دو بیماری هستند در اثر مصرف داروهای ضدالتهابی مانند استروئیدها باعث می شود علائم پارکینسون در آن ها بهبود یابد. داروهای درمان پارکینسون که باعث افزایش سطح دوپامین خود می شود باعث کاهش علائم پارکینسون مانند لرزش می شود. که البته باگذشت زمان، ممکن است کمتر مؤثر باشند. داروهای مورداستفاده برای درمان پارکینسون عبارت اند از: گردآوری و تدوین : واحدسلامت اسپرتان ...
پستانک برای نوزاد، مزایا و معایبش چیست؟
شده است. آرام کردن نوزاد تنها کاری نیست که پستانک می کند. پستانک مزایای دیگری نیز دارد. مزایای استفاده از پستانک: 1- کاهشSIDS : سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS مرگ ناگهانی یک نوزاد سالم است. SIDS می تواند در هر زمان، به خصوص در طول خواب، اتفاق بیفتد و معمولا به خاطر حالت نامناسب نوزاد در هنگام خواب اتفاق می افتد. کارشناسان معتقدند استفاده از پستانک شانس ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
مزه بیشتر می کند، زیرا حس بویایی شما قویتر شده است. همان بینی که در اوایل بارداری باعث حالت تهوع صبحگاهی می شد بعدها سبب خوشمزه تربه نظر رسیدن غذا می شود. دلیل آن میزان بالای استروژن است. احتمالا این قضیه به علت این باشد که شما به شکل غریزی از مواد خوراکی خطرناک مانند الکل ،تنباکو و سیگار اجتناب کنید. اعتماد به نفس زنان باردار همزمان با پیشرفت پروژه بارداری که شما ...
گرفتگی عضلات پا را چگونه درمان کنیم
.... عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: کمبود سدیم خون در افرادی که ورزش طولانی مدت در محیط گرم و خشک انجام دادند و تعریق زیادی کردند، به دلیل دفع سدیم نیز باعث اسپاسم عضلات می شود. وی ادامه داد: این افراد باید هنگام ورزش کردن آب را همراه با مقدار اندکی نمک بنوشند، زیرا نوشیدن آب بدون نمک در ورزشکاران غلظت سدیم خون را کم می کند و موجب اسپاسم عضلات می شود. ...
آیا نوشیدن آب ناشتا بیمارتان می کند؟
شفاآنلاین سلامت وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند. به گزارش شفاآنلاین ،اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده اید که مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
به خوبی کار می کند و می توان آن را به خاطر طبیعی بودنش در همه بدن استفاده کرد. آرایش را به طور امن پاک می کند: استفاده از روغن جوجوبا بر روی صورت شما کاملا امن است. در واقع، استفاده از این روغن برای پوست شما مناسب است. به جای استفاده از پاک کننده های آرایشی که حاوی مواد شیمیایی هستند، روغن جوجوبا یک ابزار طبیعی است که از چهره شما، خاک، آرایش و باکتری ها را پاک می کند. این ماده حتی ...
6 نکته مهم قبل از سفر با خودرو!
خواهند شد. یکی از عادات بد ما ایرانی همین است که در یک لحظه تصمیم می گیریم تا سفر کنیم و فکر هیچ چیز را نمی کنیم. البته جدا از موارد اضطراری سفر که در آن مواقع توصیه می کنیم از وسائل حمل و نقل عمومی استفاده شود، مواردی منظور ماست که برای گردشگری و تفریح و به صورت غیراضطراری انجام می شود. این سفرها بدون جمع آوری ملزومات آن بوده و هیچ تدارکی از موارد ضروری در آن دیده نمی شود. ...
4 ماده غذایی که پس از ورزش باید از آنها اجتناب کرد
که در عضلات شما ذخیره شده اند استفاده می کند. برای آنکه حداکثر نتیجه را از تلاش تان ببرید، حیاتی است که کالری ها و مواد مغذی را با ترکیب مناسبی از کربوهیدرات ها و پروتئین دوباره پر کنید. این مواد غذایی با کالری بسیار کم برای کمک به بازگرداندن انرژی و حفظ یک سرعت متابولیک سالم، به اندازه کافی قابل توجه نیستند. شما می توانید با ترکیب کردن آنها با غذاهای جانبی حاوی پروتئین مانند یک دیپ ...
اثرات مخرب قند و شکر روی مغز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ گلوکز قندی طبیعی است که در محصولات غذایی مانند میوه ها و غلات یافت می شود در مقابل فروکتوز قندی است که به مواد غذایی و نوشیدنی های فراوری شده افزوده می شود و خطرات بلندمدت و بسیار مخرب روی مغز دارد. شکر اعتیاد آور است: پژوهشگران معتقدند پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می ...
شهاب حسینی و همسرش از زندگی شخصی خود می گویند
جواز ورود به رشته بازیگری را به دست آوردم. اما آن موقع چون این حرفه برایم مطرح نبود، صبر کردم تا نتایج سراسری هم مشخص شود. با قبولی در رشته روانشناسی به دانشگاه سراسری نقل مکان کردم. دو سال درس خواندم و بعد انصراف دادم. عمویم مقیم کانادا بود. قصد داشتم هرچه سریع تر به او برسم و در کانادا ادامه تحصیل بدهم. همین تصمیم باعث شد تا درس را نیمه کاره رها کنم. حالا که به گذشته ها فکر می کنم، می بینم درس ...
در حاشیه حوزه/ ماجرای امامزاده کنار تخت جمشید/ مبهم تر شدن زی طلبگی در عصر حاضر/ ذغالی که آیت الله ...
از طرف خودم پرداخت شود، پس از مدتی با خریدن داروهای گران قیمت از پول خودم او را معالجه کردم چون از بیماری سختش به بهبودی رسید به من گفت: من از جبران خدمات تو عاجزم اکنون به حرم جدّم علی علیه السلام مشرف می شوم و از وی تقاضای عوض دنیا و آخرت برای شما می کنم. حاج میرزا خلیل می فرماید خود من هرگاه به مرض سخت و درد صعب العلاجی دچار می شدم دنبال آن علویه می فرستادم و پیغام می دادم امروز وقت ...
گیاهانی که سلامت تیروئیدتان راتضمین می کنند
اثر خاص سلنیوم بر روی عملکرد تیروئید هنوز معلوم نیست، اما افرادی که دارای کمبود طبیعی مواد معدنی هستند، بیشتر دچار مشکلات تیروئید می شوند. سلنیوم ممکن است به درمان بیماری قوز و قارچ وابسته به تیروئید کمک کند اما با پزشک خود در مورد آخرین تحقیقات و مزایا و معایب اضافه کردن غذاها یا گیاهان غنی از سلنیوم به رژیم غذایی خود و یا مصرف مکمل ها مشورت کنید. همچنین UMMC یادآوری می کند که سلنیوم نقش مهمی در عملکرد تیروئید دارد و برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن لازم است. با این حال، در اغلب موارد دانشمندان مطمئن نیستند که آیا سطح سلنیوم پایین علت بیماری است یا ناشی از تاثیر یک بیماری می باشد. ...
چرا صبح ها سردرد می گیرم؟
.... آپنه و وقفه های تنفسی یکی از این دلایل است چراکه هنگام وقفه تنفسی برای چند ثانیه اکسیژن به مغز نمی رسد. کشیدگی عضلات گردن و شانه دلیل دیگری است که با فشار به جمجمه باعث سردرد می شود. دندان قروچه یا ساییدن دندان ها روی یکدیگر، فشار خون بالا و آرتروز گردن نیز از دیگر علل شایع ایجاد سردردهای صبحگاهی است. البته گاهی هم افزایش فشار داخل جمجمه منجر به احساس سردرد صبحگاهی می شود که این ...
به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهید
غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود انرژی مورد نیاز بدن می شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شود. پس یکی از راه های افزایش وزن درافراد لاغر ، افزایش اشتهای ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
توصیه های آنها را در همین رابطه بخوانید: 1 زیاد آب بنوشید زمانی که در ارتفاعات پرواز می کنید، هوای کابین هواپیما خشک می شود. این موضوع عامل اصلی خشکی و کم آبی اپیدرم است. هرچه سفر طولانی تر باشد، این خشکی شدید تر می شود. برای پیشگیری از خشکی پوست در این شرایط باید هر ساعت نیم لیتر آب بنوشید. بهتر است چای، قهوه، الکل و نوشیدنی های گاز دار ننوشید چون باعث افزایش دفع آب بدن و کم ...