خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پروژه احیای دریاچه ارومیه به کجا رسید ؟
نگاه می کنند. 70 درصد سدهای ما بدون آب است و کارایی در نظر گرفته شده را ندارد. فارس: اگر سد نسازیم چگونه به مناطق مختلف کشور آب برسانیم؟ رویکردی که ما را به این نتیجه می رساند، خاستگاهی دارد که مربوط به این دولت و حتی کشور ما و حتی این دوران نیست. ما در منطقه ای زندگی می کنیم که کلیه کشورها در حدود 5 هزار سال با همین رویکرد زندگی کرده اند و دولت ها با همین نگاه کشورشان را اداره ...
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
التهاب سلول های عصبی مغز جلوگیری می کنند. کارشناسان همچنین دریافتند احساس افسردگی و انزوا نیز یکی از عامل های تشدید کننده ابتلا به آلزایمر در سالمندان است و می توانند زمینه ساز ابتلا به این بیماری از دوران جوانی شود. کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه از نور آفتاب بهره می گیرند و در رژیم غذایی خود مصرف میوه و سبزیجاتی همچون گوجه فرنگی و شکلات تلخ را دارند، کمتر مبتلا به ...
عادات غلط روزانه که عمرتان را کوتاه می کند
.... دانشمندان در تجزیه تحلیل داده های 70 تحقیق مختلف، دریافتند که احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. 3- نشستن بیش از حد: مطالعات حاکی از آن است که نشستن و تماشای تلویزیون و غیره، با خطر افزایش انواع مرگ های ناشی از ...
مصرف الکل در بارداری، به حق چیزهای نشنیده
قادر به عبور از جفت و ترشح در شیر می باشد و در نتیجه به راحتی به بدن جنین یا نوزاد منتقل می شود. مصرف زیاد کافئین با افزایش سقط جنین و مشکلات بارداری در ارتباط است. پیشنهاد مورد قبول برای زنان باردار، مصرف کافئین در حد اعتدال (یعنی مصرف روزانه حداکثر 2 فنجان در روز از مایعات حاوی کافئین مانند چای و قهوه) است. به زنان باردار مبتلا به دیابت، توصیه می گردد که غذای مصرفی روزانه خود را در وعده ...
روغن ماهی در بارداری، مفید است؟
بارداری نه تنها بر ضریب هوشی نوزادان اثر دارد، بلکه دارای فواید دیگری نیز هست. به تازگی مطالعات نشان داده اند، مادرانی که در دوران بارداری از این روغن استفاده کرده اند به احتمال کمتر کودکانی با وزن کم را به دنیا خواهند آورد. از آنجایی که کمبود وزن در بدو تولد با ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت رابطه مستقیمی دارد، از این رو جلوگیری از بروز این بیماری ها در حفظ سلامت کودک حتی در بزرگسالی نیز اهمیت ...
گیاهخواری در دوران بارداری، درست است؟
تحقیقات نشان داده هیچ تناقضی بین داشتن رژیم گیاهخواری و بارداری و شیردهی سالم وجود ندارد، به شرطی که مرتبا زیرنظر متخصص تغذیه باشید و برنامه غذایی متعادل و صحیحی را دنبال کنید. رژیم متعادل یعنی رژیمی که شامل 50 تا 60 درصد قند یا کربوهیدرات، 30تا35 درصد چربی و 10 تا 15 درصد پروتئین باشد. در رژیم کلاسیک گیاهخواری مصرف گوشت سفید و قرمز ممنوع است اما سایر محصولات حیوانی مثل شیر، تخم مرغ ...
سقط جنین؛ گورستان جنین ها
تا متوسط و به صورت مادام العمر می شود. افراد مبتلا به سندرم داون نسبت به افراد سالم بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مشکلات شنوایی، بینایی و الزایمر قرار دارند. سقط قانونی ضرورت های سقط جنین را در اصطلاح سقط درمانی می گویند. قانونگذار ایرانی پس از طرح نظرات فقهی و حقوقی مختلف، قانون سقط درمانی را سال 84 به صورت ماده واحده تصویب کرد. در متن ماده واحده مربوط به سقط ...
ورزش در دوران بارداری، مفید است؟
از مراجع معتبر مامایی و زنان در آمریکا) این در صورتی است که گروه ماماییشما را به دلایل پزشکی ، از انجام فعالیت ها و حرکات ورزشی و یا محدود نکرده باشد. 2- خواب بهتر در اثر اضافه وزن دوران بارداری، پیدا کردن وضعیتی که بتوان براحتی با آن خوابید ، دشوار است. اما ورزش ها به شما کمک می کنند انرژی های اضافی سوزانده شود و شما به اندازه ی کافی خسته شوید تا به خواب عمیق تر ،آرام تر و راحت ...
سعه صدر انقلاب اسلامی در برخورد با مخالفان
نفر از جمله زنان، کودکان و نوزادان، زنده در آتش سوختند. از این دست برخوردها در حکومت های لیبرال دنیا به وفور به چشم می خورد؛ در حکومت های دیکتاتوری که دیگر این مسئله به یک امر روزمره تبدیل شده است و به کمترین مناسبت عموم مردم حتی شخصیت های بزرگ جریان مخالف به جوخه اعدام سپرده می شوند. برخورد با مخالف در حکومت داری، یک قاعده است و یقینا هیچ حکومتی اجازه جولان به مخالفان را نمی ...
کلستاز بارداری چیست؟
هزار بارداری، یک تا دو نفر با کلستاز مواجه می شوند زنان دوقلوباردار، و یا کسانی که سابقه بیماری کبدی دارند، در معرض خطر بیشتر هستند. البته یک عامل ژنتیکی هم وجود دارد و زنان با سابقه خانوادگی کلستاز، بیشتر به آن مبتلا می شوند. کلستاز در هندی تبارها و پاکستانی تبارها بیشتر است. علائم این بیماری شامل ادرار تیره رنگ، یرقان و یا زردی پوست، سفیدی چشم، درد خفیف در ربع فوقانی راست شکم، خستگی ...
تغذیه در زنان باردار، سه ماه اول
یکی از فرآورده های موجود در موز می باشد. این ماده معدنی فقط در سبزیجات و میوه ها یافت می شود و باعث می شود فشار خون پایین بیاید. موز سرشار از پتاسیم است. تحقیقات نشان داده اند افرادی که در رژیم غذایی آن ها پتاسیم به وفور یافت می شود، در مقایسه با کسانی که مصرف پتاسیم کمتری دارند، پنجاه درصد کمتر به سکته مبتلا می شوند. به علاوه تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا و سانفرانسیسکو نشان داده اند موز از ...
عکسی که برای اولین بار منتشر شد
قابل تامل دانشجویان در هشت سال دفاع مقدس از دیگر ناگفته های دوران دفاع مقدس است. سرتیپ حسین دقیقی، مشاور عالی فرمانده سپاه دراین باره می گوید: 80 درصد فرماندهان جنگ در دوران جنگ تحمیلی، دانشجو بودند و با شروع جنگ حتی از دانشگاه های خود و از آمریکا برای حضور در جبهه آمدند. امیرسرتیپ سیدحسام هاشمی، مشاور فرماندهی کل قوا نیز درباره آمار شهدای دانشجو در جنگ تحمیلی می گوید: در هشت سال جنگ تحمیلی نظام ...
پیشگیری از کبد چرب با کیوی
.... در سال های اخیر مطالعات متعددی در مورد تاثیر رژیم غذایی مادر روی سلامت نوزاد انجام گرفته است. به طور مثال سال گذشته بخشی از آزمایشات نشان داد مادران بارداری که از رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد فرزندشان به سرطان پستان مبتلا شود. همچنین رژیم غذایی نامطلوب مادر در زمان بارداری، باکتری معده نوزاد را به گونه ای تغییر می دهد که او را با خطر چاقی و مشکلات دیگر ...
عوارض قرص های ضد بارداری، خطرناک است؟
کرده؟ حساسیت در ناحیه پستان ها و درد بافت این ناحیه، یکی دیگر از عوارض مصرف این داروهاست. افزایش کیست های ناحیه پستان، مشکلی است که برخی از مصرف کنندگان داروهای جلوگیری از بارداری آن را گزارش می کنند. درحالی که این داروها احتمال ابتلا به سرطان تخمدان و رحم را کاهش می دهند، اما خطر ایجاد توده های دردسرساز در سینه را بیشتر می کنند. هر ماه چند روز اعصاب ندارید؟ گرچه برخی ...
سندرم آنتی فسفولیپید در بارداری، چیست؟
های مکرر زایمان نوزاد مرده یا مرگ جنینی بی دلیل سندرم پادتن آنتی فسفولیپید، زمانی که خانمی دارای پادتن های آنتی فسفولیپید در جریان خونش باشد علاوه بر یکی از فاکتورهای خطر که عنوان شد، تشخیص داده می شود. در صورتی که دارای سندرم باشید برحسب وخامت آن پزشک می تواند مصرف آسپرین بچه، هپاین، استروئید خوراکی یا ترکیبی از برخی از این داروها را توصیه کند. احتمالا انجام سونوگرافی هایی را به طور منظم توصیه می کند تا از رشد مناسب جنین اطمینان یابد. اکثر خانم هایی که از مراقبت های پزشکی کافی برخوردارند می توانند دوران بارداری طبیعی و نوزادان سالمی داشته باشند. ...
فشار خون بالا در بارداری، چه علائمی دارد؟
.... اضافه وزن ناگهانی افزایش وزن بیش از یک کیلوگرم در یک هفته می تواند از نشانه های پره اکلامپسی باشد. رگ های خونی آسیب دیده باعث تجمع آب در بدن شما می گردند و آب اضافی از طریق کلیه ها دفع نمی گردد. در صورتی که رژیم غذایی مناسبی در دوران بارداری دارید، سعی نکنید با محدود کردن آن وزن اضافی خود را کاهش دهید. داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، شامل میوه های تازه و سبزیجات خام، مصرف ...
بالاخره موبایل سرطان زاست یا خیر؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،نتایج اولیه دو تحقیق بزرگ و جدید سازمان ملی سلامت آمریکا نشان می دهد اشعه های موبایل خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را می افزاید. در این تحقیقات 6 درصد موش های نر در برابر اشعه هایی قرار گرفتند که موبایل ها در مقادیر بیشتر منتشر می کنند. قلب این موش ها به نوعی سرطان به نام schwannoma مبتلا شد. البته مولفان این دو تحقیق هشدار می دهند به تحقیقات ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
سمی از رژیم غذایی: اگر شما از غذا های فراوری شده به طور زیاد مصرف می کنید، سلامت کبد شما در خطر است. روغن های هیدروژنی، شکر تسویه شده و فست فود به طور واضح برای سیستم بدن مضر هستند. روغن های هیدروژنی که به نام چربی های ترانس معروف هستند دارای مقدار زیادی چربی اشباع شده می باشند. ساختار شیمیایی این روغن ها به تنهایی در طول زمان تغییر می یابد. مصرف چربی های ترانس خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
مبارزه با اعتیاد با آموزش مهارت نه گفتن به نوجوانان
در راه پیشبرد گسترش نظام سلطه صاحبان قدرت جهان بر کشورهای جهان سوم است؛ چرا که تحلیلگران مسائل سیاسی و اجتماعی عقیده دارند حضور موادمخدر می تواند مهم ترین عامل به تباهی کشیدن و انحطاط اخلاقی جوامع به شمار رود. امروزه گسترش این ماده افیونی از مرز خطر گذشته است و دامنه مصرف آن قشر متفکر، تحصیل کرده، زن و کودک نمی شناسد، همه را به سمت خود کشانده و ادامه زندگی شان را در اوج شکنجه، آزار و ...
معجزه های گیاه پنج انگشت
20 گرم از گیاه پنج انگشت را 15 دقیقه در سه لیوان آب خیس کنید؛ پس از 3 دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ دمنوش را صاف و با عسل شیرین کنید؛ روزانه یک فنجان از آن را پس از غذا بنوشید. موارد منع مصرف دمنوش پنج انگشت مصرف دمنوش پنج انگشت می تواند در یک تا 2 درصد از زنان عوارضی مانند خارش بدن، حالت تهوع و اسهال را به همراه داشته باشد؛ استفاده از دمنوش پنج انگشت در دوران بارداری ممنوع است، ولی زنان شیرده می توانند آن را مصرف کنند؛ دمنوش پنج انگشت نباید همراه با دارو های پروژسترونی و قرص های ضدبارداری مصرف شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نقش مهم تغذیه در پیشگیری از بیماری ها
، آلودگی هوا، کلسترول خون بالا، حوادث شغلی، تحرک بدنی کم و اعتیاد از جمله عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در ایران است. وی افزود: از هر روستایی دو نفر دچار چربی خون بوده ، 52 درصد روستایی ها کم تحرک و 82 درصد شهری ها دچار کم تحرکی هستند. رئیسی ادامه داد: ارتقا فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه، پیشگیری و کنترل انواع سوء تغذیه،کنترل کمبود ریزمغذی ها، کاهش بار خطر از جمله اهداف موضوع تغذیه ای محسوب می شود. وی اظهار کرد: از مجموع 29 هزار خانوار، حدود هفت هزار خانوار با ناامنی غذایی شدید و متوسط شناسایی شده اند. ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
تخمدان قرار داد، اما بررسی ها نشان داده اند در زنانی که باردار شده اند نسبت به زنانی که باردار نشده اند، احتمال خطر سرطان تخمدان 30 تا 60 درصد کاهش یافته و اگر اولین فرزند یک زن قبل از 30 سالگی او به دنیا آمده باشد، این خطر بیشتر کاهش می یابد. سرطان رحم به گفته متخصصان، سرطان رحم یازدهمین سرطان شایع در بین زنان است. در سال 88 شیوع سرطان رحم 937 مورد یعنی 2.8 درصد بود. شایع ترین علامت ...
شلیل در دوران بارداری، میشه خورد؟
خوردن شلیل شیرین و آبدار توسط زنان در طی دوران بارداری می تواند در پیشگیری از خطر بروز نقص در هنگام تولد نوزادان مفید بوده و مواد معدنی، ویتامین ها و فولات موجود در این میوه هم در به حداقل رساندن خطر بروز نقص در لوله های عصبی جنین داخل رحم مادر مانند اسپینا بیفیدا را کاهش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید که مصرف این میوه در دوران بارداری، سلامت کلی بدن جنین را هم تضمین می کند. با ...
علائم دیابت بارداری چیست؟
هنگامی که پزشک تشخیص می دهد در دوران بارداری مبتلا به دیابت شده اید، لیستی از وظایف جدید را بر عهده شما می گذارد: مانند مراجعه بیشتر به پزشک، تعداد بیشتر آزمایش خون، مصرف قرص، فعالیت بیشتر و مصرف مواد غذایی سالم و رژیمی متعادل. اولین سوالی که به ذهن شما می رسد این است که چه چیزی می توانم بخورم؟ در این جا لیستی از موادغذایی که مادران باردار دیابتی می توانند بخورند ذکر شده است. در این ...
تهوع در زنان باردار، رنج می برم
ادامه خواهد داشت. هرچند احتمال بازگشت آن در مراحل بعدی بارداری نیز وجود دارد و درصد ناچیزی از زنان باردار تا اتمام بارداری و زمان زایمان هم چنان تهوع خواهند داشت. علت تهوع و استفراغ دوران بارداری هیچ کس به درستی نمی داند چه چیزی باعث تهوع در دوران بارداری می شود، اما احتمالاً ترکیبی از تغییرات فیزیکی بدن در این دوران، منجر به آن خواهد شد. برخی علل احتمالی عبارتند از: ...
گروه های پرخطر واکسن آنفلوانزا تزریق کنند
تا میزان 50 درصد ابتلای افراد به آنفلوانزا جلوگیری کند. وی گفت: افراد مبتلا به این بیماری باید آداب تنفسی را رعایت کنند یعنی در هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرند. همچنین توصیه می شود وقتی با افرادی که بیمار هستند مواجه می شوید حداقل بیش از یک و نیم متر فاصله بگیرید و از رفت و آمد در مراکزی که شلوغ است جدا خودداری کنید. این مسئول افزود: گروه های پرخطر نظیر افراد بالای ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
مادرانه کم رنگ و بوی ترس به خود بگیرد.دکتر فاطمه نعمتی، متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با سینا در این باره گفت: معمولاً درصد کمی از نوزادان قبل از موعد طبیعی متولد می شوند که در گروه نوزادان نارس قرار می گیرند.وی افزود: نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد شش برابر و در سال اول تولدشان سه برابر نوزادان دیگر با خطر آسیب پذیری یا مرگ روبه رو می شوند که البته ابتلا به مشکلات تنفسی ...
بارداری و درد سیاتیک، چه ارتباطی دارند؟
بر عضلات در قسمت پایین بدن است. آنچه که بیش از همه درد سیاتیک را از سایر دردها متمایز می کند، انتشار درد تا پایین پا و به درون انگشتان است. احساسی مثل گرفتگی ضدید عضلات پا که چند روز طول بکشد. چه کسی سیاتیک می گیرد؟ اکثر افرادی که سیاتیک میگیرند بین سنین 30 تا 50 هستند. زنان ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل در دوران بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم ...
ارثیه یلن برای پاول در فدرال رزرو آمریکا
پایان دوره 4ساله اولین زنی که توانست سکان پولی بزرگترین بانک مرکزی دنیا را به دست بگیرد در حالی فرارسیده که بسیاری از کارشناسان کارنامه فدرال رزرو در این دوره را درخشان توصیف می کنند. در طول مدت ریاست وی، بین 7 تا 8 میلیون شغل ایجاد شد و نرخ بیکاری از بالای 7/ 6 درصد به 1/ 4 درصد رسید. ارثیه یلن برای پاول در همین حین خطر تورم منفی در سال های 2014 تا 2015 از میان رفت و تورم به هدف 2 ...
جدیدترین عامل ابتلا به آلزایمر
خبرگزاری ایسنا: تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد. آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. ...
