سایر منابع:
سایر خبرها
22 بهمن روز پاسخ دادن به یاوه گویی های دشمنان انقلاب است/ مسئولین بین مردم و با مردم زندگی کنند/ نگویید ...
این مملکت نصیب کرده است. امام جمه موقت تهران با یادآوری شرایط کشور قبل از انقلاب ادامه داد: این ایران کمتر از 35 میلیون جمعیت داشت و در روز 6 میلیون بشکه نفت بدون انکه جنگ و شورش داخلی باشد صادر می کرد؛ اما چون مدیریت، مدیریت فاسدی بود ببینید همین تهران و جنوب شهرش چه وضعی داشت. ما ارتش داشتیم اما با وجود ارتش بحرین که یکی از استان های کشور ما بود بدون مصرف یک گلوله توسط انگلیس از بدن ...
چگونه از سرطان پستان جلوگیری کنیم؟
این معناست که شما 18 درصد بیشتر از دیگرانی که همسن شما هستند و شکل بدنی شما را دارند اما وزن اضافه نکرده اند، مستعد ابتلا به سرطان سینه هستید. داشتن وزن سالم بطور پیوسته شما را در برابر گونه های دیگر سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و سکته محافظت می کند.) دکتر ازمبوجا می گوید: شواهد محکمی برای مرتبط کردن چاقی با سرطان وجود دارد. ورزش کردن مشخص می کند که چرا وزن به تنهایی بر خطر ابتلا به ...
چگونه با وزن زیاد می توان ورزش کرد؟
پایبندی به یک برنامه ورزشی در هر صورت کار دشواری است. اگر وزن زیادی دارید و در دسته افراد بسیار چاق قرار بگیرید، کاهش وزن تبدیل به یک چالش جدی خواهد شد. حال تفاوتی نمی کند که قصد انجام چه ورزشی را داشته باشید، در هرصورت مشکلاتی مثل اینکه چه زمانی ورزش کنم، چه فعالیتی برایم بهتر است، همه اینها ذهن شما را درگیر می کند؛ اما در مورد افرادی که دارای اضافه وزن زیادی هستند درگیری های فکری شان ...
عفونت قارچی واژن، نقش پماد کلوتریمازول
پماد کلوتریمازول برای مشکلات قارچی استفاده می شود، مشکلات عفونی از جمله بیماری هایی هستند که در صورت نبود و یا کمبود بهداشت به سرعت پیشرفت می کنند. این مشکلات در بین خانم ها زیاد می باشد اما در بین آقایان هم وجود دارد. پماد کلوتریمازول مهارکننده قارچ می باشد. پماد کلوتریمازول نیز همچنین برای رفع عفونت های دستگاه تناسلی زنان نیز تجویز می شود. پماد کلوتریمازول چیست؟ پماد ...
مدافعان حرم وارثان امام حسین(ع) در مقابل یزیدیان زمان بودند
به گزارش خبرنگار ایمنا از شهرستان لنجان، حجت الاسلام محمدمهدی ماندگاری در جمع مردم زرین شهر با تفسیر آیه 7 سوره مبارکه محمد ) ص)، اظهار کرد: خداوند متعال در این آیه شریفه می فرمایند یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمنُوا إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ یَنْصُرْکُمْ وَیُثَبِّتْ أَقْدَامَکُمْ ای کسانی که ایمان آورده اید! اگر (دین) خدا را یاری کنید، شما را یاری می کند و گام های تان را استوار می دارد . این آیه بدان ...
پشت پرده ماجرای دستگیری جاسوس شوروی در سپاه
را برعهده مجلس گذاشتند. این چالش همچنان ادامه داشت تا دوران رهبری آیت الله خامنه ای فرا رسید. من خدمت ایشان رسیدم و گفتم من این دوره سخت را تحمل کردم و در این دوران هم توانسته ایم کارهایی انجام بدهیم ولی من الان تحت فشار هستم در آن زمان رسما نوشته بودند که از دادن هرگونه جنسی به حفاظت اطلاعات خودداری شود همچنین پیش آقای رفیقدوست رفتم و گفتم شما وزیر سپاه هستید و من هم مسئول دستگاه ...
رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است. این که چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد، به بدن فرم زیبایی خواهد داد. البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نیست و باید ورزش ...
بیانیه اعتراض آمیز جمعی از ورزشکاران استان اصفهان ، به "علی کریمی "
ها بودند که شاگردانی چون تاج و ساکت ها را برای عرصه های بعدی خدمت در کشور تربیت کردند ، آنگاه شما با چه رویکردی عملکرد اسطوره های اصفهان را زیر سوال می برید ؟ نه ، آقای جادوگر ، قضاوت در مورد دیگران انتقاد نیست " توهین " است . مگر فدراسیون فوتبال کمیته های مختلف ندارد در انتخاب و گزینش همه عوامل ، پس توهین به تاج و ساکت با چه استدلالی ؟ داور فوتبال بی غرض، یکبار به نفع و یک بار به ضرر تان ...
مادرانی که دوقلو باردارند، آنچه باید بدانید
بارداری دوقلوها پر از هیجان است، اما در کنار تمام هیجانات باید در نظر داشته باشید که مراقبت ها و توجهات ویژه در دوران بارداری نیاز است. بارداری دوقلوها پیچیدگی های خاص خودش را دارد. غذای مناسب و کافی خوردن، ورزش ملایم و سبک انجام دادن، نوشیدن مایعات کافی، دریافت حمایت اطرافیان و دوستان و... همگی نیاز است. تغذیه مناسب برای خانم هایی که دوقلو باردارند اینکه دوقلو ...
چگونه دوقلوی شما پسر شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ؛ سوال : یک دختر سه ساله دارم و شاغلم، برای بارداری دوم جنسیت پسر و دو قلو مدنظره، اگر توسط مرکز انجام میشه چند وقت قبل باید وقت بگیرم؟ حدود هزینه؟ آیا نیاز به استراحت مطلق هست؟ پاسخ دکتر مارال بالشی، متخصص زنان و زایمان: دوست گرامی عمل لقاح مصنوعی باید برای شما استفاده شود، با مراجعه به مراکز رویان و بعد از انجام آزمایشات لازم شما را در ...
آنها شما را شاخ اینستاگرام می کنند
رؤیایی باشد دست یافتنی. چه برای رونق کسب و کارشان از آن کمک بگیرند و چه انگیزه های شخصی غیرمالی داشته باشند، به هرحال برایشان توجیه پذیر است این که وقت و انرژی صرف کنند تا به خواسته شان برسند. این وسط کسب و کارهایی جدید هم شکل می گیرند؛ مثل همین دوره ستارگان اینستاگرام. خدا را چه دیدید، شاید شما هم روزی یکی از ستاره های اینستاگرام شوید. پایان پیام ...
در بحث حفاظت از شخصیت ها تابع مصوبات و ابلاغیه ها هستیم/ برخی مخالف حضور سپاه در سازندگی کشور هستند/ در ...
روی زمین نماند و برای این کار سر از پا نمی شناسند. یاد گرفتیم که تکلیف خود را چگونه انجام دهیم که به پیروزی منتهی شود برای ما مهم نیست که کاری را که انجام می دهیم حتما پیروزی همراه داشته باشد؛ نگاه ما تکلیف گرا است و به آن عمل می کنیم، البته در طول 39 سال گذشته یاد گرفتیم که تکلیف خود را چگونه انجام دهیم که به پیروزی منتهی شود. بسیجیان و پاسداران ما در دوران دفاع ...
پنج مشکلی که نشان می دهد باید بیشتر ورزش کنید
شعارسال : ورزش کردن فواید زیادی از جمله افزایش کیفیت زندگی، بهبود بخشیدن به روحیه، افزایش سوخت و ساز بدن، انرژی و کاهش احتمال بیماری ها داد. انجمن قلب آمریکا پیشنهاد داده است که افراد حداقل 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد یا 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در طول هفته انجام دهد. نشانه هایی وجود دارد که مشخص می کند شما به ورزش بیشتر احتیاج دارید: 1. زیاد بیمار می شوید: ...
چی بخوریم پسر دار شویم؟
و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت ...
جلوگیری از باردار شدن، روش های زنانه موثرترند یا مردانه؟
برای آموزش روش های پیشگیری از بارداری،استفاده از مثال ها و مصادیق مناسب،فهم مطلب را آسان ترمی کند.پس بحث را با یک مثال شروع می کنیم.زن و شوهر جوان و تازه ازدواج کرده ای را در نظربگیرید که قصد دارند تا بهبود و تثبیت شرایط تحصیلی،شغلی و اقتصادی شان،برای مدتی (مثلا برای سه سال) بچه دار شدن را به تاخیر بیندازند،دو پیشنهاد برای آنها وجود دارد... اگر آقا تمایل دارند در پیشگیری مشارکت کنند ...
11 اشتباه در ظاهر و لباس پوشیدن خانم ها
...، باز هم تفاوت رنگ ریشه و ساقه موهایتان می تواند ظاهر شما را زشت کند و در اولین نگاه تاثیر بدی بر روی مخاطب بگذارد.چه انجام دهید؟ اگر به صورت مداوم رنگ موهایتان را عوض می کنید، حواستان باشد که مرتب ریشه هایتان را هم رنگ کنید. اگر از رنگ کردن مداوم موهایتان خسته شده اید، رنگ مویی شبیه به رنگ طبیعی موهایتان انتخاب کنید. این اتفاق برای خانم های پرمشغله ای می افتد که می خواهند قبل از ...
اضافه وزن در حاملگی خوب است یا بد؟
خانم ها در دوران بارداری بعد از تولد نوزاد و با شیر دادن از بین می رود. بزرگ شدن سینه ها، حبس شدن بیشتر درون بدن، افزایش میزان خون، تجمع آب آمونیاکی، وزن جفت، وزن جنین و...همگی در اضافه وزن شما دخیل هستند. تغذیه خوب و به اندازه متناسب خانم های باردار باید توجه داشته باشند از تمام گروه های مواد غذایی بخورند تا تمام ویتامین ها و مواد مورد نیاز به بدنشان برسد. خانم ها نباید از ترس ...
قبل از بارداری شدن، این نکات را بدانید!
دوران بارداری باعث هماهنگی بیشتر عضلات می شود، گردش خون در دست ها و پاها را افزایش می دهد و برگشت بدن به حالت اولیه بعد از زایمان را تسریع می کند. احساس خستگی یک علامت هشدار دهنده در دوران بارداری است. تمرینات شدید نیز ایجاد خستگی می کنند. بنابراین خانم های باردار باید آماده باشند در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به ...
روحانی و خاتمی آخرین بار کی دیدار داشتند؟ / خاتمی گفت قصد فریب مردم را ندارم
وجود داشته باشد. باید حس شود که نتیجه این تجمعات به گوش مسوولان می رسد و عملی می شود. برداشت جامعه این است که این تجمعات بیشتر به آسیب دیدن خود تجمع کنندگان منجر می شود و به همین دلیل مشکلشان تجمع نیست، بزرگ ترین تجمعات، همین شبکه های اجتماعی است که توسط اشخاص حقیقی انجام می شود. اما آن تفکری که می گوید باید به کسانی که هواداران ما و آنهایی که ما می خواهیم را انتخاب نمی کنند، نشان بدهیم که بعد از ...
تولد نوزاد پسر با گرم کردن مزاج پدر و مادر
لازم است و عارضعه واریکوسل قابل جراحی است یا بالابودن پرولاکتین با دارویها(بروموکریپتین) درمان میشود. در کل مواردی که گامت سازی انجام می شود قابل درمان هستند و مثلا حتی در زنانی که به صورت مادرزادی فاقد رحم هستند می توان با لقاح آزمایشگاهی (IVF) و کاشت جنین حاصله در رحم زن دیگری، زوج نابارور را صاحب فرزند نمود. ولی در صورت عدم وجود گامت نر یا ماده هنوز هم امکان تولد فرزند از سلولهای سوماتیک بدن وجود ...
رژیم پسر دار شدن گرفتم ولی نتیجه ای نداد!
چندانی نخواهد داشت. این موارد را با همسر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان تر خواهد کرد ...
رژیم 20 روزه برای پسردار شدن می خواهم
توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان تر خواهد کرد. برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت کنید که ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا 25 درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین ...
راز های جوان تر شدن
و قند استفاده کنید تا سلامت بدن را حفظ کنید. سوابق خود را بدانید آیا در فامیل کسی را دارید که بیشتر از 90 سال عمر کرده باشد؟ اگر هست ممکن است به صورت ژنتیکی مورد رحمت قرار گرفته باشید!. اما این اتفاق به آن معنی نیست که ورزش را رها کنید و ناسالم زندگی کنید. قبل از رسیدن به سنین پیری سالم زندگی کردن از ژنتیک مهمتر است. پس از اجداد خود تشکر کنید و ورزش و برنامه ی غذایی سالم را به عنوان تضمین زندگی سالم همیشه به همراه خود داشته باشید. ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
بیشتر تغییرات در دوران بارداری هورمون ها هستند، آکنه نیز به دلیل تغییرات هورمونی بروز می کند. مثلا افزایش سطح اندروژن در بدن شما می تواند غدد چربی را تحریک کند که چربی بیشتری تولید کنند. وقتی این چربی با سلول های مرده ی پوست ترکیب می شود، باعث مسدود شدن منافذ پوست خواهد شد که می تواند نهایتا التهاب و آکنه را به دنبال داشته باشد. تغییرات تغذیه ای بسیاری از زنان باردار، افزایش ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
پاکسازی بدن از انگل را در پیش بگیرید که تحت درمان پزشک نیز باشید. در برخی موارد انگل ممکن است به راحتی و به طور طبیعی برطرف شود. در چنین شرایطی، انتخاب های تغذیه ای شما می تواند این پروسه را تسریع کند. 1. سیر سیر در طب چین و هند باستان برای درمان بسیاری از بیماری ها که شامل عفونت های انگلی نیز می شد کاربرد داشته است. اما آیا واقعا سیر انگل ها را نابود می کند؟ این امکان وجود ...
حقایق تاریخی درباره تجارت اسکلت
استفاده می شدند، اما بیشتر قطعات یدکی به عنوان جایگزین برای استخوان های شکسته یا گم شده به کار می رفتند. برای مثال اگر یکی از انگشتان پای اسکلتتان شما گم می شد آن را به یکی از بهترین انبارهای استخوان می فرستادید و آن ها یک استخوان جدید مناسب اسکلتتان به شما می دادند. تقریبا همه شهرهای بزرگ اروپا یکی دو انبار استخوان داشتند. این انبارهای مخصوص از چشم عموم مردم به دلایل خرافی مخفی بودند. اگر به اندازه کافی خوش شانس بودید که ارتباط مناسب برقرار کنید، همه نوع استخوان از ناقص تا مجموعه کامل در دسترستان بود. سن استخوان ها از نوزاد تا بزرگسال متفاوت بود. ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
ناپذیری بر آن وارد کند. همواره سعی کنید، دمای بدن تان را در کنترل داشته باشید تا کمتر آسیب ببینید. گذاشتن یک پارچه مرطوب و سرد روی پیشانی و چشم ها می تواند تا حدودی تب شما را پایین بیاورد و از التهابات داخلی که بر اثر تب به وجود می آید، بکاهد. وقتی احساس کردید که پارچه شما گرم شده است، آن را با آب خنک سرد کنید و مراحل بالا را دوباره تکرار کنید تا دمای بدن به حد نرمال خود برسد. ...
4 تکنیک درمانی اضطراب شدید
به گزارش بلاغ ، اضطراب به یک بیماری گسترده تبدیل شده است. به نقل از تناسب اندام اگرچه بنظر می رسد اضطراب یک مرحله ی گذرا، و نوعی پاسخ طبیعی به وضعیت های بحرانی و خطرناک است، ولیکن می تواند خیلی مخرب باشد. نباید اضطراب را دست کم بگیرید. این حالت، می تواند بر کار و توانایی تصمیم گیری صحیح تأثیر گذاشته و باعث ترس و فراموشی شده و از نظر فیزیکی نیز منجر به تحریک سندرم روده، تعریق، و در ...
ورزشکاران کمتر از 8 ساعت نخوابید
مرکز تناسب اندام و تندرستی Nuffield Health Twickenham نیز تأیید می کند که “در هنگام خواب، هورمون رشد به اوج می رسد. ” این هورمون مسئول بسیاری از اعمال بدن مثل رشد مو، رشد عضله، متابولیسم چربی و ترمیم بافت و موارد دیگر است. خواب یک بخش حیاتی از زندگی هر ورزشکار است. به نظر می رسد کمبود 30 ساعت خواب یا بیشتر از آن در ماه، مقدار پایه محسوب می شود و گزارش های بیشتری وجود دارند که ...