خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هپاتیت در دوران بارداری، قابل پیشگیری است؟
تحت آزمایش قرار گرفته و در صورت مثبت بودن از نظر وجود ویروس در بدن آنها، نسبت به انجام اقدامات درمانی پس از تولد نوزاد آگاهی یابند. با تزریق واکسن ضد ویروس هپاتیت بی به میزان نیم میلی لیتر ( cc0.5( در سه نوبت (در 12 ساعت اول تولد، ماه اول و شش ماه پس از تولد) در عضله ران پا و همچنین تزریق ایمونوگلوبولین اختصاصی ضد هپاتیت بی (HBIG) به میزان یک میلی لیتر (cc1( در عضله پای مقابل میتوان تا ...
آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟
یاد می شود. سرکه سیب حاوی آهن، پتاسیم و کلسیم است و مواد معدنی موجود در آن و خاصیت اسیدیِ آن می تواند به طور غیرمستقیم به درمان سردرد کمک کند. به طور مثال سرکه سیب با کمک به هضم بهتر غذا از سردردهای ناشی از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با کاهش قندخون و تنظیم آن سبب جلوگیری از سردردهای ناشی از نوسانات قند خون به خصوص در افراد دیابتی می شود. اگرچه مصرف سرکه سیب در افراد ...
متخصصان قلب هرگز این غذاها را نمی خورند!
مردم نیوز : متخصصین قلب و عروق نیز این مواد غذایی را نمیخورند. پس غذای سالم را انتخاب کنید. برای اینکه قلب سالمی داشته باشید باید ازغذاهای سالم استفاده کنید. در اینجا مطالبی امده است که بدانید. تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم نیز خود بعضی مواد غذایی را نمیخورند. نمک و فشار خون بالا بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما ...
ادویه هایی که شما را عاشق پوستتان می کنند
همانند ضد آفتاب عمل می کنند و می توانند پوست را از اسیب اشعه ماوراءبنفش حفظ کنند. سال هاست که پزشکان طب سنتی از این گیاه برای تسکین اگزمای پوستی و نشانه های حاصل از آن استفاده می کنند. گیاهانی همچون شبدر قرمز می تواند به از بین رفتن سموم در جریان خون کمک کند. وجود چنین سمومی باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. بر اساس مطالعات انجام شده، شبدر قرمز را می توان به صورت موضعی یا به صورت چای ...
موارد مهم در دوران بارداری، مطالعه کنید
... بیشتر میوه و سبزی بخورید میوه و سبزی های خام یا پخته، کامل یا به شکل آبمیوه و... به هر شکل که می توانید، میوه و سبزی بخورید تا ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر موردنیاز بدنتان تامین شود. میوه و سبزی به حفظ رطوبت بدن کمک و هضم غذا را آسان می کند و از اضافه وزن مفرط پیشگیری خواهدکرد. مصرف میوه و سبزی هیچ ضرری برای سلامت جنین ندارد و باعث زیبایی رنگ پوست او خواهد شد. مراقب رژیم ...
تاثیر رنگ مو در بارداری، مضر است؟
، با احتمال بیشتری مجبور به سزارین می شوند و یا زایمان های دشوار را تجربه می کنند. و نوزادانی که هنگام تولد اضافه وزن دارند با احتمال بیشتری در بزرگسالی به چاقی دچار می شوند. باور نادرست 3 : زنان باردار نباید موهایشان را رنگ کنند. نیازی نیست که ریشه های رنگ نشده ی موهایتان را در دوران بارداری تحمل کنید. مواد شیمیایی رنگ ها، ثابت کننده ها و نرم کننده های مو به مقدار بسیار کمی از ...
نوشیدنیهای مفید در بارداری، خودتان را تقویت کنید
اغلب اوقات، برای زنان باردار به ویژه در سه ماهه اول دوران بارداری، نوشیدن راحت تر از خوردن است. اما، نکته مهم دانستن این موضوع است که چه نوشیدنی هایی مفید و کدام یک مضر هستند. نوشیدنی های مفید 1- آب زنان باردار برای تضمین سلامت خود و جنین، نیاز دارند تا بیش از حد معمول پیش از بارداری، آب مصرف کنند. در ضمن، عدم مصرف آب کافی، بدن زنان باردار را دچار کم آبی کرده و منجر به ...
اثرات آزموده شده "حجامت" در درمان "کبد چرب و غلظت خون"
اهدای خون ، نقش درمانی برای درمان بیماریهای پوستی یا گوارشی یا بیماریهای کبدی یا بیماریهای قلبی عروقی یا هر بیماری دیگری داشته، وجود نداشته است اما حجامت نقش درمانی برای فرد دارد و شما با انجام حجامت، زندگی خودتان را نجات می دهید اما با اهدای خون زندگی دیگران را . حجامت در درمان بیماریهایی از قبیل آلرژی ، آسم و نفس تنگی ، کبد چرب ، سردردهای میگرنی ، غلظت خون ، دیسکوپاتی و سیاتالژی ، جوش ...
چند خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب
...> هویج انواعی دارد و فقط نارنجی نیست. هویج سیاه و سفید هم وجود دارد. این خوراکی حاوی آلفاکارتن و فیبر است. انواع ریز و شیرین آن ضمن تامین ترکیب هایی که به آن اشاره شد، نیاز بدن به قند را نیز برآورده می کند. بهترین روش استفاده به صورت خام در سالاد است. مصرف بخارپز آن نیز به شکل مخلفات همراه غذا مناسب است. اسفناج این سبزی پهن برگ با ساختار ویژه سرشار از لوتئین است.ویتامین B کمپلکس ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
. پیشگیری از ابتلا به حالت تهوع: عدم مصرف غذاهایی که بوی قوی دارند (مانند ماهی، میگو، گوشت های پُرچرب)، عدم مصرف غذاهای بسیار چرب، نوشیدن حجم بالایی از آب که با کمی آب لیمو یا آب پرتقال طعم دار شده باشد، مصرف روزانه زنجبیل. 11 نکته درباره رعایت ایمنی غذایی رعایت ایمنی غذایی برای بیماران مبتلا به سرطان که درحال درمان هستند و سیستم ایمنی بدن شان ضعیف شده است، از اهمیت بالایی ...
عوامل بروز دیابت بارداری، چیست؟
، قند خون مادر بیشتر مصرف می شود و مادر باردار را معمولا با افت قند مواجه می کند. دکتر رضا کریمی- فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم در این باره اطلاعات مفیدی دراختیار ما قرار داده است که در مطلب زیر می خوانید. این وضعیت را امروزه خیلی کم می بینیم، چون ما به مصرف زیاد و افسار گسیخته مواد غذایی رو آورده ایم و متاسفانه در خیلی موارد مادر باردار بی دلیل استراحت زیاد می کند و غذای بیش از حد می ...
علت خارش پوست در حاملگی
های کامل فیزیکی و آزمایشگاهی است. راهکارهای غیر دارویی تخفیف دهنده خارش پوشیدن لباس های خنک، نخی و گشاد و پرهیز از پوشیدن لباس های پلاستیکی و پشمی چرب کردن ملایم پوست شکم و پاها با روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون پرهیز از دوش و حمام داغ؛ زیرا سبب تحریک خشکی پوست می شود. محدود کردن تعداد دفعات حمام؛ زیرا حمام بیش از حد موجب خشکی پوست و تحریک خارش می شود. ...
علائم هشداردهنده که می گویند کبدتان درست کار نمی کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگهایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم نمود پیدا خواهد کرد. همچنین کبد آسیب دیده می تواند گاهی اوقات سبب عدم دفع ادرار و باقی ماندن آب در بدن شود که نتیجه آن تورم بازوان و پاها خواهد بود. نشانه ...
با این غذاها به جنگ افسردگی زمستانی بروید
نیز به همراه داشته باشد. با گذشت زمان هوس به خوردن غذاهایی مانند نان، پاستا و شیرینی می تواند مقدار زیادی کالری اضافی به برنامه روزانه اضافه کند که منجر به اضافه وزن ناخواسته می شود. این غذاها همچنین می توانند منجر به نوساناتی در قند خون شوند که در نتیجه منجر به اختلال در خلق و خو می شود. برای جلوگیری از این آسیب ها می خواهیم لیستی از غذاهایی به شما معرفی کنیم که جلوی اینگونه مشکلات را ...
دفع کلسیم در بارداری، چگونه است؟
در حاملگی به صورت طبیعی، دفع کلسیم از ادرار افزایش می یابد. نوعی پوکی استخوان به نام پوکی استخوان گذرا Transient osteoporesis در لگن وجود دارد که این نیز نادر است. پوکی استخوان گذرا دکتر لادن سیفی؛ جراح و متخصص زنان: خوشبختانه بیماری نادری است، معمولا در مهره های کمری ایجاد می شود. در 3 ماهه سوم حاملگی یا اوایل بعد از زایمان شیوع بیشتری دارد. شکنندگی اسکلت در این افراد ممکن است ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
خانواده کلم اشاره کرد. این نوع از سبزیجات سرشار از مواد مغذی همچون انواع ویتامین ها (C, E,K) و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، کلسیم و سلنیوم هستند. همچنین کلم پیچ، کلم برگ و بروکلی به دلیل دارا بودن ویتامین K از سلامت قلب حفاظت می کند. این گروه از سبزیجات منبع غنی از فیبر خوراکی به حساب می آیند که از نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از جذب چربی و افزایش وزن برخوردارند. ماهی سالمون ...
مصرف آب در دوران بارداری، چه میزان؟
1- آب زنان باردار برای تضمین سلامت خود و جنین، نیاز دارند تا بیش از حد معمول پیش از بارداری، آب مصرف کنند. در ضمن، عدم مصرف آب کافی، بدن زنان باردار را دچار کم آبی کرده و منجر به زایمان زودرس در آن ها خواهد شد. 2- شیر نارگیل شیر نارگیل دیگر نوشیدنی مفید برای دوران بارداری است که جلوی کم آب شدن بدن را می گیرد. در ضمن، این نوشیدنی ایزوتونیک می باشد یعنی مقدار نمک و ...
مراقبت های زنان باردار، آنچه باید بدانید
استفاده از آن دچار تردید می کند، آن را کنار بگذارید و از مخلوط آب و صابون و جوش شیرین برای تمیز کردن گاز استفاده کنید. برای ایجاد سایندگی بیشتر، می توانید به آن نمک بیفزایید. از هیچ نوع ماده سُرب داری استفاده نکنید قرار گرفتن در معرض سرب در دوران بارداری ممکن است موجب تولد نوزاد نارس و کوتاهی قد و اختلال در رشد او شود. بهتر است لوازم کهنه منزل را خودتان رنگ نکنید و انجام این کار را به ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
...؛ بنابراین در صورت باغبانی کردن در باغچه خانه نیز حتما از دستکش استفاده کنید؛ به خصوص اگر در آن محل گربه وجود داشته است. به حواس خود اطمینان کنید به طور طبیعی، زنان باردار از حس بویایی قوی برخوردار هستند و دانشمندان معتقدند که گاهی اوقات این حس بیش از حد فعال است. دانشمندان معتقدند که این حس بویایی قوی به آنها کمک می کند تا از خوردن مواد غذایی فاسد که به واسطه بوییدن تشخیص ...
7 خوراکی سرشار از بیوتین برای رشد بهتر موها
به استفاده از داروها و مکمل های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول های بدن تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی هایی آشنا می کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به طور کلی سلامت بدن شما هستند. بادام بادام اولین و ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
مصرف موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در ...
اگر اضطراب دارید، 6 گزینه غدایی را کمتر بخورید
های مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از ...
6 زنگ خطر برای کلیه ها
در سالهای آینده ایجاد می شود و هزینه های کمرشکن دیالیز و پیوند نیز به آن افزوده می شود. دبیر هیئت مدیره انجمن حمایت از بیماران کلیوی با اشاره به بی توجهی مردم نسبت به علایم شایع بیماری کلیه گفت: 6 فاکتور اصلی در بروز این بیماری دخیل هستند مانند تغییر رنگ و بوی ادرار ، فشار خون ، قند خون و ... که افراد می توانند با بروز این علایم به پزشک مراجعه کنند و چنانچه پیگیری لازم را انجام ندهند ...
برای نخستین بار در جهان: کلیه آزمایشگاهی در فاز حیوانی جواب داد
... کیمبر تأکید کرد: ما تنها موفق به تولید چند صد نفرون ( nephron )، ساختارهای شاخه مانند کلیه که وظیفه فیلتر کردن خون را بر عهده دارند، شدیم؛ درحالی که در کلیه انسان میلیون ها نفرون وجود دارد. بااین حال، نفرون های رشد یافته از تمامی عناصر موردنیاز شامل جریان یافتن خون تا باز جذب و دفع مواد زائد از طریق ادرار برخوردار هستند. این دستاورد، گام بسیار مهمی در مسیر استفاده از سلول های ...
دانستنی های مهم در مورد عمل لیزیک
اگزایمر استفاده کنیم، دو انتخاب دیگر به جز استفاده از عینک خواهیم داشت؛ یکی استفاده از لنز های تماسی سخت و دیگری استفاده از لنز های داخل چشمی. 2) آیا احتمال بازگشت شماره چشم پس از عمل لیزیک وجود دارد؟ احتمال بازگشت شماره چشم به عوامل متعددی مثل مدت ثابت بودن شماره چشم قبل از عمل، سن بیمار و میزان عیب انکساری اصلاح شده و میزان آستیگماتیسم قبل از عمل بستگی دارد. در صورت بازگشت ...
ویتامینهای مورد نیاز در بارداری، حتما بخوانید
خون به نوعی باعث کاهش غلظت مواد حیاتی مثل ویتامین D در بدن می شود.نتیجه این مطالعات نشان داده در زنانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت، اختلال های تنفسی نوزاد و... به درجات و مقادیری افزایش می یابد. در این بین برخی مادران باردار اقدام به مصرف خودسرانه داروهای جذب ویتامینD می کنند؛ دوز ویتامین D در سافت ژل هاست، 50 هزار و دوز تزریقی 300هزار واحد است. اما مطالعات علمی ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
"بلایی" بوده اند که این احساس بر سر بدن می آورد. عشق دقیقا چیست؟ آیا قابل اندازه گیری است؟ آیا می توان آن را از طریق اسکن کردن مغز یا آزمایش کردن خون بررسی کرد؟ آیا می توان مثلا با عکس برداری "ابتلای بیمار به عشق" را تشخیص داد؟ اصلاً عشق با بدن ما چه می کند؟ فرماندهی مغز بر عشق در ادبیات، هنر یا زبان عادی مردم کوچه و بازار هر گاه صحبت از عشق شده، پای قلب ...
طرح مجلس درباره اسیدپاشی مغایرتی با لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت ندارد
اشاره نشده اما نتیجه خشونت در نظر گرفته شده است. بنابراین، اگر خشونت آسیبی به یک زن وارد کند و این آسیب مثلاً نقص زیبایی، نقص اعضا یا از کار افتادن بخشی از بدن باشد، مجازات های خاصی برای آن در نظر گرفته شده است اما اگر این خشونت اسیدپاشی باشد، اشد مجازات در نظر گرفته می شود. البته، پیشنهادی هم وجود داشت که در مورد جرم اسیدپاشی به صورت خاص در لایحه اشاره شود اما بنا به دلایلی رأی نیاورد و قرار شد طرح ...
عصبانی یا گرسنه اید؟!احتمالا اب بدنتان کم شده
کنید؟ خانم دروکا می گوید : متوسط آبی که فرد باید بنوشد در حدود دو لیتر در یک روز است و بیشتر از آن در دماهای بالاتر و یا اگر بصورت ویژه ای در تکاپو هستید (مثلا در ورزش و کارهای نظیر آن). کم آبی بدن می تواند به علت کم نوشیدن آب و یا به وسیله چیزهایی از قبیل اسهال 3 , استفراغ 4 , تب5 , تعریق بیش از حد , دفع ادرار فزاینده 6 , بعنوان مثال درنتیجه دیابت یا بخاطر استفاده از داروهای خاصی به وجود ...
گوشت بدون چربی بخوریم یا گوشت چربی دار؟
وقتی که دنبال منبع عالی و فوق العاده ای برای دریافت پروتئین مرغوب و ویتامین B12 می گردید، قطعا گوشت های قرمز در اولویت انتخاب های شما قرار می گیرند. بعضی از تکه های گوشت قرمز حاوی میزان زیادی از چربی های اشباع و کلسترول هستند، اما باز هم فواید تغذیه ای زیادی دارند. البته تردیدی نیست که زیاده روی در مصرف این چربی های ناسالم، کلسترول خون را بالا می برد و درنهایت به ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی ...
