سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
تا بخار در حمام جمع شود. یک حوله روی صندلی قرار داده و بنشینید. اجازه دهید بخار به پوست شما نفوذ کند و منافذ پوست باز شوند. به مدت 10 تا 15 دقیقه از حمام بخار استفاده کنید و طی این مدت گاهی اوقات آب بنوشید. پس از این کار، با دوش آب سرد دمای بدن خود را به حالت عادی باز گردانید. توجه: اگر درجه حرارت بیش از اندازه بالا رفت، فورا شیر آب گرم را ببندید و مقداری آب بنوشید. ...
برنامه ریزی برای بارداری، چه زمانی مناسب است؟
تخمک گذاری فرایندی است که در آن تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود و به لوله های رحم منتقل می شود. تخمک بالغ تخمکی است که برای باروری با اسپرم آماده است. معمولا پوشش رحم در هنگام باروری ضخیم تر می شود. اگر باروری در سیستم تولید مثل با مشکل روبرو شود، باعث فرو ریختن تخمک همراه با پوشش رحم در دوران پریودی می شود. ترشحات موکوسی و تخمک گذاری ترشحات موکوسی از اسپرم ورودی به بدن محافظت می ...
لک صورت در بارداری، علل ایجاد
بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می شود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی می باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می رسد. اکثر زنان در دوران بارداری با مشکلاتی مانند تیره شدن پوست یا حضور لک های قهوه ای رنگ ناخوانده ای روی پوست صورت یا بدنشان مواجه می شوند که به آنها ...
پرواز با هواپیما چه تاثیراتی روی انسان دارد؟
. یک مطالعه توسط محققان اتریشی نشان داده است که یک پرواز طولانی می تواند پوست را تا 37 درصد خشک کند و باعث خارش شود. سطوح پایین فشار هوا می تواند اثرات خماری و کسلی راتقویت کند و این روند تا روز بعد ادامه داشته باشد. برای کسانی که کمی عصبی هستند، خبر های بدتری وجود دارد. Valerie Martindale، رئیس انجمن پزشکی هوافضا کینگ کالج لندن می گوید، " سطح اضطراب می ...
بهترین زمان دوش گرفتن چه هنگامی است؟
دوش گرفتن در بهداشت و سلامت پوست بدن، آنچه انجام آن از اهمیت بسیاری برخوردار است، شستن صورت قبل از خواب است زیرا مانع از تجمع چربی و آلودگی هایی خواهد شد که باعث ایجاد آکنه و در برخی موارد عفونتهای چشمی می شوند. کمک به داشتن خواب راحت تر دوش گرفتن دمای بدن را تنظیم می کند در نتیجه به داشتن خواب بهتر کمک خواهد کرد. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که دوش گرفتن به هنگام شب ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
... را می توان با برخی از داروهای گیاهی درمان کرد و دیگر نیاز به داروهای شیمیایی از بین می رود. اما این نکته حائز اهمیت است که بدانیم روش استفاده از هر گیاه خاص خودش می باشد بعضی گیاهان به صورت دمنوش تاثیرگذار خواهند بود و برخی به صورت خام. اما ما اینجا برخی گیاهان را به شما معرفی می کنیم که باحمام ازاین گیاهان می توانید از خواص انها استفاده کنید. حمام گیاهی. حمام در درمان بیماری به چه ...
کلخونگ گیاهی معجزه آسا که شاید نشناسید
استخوان است. کلخنگ برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. در صنعت داروسازی با صمغ کلخنگ پمادی درست میکنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری میکند. سقز مقوی معده میباشد و به هضم غذا کمک کرده و محرک اشتها است. ضماد کلخنگ را با پیه ذوب کرده و جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن بکار میبرند کلخنگ برای جلوگیری از شکستگی ناخن مفید است. مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورم ها و ترک پوست خوب است ...
در آپارتمان خود حتما این گیاه را پرورش دهید
طبیعی است. بو کردن نعناع به شما کمک می کند استرس و افسردگی کمتری داشته باشید زیرا بدن و ذهنتان را آرام می کند. بوی حاصل از نعناع مقدار بسیار اندکی از سروتونین در مغز تولید می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت ، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد ...
اوریون در کودکی، ناباروری در بزرگسالی
گوش (ترشحات داخل آن) طراحی شده است در حالی که انجام چنین کاری می تواند مشکلات زیادی را به وجود بیاورد. این وسیله شاید در ظاهر جرم یا موم گوش را بتواند خارج کند ولی در واقعیت، به قسمت های عمقی تر گوش و داخل مجرا می رود که همین مساله می تواند باعث انسداد کامل و گرفتگی مطلق گوش شود. التهاب مجرای خارجی گوش، ضخیم شدن پوست مجرا، عفونت و خارش مزمن، از دیگر عوارض استفاده از این وسیله است ...
بهترین زمان حمام برای شادابی و سلامت بدن
با آب ولرم سبب کاهش ترشح هورمون کورتیزول و ایجاد آرامش در افراد می شود. کورتیزول یا همان هورمون استرس به وسیله غده های فوق کلیوی در پاسخ بدن به استرس ترشح می شوند و سبب کنترل قند خون و مبارزه با عفونت ها می شوند، اما استرس بیش ازحد می تواند سبب آسیب به بدن شود. در زمان خواب، سلول های مرده پوست از بدن جدا می شوند و به همین دلیل شست و شوی بدن و صورت قبل از خواب به بدن برای نو و ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
مردان عاشق به طور قابل توجهی میزان هورمون کورتیزول که در هنگام استرس ترشح می شود، بالاتر از گروه دیگر است. مردان عاشق ملایم تر، زنان عاشق مهاجم تر دوناتلا مارازیتی همچنین دریافت که میزان تستوسترون، مهمترین هورمون مردانه، در مردان عاشق کمتر از دیگر مردان است. در عوض میزان ترشح این هورمون در بدن زنانی که عاشق هستند، در مقایسه با دیگر زنان بیشتر می شود. به گفته دکتر مارازیتی ...
خطرجدی دستمال کاغذی برای خانمها!
.... دلیل توصیه شما برای عدم استفاده از دستمال کاغذی به منظور خشک کردن ناحیه تناسلی چیست؟ - ناحیه تناسلی، جزو حساس ترین مناطق پوستی است که می تواند به سرعت و شدت با هر نوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی، تحریک شود. متاسفانه، بسیاری از خانم ها به صورت وسواس گونه ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در این ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
دقیقه می تواند بدن را از شر مواد زائد و مضر خلاص کند. بخار باعث مرگ باکتری ها، ویروس ها و عفونت های بدن هم می شود. 5- درمان گرفتگی و درد عضله بخار درمانی می تواند به ماهیچه های خسته بعد از ورزش کمک کند تا آرام شوند. به همین علت است که ورزشکاران حرفه ای بعد از تمرین به حمام بخار یا سونا می روند. ورزش باعث درگیر شدن عضله ها و گاهی ایجاد پارگی در آن ها می شود که در نتیجه ...
چگونه درد قاعدگی را از بین ببریم؟
علایم نشانگان پیش از قاعدگی توسط مواد مزبور، افزایش سطح هورمون های زنانه مثل استروژن و در عین حال کاهش پروژسترون است قبل از پریود این غذاها را بخورید یک هفته قبل از شروع پریود ، بهتر است از اسفناج (می توانید آن را بخارپز کرده و با ماست میل کنید که بسیار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنید. همچنین از زعفران، رازیانه، ترخون، تره فرنگی، موسیر، فلفل سیاه، دارچین و پوست پرتقال ...
اصلاح موهای زائد در بارداری، بهترین روش
دارند آن هم به دلیل تغییرات ناخوشایند رنگدانه های پوست (تیره شدن پوست). برای زنان پُرمویی که باردار نیستند، دکتر ممکن است قرص اسپیرونولاکتون برای تاثیر بر هورمون مردانه شان (آنتی آندروژن) تجویز کند. اما این دارو برای دوران بارداری ایمن نیست و نباید توسط زن باردار مصرف شود. شاید بهترین روش از بین بردن مو های زائد در دوران بارداری، صبر کردن برای گذراندن این دوران است. بسیاری از مو های اضافی که در دوران بارداری رشد می کنند، ظرف 6 ماه بعد از تولد فرزندتان، خودشان از بین می روند. ...
جلوگیری از ورم در بارداری، روش های موجود
، روش های مدیریت این نوع تورم را نیز بیان می کنیم. کاربرد و علت ایجاد تورم در بارداری تورم عادی که در علم پزشکی به آن ادم نیز گفته می شود به شکل معمولا در اندام های زیر ایجاد می شود: -دست -صورت -پاها -مچ پا خون اضافی در بدن مادر برای رفع نیازهای تغذیه ای نوزاد کاربرد دارد. اما مایعات و احتباس آب برای نرم کردن بدن، همزمان ...
دلایل اگزما در نوزادان، چه چیزهایی باعث می شوند؟
حالت را دارند می توانند به آسم و آلرژی بینی نیز مبتلا شوند. معمولا التهابات ایجاد شده توسط آلرژی، در یک نقطه خاص از بدن رخ می دهند. محققان معتقدند که بیشتر موارد اگزما در نوزادان مربوط به واکنش های آلرژیک است. برخی از متخصصان نیز معتقدند که کودکان مبتلا به اگزما سرامیدهای کمتری در پوست خود دارند. سرامید ها، مواد چرب موجود در داخل غشای سلولی می باشند. این مواد یک مانع و محافظت برای پوست ...
خوراکی های احیا کننده مو های آسیب دیده بر اثر آلودگی هوا
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف برخی مواد غذایی می تواند سبب جلوگیری از ریزش مو های سر، تقویت ریشه و ساقه مو ها و کمک به رشد مجدد آن ها شود. آلودگی هوا افزون بر آسیب به پوست و ریه و افزایش خطر بروز سکته مغزی و قلبی، سبب آسیب به مو ها و ریزش آن ها هم می شود. در روز هایی که هوا آلوده است، میزان ریزش موها، خارش و حساسیت کف سر ...
تاثیر بیماری های کبدی روی پوست
شفا آنلاین سلامت در دوران نوجوانی و بلوغ بیماری های این زمان که بیشتر مربوط به ترشح هورمون جنسی و مقدار آن و فعالیت بیشتر از اندازه مغز و بدن و غیره می باشد ظاهر می شود به گزارش شفا آنلاین :در ابتدای کودکی و زمانی که انسان ها دارای قدرت دفاعی اندک بوده و کمتر با بیماری های محیط آشنایی دارند ممکن است ابتلا به بیماری های ناسازگار با محیط و انواع عفونت ها در نوزادان و کودکان حتمی باشد و ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
جنسی انجام شود و سپس بعد از یک سال و در صورت منفی بودن پاسخ آزمایش هر 3 سال یکبار تکرار شود. 4 . آزمایش های ضروری زنان : آزمایشات تشخیصی ایدز و بیماری های مقاربتی تمام بزرگسالانی که رفتار جسی پرخطر و با بیش از یک شریک جنسی داشته اند باید برای بیماری کلامیدیا Chlamydia و گنور gonorrhea و ایدز HIV مورد آزمایش قرار بگیرند. 5 . آزمایش های ضروری زنان : خود آزمایی پستان ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
جایی که برنامه غربالگری کشوری در این زمینه انجام نشده است و از طرفی فرهنگ مراجعه به پزشک برای ارزیابی های دوره ای به صورت گسترده وجود ندارد و در کنار آن آگاهی زنان نسبت به خودارزیابی سرطان پستان پایین است، علت فوت 70 درصد مبتلایان به این بیماری، تشخیص دیرهنگام است. افزایش سن، سابقه فامیلی مثبت، مسائل هورمونی، سن شروع قاعدگی، سن یائسگی و سبک زندگی غلط می توانند احتمال ابتلا به سرطان ...
مصرف قرص ضدبارداری، کیا نباید بخورند؟
جراحی شوند حتما باید از یک ماه قبل مصرف قرص را قطع کنند چون ممکن است احتمال ترومبوز بعد از جراحی در عروق شان زیاد شود. این داروها گاهی اوقات سردردهای میگرنی را تشدید می کنند یا حتی به وجود می آورند زیرا پروژسترون باعث احتباس آب در بدن می شود. استروژن موجود در قرص نیز گاهی اوقات باعث بزرگتر و دردناک شدن سینه ها می شود. اگر بیمار می خواهد قرص را طولانی مدت مصرف کند حتما باید 3 ماه بعد از ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
شادمانی می شود. سعی کنید گاهی شکلات بخورید، تا این احساس در شما تقویت شود. 3- پرتقال: منبع ویتامین C. پرتقال قهرمان انرژی بخشی است. این میوه سرشار از ویتامین C می باشد که سیستم ایمنی بدن را نیز در سلامت نگه می دارد و از سلول های ما محافظت می کند. ویتامین C. نسبت به نور و گرما بسیار حساس است. خوشبختانه پوست کلفت و طعم نسبتا ترش پرتقال باعث می شود که بیش ترین میزان ویتامین C. آن ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر قسمت های مختلف بدن
...، برای ساکنان شهرهای بزرگ با سطوح بالای آلودگی هوا بیشتر از دیگران است. آلودگی هوا و پوست و مو پوست پوشش و لباس تن است و بدن را در برابر ورود میکروب ها و مواد مضر محافظت می کند. محققان و متخصصان پوست و مو دریافته اند که رابطه مستقیمی میان شیوع بیماری ها و به ویژه حساسیت (اگزما) های پوستی با میزان سرب و آلاینده های موجود در هوا وجود دارد. به گفته دکتر امیرهوشنگ ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
...> – کمانی شدن پاها یا زانوی ضربدری – ضخیم شدن مچ دست و پا – پیش آمدن قفسه ی سینه چه زمان به پزشک مراجعه کنید اگر فرزندتان دچار درد استخوانی، شعف عضلانی یا ناهنجاری های بارز اسکلتی بود، به پزشک مراجعه کنید. عوامل بدن برای جذب کلسیم و فسفر از موادغذایی به ویتامین D نیاز دارد. اگر ویتامین D کافی به بدن فرزند شما نرسد یا اگر بدن او برای جذب ...
علت و درمان ایجاد جوش و آکنه در دوران بارداری
اندروژن هورمون ها، هورمون ها و باز هم هورمون ها! همانطور که علت بیشتر تغییرات در دوران بارداری هورمون ها هستند، آکنه نیز به دلیل تغییرات هورمونی بروز می کند. مثلا افزایش سطح اندروژن در بدن شما می تواند غدد چربی را تحریک کند که چربی بیشتری تولید کنند. وقتی این چربی با سلول های مرده ی پوست ترکیب می شود، باعث مسدود شدن منافذ پوست خواهد شد که می تواند نهایتا التهاب و آکنه را به دنبال داشته باشد ...
فواید شیردهی برای مادران، آیا می دانستید؟
برخی از مادران توان شیردهی زیادی دارند ولی برخی این توان را ندارند. در اینجا نکات ارزشمندی درباره شیردهی و فواید آن را برایتان بازگو می کنیم. شیردهی سبب کاهش خونریزی بعد از زایمان می شود با شیردهی نوعی هورمون در بدن مادر آزاد می شود که سبب جمع شدن سریع رحم پس از زایمان و بازگشت به اندازه قبلی می شود. مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان افزود: در عین حال شیردهی سبب کاهش ...
چگونه شیر خود را افزایش دهیم؟
دوران شیردهی می تواند برای شما نگرانی های زیادی داشته باشد. باید در کنار تامین شیر مورد نیاز کودک، مراقبت سلامت خود و نوزادتان باشید. شیر بدهید هرچه بیشتر به نوزادتان شیر بدهید بدن شما شیر بیشتری خواهد ساخت. یک برنامه ی خاص را لازم نیست دنبال کنید. هر زمان که کودک گرسنه است و تا هر رمان که می خواهد به او شیر بدهید، خصوصاً در هفته های اول پس از زایمان. پس از تخلیه ی شیر یک سینه به ...
دلایل ریزش مو در زنان
میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود.) خیلی از خانم ها، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. کاهش ترشح استروژن در بدن باعث ریزش مو در خانم ها می شود. کمبود آهن یکی از مهم ترین و شایع ترین دلایل ریزش مو در خانم ها از سنین نوجوانی تا میانسالی، کمبود آهن است. اگرچه با مصرف غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن این مشکل برطرف می شود، ولی بهتر است ...
آیا سرطان دهانه رحم کشنده است؟
این احساس با شریک جنسی ، ممکن است کمک کننده باشد. رادیوتراپی عوارض جانبی درمان رادیوتراپی عمدتاً به دورة درمانی و قسمتی از بدن که تحت درمان است، بستگی دارد. عوارض جانبی شایع شامل خشکی، قرمزی پوست و از دست دادن مو در ناحیه درمان شده، از دست دادن اشتها و خستگی شدید است. برخی زنان ممکن است خشکی، خارش- ضخیم شدن و احساس سوزش در واژن داشته باشند. رادیوتراپی همچنین می تواند باعث ...