خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای برای درمان همه دردها!
بدون نگرانی می توانند آن را مصرف کنند بلکه حتی به عنوان یک درمان طبیعی حملات آسم را کمتر و تحت کنترل در می آورد. تحقیقات ثابت کرده است افراد مبتلا به آسم هنگام کم شدن ویتامین C در بدنشان دچار حمله آسمی می شوند که خوردن کیوی می تواند مانع از کاهش این ویتامین و پیشگیری از حملات آن یا کاهش شدت آسم شود. سلامت چشم لوتئین موجود در کیوی نه تنها برای پوست که سلامت چشم ها را هم تضمین ...
بیماریی که بسیارناتوان کننده وخطرناک است
...؛ بنابراین در بیشتر موارد بیمار در ساعات اولیه روز مشکلی ندارد اما در ساعات بعدازظهر دچار افتادگی پلک می شود و دوبینی پیدا می کنند. وی در خصوص علائم پیشرفته این بیماری نیز اظهار کرد: در مواردی که بیماری پیشرفت کرده است، عضلات دیگر به ویژه عضلات بلع را درگیر می کند و بیمار با اختلال بلع مراجعه می کند؛ مثلا غذا یا آب که می خورد به داخل دهان یا بینی پس زده می شود یا اینکه با خوردن چند ...
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟
بهترین زمان مصرف قرص آهن را به شما می گوییم. مجید حسنی قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص بهترین زمان برای مصرف قرص آهن گفته است: زمانی که معده خالی است، مقدار بیشتری آهن جذب بدن می شود. وی در ادامه افزود: آهن یک ین فلزی است که چنانچه با اسید معده ترکیب شود به زمان جذب بیشتری احتیاج دارد. این متخصص با اشاره به اینکه چنانچه فردی دچار حالت تهوع شود بهتر است بعد از غذا یا قبل ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
خون بندناف به نوزاد رسیده است با کاهش وزن هنگام تولد یا کاهش قد ارتباط معناداری دارد.ممکن است به دلیل تنفس هوای آلوده توسط مادران، در سیستم تنفسی جنین اختلال ایجاد شود و در نهایت منجر به اختلالات تنفسی مانند آسم در نوزادان شود.از سوی دیگر آلودگی هوا ممکن است باعث ابتلای مادر باردار به تنگی نفس و سوءتغذیه شود چون در هوای آلوده آنها به راحتی به سمت غذا نمی روند و هنگامی که تمایل مادر باردار به غذا ...
12 روش برای جوان نگه داشتن مغز
خوب بخورید. دیابت یک عامل خطر مهم برای مبتلا شدن به زوال عقلی است. شما می توانید با خوردن صحیح، تمرین منظم و لاغر ماندن از دیابت جلوگیری کنید. اما اگر قند خون شما بالا باشد، برای رسیدن به یک کنترل خوب، نیاز به دارو خواهید داشت. سطح بالای LDL (کلسترول بد) با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل همراه است. رژیم غذایی، ورزش، کنترل وزن و اجتناب از تنباکو، راه های مفیدی برای بهبود سطح ...
مضرات خاموش کردن مداوم زنگ و چرت زدن دوباره برای سلامت
تان با مشکل روبه رو خواهد شد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سروتونین چیست؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند شما مست خواب می شوید یک پدیده به نام مستی خواب وجود دارد و هنگامی که این اتفاق می افتد، فرایندهای شناختی شما کامل تغییر نمی کند. طبق گفته پزشکان چرت زدن بیش از حد صبح هنگام می تواند بخشی از خواب کم کیفیت باشد که ...
پیامدهای جدی کم آبی بدن
آبی بدن بیشتر آشنا می شویم. احساس گرسنگی حتی پس از خوردن غذا در بسیاری مواقع، افراد کم آبی بدن را با گرسنگی اشتباه می گیرند. اگر مدت زمان زیادی از غذا خوردن شما نمی گذرد اما همچنان با احساس گرسنگی مواجه هستید، یک لیوان آب بنوشید و شرایط را بررسی کنید. نوشیدن آب می تواند به احساس پری و سیری کمک کند. انجام این کار پیش از وعده های غذایی می تواند به درک این که واقعا چقدر گرسنه ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد؟
سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به این منظور، رب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. مقالات مرتبط: خواص شگفت ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه ای از عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس ها یا باکتری های روده ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
مخاط بینی) و یا حتی عفونت دندان می تواند سینوس ها را تحت تاثیر قرار دهد. مشکلات سینوسی می توانند احتمال عفونت گوش، گوش درد و یا حتی وزوز گوش را افزایش بدهند. فشاری که به خاطر گرفتگی سینوس ها ایجاد می شود می تواند روی فشار موجود در گوش ها اثر بگذارد. اگر در بخش میانی گوش که شیپور استاش نام دارد، التهاب یا گرفتگی وجود داشته باشد، ممکن است دچار عفونت گوش شوید. این انسداد موجب تولید مایعات در ...
بوی بد بدن نشانه چیست؟
لاکتوز تحمل ناپذیر می شود. بنابراین روده ی کوچک به جای آنکه لاکتوز را مستقیم به سوی جریان خون هدایت کند، آن را به روده ی بزرگ می فرستد و باکتری های روده آن را تخمیر می کنند. این سبب شُل و بدبو شدن مدفوع، نفخ و بدبوشدن هوای درون روده می شود. تحمل ناپذیری نسبت به لاکتوز، مشکلی تقریبا رایج است. حدود 65 درصد از افراد با هضم لبنیات مشکل دارند. اما واکنش های شدید مانند درد معده ...
کپسول سفالکسین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
به هنگام بروز عفونت ها استفاده از آنتی بیوتیک ها برای رفع عفونت بسیار کمک کننده است. پزشک پس از معاینه شما با توجه به نوع عفونت که می تواند ویروسی یا باکتریایی باشد داروی مورد نیاز برای درمان را تجویز می کند. سفالکسین از داروهای درمان کننده عفونت های باکتریایی است که در ادامه قصد داریم با موارد مصرف و عوارض احتمالی آن بیشتر آشنا شویم. کپسول سفالکسین چیست؟ قرص سفالکسین ...
مکمل های غذایی کودکان چه باشد؟
شده نبودند و برای همین حاوی پروبیوتیک های موجود در خاک بودند. غذا ها معمولاً تخمیر می شدند و انواع زیادی از پروبیوتیک ها در آن ها به وجود می آمد و ضمناً از صابون های آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک هایی که باکتری های روده را تغییر می دهند استفاده نمی کردیم. حالا که اهمیت باکتری های مفید روده را می دانیم باید با خوردن غذا هایی که حاوی پروبیوتیک زنده هستند، به حفظ سلامت خود کمک کنیم. استفاده ...
7 نشانه ای که خبر از کمبود پروتئین در بدن می دهند
...> کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود. مصرف به اندازه پروتئین از آن جهت اهمیت دارد که اطمینان حاصل می شود شما در حال از دست دادن چربی و افزایش حجم عضلات هستید. غذاهای با میزان پروتئین بالا به افزایش سوخت و ساز بدن، هضم مواد غذایی، و سوزاندن چربی کمک می کنند ضمن این که به شما احساس سیری می دهند و اشتهای شما را برای غذا خوردن پی در پی کم می کنند. ...
چرا ادرار چرب می شود؟
بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. فشار زیاد در رگ های لنفاوی ممکن است موجب ورود کیلوس به دستگاه ادراری شود، جایی که در آن تبدیل به ماده زائد می شود. این شرایط در زمان بارداری و همچنین برای افراد مبتلا به عفونت های انگل روده، سرطان و سیروز کبدی عادی در نظر گرفته می شود. گرسنگی بیش از حد گرسنگی بیش از حد زمانی رخ می دهد که یک فرد دریافت کالری را قطع کرده و مقدار ...
چه کنیم تا در خواب صحبت نکنیم؟
... اگر شما هم به عادت صحبت کردن در خواب مبتلا هستید باید بدانید که برای این مشکل راه های درمان خاصی وجود دارد. برای مثال می توانید با یک متخصص حوزه خواب صحبت کنید و بدین ترتیب مشکلی که منجر به این عادت شده را پیدا و رفع نمایید. در صورتی که به افسردگی، اضطراب و استرس دچار هستید نیز می توانید با درمان آن از دست عادت ناخوشایند صحبت کردن در خواب خلاص شوید. بعد از استرس و افسردگی مهم ترین عامل ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
سالگی انجام دهند را با شما در میان می گذاریم. به گفته دکتر دانا سیمپلر Dana Simpler، متخصص مراقبت های اولیه در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور Baltimore، هدف شما این است که سلامتی خود را تضمین کنید. بهبود عادت های سالم غذا خوردن، ورزش منظم و داشتن خواب کافی. این که چه کاری انجام می دهید و چگونه برای پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت از بدنتان مراقبت می کنید کلید رسیدن ...
چرا باید آدامس بجویم؟
ریفلاکس اسیدی مری دچار هستید، بعد از شستن دست و رویتان، آدامس بجوید. محققان می گویند این کار در عرض 10 دقیقه، حالت تهوعتان را از بین می برد و مری و معده تان را آرام تر می کند. گذشته از این، به باور پژوهشگران، آدامس دوست ها کمتر به سوءهاضمه دچار می شوند و هضم و دفع، برای بدنشان دشوار نمی شود. بی دندان نمی شوید حتی دندان پزشکان هم تایید می کنند که جویدن آدامس، البته آدامس های بدون شکر، راه خوبی برای سالم نگه داشتن دندان هاست. از نظر آنها، آدامس جویدن آلودگی های بین و روی دندان ها را کمتر می کند و احتمال پوسیدگی مینای دندان را کاهش می دهد. ...
راز 9 مشکل سلامتی در دست های شما نهفته است
که این علامت بدون هیچ دلیلی ظاهر می شود، ناشی از کمبود ویتامین های ب 12، ب 6، ب 1، و ویتامین ای است. تورم دست ها: تورم دست ها ممکن است ناشی از گرما یا خوردن بیش از حد نمک باشد با این حال تورم طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری های عروقی باشد. تغییر رنگ ناخن ها: اگر می بینید ناخن های شما تغییر رنگ می دهند، ممکن است به این دلیل باشد که سطوح هموگلوبین خون تان کم است و دچار کم خونی هستید. منبع: آوای سلامت ...
خواص ویتامین ب17 چیست و در چه غذا هایی یافت می شود؟
سلامت دستگاه گوارش مفید است و نقش مهمی در بهبود بیماری های حاد معده و آتروفی معدی دارد، همچنین باعث درمان زخم معده می گردد. ویتامین ب17 خواص ضد التهابی دارد و از همین رو آمیگدالین نقش مهمی در تسکین درد و از بین بردن التهاب دارد. مصرف ویتامین ب17 به درمان دیابت کمک می کند. آمیگدالین فعالیت آنزیم های لوزالمعده را تسریع می کند و باعث افزایش عملکرد انسولین شده و کاهش قند خون را منجر می شود. به طورکلی ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
فرسودگی سلولی را کند کرده، با میکروب ها مقابله کرده و از بدن در برابر برخی انواع سرطان محافظت کند. اِدامامِه (Edamame) به سویای نارس پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملو از ایزوفلاون هاست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از ...
اماواگرهای خاک بازی کودکان
است که وضعیت اجتماعی و اقتصادی خانواده ها تأثیر زیادی بر ریسک ابتلا به این بیماری دارد. یکی از مطالعات انجام شده توسط محققان نشان می دهد که 65 درصد از کودکانی که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری عفونت توکسوکارا قرار دارند، بیش از 5 سال سن دارند. قابل توجه است که کرم های انگلی در همه جا وجود دارند، اما ابتلا به این کرم ها به بهداشت عمومی، وضعیت اجتماعی و اقتصادی بستگی دارد. تحقیقاتی ...
علت دردهای ستون فقرات چیست
، افزود: در اکثر مواقع درد های مکانیکی به دلیل ایستادن و نشستن نادرست، کار زیاد با لپ تاپ، موبایل و تبلت به وجود می آید که سبب فشار دیسک های گردن، التهاب و درد در این نواحی می شود. این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: گاهی به وجود آمدن درد های التهابی بر اثر بیماری های روماتیسمی، تب مالت و درگیری سل در ستون فقرات به وجود می آید و سبب عفونت های میکروبی بین مهره ها، دیسک ها و در نهایت بروز ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
به گزارش دولت بهار، فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت منجر به نابینایی می گردد. فیلم (پرده) اشک از سه لایه مجزا تشکیل یافته است: 1-لایه موکوس(mucous): داخلی ترین لایه فیلم اشک میباشد. چسبناک و لزج بوده و از موسین تشکیل ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
سریع آماده شوند و مغذی و آسان هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند. برخی غذا های خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل: فیبر، پروتئین و چربی ها نیاز دارد، برخی غذا های حاوی این مواد می توانند در ایجاد خونریزی های معده و بیماری های گوارشی موثر باشند. برای نمونه غذا های غنی از فیبر های مفید هست مانند سبزیجات و گندم، اما ممکن است هضم آن ها سخت تر ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: این دهان شویه با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، دهان شما را از هر گونه باکتری که باعث ایجاد بوی بد آن می شود پاک کرده و موجب تازگی دهانتان می شود. اغلب بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتری ها، مشکلات نهفته دندانی، مصرف برخی مواد غذایی خاص و بو دار مثل سیر و پیاز و غیره ایجاد می شود. خوشبختانه شما می توانید برای رفع این معضل ...
یک نخ سیگار ، ظرف چند ثانیه با بدن شما چه می کند؟ +عکس
علاوه بر ایجاد اختلال در هضم غذا، ضربان قلب مراکز عاطفی مغز شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. تنگی نفس، اسپاسم در مسیر هوایی که می تواند منجر به تنگی نفس شود نشانه های افراد سیگاری هستند کارشناسان هشدار می دهند که سیگار کشیدن عاملی خطرناک تقریبا برای ابتلا به هرگونه بیماری مزمنی است. با این حال، تاثیرات منفی مداوم نیز پس از مصرف سیگار در بدن برجای می ماند. سیگار بلافاصله سبب می شود تا ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
شود و از 40 سالگی به بعد به طور سالانه معاینه پستان ها توسط پزشک انجام شود. اگر کسی سابقه ابتلا در خانواده دارد، باید به صورت ویژه پیگیر وضعیت سلامت خود باشد و هر علامتی را به پزشک اطلاع دهد. حتی برای افراد بالای 40 سال ماموگرافی سالانه توصیه می شود تا تحت کنترل باشند. در معایناتی که توسط پزشک انجام می شود، احتمال ارجاع بیمار برای انجام ماموگرافی وجود دارد. باید بدانیم که ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
...: آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژیم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است. دو نوع اصلی عفونت های انگلی، کرم روده (helminthes) و پروتوزآ (protozoa) هستند. این انگل ها وارد سیستم روده ای شده و شروع به تغذیه از بدن شما می کنند. هر چند این انگل ها ممکن است مضر باشند ...
آپاندیس چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
آپاندیس تیوبی است که در ناحیه راست بدن و نزدیک روده بزرگ قرار گرفته و عملکرد آن تا کنون ناشناخته است؛ اما تئوری هایی که در مورد آن وجود دارد حاکی از آن است که نقش ذخیره باکتری های مفید و به نوعی راه انداز سیستم گوارش بعد از بیماری هایی نظیر اسهال را دارد. به عبارتی دیگر نقش ایمنی در بدن را ایفا می کند. بعضی از متخصصان بر این باور هستند که آپاندیس یک عضو غیر قابل استفاده است که از دوران تکامل به ...
