سایر منابع:
سایر خبرها
بهداشت دهان نوزاد، چگونه از آن محافظت کنیم؟
باید پیش از دندان درآوردن نوزاد، لثه های او را تمیز کرد. بهتر است با استفاده از گاز استریل یا حوله نرم برای تمیز کردن لثه های کودک استفاده کنید. در این مرحله به مسواک نیازی نیست. دستمال را دور انگشت خود بپیچید و خیلی نرم و آرام روی لثه های نوزاد بکشید. تمیز کردن دهان یکی از مراحل زندگی البته باید بدانید اصولا باکتری ها تا پیش از در آمدن نخستین دندان نمی توانند به لثه های کودک ...
خودبیمارانگاری هیپوکندریا : علائم، تشخیص و درمان
به گزارش بهداشت نیوز : فرد مبتلا به خودبیمارانگاری ممکن است به طور خاص نسبت به یکی از اعضا یا دستگاه های بدن حساس و نگران شود، مثل دستگاه گوارش یا دستگاه قلبی-عروقی. اطمینان دهی دکتر و حتا آزمایش های کامل پزشکی هم حتا گاهی باعث از بین رفتن ترس های فرد نمی شود. یا اگر هم این ترس ها را از بین ببرد، چند روز بعد نگرانی های دیگری سراغش می آیند. افراد مبتلا به این اختلال به طور کلی دچار ...
تشدید عارضه کبد چرب با کاهش وزن ناگهانی/ همه افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند
...، ادامه داد: وقتی سوخت و ساز چربی در کبد مختل شود، کبد چرب ایجاد می شود. علت مقاومت به انسولین، وزن بالا، بی تحرکی، تری گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر و کاهش اچ دی ال خون است. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب در کبد ایجاد می شود، افزود: اگر فرد درمان نشود به ...
اندر احوالات مشکلات آبسه دندان
از دست می روند. آبسه دندان چگونه بروز می کند؟ سیستم ایمنی بدن به عفونت واکنش نشان می دهد، گلبول های سفید خون را به محل عفونت می فرستد تا به مقابله با آن بپردازد. چرک مخلوطی از سلول های مرده و زنده خون، آنزیم ها و بقایای تخریب شده سلول ها و بافت هاست و وقتی راهی برای خروج چرک وجود داشته باشد، آبسه دندان تشکیل می شود. آبسه ها می توانند در هر جای بدن تشکیل شوند. در دهان آبسه ها ...
پاسخ سوالات خود در زمینه اضافه وزن را اینجا بخوانید
عصبی به دلیل رژیم غذایی سرسخت است؟ فرحبخش: رژیم غذایی غیر اصولی باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش مو و پوست می شود و من توصیه می کنم که این رژیم را قطع و به متخصص تغذیه مراجعه کنند. سوال: آیا مصرف قرص های لاغری برای کاهش وزن مناسب است؟ فرحبخش: به طور کلی مصرف خودسرانه هر قرصی برای کاهش وزن مناسب نیست و بهتر است افراد با داشتن یک برنامه غذایی مناسب و زیر نظر پزشک متخصص ...
قارچ ناخن کاشت شده را جدی بگیرید
این روزها تقریباً همه خانم ها برای زیبایی دست ها و ناخن هایشان اهمیت زیادی قائل هستند. اکثر خانم ها از ناخن های کاشته شده یا مواد مشابه برای زیبایی بخشیدن به ناخن هایشان استفاده می کنند. اما این مسئله هم مانند همه تکنیک های زیبایی دیگر عوارض خاص خود را دارد. یکی از عوارض کاشت ناخن بالا رفتن احتمال بروز عفونت های قارچی در ناخن ها است. به طور کلی عفونت های قارچی می توانند بر هر قسمت از بدن تأثیر ...
درمان سرماخوردگی با این رژیم غذایی
مقابله با ویروس ها، می تواند توانایی گلبول های سفید بدن را برای افزایش مخاط بدن در طول دوره سرماخوردگی بالا ببرد. بهتر است عصرانه بیماران سرماخورده، پوره سیب زمینی طعم دار شده با روغن زیتون باشد. شام: سوپ مرغ مصرف سوپ مرغ در طول دوره سرماخوردگی، می تواند باعث کاهش احتقان و گرفتگی بینی و گلو شود. آمینواسیدهای موجود در مرغ باعث آرامش ریه ها و تخفیف علائمی مانند سرفه یا آبریزش بینی ...
رژیم غذایی سه ساعته برای لاغری/ از کجا بفهمیم فند خون مان بالاست؟ / برای سلامتی کلیه آب زیاد بنوشید/ ...
قند خون فرد بالاست؛ باید بدانید که افزایش یافتن قند خون صرفا مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و همه انسان ها ممکن است شاهد افزایش قند خون باشند. با افزایش سطح قند خون علائم ناخوشایندی به سراغ افراد می آید که از آن جمله می توان به افزایش احساس تشنگی و خشکی دهان، تکرر ادرار، معده درد و حالت تهوع اشاره کرد. ویژگی های گروه خونی AB دانشمندان معتقدند افراد بر حسب گروه خونی ...
احتمال رابطه سوءمصرف آنتی بیوتیک با تشدید آلرژی ها
مواد بی ضرر از جمله غذا یا ذرات گرد و غبار واکنش نشان می دهد و این شرایط حتی می تواند به شروع آلرژی های کشنده منجر شود. به گزارش ساینس الرت، قرار گرفتن در معرض میکروب ها در سنین اولیه برای رشد کامل سیستم ایمنی ضروری است و کاهش این میکروب ها اگرچه باعث می شود احساس تمیزی داشته باشیم اما از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود. منبع: ایسنا ...
همه افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند
...، کبد چرب ایجاد می شود. علت مقاومت به انسولین، وزن بالا، بی تحرکی، تری گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر و کاهش اچ دی ال خون است. این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب در کبد ایجاد می شود، افزود: اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده که مانع از کاهش وزن می شوند
به کارهای صبحگاهی تان برسید. طرفدار شیرینی و کیک هستید کیک و شیرینی جات در میانه روز برای مقابله با احساس گرسنگی نیم روزی بعد از سوزاندن میزان قابل توجهی انرژی گزینه مناسبی است. اما اکثر افراد به سراغ انواع صنعتی و حاضری این مواد غذایی می روند. باید بدانید که این مواد غذایی حاوی میزان زیادی کالری و همچنین ترکیبات افزودنی هستند که به جای کنترل اشتها و برطرف کردن گرسنگی باعث می ...
هفته چهارم بارداری، تشکیل جفت و تغییرات بدن
اونها به شما وجود داره. به طور کلی، عفونت باعث یه بیماری خفیف و بدون علامت در افراد با سیستم ایمنی سالم میشه که مضر نیست. اما در دوران بارداری خطرناکه زیرا انگل ممکنه جفت و نوزاد شما رو آلوده کنه. حتی پس از لانه گزینی ایمن در رحم، احتمال سقط جنین برای شما حدود 20 تا 30 درصده. بنابراین در هفته چهارم بارداری با اجتناب از فعالیت ها و مواد غذایی مضر، از خودتون مراقبت کنین. امیدواریم با نشانه های هفته چهارم بارداری آشنا شده باشین و از مراقبت های لازم پیروی کنین. ...
قرص اختلال نعوظ چیست و چه عوارضی دارد؟
به گزارش ایران خبر ، برای درمان اختلالات مربوط به نعوظ در آقایان می توان از داروهایی در این زمینه تحت عنوان قرص اختلال نعوظ استفاده کرد. برخی از اسامی این داروها شامل قرص ویاگرا یا سیلدنافیل، قرص تادالافیل و کرم آلپروستادیل می باشد. میل جنسی به نوبه خود یکی از الطاف خداوند است که در وجود آدمی قرار داده و سبب می شود با آن به آرامش برسند. اما زمانی که شرایط انجام یک رابطه جنسی باکیفیت ...
مواد شیمیایی در دوران بارداری، دست نزنید یوقت!
...> ما زیاد در مورد ایمنی مواد شیمیایی در خانه شنیده ایم. اما هرگز تصور نمی کنیم که مواد شوینده هم جز آن ها باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که استفاده زیاد از محصولات پاک کننده شیمیایی در دوران بارداری، می تواند باعث شود کودک در هنگام تولد با صدای خس خس تنفس کند. دلیل این است که این امکان وجود دارد مواد شیمیایی به بدن او راه یافته و با رشد کودک توسط ریه ها به سایر ارگان های بدن منتقل شود. پس در ...
راههای دوشیدن شیر مادر، انواع
برای دوشیدن شیر 3 روش وجود دارد: استفاده از انواع شیردوش های باتری دار و برقی، استفاده از انواع شیردوش های دستی و در نهایت استفاده از دست. در هر 3 روش مادر اول باید ابتدا یک لیوان مایع گرم بنوشد، در فضایی آرام قرار بگیرد و تحت کم خوابی و بی خوابی شدید نباشد؛ حتی بهتر است مادر 10 تا 20 دقیقه قبل از شروع دوشیدن شیر، استراحتی کوتاه داشته باشد. اگر مادری دچار ماستیت حاد است، خوب ...
نحوه دوشیدن شیر مادر، حتما بخوانید
.... اما از جمله عواملی که می تواند باعث بروز عفونت ماستیت شود، می توان به بد شیر دادن به نوزاد طی چند هفته اول بعد از زایمان، زخم یا ترک پوست نوک پستان، یا شیر دادن به نوزاد فقط در یک حالت اشاره کرد که می تواند باعث عدم تخلیه کامل شیر از پستان ها شود. بعضی از مادرها از سینه بندهای سفت استفاده می کنند که همین موضوع مانع از گردش و جریان کامل شیر می شود. اما خستگی بیش از حد مادر هم می ...
آیا ورزش می تواند بدون درد باشد
به گزارش بهداشت نیوز : چند سال قبل با یکی از دوستانم سر موضوعی بحث داشتم. هر دوی ما در تمرینات قدرتی کاملا مبتدی بودیم. به همین خاطر در چند روز اول دوست من بعد از انجام این آموزش ها، دردی را در کمر خود احساس کرده بود. او از من پرسید درد مفاصل بخش لازم و ضروری تناسب اندام است؟ پاسخ من به این سوال مثبت بود زیرا خودم بعد از انجام تمرینات ورزشی با درد شانه روبرو شده بودم. به او گفتم که درد داشتن در ...
کودکان منحصر به فرد سراسر جهان
. به جز ماه های اول که مجبور بود از طریق دهان نفس بکشد، پزشکان می گویند هیچ خطر داخلی بلندمدتی نباید وجود داشته باشد. تسا باید یاد بگیرد از حواس دیگری مثل لامسه و شنوایی برای جبران این فقدان استفاده کند. پان شیانهانگ پسر ماهی چینی این پسربچه چینی با یک بیماری پوستی متولد شد که پوست او را از سر تا پا با فلس پوشانده بود به همین دلیل به او لقب پسرماهی داده اند. متاسفانه این یک ...
فواید شگفت انگیز اسفناج را دست کم نگیرید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت تر می کند. سطح قند خون را بهبود می بخشد دلیل یا بهتر است بگوییم دلایل زیادی وجود دارند که اهمیت اسفناج برای بیماران دیابتی را ثابت می کنند. هر فنجان از اسفناج حدودا 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را تامین می کند که می تواند به ...
چرا پروتئین تا این حد برای هر بدنساز حیاتی است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، پروتئین یکی از سه درشت مغذی یعنی، پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی ها برای هر بدنساز به شمار می رود. درشت مغذی ها گروهی از مواد مغذی است که منابع کالری بوده و بدن برای زنده ماندن به آنها نیاز دارد. بدن انسان در حدود 60 درصد از آب تشکیل شده و بعد از آن، بیشترِ حجم بدن از پروتئین است. هیچ بافت زنده ای بدون پروتئین ایجاد نمی شود. پروتئین ها ساز و کار سلول را تشکیل می ...
اضطراب و استرس در کودکان، علل عمده
خرج می دهید، آرام آرام به بزرگسالی مضطرب تبدیل خواهد شد؛ اما اگر عوامل اضطراب آوری که در ادامه مطرح می کردیم را از سر راهش بردارید، می توانید به سالم ماندن روانش و کم شدن اضطرابش امیدوار باشید. مشغله زیاد زندگی شلوغ و پرهیاهو، استرس کودکان را افزایش می دهد و باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول در بدن آنها می شود. این هورمون علاوه بر مضطرب کردن کودک شما، اشتهای او را هم بیشتر می کند و ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید + عکس
، این فعالیت ها در آسیب شناسی افسردگی و به طورکلی خواب بسیار نویدبخش هستند. بندتی می گوید: اگر فردی سالم هستید و نخوابید احساس بدی خواهید داشت. اما اگر افسرده هستید، این بی خوابی می تواند در بهبود وضع روانی و همچنین توانایی های ادراکی تان تأثیری آنی و مثبت داشته باشد. بندتی اضافه می کند که البته موضوع به این سادگی ها هم نیست، وقتی به خواب می روید و کمبود خواب قبلی را جبران می ...
لاک زدن برای کودکان، چرا ضرر دارد؟
ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند که بی شک موجب بروز اختلالات هورمونی در دوران بارداری و بلوغ می شود. فودازی هشدار داد: ترکیبات آرایشی کم و بیش دارای یکسری مواد شیمیایی مضر برای بدن هست، اما مواد آرایشی که به صورت استاندار تهیه می شود در مجموع این مواد مضر را کمتر داراست. لذا توصیه می شود با توجه به مصرف این دسته از محصولات، نمی شود به کلی استفاده از آن ها را محدود کرد اما ...
علائم قند خون بالا چیست؟
دهان به هنگام حرف زدن استشمام میشود. 8- دوبینی یکی از علائم قند خون بالا دوبینی است زیرا قند خون بالا باعث آسیب به چشم میشود و اختلالات بینایی را بدنبال خواهد داشت. 9- خستگی و عدم تمرکز قند خون بالا باعث عدم خونرسانی به بدن میشود و شما احساس خستگی و کلافگی دارید. انتهای پیام/بهداشت نیوز ...
9 خوراکی مناسب برای کسانی که می خواهند چاق شوند + عکس
...> بنابراین فرد می تواند با مصرف برنج مقدار بیشتری کربوهیدرات و کالری در هر وعده غذایی به دست بیاورد.البته مصرف خیلی زیاد برنج توصیه نمی شود. زیرا برنج می تواند حاوی آرسنیک و اسید فیتیک باشد. آرسنیک باعث بروز مسمومیت با فلزات می شود. اسید فیتیک هم جذب روی و آهن را در بدن کاهش می دهد. گوشت قرمز گوشت قرمز یکی از بهترین منابع غذایی برای عضله سازی است. حدود 170 گرم استیک محتوی 3 گرم ...
علل جوش زدن در بارداری
در دوران بارداری تغییراتی در خود بدن، پوست، مو، وزن و ظاهر رخ می دهد، به لطف مصرف غذای سالم و البته هیجان و شادی، بسیاری از زنان درخشش و زیبایی را بر روی پوست در دوران بارداری احساس می کنند. با این حال، درخشش تنها تغییری نیست که شما در پوست خود مشاهده می کنید، گاهی اوقات نیز ممکن است لکه های تیره بر روی پوست، رشد غیر معمول مو، جوش و تاول، آکنه را مشاهده کنید که از تغییرات پوست در دوران بارداری ...
گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم
. دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی O به راحتی با غذاهای جدید سازگار نمی شود و به جز پروتئین با سایر گروه های غذایی دچار مشکل است. اگرچه این عدم تحمل را نمی توان مسئول بروز مشکلات جدی در این افراد دانست ولی این افراد ظاهرا در ابتلا به زخم های معده و اثنی عشر حساسیت بیشتری دارند. از آنجا که دستگاه گوارش این گروه خونی با مصرف پروتئین مشکلی ندارد میزان چربی دریافتی این افراد بالاست و به همین علت خطر ...
درمان بیماری ها با سنگ
) در مورد ویژگی ھای شفابخش سنگ ھا و مواد معدنی و ارتباط این خواص با ساختمان فیزیکی و فرمول شیمیایی آن ھا به بررسی و مطالعه پرداخته است. او پس از سال ھا مطالعه، به این نتیجه رسید که از سنگ ھای ساییده شده و یا خرد شده می توان نه تنھا برای درمان علائم بیماری ھا، بلکه برای علاج دلایل عمیق بیماری ھم استفاده کرد. *سنگ هایی مناسب برای تقویت اعصاب سنگ آزوریت به رنگ آبی پررنگ است و سختی ...
تغییرات بدن در بارداری، مرور هشت مورد
دندان هورمون ها ممکن است باعث ایجاد التهاب در دهان و یا رشد بیش از حد باکتری ها شوند. این روند به بوی بد دهان و خونریزی منجر خواهد شد. حتی اگر در دوران بارداری التهاب لثه را تجربه کردید این موضوع به میزان پلاک های دندان شما ربطی ندارد بلکه تنها زیر سر هورمون های بارداری تان است. بنابراین مشکلات دهان و دندان نیز یکی دیگر از تغییرات بدن زنان در بارداری محسوب می شود. ...
چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، کمبود ویتامین D می تواند اثرات زیان آوری برای سلامتی داشته باشد. مثلا کاهش استحکام استخوان ها و دندان ها، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، دیابت یا راشیتیسم (نرمی استخوان). چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟ نور آفتاب، بزرگ ترین تامین کننده ویتامین D در بدن است. با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در پوست، ویتامینD تولید می شود، بنابراین خیلی مهم ...