خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد شیرازی اصل خوشمزه به همراه تزیینات
سبزیجات مورد استفاده برای تهیه سالاد شیرازی مهم است و بیشترین سهم را به ترتیب خیار، گوجه و پیاز دارد. سبزیجات مورد استفاده در تهیه سالاد باید ریز خرد شوند تا در کنار هم طعم خوبی ایجاد کنند. خیار را می توان با پوست یا بدون پوست در سالاد استفاده کرد. افزودن نعنا و جعفری به سالاد اختیاری است. افزودن فلفل سیاه، باعث ایجاد عطر و طعم دلپذیری در سالاد می شود ولی بسته به ذائقه خود می توانید از فلفل سبز یا ...
چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟
تهیه آش آلو را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: -گوشت چرخ کرده: نیم کیلو -سبری آش: نیم کیلو -لپه: نصف استکان -آلوی خشک: 250 گرم یا آلوی تازه: یک کیلو -پیاز: 3 عدد -زردچوبه: یک قاشق چای خوری -فلفل: به میزان لازم -نمک: به میزان کافی -برنج: یک استکان -روغن: به میزان لازم بیشتر بخوانید: دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش ...
ترفندهایی برای موهای سالم و بدون موخوره!
نامناسب پدید آمده است. اما بافتن مو به تنهایی نمی تواند راه حل قطعی مشکل باشد. ماسک افزایش رشد مو ممکن است افراد به دلایل مختلف بخواهند در مدت زمان کوتاهی موهای شان قدری بیشتر از حد طبیعی رشد کند. برای این هدف کافی است یک ماسک طبیعی و ساده را امتحان کنید. نصف قاشق چای خوری پودر خردل را با مقدار زیادی آب چغندر پخته شده مخلوط کنید. مقدار آب چغندر باید زیاد باشد؛ چون قرار است مو ها ...
شاغل شوید: اول اسفندماه 1396
. نمایش اطلاعات تماس تلفن : 09174051869, 09175833390 استخدام شرکت راد مرغ سالم و لذیذ در دو ردیف شغلی شرکت راد مرغ صادراتی سالم و لذیذ واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود از افراد واجد شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید : کد شغل عنوان شغل شرایط 115 کارشناس کنترل کیفیت کارشناس علوم صنایع غذایی ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
را تا زمان به جوش آمدن به هم بزنیم. زمانی که دوئینه به جوش آمد درب قابلمه را گذاشته و دمای اجاق گاز را کاملاً کم می کنیم. این امر به دلخواه است و جهت غلظت گرفتن آش می باشد.)، سیب پلو (اول از همه فیله های مرغ را با یک لیوان آب، کمی زردچوبه، نمک و زنجبیل و یک قاشق رب و یک عدد پیاز متوسط 4 قاچ شده بذارید با حرارت ملایم بپزند. یادتان باشد که آب زیادی برای پخت مرغ استفاده نکنید چون مرغ بی مزه می شود ...
درمان پوکی استخوتن با تغذیه
ویتامین D و کلسیم هستند. این ماهی ها کمی عجیب به نظر می رسند و دارای طعم تلخی هستند که پاستا و سالاد را خوشمزه می کنند. 5. درمان پوکی استخوان با تخم مرغ گرچه تخم مرغ تنها حاوی 6 درصد ویتامین D مورد نیاز روزانه است، اما به راحتی و به سرعت به بدن می رسد. اما خود را فقط به سفیده تخم مرغ عادت ندهید، سفیده تخم مرغ کالری کمی دارد، اما ویتامین D در زرده تخم مرغ موجود است. ...
چرا باید عادت مصرف سودا را ترک کرد؟
مرکبات از سودای لیموترش استفاده کنید. آیا نمی توانید از مصرف سودای با طعم مرکبات خودداری کنید؟ می توانید به جای سودای با طعم مرکبات از لیموترش و مقداری شیرین کننده استفاده کنید. با یک آب سلتزر شروع کنید و چندتکه از لیموشیرین یا لیموترش و مقداری شیرین کننده استویا در آن بریزید. شیرین کننده استویا بدون کالری و حاوی میزان کمی از کربوهیدرات ها است. عصاره سبزی های تازه بنوشید. به خرد کردن ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
شیر خشک، فرنی با آرد برنج، سوپ، پوره میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: حالا که کودک تان هشت ماهه شده، دفعات تغذیه او را می توانید به پنج بار در روز افزایش دهید. در این ماه می توانید علاوه بر تغذیه ماه های پیش، هر روز سه تا پنج قاشق مرباخوری ماست تازه و سه روز در هفته به اندازه نصف قاشق مرباخوری زرده تخم مرغ پخته شده به او بدهید. در این ماه پوره هویج ...
خورش گوشت برتر غذایی ساده
گوشت را میتوان در قابلمه هم پخت ولی مدت زمان بیشتری احتیاج دارد. گوشت با یک سس عالی و کمی سبزیجات پخته میشود و به این ترتیب هم طعم میگیرد و هم چنان پخته میشود که زیر دندان آب میشود. خورش گوشت را میتوانید با کمی پیازچه خرد شده تزیین و همراه با برنج سرو کنید. هر غذای ساده ای را میشود با تکنیک های مشخصی بهتر و خوشمزه تر کرد. مثلاً در مورد خورش گوشت با استفاده از کمی نشاسته ذرت سس خورش حالت خیلی ...
تغذیه مناسب نوزاد، خوراکیهای مضر کدامند؟
سبزی ها نیز می توان در کنار پوره سیب زمینی برای کودکان استفاده کرد، گفت: موز، سیب یا گلابی له شده نیز دسر خوبی برای کودک هستند. کمالی با اشاره به اینکه مادر به تدریج می تواند گوشت، سبزی ها، ماهی و مرغ را نیز به صورت قطعات بسیار کوچک به پوره کودک اضافه کند. افزود: در این زمان پاستا و برنج هم می توان به چرخه غذایی کودک اضافه کرد؛ اما مصرف عسل تا یک سالگی ممنوع! وی ضمن تأکید بر اینکه تا یک ...
تغذیه برای باردار شدن، نه خوراکی مفید
رژیم غذایی آسان است، به عنوان مثال افزودن سبزیجات بیشتر به تخم مرغ نیمرو یا سُس پاستا، یا کمی میوه به اسموتی خود اضافه نمائید و حموس سبزیجات را برای میان وعده میل کنید. 7. روغن زیتون روغن زیتون چربی تک اشباع نشده ایست که به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب کل بدن کمک می کند. التهاب می تواند در تخمک گذاری، لقاح و رشد اولیه ی جنین تداخل ایجاد کند. علاوه بر افزودن روغن زیتون ...
9 خوراکی مناسب برای کسانی که می خواهند چاق شوند + عکس
...> تخم مرغ یکی از سالم ترین غذاهای عضله ساز در سراسر جهان است. تخم مرغ ترکیبی از پروتئین های باکیفیت و چربی های سالم را برا ی تان فراهم می آورد. برخی به غلط فکر می کنند که مصرف تخم مرغ کامل برای سلامتی قلب مضر است. تخم مرغ را کامل (هم سفیده و هم زرده) مصرف کنید. تا زمانی که مشکل خاصی نداشته باشید، نیازی به محدود کردن مصرف تخم مرغ نیست. برنج برنج منبع مناسبی از کربوهیدرات است و ...
آشنایی با بهترین جایگزین های نمک، شکر و چربی!
برای پخت آن ها برمی گردد. با این حال، شما می توانید از پوره موز به جای روغن یا کره در پخت کیک ها و شیرینی های خانگی کمک بگیرید و این کالری ها را تا حد زیادی کمتر کنید. برای این کار بهتر است که همیشه موزهای کاملا رسیده را انتخاب کنید. هر فنجان از کره حدودا 1600 کالری دارد و 116 گرم چربی اشباع به بدن می رساند، درحالی که هر فنجان از پوره موز فقط حاوی 200 کالری و کمتر از نیم گرم چربی اشباع است. علاوه ...
زن حامله باید چی بخوره؟
...> تخم مرغ ها در زمره مواد غذایی بی نهایت سالم قرار دارند، زیرا تقریبا شامل همه ی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشند. یک تخم مرغ بزرگ شامل 77 کالری، همچنین چربی و پروتئین با کیفیت بالاست. بعلاوه شامل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی نیز می باشد. تخم مرغ منبع عالی از کولین است. کولین برای فرآیندهای بسیاری در بدن، از جمله رشد مغز و سلامت ضروریست. بررسی رژیم غذایی در ایالات متحده نشان داد که بیش از 90 ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
سینه مرغ کباب شده مقایسه کنید، چرا که وقتی شما سینه مرغ را سرخ می کنید، روغن زیادی جذب آن می شود و این روغن در هنگام خوردن وارد بدنتان شده و می تواند مشکلات بسیار زیادی برای شما به وجود آورد. از این رو توصیه می شود که حتما مواد غذایی را یا به صورت پخته شده و یا کبابی البته با مصرف کم نمک تهیه کنید و سپس میل کنید. در هر صورت سرخ کردن مواد غذایی می تواند چربی بسیار زیادی را وارد بدن تان کند. ...
رب انار خانگی چاشنی لذیذ غذا
زمان زیادی برای جوشیدن و غلیظ شدن نمی برد بنابراین بایستی مراقب باشید تا رب ته نگیرد وگرنه هم رنگ و هم طعم رب خراب می شود. در اواخر غلیظ شدن رب، نمک را اضافه کنید تا فساد و کپک زدگی رب را به تعویق بیندازد. رب انار درجه 1 آماده است. غلظت رب انار بسیار مهم است، چون اگر خیلی سفت شود زمانی که در یخچال می گذارید سفت تر شده و در بعضی موارد قاشق به سختی داخل رب می رود، وقتی به عنوان ...
غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
؛ یک راه ساده در شناخت روش پخت مناسب این است که بعد از خوردن، هیچگونه احساس ناراحتی از جمله سنگین شدن معده و نفخ بروز نکند. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: خوب است بدانید خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست، پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، برای پایین آوردن وزن خود حتما به فکر روش های طبیعی باشید تا کمترین آسیب به بدنتان وارد شود و از اندانی زیبا بهره مند شوید ادویه ها اگر به شیوه درست و به اندازه مناسب استفاده شوند، برای سلامتی آنها آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم می رسند. تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید. برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک ...
غذاهای محلی اسپانیا، اوج طعم و مزه همراه با زیبایی
شود. لچ فریتا یا شیر سرخ شده یک دسر محبوب است که از شیر و آرد و تخم مرغ درست شده است. قبل از پ وشیده شدن در نان خشک سرخ شده باید محکم و سفت شود. این غذا می تواند سرد و گرم سرو شود. بهتر است این غذا در asa Alvarez میل شود.
راههای سلامت پروستات، چیست؟
مثلا ژاپنی ها موارد بسیار کمی از سرطان پروستات را دارند چون مقدار زیادی ماهی می خورند. این که آیا رابطه علتی وجود دارد هنوز در حال بحث است. لوبیا، مرغ بدون پوست و تخم مرغ همچنین گزینه های سالم برای پروتئین هستند. 3- مقدار سویا را در رژیم غذایی خود را برای سلامت پروستات افزایش دهید خواص سویا، که در بسیاری از غذاهای گیاهی یافت می شود، با سرطان مبارزه می کنند. منابع سویا شامل توفو ...
30 بهمن آشپزی با انواع آجیل
. راهنمایی های کلی در مورد استفاده از آجیل در آشپزی * هنگام استفاده از آجیل در غذا، از نوع بدون پوست آن استفاده کنید. پوست آجیل موقع مصرف، کمی گلو را اذیت می کند، بنابراین همیشه آجیل بدون پوست، خریداری کنید و اگر هم آجیل با پوست بود، خودتان پوست آن را بگیرید (تصویر 1). * آجیل ها را روی اجاق و با حرارت ملایم تفت دهید تا به طعم دلخواه برسید. البته آنها را درون فر و یا ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
...> این مواد باعث افزایش استحکام استخوان های مادر و نوزاد می شود. آب می توانید آب را به هر مقدار مصرف کنید. آب پس از هضم به شیر تبدیل می شود. غلات جوانه زده دانه های جوانه زده بسیار سالم تر از دانه های خشک شده هستند. سعی کنید از جوانه های گندم و غیره استفاده کنید. می توانید از پودر جوانه های خشک شده نیز استفاده کنید. از این مواد در رژیم غذایی دوران شیردهی ...
تزیین کوکو سبزی مجلسی در نان باگت، نان تست و با قالب
...، یکی از غذاهای ساده، خوش عطر و طعم و پرطرفدار ایرانی است که با استفاده از سبزیجات و مواد مختلفی طبخ شده و خیلی سریع آماده می شود. این غذای خوشمزه که با نان یا برنج سرو می شود، سرشار از ویتامین بوده و از آنجا که یک غذای گیاهی است می تواند سلامتی را برای شما به ارمغان آورد. در مطالب قبلی با طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه قالبی با زرشک و زعفران ، کوکوی مرغ با سیب زمینی با طعم موز و کوکو سیب زمینی ...
خوراکی های آرام بخش
...، از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنید. از خوردن میگو لذت ببرید! میگو ممکن است ظاهری کوچک داشته باشد؛ ولی از نظر ارزش غذایی، ماده ای کامل به حساب می آید. این موجود دریایی کوچک منبع بسیار خوبی از تریپتوفان و سلنیوم هستند که برای حفظ آرامش و اعصاب بدن ضروری است. همچنین دارای مقدار مناسبی از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های D و B12 است. خوراکی های آرام بخش ...
رژیم لاغری به سبک کیم کارداشیان
خوردن قهوه در طول روز عادت دارید ، ما به شما قهوه خالص بدون هرگونه شکر و طعم دهنده را پیشنهاد می کنیم . 2-وعده های پر ویتامین داشته باشید کیم کارداشیان در رژیم غذایی اش ، روزانه از 4 تا 6 انس پروتئین در صبحانه ، نهار و شام استفاده می نمود . او ازمواد غذایی پر ویتامین مانند تخم مرغ ، گوشت گاو ، مرغ و ماهی استفاده می نمود و با خوردن این مواد غذاییاحساس سیری خواهید داشت . ...
بیماری آنفلوانزای پرندگان + علائم و درمان
همین دلیل به همه هموطنان توصیه می کنم حتما از فروشگاه های مجاز گوشت بخرند. واحدهایی که مجوز دارند با اطمینان زیادی گوشت سالم به بازار عرضه می کنند. البته این ویروس نسبت به دما حساس است و حتی اگر گوشتی آلوده باشد، با طبخ در دمای بالای 50 درجه سانتی گراد کشته می شود. در مورد تخم مرغ نیز سازمان دامپزشکی با دیدن کوچک ترین نشانه از بیماری تخم مرغ ها را معدوم می کند. به همین دلیل می توان این اطمینان را ...
پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
...: 500 گرم اسفناج (بخارپز شده): 1.5 پیمانه میگو: 300 گرم گوجه فرنگی (مکعبی بزرگ خردشده): 5 عدد سیر (خردشده): 4 عدد پاپریکا: 1 ق چ دانه فلفل قرمز: به میزان لازم آب لیمو ترش تازه: یک دوم عدد پنیر پارمزان: یک دوم پیمانه نمک: به میزان لازم روغن زیتون: 3 ق س کره: 4 ق س روش پخت: 1. 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون، سیر ...
گیاهان خطرناک در بارداری، میشه ریواس خورد؟
برخی منابع ریواس را جز سبزیجات با طعم ترش و برخی در گروه میوه ها دسته بندی کرده اند و به علت داشتن طعم ترش غالبا به صورت پخته و شیرین شده با شکر مصرف می شود. امروزه علاوه بر استفاده دارویی و درمانی از خواص ریواس، از آن به شکل های مختلف مربا، سوپ، خورش، تارت، کیک و ... استفاده می شود. فواید ریواس در بارداری ارزش تغذیه ای ریواس بسیار بالا بوده، ریواس غنی از مواد مغذی است و در ...
زیبایی پوست با تغذیه، بانوان بخوانند!
این ماده دارد به شما کمک می کند تا برای مدت بیشتری احساس گرسنگی نکنید و به علاوه پوست زیباتری داشته باشید. شکلات تلخ این غذای مورد علاقه من است که هر روز می خورم تا پوستی زیبا داشته باشم. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان، اسید های چرب و فلاونون است که بر درخشندگی پوست تاثیر می گذارد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ به کاهش جوش های صورت کمک می کند و از پوست در برابر آسیب های نور ...
طرز تهیه حلوا شکری
شود واقعا نسبت به حلوا شکری بیرون که خیلی قیمت آن نسبت به وزن آن بالا است مقرون به صرفه است و خودتان می دانید چه ماده ای را استفاده کردید و خیلی سالم و خوشمزه است حتما برای خانواده درست کنید سریع و راحت آماده می شود طعم آن هم هیچی از بیرون کم ندارد همان حالت غش غش کردن را هم موقع خوردن دارد. پس یا علی دست بکار شوید. ...
