سایر منابع:
سایر خبرها
چرا حتما باید فلفل سبز بخوریم؟
زیتون همراه با پیازها بپزد. سپس فلفل های ریز خرد شده را جداگانه به مدت یکی دو دقیقه در دو قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دهید. حالا فلفل ها را به ترکیب گوجه و پیاز اضافه کنید. نمک و زردچوبه را به ترکیب اضافه و چند هم بزنید. کمی بعد رب گوجه را اضافه کنید. بعد از یکی دو دقیقه تفت این چاشنی آماده است تا کمی از آن را بسته به ذائقه تان به میزان تندی با هر غذایی میل کنید. در صورتی که تندی بیشتر یا کمتری دوست ...
راهنمای تغذیه نوزاد در سنین مختلف
. - غذا های سفت تری می تواند بخورد. - کودک دندان های بیشتری دارد. - به کمک زبان غذا را به هر طرف دهان هدایت می کند. - تلاش می کند از قاشق استفاده کند. مواد غذایی مورد نیاز - شیر مادر و یا شیر خشک با فرمول PLUS - پنیر پاستوریزه، ماست، پنیر خامه ای (به غیر از شیر گاو تا یک سالگی) - میوه های له شده یا برش زده شده - سبزیجات نرم تهیه شده (نخود ...
با استفاده انواع آجیل آشپزی متفاوت داشته باشید
فنجان پیازچه، نصف قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل و 2 لایه خرد شده گوشت قرمزی که از قبل آن را پخته اید، با هم ترکیب کنید. * وقتی سیب زمینی ها پخته شدند، از قسمت گرد سیب زمینی، یک لایه نازک، برش بزنید تا بتوانید آن را روی بشقاب بگذارید. سپس با استفاده از یک قاشق درون سیب زمینی را خالی کرده و به همان اندازه از مواد مخلوطی که در کاسه ای جدا، آماده کرده بودید، بریزید. ...
نوروز97 و غذاهای شب عید در شهرهای ایران، خوشمزه و سالم
. برای پخت این غذا، ابتدا باید مرغ را بپزیم پس 1 قاشق غذاخوری از کل پیاز داغ، نمک، فلفل، زرچوبه، روغن و مرغ رو داخل قابلمه ریخته و مرغ را کمی با مواد تفت می دهیم . حالا حدود 1 لیوان آب به مرغ اضافه می کنیم تا مرغ خوب بپزه و مزه بگیرد. حالا مرغ پخته رو از قابلمه بیرون می آوریم و تکه تکه اش می کنیم و همراه با نصفی از کل مقدار کره و مقدار لازم زعفران دم کرده دوباره داخل قابلمه قرار می دهیم و تفت می دهیم ...
طرز تهیه انواع غذا های خوشمزه با گل کلم
از آن پشت و رو کنید و 5 الی 7 دقیقه دیگر در فر بماند. 7- 7- پس از این که تورتیلاها سرد گردید اندکی در تاوه آن را سرخ کنید. 8- 8- با خامه ترش یا هر سسی که دوست دارید میل کنید. ناگت گل کلم مواد لازم: -1⁄4 پیمانه شیر -1 قاشق چای خوری سرکه سفید -3⁄4 پیمانه آرد -1 قاشق چای خوری پودر سیر -1 عدد گل کلم -1 پیمانه سس فلفل ...
نوروز97 را با سفر به شهرهای غربی ایران شیرین کنید!
، از همان یک لیوان آب شروع کنید، اگه وسط آن لازم بود کمی آب جوش بدان اضافه کنید. فیله خیلی سریع می پزد و زمان زیادی برای پخت لازم ندارد. تو این فاصله برنج را بشورید، بدان به اندازه 3 پیمانه آب اضافه کنید، بسته به نوع برنج البته، شاید کمتر یا زیادتر لازم باشد، سیب زمینی را مکعبی کوچک خرد کنید و به برنج اضافه کنید، شوید را هم اضافه کنید، کمی زعفران آب کرده هم به مواد اضافه کنید، یک تا 2 قاشق روغن ...
نان شکم پر، صبحانه ای خوشمزه و 10 دقیقه ای!!
نان شکم پر برای صبحانه موا لازم برای تهیه نان شکم پر برای صبحانه نان تست : به تعداد لازم فلفل دلمه ای : 2 عدد تخم مرغ : 1 عدد ژامبون : به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن : کمی پنیر پیتزا : به مقدار لازم مرحله اول درست کردن نان شکم پر برای صبحانه ابتدا با چاقوی تیز درون نان تست را بریده و خارج کنید. مرحله دوم درست کردن نان شکم ...
رژیم غذایی مخصوص ورزشکاران برای ورزش درهوای سرد + تصاویر
نیمرو به همراه فلفل قرمز، پیاز، قارچ، اسفناج، سیر و گوجه فرنگی استفاده کرده اند. تعداد زیادی از ورزشکاران در مسابقات المپیک زنان هستند که از جمله خوراکی های مورد علاقه آن ها برای تغذیه در ایام المپیک می توان موارد زیر را نام برد. پنکیک شکلاتی، بیسکوئیت سبوس دار، کلم بروکلی، نان تست، پنیر، شیر بادام، انواع توت، ماست خامه ای، آجیل، عسل، چای، قهوه، شیر، خوراک های پروتئینی، شکلات ...
طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر
... مواد میانی رولت کوکو سبزی مرغ پخته و چرخ شده 300 گرم ماست چکیده 250 گرم سس مایونز 3 قاشق سوپخوری سس کچاپ 2-3 قاشق سوپخوری پودر سیر 1/2 قاشق سوپخوری طرز تهیه رولت کوکو سبزی بدون فر تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و با یک چنگال یا همزن دستی هم بزنید. سبزی کوکو (تره، جعفری، گشنیز) خیلی ریز خرد شده یا چرخ شده را به تخم مرغ اضافه کرده ...
درمان آنفولانزا در کودکان، روش خانگی
... هضم موز کامل، خرد یا له شده برای معده آسان است. اگر نشانه هایی چون حالت تهوع و اسهال دارید، مقداری موز به غذای خود بیافزایید که برای کودکان نیز کارساز است. موز با برنج، سس سیب و نان تست اغلب اولین غذایی است که پزشکان زمانی که بیمار از آنفولانزا رهایی می یابد و برای نوشیدن مایعات آماده است، توصیه می کنند. تست تست چیزی است که نمی توان آن را نادیده گرفت. اگر می توانید بر ...
آموزش تصویری: درست کردن سوشی در خانه
. مواد لازم برای برنج سوشی • 3 پیمانه برنج ژاپنی • 3 1⁄4 پیمانه آب • 1/3 پیمانه سرکه برنج • 3 قاشق غذاخوری شکر • یک قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. برنج را در یک کاسه بزرگ بریزید و با آب سرد چندین بار بشویید تا آب آن زلال شود. سپس آن را در آبکش بریزید و 30 دقیقه کنار بگذارید. برنج را به همراه آب در پلوپز بریزید و ...