سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دهانتان خشک می شود حتما دیابت دارید؟ +علل و درمان
سینوس ها و مشکلات تنفسی در بینی و احتقان که باعث می شود از راه دهان تنفس کنید طبق پژوهش های انجام شده باعث خشکی دهان می شود. اگر چنین مشکلاتی دارید با یک پزشک مشورت کنید. برای جلوگیری از تنفس با دهان باز، راهکارهایی وجود دارد: در طول روز زبان تان را روی سقف دهان قرار داده و لب ها را ببندید و از یک مرطوب کننده هوا در اتاق تان استفاده کنید. 6.با جادوی آلوئه ورا آشنایید؟ ...
چرا افراد بعد ازدواج چاق میشوند؟
خانواده فکر می کنند و بعد به خودشان و حتی گاهی اوقات نوزاد به همه زندگی آنها تبدیل می شود که می تواند مشکلات جدی و حتی افزایش وزن را به همراه داشته باشد. علاوه بر این در دوران بارداری خانم ها خیلی از آقایان هم چاق می شوند چون ممکن است پا به پای همسرشان غذاهای دلخواه او را بخورند. بنابراین مادران باردار باید طی دوران حاملگی مراقب افزایش وزن شان باشند و تا آنجا که می توانند غذای سالم بخورند و بلافاصله بعد از زایمان ورزش را شروع کنند. اگر مردها هم این توصیه ها را رعایت کنند، به یک پدر چاق تبدیل نمی شوند. ...
سوءتغذیه 60 درصد افرادی که وارد زندان ها می شوند
زندانیان زن نیز دچار سوء تغذیه یا فقر آهن هستند یا اینکه مادرانی شیرده و باردار هستند. بسیاری از زندانیان در حال درمان اعتیاد و متادون درمانی هستند و مشکل روحی، روانی و گوارشی دارند به همین دلیل دستورالعمل هایی در زمینه تغذیه زندانیان در حال طراحی است. وی افزود: در گذشته طبخ در زندان به صورت سنتی انجام می گرفت که باعث هدر رفتن مواد غذایی و انرژی می شد. به همین دلیل سعی کردیم که آشپزخانه ها را ...
دیسک کمر دارم، می تونم طبیعی زایمان کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من فتق دیسک کمر در مهره های 4 و 5 دارم و همیشه کمرم درد می کنه طوری که به پاهام هم سرایت می کنه، پریودهام ده روزه است و دوران پاکی فقط 13الی 15روزه از وقتی دچار فتق دیسک شدم زمان پاکی ام اینقدر شده . با وجود این مشکلات آیا می توانم باردار شوم؟ زایمان اولم طبیعی بوده. آیا امکان مجدد زایمان طبیعی هست؟ پس از زایمان چگونه می توان با وجود کمردرد نوزاد را بغل کرد؟ پاسخ ...
نحوه تعیین زمان تخمک گذاری
. آزمایشاتی مانند کنترل کم خونی، تیروئید، قند خون و اگر بالای 25 سال دارید آزمایش چربی خون نیاز است. آزمایش مربوط به هپاتیت را هم باید انجام دهید. اگر احیانا به خدمات دندان پزشکی نیاز دارید هم حتما قبل از بارداری انجام دهید. بعد از این اقدامات می توانید برای بارداری اقدام کنید. پاسخ دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان: در سیکل های نامرتب هم تخمک گذاری صورت می گیرد تنها تاریخ آن همیشه ...
عمل واژینوپلاستی چیست؟
...> اخیرا لیزر نیز به پروسه جراحی واژینوپلاستی اضافه شده که مزایای حاصل از لیزر واژینال شامل موارد زیر است: دقت و اطمینان بیشتر خونریزی کمتر آسیب کمتر به عروق و بافت های اطراف واژن زمان ریکاوری سریعتر اقدامات و شرایط لازم برای انجام عمل زیبایی واژن انجام آزمایش پاپ اسمیر درمان عفونت های قارچی و باکتریال واژن قبل از عمل جراحی جراحی در افرادی که نقص ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
دستمال ضخیم مرطوب بر روی دهان و بینی می تواند تا حد زیادی از بروز آلرژی ها و پیشگیری از این مشکلات کمک کند. پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده از محصولات سوزاننده ضروری است. بر پایه این گزارش، استفاده از مواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماریهای قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشتر آسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید ...
چطور از کیت تخمک گذاری استفاده کنیم؟
طول بارورترین زمان مقاربت داشته باشید، بسیاری از عوامل دیگر بر توانایی شما برای باردار شدن تاثیر می گذارد. اگر چند ماه بدون موفقیت تلاش کرده اید با دکتر خود مشورت کنید. در صورت استفاده از آزمایشات تخمک گذاری، پزشک خود را مطلع سازید. این به پزشک کمک خواهد کرد تا مشخص کند که عوامل دیگر چه تاثیری بر توانایی شما برای باردار شدن دارد. 5- بهترین زمان برای مقاربت چه زمانی است؟ سه روز بعد از ...
بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها
باشد ولی متاسفانه اکثر افراد ان را به عفونت دهان و گلو نسبت می دهند و به علت اصلی آن توجهی نمی کنند.بنا بر تحقیقی که در ماه آوریل 2015 در مجله Gum به چاپ رسیده با استفاده از بوی دهان می توان حتی سرطان معده را در مراحل اولیه شناسایی کرد. علت بوی بد دهان و سرطان معده از آنجایی که آندوسکوپی یک روش تهاجمی است، در ایالات متحده این روش به عنوان یک روش روتین برای تشخیص سرطان معده تلقی ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
اشعه راترمیم می کند شایان ذکر است که گیاه آلوئه ورا پوست هایی که در اثر تابش آفتاب سوختگی پیدا کردند را نرم می کند. خاصیت ترمیمی ژل این گیاه به صورتی استکه به دلیل داشتن آب فراوان و روغن موجود در خ.د از خشک شدن پوست جلوگیری می کند، در نتیجه ترمیم ناحیه سوختگی را حاصل می سازد. مطالعات انجام شده در دهه 1990 نشان داده که وقتی از ژل آلوئه ورا برای التیام سوختگی استفاده می شود زخم زودتر التیام می یابد در ...
چگونه دندان ها را در منزل جرم گیری و سفید کنیم +دستورالعمل
جرم دندانی عدم درمان و رفع جرم های دندانی باعث بروز مشکلات و عوارضی در دندان ها و دهان می شود که شایع ترین آنها به قرار زیر است: _آبسه دندان _دردهای شدید _تورم و چرک کردن دندان _دندان های شکسته یا آسیب دیده _تغییرات در وضعیت قرارگیری دندان ها _مشکل در جویدن غذا روش طبیعی برای درمان و پیشگیری از جرم ها ...
ترشحات در دوران بارداری، نشانه عفونت است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 28 ساله ام و ماه سوم. ترشح زرد رنگ و بصورت سفت است و زیاد. آیا طبیعی است؟ گیاهی چه چیز را می تونم مصرف کنم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز تمام خانم های باردار در این دوران پر ترشح می شوند، به جز تغییر رنگ اگر با سوزش، خارش، و بوی بد همراه است سریع باید معاینه شوید، در غیر این صورت با شست و شو و عوض کردن زود هنگام لباس زیر مشکل برطرف می شود. ...
اختلال خواب در بارداری، علت ضعف روزانه است؟
ممکن است در اوایل حاملگی احساس تحلیل رفتگی کنید. ممکن است برایتان سخت باشد که صبح از خواب بیدار شوید یا ممکن است در عصر احساس خواب آلودگی داشته باشید. نگران نباشید! این وضعیت طبیعی است، به خصوص در اوایل بارداری . زمانی را برای مقابله و تلاش برای درمان ضعف خود اختصاص دهید. اجازه ندهید کارهای روزمره خانگی بر شما غلبه کند، هر کاری می توانید انجام دهید. در طول روز استراحت کنید هر وقت که می ...
سوزش معده در بارداری، درمان مناسب
.... همچنین به علت افزایش هورمون پروژسترون در بدن خانم باردار، عمل هضم کندتر انجام می شود و باعث شل شدن عضله حلقوی میان معده و مری می شود. این عضله حلقوی میان معده و مری در حالت عادی از حرکت اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند. در این حالت، خانم باردار سوزشی در پایین قفسه سینه، گلو، عقب دهان و یا حتی در معده احساس می کند. این وضعیت با بالا آوردن مایعات ترش در دهان و گاهی اوقات با آروغ ...
زنان خانه دار بخوانند؛مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماریهای قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است. موادخطرناک باید درمکانی دور ازدسترس بچه ها نگهداری شوند. درب محصولات شیمیایی و پاک کننده ها را محکم ببندید. در صورت جابجا کردن مواد، بقیه ماده را در ...
در خانه تکانی نوروز امسال مراقب این آسیب ها باشید!!
مشکلات کمک کند. پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده ازمحصولات سوزاننده ضروری است. بر پایه این گزارش، استفاده ازمواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماریهای قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است. موادخطرناک باید ...
لکه بینی در دوران حاملگی، علت و راهکار
در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟ حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن است خیلی مهم نباشد، ممکن است نشانه مشکل بزرگ و خطرناکی هم باشد. پزشک با توجه به وضعیت عمومی بدن شما درمان لازم را انجام می دهد. شاید نیاز باشد مورد آزمایش هایی همچون فراصوتی یا خون قرار بگیرید تا مطمئن شوید مشکلی برای جنین پیش نیامده است و همه ...
ژل شستشوی واژن در بارداری، خطرناک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: ماساژ شکم با روغن بادام شیرین در دوران بارداری چه تاثیری دارد؟ از چه روغن هایی در بارداری می توان برای جلوگیری از ترک خوردن پوست بدن استفاده کرد؟ آیا استفاده از ژل شستشوی بانوان در این دوران برای بهداشت روزانه مضر است؟ پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان و زایمان: ماساژ شکم با روغن بادام شیرین زنان باردار را بری زایمان آماده می کند و مفید است. این روغن دارای ...
دروغ هایی که به دندان پزشک می گویید و او متوجه می شود
دست به سیگار کشیدن تان پی ببرد. باید چه کار کنیم: ترک سیگار، بهترین کار برای سلامت عمومی و سلامت دندان های تان است. سیگار کشیدن نه تنها شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می دهد، بلکه شانس ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان دهان و سرطان گلو را هم بیشتر می کند. تنباکوهای بدون دود نیز اصلا مشکل را حل نمی کنند، چون طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)، استفاده از ...
استرس و اضطراب در بارداری، راهکار موثر
حتماً انجام دهید و حتماً هر روز فولیک اسید مصرف کنید. تحقیقات روی 40 هزار زن باردار نشان داده است که آن دسته از زنانی که یک سال پیش از بارداری، ویتامین مصرف کرده بودند، به میزان 50 تا 70 درصد، کمتر از دیگر زنان، زایمان زودرس داشته اند. سعی کنید در دوران بارداری، افزایش وزن تان بر اساس اصول پزشکی باشد 7. نکند چاق بمانم خیلی از خانم های باردار وقتی به ماه هفتم به بعد بارداری می ...
نکات مهم دوران بارداری، لطفا رعایت کنید!
داروهای ضدافسردگی داروهای ضد افسردگی که اصطلاحا اس اس آر آی نام دارند باید با دقت و مراقبت شدید در دوره بارداری مصرف شوند. این را یکی از جدیدترین تحقیقات گسترده که در آمریکا انجام شده، نشان می دهد. این تحقیق نشان می دهد افزایش سروتونین در بدن باعث بالا رفتن ریسک زایمان های نارس یا زودرس و حتی در بعضی موارد اختلالات ژنتیکی می شود. براساس بررسی ها حتی استفاده از این نوع داروها می تواند عواقبی داشته ...
لگد زدن جنین، چه علتی دارد؟
لگدهای جنین را پیگیری و ثبت کنم؟ هنگامی که جنین لگد می زند به آن توجه داشته باشید و اگر تعداد آن کاهش پیدا کرد حتما با پزشک خود در میان بگذارید. کم شدن حرکات جنین در رحم می تواند نشانه مشکلی باشد. در سه ماهه سوم، شاید پزشک از شما بخواهد در طول روز تعداد حرکات و لگدهای کودک خود را بشمارید. برای این منظور روش های مختلفی وجود دارد. برای دانستن آنها از پزشک بخواهید به طور دقیق چند روش را ...
سونوگرافی سه بعدی در بارداری، عوارض جانبی
مراقبتی برای مادران باردار که در تشخیص و پیشگیری خیلی از نارسایی ها و بیماری ها به پزشک متخصص کمک می کند، انجام سونوگرافی تشخیصی بر اساس طرح زمانی مناسب و با تشخیص پزشک متخصص است. روی واژه متخصص باید تاکید بیشتری کرد، چون انجام سونوگرافی قطعا زیر نظر سونولوژیست معتبر دارای ارزش علمی و تایید شده است و انجام این عمل به دست پزشک زنان و زایمان دقت بالایی ندارد. اگر یک خانم دوره بارداری بدون مشکلی را ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، برنامه ای متعادل
غذای بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود. در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک عوامل متعددی از جمله افزایش وزن، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای 26 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده 7 کیلوگرم از توده چربی بدنشان در سه ماهه اول و دوم بارداری انباشته شده است. این تجمع ...
مراقبتهای دوران حاملگی، سوالات رایج زنان
این هستید که چه بکنید و چه نکنید، حتما می توانید بهترین کارها را برای فرزندتان انجام دهید. مهم ترین عادت برای زنان باردار کدام است؟ اغلب زنان در مورد خوردن غذاهای دریایی نگران هستند. شما می توانید از ماهی هایی که جیوه کمتری دارند استفاده کنید، مثل: ساردین، ماهی کولی، تیلاپیا و سالمون. جنین در دوران بارداری به شدت تحت تاثیر محیط پیرامون خود است. مادری که کنترل بیشتری روی ...
خواص نارگیل برای جنین، میدانید؟
طبق مطالعه اخیر محققان، آب نارگیل به عنوان یکی از بهترین منابع مواد مغذی برای زنان باردار عمل می کند. همواره در طول دوران بارداری بر بسیاری از عادات سالم زندگی نظیر رژیم غذایی، ورزش کردن و سبک زندگی سالم تاکید می شود. به گفته محققان، نوشیدن مقادیر زیاد آب نارگیل می تواند یکی از آن دسته از عادات سالم غذایی باشد که فرد باید در کنار عادات سالم دیگر انجام دهد. طبق این تحقیق، آب ...
درد شکم در دوران حاملگی، علت چیست؟
دلیل درد مثانه در اثر عفونت ادراری باشد که معمولا با علائمی مثل تکرر ادرار، سوزش ادرار، درد موقع ادرار کردن، قطره قطره آمدن ادرار، همراه است با آزمایش ادرار تشخیص تائید شده و درمان دارویی انجام می شود. ممکن است درد شکم به دلیل آپاندیسیت حاد باشد که در این صورت معمولا درد در لگن است ولی در ماه های آخر حاملگی در اثر فشار رحم حامله به روده ها و بالا دادن روده ها ممکن است درد در شکم تظاهر کند. آپاندیسیت ...
ابتلای 4.5 درصدی کودکان کار به ایدز و هپاتیت
خانواده های این کودکان از لحاظ اقتصادی و اجتماعی مورد بررسی و تامین قرار گیرند، طبیعتا با این گونه اقدامات چرایی فعالیت این کودکان در خیابان مشخص شده و می توان برای این خانواده ها اقدامات موثر انجام داد. براساس اظهارات یکی از مسئولان در ستاد مبارزه با مواد مخدر زنان کارتن خواب و معتاد به کرات باردار می شوند. همین مساله باعث انتقال ایدز و هپاتیت در بین این افراد می شود. زنان کارتن خواب و ...
ویتامین های لازم در دوران بارداری، کدامند؟
کودک با اسید فولیک کمبود اسیدفولیک بویژه در ماه های اول بارداری باعث عدم تکامل سیستم عصبی در جنین می شود. به علت اینکه تقریبا نیمی از بارداری ها نا خواسته اتفاق می افتد، در نتیجه استفاده از 400 میکروگرم از فولیک اسید به زنانی که در سنین باروری قرار دارند و همچنین در 12 هفته اول بارداری توصیه می شود. افزایش وزن کودک با روی (زینک) میزان نیاز به روی در زنان باردار بیشتر است. کودک ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری، میخواهید بدانید؟
زنان قبل از باردار شدن بایستی به متخصص مراجعه کنند و مراقبت های دوره بارداری در واقع قبل از بارداری شروع می شود. یک متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص پریناتولوژی گفت: توصیه می شود زنان قبل از اقدام برای بارداری با پزشک متخصص زنان مشاوره ای داشته باشد تا وضعیت وی از لحاظ ابتلا به کم خونی، کم کاری تیروئید، دیابت، کمبود وزن یا بالا بودن وزن بررسی شده و از لحاظ روحی و روانی برای بارداری آماده باشد و ...