سایر منابع:
سایر خبرها
پیش نشانه های ابتلا به سرطان
؛ درحالی که به هیچ وجه اینطور نیست و باید در این زمینه بیشتر آموزش داده شود. وی افزود: سبک زندگی در جامعه دچار افراط و تفریط شده است که البته همین تغییرات شدید باعث افزایش سرطان می شود؛ به طور نمونه استفاده بیش از حد از غذاهای فست فود و آماده یکی از عوامل سرطان های دستگاه گوارش است چراکه مواد نگهدارنده ای همچون نیترات و نیتریت بیشتر در فرآورده هایی همچون سوسیس و کالباس استفاده می شود تا خطر ...
اندر فواید اسفناج
...، یکی از مهم ترین مواد مغذی برای داشتن اجابت مزاج منظم هستند. از آن جایی که اسفناج حاوی فیبر محلول و نامحلول است، به برطرف کردن هر نوع انسدادی در دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت تر می کند . سطح قند خون را بهبود می بخشد دلیل یا بهتر است بگوییم دلایل زیادی وجود دارند که اهمیت ...
مزایا تغذیه با شیر مادر
کشیدن سرمه به چشمان نوزاد باید خودداری شود چون باعث آلودگی و عفونت درچشم میگردد. • ازگذاشتن خاکستر و روغن یا هر ماده دیگری به ناف خودداری شود چون عفونت از راه ناف به بدن نوزاد منتقل میشود و میتواند باعث مرگ نوزاد شود. ناف نوزاد را خشک و تمیز نگهداریم . • پستان نوزاد در بدو تولد کمی برجسته بنظر میرسد .از تخلیه و دوشیدن پستان خودداری کنید. • تغذیه هر نوزاد بلافاصله ...
برای درمان رفلاکس نوزاد چه باید کرد؟
زیرا زیاد بودن دفعات شیردهی باعث می شود معده نوزاد اذیت شده و دچار رفلاکس شود. فواصل شیردهی را رعایت کنید و با آرامش به نوزادتان شیر بدهید، اگر معده استراحت نداشته باشد و هر ربع ساعت یا بیست دقیقه شیر دریافت کند نوزاد خوب دفع نمی کند و خوب هم سیر نمی شود. سعی کنید وقتی نوزاد بی تابی می کند بلافاصله به او شیر ندهید او را سرگرم کنید و اجازه دهید هر یک ساعت یا یک ساعت و نیم شیر دریافت کند به عبارت دیگر شیر بخورد، بخوابد و بعد دوباره شیر بخورد تا معده نوزاد فرصت داشته باشد که شیر را هضم کند. ...
روشهای آرام سازی نوزاد، موقع سکسکه
. اما خود به خود و عموما در دو ماهگی کاهش می یابد. سکسکه به خاطر ورود هوا به معده کودک، در هنگام شیرخوردن به وجود می آید. انبساط ناگهانی معده به خاطر حجم زیاد هوا، موجب انقباض دیافراگم می شود و سکسکه را در پی دارد.شاید این حالت برای بدن کوچک نوزاد، حالتی عجیب و سخت باشد، اما در واقع این انقباضات، همراه درد نیست، مشکلی برای او به وجود نمی آورد و باعث گریه اش نمی شود. بین سکسکه، باد ...
مسواک بزنید، سرطان نگیرید
یکی از سرطان هایی که با مسواک زدن می توان تا حد زیادی از ابتلا به آن ایمنی پیدا کرد، سرطان مری است که براساس آمار ها هشتمین سرطان شایع در دنیاست که همه ساله قربانیان فراوان می گیرد . پوسیدگی دندان و بیماری های لثه عامل ابتلای به بیماری ها به خصوص برخی سرطان ها است . به گزارش بهداشت نیوز، محافظت از سلامت لثه و دندان ها افزون بر حفظ زیبایی و جلوگیری از بروز دندان درد می تواند ...
روش هایی برای تسکین درد دندان در سفرهای نوروزی
رعایت بهداشت دهان و دندان را در طول تعطیلات را نباید فراموش کرد افزود: شب نشینی ها ،میهمانی ها و مسافرت های دوران نوروز مجوزی برای صرف نظر کردن از برنامه های رعایت بهداشت دهان و دندان شما نیست؛ اتفاقا به دلیل مصرف مداوم مواد قندی و پوسیدگی زا دردید و بازدید های نوروزی ،شما بیشتر از قبل به رعایت بهداشت دهان و دندان هایتان نیاز دارید. مرسلی عنوان کرد: در صورت بروز دندان درد، بهترین روش حل ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، چگونه پیشگیری کنیم؟
حواس تان به محصولات هنری و نقاشی باشد که حاوی مواد معطر هستند. آنها مواد شیمیایی مختلفی دارند که در صورت هضم می توانند کشنده باشند. دندان کشیدن به بادکنک بچه ها حین بازی اغلب بادکنک را به دهان می برند. برخی بچه ها عادت دارند آن را بجوند و دندان های شان را روی آن بکشند. انجام مکرر این کار باعث تماس مداوم با ترکیبات خطرناکی مانند بنزن، زایلن و فتالات موجود در مواد بادکنک می ...
رفع نفخ نوزادان، این روش ها را امتحان کنید
نوزاد در اثر نفخ و ناتوانی خروج گاز شروع به گریه های دردناکی می کند. او پاهایش را بالا می برد و تلاش می کند به قسمتی که درد می کند فشار وارد کند. دیدن این صحنه ها باعث ناراحتی والدین می شود. نکاتی برای درمان نفخ شکم نوزاد شکم نوزاد را ماساژ دهید شکم نوزاد را در جهت عقربه های ساعت به آرامی ماساژ دهید. این کار باعث آرام شدن نوزاد می شود و باعث خروج گاز به روده ها می ...
فواید رابطه زناشویی، این همه تاثیر داشته و نمی دانستیم؟
ایمنوگلوبین A در بدن آنها 30 درصد بیشتر می باشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. 8- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه می گردد. 9- دندان های سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی ، کلسیم و دیگر مواد معدنی می باشد که از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. همچنین آداب برقراری رابطه جنسی، دو شریک ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
برای ماشین گرفتگی است. همچنین با آسان تر کردن هضم غذا، از تهوع پیشگیری می کند . بنابر تحقیقات، مشخص شده افرادی که قبل از اینکه سوار قطار شهربازی شوند، زنجفیل مصرف کردند، بسیار کمتر از دیگران، دچار حالت تهوع شدند . برای پیشگیری از حالت تهوع می توان از اشکال متفاوت زنجفیل استفاده کرد . * دو فنجان آب در قوری ریخته و چند تکه زنجفیل تازه به آن اضافه کنید. صبر کنید آب به ...
تغییرات خلقی در بارداری، احساساتی که ممکنه درگیرش بشید
... در بقیه ی دوران بارداری ممکن است زن، نگران درد زیادی باشد که باید موقع وضع حمل تحمل کند یا بترسد که مشکلی در حین زایمانش پیش بیاید. کیمل می گوید: مسائل زیادی وجود دارد که یک زن در دوره ی بارداری، کنترلی روی آنها ندارد. و این تردید می تواند باعث افکار ترسناک شود. داشتن مقداری ترس، طبیعی است اما یک زن باید تشخیص دهد که چه زمانی ترسش از حالت طبیعی خارج می شود و اینکه آیا می تواند ...
چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟
دهند و از آن غذا انرژی آزاد شود . تحویل زاده گفت: اگر همراه یا قبل و بعد از غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد (1 تا 2 لیوان) این آب با غذای خورده شده مخلوط می شود و باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن داخل معده می شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می شود . این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: در علم امروز هم گفته می شود که با این کار، شیره های گوارشی رقیق می شوند و ...
سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه
گرم فسفر 10 میلی گرم آهن 1/2 میلی گرم ویتامین آ 360 واحد ویتامین ب 1 0/15 میلی گرم ویتامین ب 2 0/08 میلی گرم ویتامین ب 3 0/1 میلی گرم ویتامین ث 18 میلی گرم ویتامین های موجود در سیب بیشتر در پوست سیب وزیر پوست آن قرار درد بنابراین آنهایی که می توانند پوست سیب را هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنید و اگر می خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازک پوست کنبد سیب دارای ویتامین و مواد ...
نوزاد تازه متولد شده، چطور حمامش کنیم؟
- ممکن است مواد استفراغ شده، وارد گلویش شده و باعث خفگی شود. اشکال دیگر این است که بچه معمولا سرش را به یک طرف برمی گرداند که این باعث می شود در سال های اول زندگی، کله بچه شکل نامتقارن به خودش بگیرد که البته در سال های بعد برطرف می شود. اما بهترین روش به پهلو خواباندن است که هم خطر خفگی ندارد و هم با چپ و راست کردن جهت سر، می شود جلوی تغییر شکل سر بچه را گرفت. ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
...> پرخوری را کنار بگذارید ممکن است در این روزها حرف های عجیب و غریبی بشنوید که هیچ نیازی نیست به آن گوش کنید. مثلا می گویند حالا که بارداری پس باید جای دو نفر غذا بخوری . این گفته کاملا اشتباه است و هیچ نیازی نیست در این روزها از دستگاه گوارش خود بیش از حد کار بکشید چون مطمئنا حالت تهوع شما شدیدتر می شود. درعوض باید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم غذاها را کم کنید. اگر در هر وعده غذایی ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
غذا در سراسر جهان استفاده می شود. در حالی که این گیاه دارای خواص درمانی بسیاری است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی مختصری هم در زنان حامله و جنین داخل رحم این افراد ایجاد کند. در واقع، می توان ادعا کرد که خوردن جعفری در دوران بارداری می-تواند باعث بروز تحریکات رحمی مادر شده و انقباضات مداومی را در بدن او به دنبال داشته باشد. پس، اگر باردار هستید، فراموش نکنید که مصرف مقدار زیادی از گیاه ...
خطر کلسترول بالا در خون را جدی بگیرید/ راهی آسان برای افزایش اشتها/ درمان افسردگی با ورزش/ مبارزه با ام ...
انرژی می دهد؛ از سوی دیگر تخم شوید را می توانید در زمان ناراحتی معده به کار ببرید. دم کرده گیاه شوید هم برای سلامتی بدن خصوصا دستگاه گوارش مفید است؛ افرادی که با درد شدید و ورم معده مواجه اند یا مبتلا به استفراغ شدید هستند از دم کرده شوید برای تسکین فوری درد های خود استفاده کنند؛ علاوه بر این، دم کرده این گیاه برای خانم های شیر ده فوق العاده مفید است، زیرا با مصرف آن به طور قابل توجهی شیر ...
فولیک اسید در بارداری، چه خواصی دارد؟
بدن نوع خاصی از کم خونی با نام ماکروسیتی آنمی ایجاد می شود. این ماده برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. دریافت مقادیر کافی اسید فولیک از غذاهای مصرفی به مقابله با سرطان روده بزرگ، معده، لوزالمعده، سرطان های مربوط به گردن و سرطان سینه کمک می کند. مصرف اسید فولیک یا ویتامین ب9 باعث افزایش اشتها می شود. به طور کلی این ویتامین در جذب غذا به ...
خم شدن در دوران بارداری، مراقب باشید!
. چرا زنان باردار باید از خم شدن بر روی زمین خودداری کنند؟ خم شدن آرام و کم مادران در دوران بارداری به جنین داخل رحم این افراد هیچ صدمه ای نمی زند، با این حال ممکن است رشد جنین داخل رحم را کمی دشوار کرده و مشکلاتی برای او به وجود آورد. حتی در برخی موارد، خم شدن بیش از حد زنان باردار ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های دوران بارداری را افزایش داده و باعث بروز ناراحتی های دیگر در ...
خواص بابونه؛ مصرف گل بابونه در درمان انواع بیماری ها
موثر است و انواع سوءهاضمه را از میان می برد. بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش می شود. جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان های دهانی استفاده کرد. خواص گل بابونه برای سیستم عصبی بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و درد های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز ...
راه های مبتلا نشدن به بیماری در سفر
ابتلا به بیماری در طول سفر می تواند مسافرت شما را خراب کند.از این رو بهترین راه درمان بیماری پیشگیری از آن است.در این مقاله چندین راه برای مقابله با ابتلا به بیماری گفته شده است: راه های مبتلا نشدن به بیماری در سفر 1. آب نوشیدنی به طور کلی آب بسیاری از مناطق جهان آلوده می باشد.پس بهترین راه خریدن و نوشیدن آب بطری بسته بندی شده و بهداشتی است. این آبها عمدتا تصفیه شده و ...
فندق برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
به هیچ وجه مضر نیست، ولی افراط در خوردن آن ایجاد نفخ و گاز شکم کرده و حالت تهوع ایجاد می کند. گفته می شود مصرف بیش از حد فندوق، ممکن است باعث سر درد شود. خواص دارویی فندق فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می شود. -فندق غذای ...
با کمردردهای هنگام خانه تکانی چه کنیم؟
...: از طرفی استفاده مداوم از این مواد به همراه آب گرم نیز اثر منفی آن را دوچندان می کند. باید بدانیم که این مواد شیمیایی دارای اثرات سوء متعددی از جمله سوزش چشم و آلرژی ( Allergy )های مختلف هستند. مسمومان ریویی چه کنند؟ عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت با اشاره به احتمال بروز مسمومیت در زمان خانه تکانی به دلیل استفاده از مواد شوینده و شیمیایی، گفت: بهترین اقدام برای مسمومان ...
افزایش میل جنسی
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و ...
5 اثر وحشتناک زیاد خوردن شکلات!
به گزارش روزپلاس؛5 اثر منفی زیاده روی در مصرف شکلات: 1. تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد مبتلا به ورم معده که پوشش درونی معده شان به واسطه شیره های معده تحریک شده است، این تحریک پذیری را با خوردن شکلات تشدید می کنند و درنهایت ...
نگهداری این خوراکی ها در یخچال ممنوع!
نگهداری نکنید ترشی انداختن برای محافظت از غذا و بیشتر کردن عمر آن هاست. پس دلیلی به نگهداری آن ها در یخچال نیست. عسل را در یخچال نگهداری نکنید عسل در یک ظرف در بسته برای همیشه تازه می ماند، به همین دلیل نگهداری آن در یخچال کار بیهوده ای است. بعلاوه نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود که خوردن آنرا مشکل می کند. انواع ادویه را در یخچال نگهداری نکنید ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند
ها به نوشیدنی ها پنهان کنید؛ مثلا نوشیدنی هایشان را با میوه شیرین کنید. همچنین می توانید سبزیجات را به شکل خوراکی های مورد علاقه شان درآورید (مثل هویج به شکل چیپس). مواد مغذی مثل سیب، انگور و تمشک را که کودک از خوردن آن ها لذت می برد را به بستنی یا مربای خانگی تبدیل کنید. از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی ...
عوامل بروز ناراحتی های پوستی از نظر طب سنتی
غذا انواع میوه ها را می خورند به عنوان ملیّن سپس انواع سالاد و ماست را می خورند, برای تأمین ریزمغذی و کلسیم و یک تجمع عجیب غریبی در معده اتفاق می افتد, خصوصاً در معده ای که ضعیف شده باشد, این مسئله بسیار اذیت کننده است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: توصیه می کنیم که میوه ها، سالاد و لبنیات از غذای اصلی افراد جدا شود ولی حتماً روزانه در میان وعده استفاده کنید. ما اعتقاد داریم وقتی دستگاه ...
جلوگیری از سقط جنین، سه مرحله مهم
ها سبب ضربه یا آسیب به جنین و سقط آن می شود. از مصرف محصولات لبنی غیر پاستوریزه و گوشت خام اجتناب کنید: عفونت های ناشی از این محصولات شامل لیستریا و توکسوپلاسموز است که می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. اگرچه انتقال این عفونت ها از گوشت بسیار نادر است، لیکن می توان با اطمینان از پخته بودن کامل انواع گوشت و پاستوریزه شدن محصولات لبنی احتمال بروز این عفونت ها را به طور کامل از بین برد ...