خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی: برای جلوگیری از سرطان تخمدان شما باید حداقل دوبار در هفته نصف فنجان کاهو چینی را در برنامه غذایی خود وارد کنید. گوجه فرنگی: خوردن نصف فنجان گوجه فرنگی، پنج بار یا بیشتر در هفته خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 60 درصد کاهش می دهد. علت آن وجود ماده ای به نام لیکوپن ...
درمان عفونت واژن، ده مواد غذایی مفید
می کشد. همچنین به حفظ سطح pH سالم در بدن کمک می کند. با توجه به تحقیقی که در سال 2014 در مجله زنان و زایمان منتشر شد، لاکتوباسیل به حفظ سلامت دستگاه ادراری و تناسلی کمک میکند و نقش کلیدی ای در جلوگیری از واژینوز باکتریال، واژینیت مخمر، عفونت ادراری و بیماری های مقاربتی ایفا می کند. هر روز 1 تا 2 فنجان ماست پروبیوتیک مصرف کنید. از دیگر غذاهایی که پروبیوتیک خوبی دارند ,میتوان میسو، کیمچی ...
رابطه کلسترول بالا و ابتلا به سرطان
دستگاه گوارش و پیشگیری از سرطان است. کلسترول ماده ای چرب و ارگانیک است که در بدن وجود دارد و برای تحقق اهداف مهمی مانند تولید ویتامین D، تولید بسیاری از هورمون های بدن، و شکل گیری دیواره های سلولی به کار گرفته می شود. البته مشکل بیشتر زمانی شکل می گیرد که بیش از حد کلسترول مصرف کنید. مطالعات بسیاری ارتباط بین کلسترول بیش از حد و افزایش خطر مشکلات سلامت، مانند بیماری قلبی و سرطان، را نشان ...
درمان تنبلی تخمدان، طب سنتی چه می گوید؟
دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید. داروی ترکیبی (زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته و در ایام پاکی در 14 مرحله به صورت واژینال استفاده نمایید. درمان تکمیلی حجامت عام (مهره های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحیه ساکرال کمی پایین تر از مهره های کمری کاملا بین دو باسن)، حجامت زیر شکم هر دو هفته یک بار می باشد، که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد. ...
ماسک زردچوبه؛ خوراک سلامت صورت
، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم هم می توان استفاده کرد. همچنین زردچوبه به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می دهد و آسیب سلولی را کم می کند. زردچوبه می تواند به کاهش تجمع رنگ دانه ها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود. زردچوبه نوعی روغن فرّار و رنگ دانه زرد یا نارنجی دارد که کورکومین نامیده می شود این مواد خواص ...
درمان قطعی موخوره بدون نیاز به کوتاه کردن موها
یا دو بار در هفته این درمان را تکرار کنید. توجه: موها ممکن است تا روز بعد از استفاده از سس مایونز بوی بد بدهند. ماء الشعیر ماء الشعیر با تامین پروتئین و قند، به فولیکول های آسیب دیده مو کمک می کند. این ماده موها را پاکسازی کرده و موجب درخشش و افزایش حجم موها خواهد شد. موها را شامپو کنید. مقداری ماء الشعیر کلاسیک را داخل یک اسپری بریزید و آن را ...
خواص چای ترش؛ برای درمان دیابت و فشار خون چای ترش بنوشید!
ترش به همراه داروهای استامینوفن، دیکلوفناک و کلوروکوئین باعث بروز اثرات فارماکوکینتیک این داروها میشود. طریقه مصرف چای ترش برای هر بار مصرف، 5 گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزید و سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. می توانید به آن مقدار کمی لیمو ترش، دارچین و عسل اضافه نموده و دمنوشی معطر و خوش طعم ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
گوش کوب یا مخلوط کن دستی له کنید تا مانند سس قوام بیاید و (حسابی له شود.) سپس سیب خمیر شده را با حرکات دایره ای و آرام بر روی گونه هایتان بزنید و قبل از این که صورتتان را با آب بشویید، بگذارید تا حدود 50 تا 60 دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و این کار را هر روز تکرار نمایید. با ساختن یک نوشیدنی خاص و تهیه شده از سیب، نیز می توانید تا به روشی دیگر از مزایای این میوه استفاده نمایید. آب ...
کاهش میل جنسی
. 8- دانه تمر هندی مصرف دانه تمر هندی نیز برای کم کردن شهوت مفید است. به این منظور دانه تمر هندی را سه تا چهار روز در آب بخیسانید. سپس پوست آن را گرفته و مغز آن را میل کنید. خوردن هر صبح ناشتا، 3 عدد مغز دانه میوه تمرهندی برای کاستن میل جنسی زیاد بسیار مفید است. 9- دوغ تازه خوردن دوغ تازه برای آنهایی که حرارت و میل جنسی شان بالا است، مفید میباشد. ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
به زبان می شود، استفاده نکنید. اسکرابرهای فلزی نیز به زبان آسیب می رسانند. 3.بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف می کنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش می دهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی می کند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید می کند ...
علت بروز سندرم ترنر، ناهنجاری کروموزومی نوزاد
برخی موارد ممکن است چند سلول با نسخه های کروموزوم X وجود داشته و سایر سلول ها تنها یک نسخه تغییریافته داشته باشند. ماده کروموزوم Y: تعداد محدودی از بیمارانی که دچار TS هستند دارای سلول هایی اند که تنها یک نسخه کروموزوم X داشته و سایر سلول ها تنها دارای یک نسخه از کروموزوم X و مقداری مواد کروموزوم Y هستند. احتمال بروز سرطان در این زنان در سنین رشد وجود دارد. ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
گیاهی خوشبو و دارای مزاج سرد و خشک است؛ میوه این گیاه هم به شکل سنجد است و در مناطق جنوبی ایران موجود است، واقعیت این است که اغلب اجزای سدر خاصیت دارویی دارد، میوه، برگ، شکوفه و حتی ریشه سدر قابل استفاده است. پاکسازی صورت با جادوی بخور لیمو برای پاک کردن صورت از جوش های سرسیاه و زیرپوستی هفته ای یک بار بخور دهید. اگر پوستتان چرب است بخور لیمو و نعناع بدهید. اگر پوستتان معمولی ...
در سه ماه دوم بارداری چه بخوریم؟
شده باشد) - یک چهارم فنجان لوبیای خشک، عدس یخته شدہ، برای دوری از یبوست در دوران بارداری به سبب هورمون ریلکسن، عملکرد روده ها بسیار کند میشود و به خوبی کار نمی کند. میوه، سبزیجات و فیبر فراوان بخورید و به اندازه ی کافی ورزش کنید. خوردن کربوهیدراتهای کامل (سبوس دار) مثل نان، سرآل و سیب زمینی نیز مفید است. - سرآل از غلات کامل، موسلی (ترکیبی از پورد غلات و مغزھا و کشمش) یا حریرہ بخورید. سعی کنید یک یا دو بار در روز دفع گوارشی داشته باشید. - در درمان یبوست، مصرف میوه و سبزیجات همراه با سرآل و غلات کامل تاثیر بهتری خواهد داشت. - روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید. ...
دل پیچه در نوزادان، علائم و روش های درمانی
پایان 4 ماهگی نوزاد از این پودر برطرف کننده رفلاکس معده و مری استفاده کنند. -درصورتی که اقدامات فوق موثر واقع نشد، به پزشک مراجعه کنید، شاید این بار پودر Infant Gaviscon را فقط با شربت راینیتایدین یا همراه با دومپریدون برای نوزاد تجویز کند. اکثر نوزادان پاسخ خوبی به درمان جدید می دهند. لطفا توجه داشته باشید حتی اگر داروی دومپریدون در درمان رفلاکس بسیار موثر هم واقع شود، بااینحال ...
سبزه ی عید نوروز، اکسیر سلامتی!
قرار دهید. سپس آن را از آبکش عبور دهید، در داخل بشقابی بگذارید و روی آن پارچه مرطوبی بکشید. یک بار در صبح و یکبار در شب آب از روی آن عبور دهید تا دستمال مرطوب بماند و فراموش نکنید که مجدد آب داخل بشقاب را تخلیه کنید تا کپک نزند و فقط اندکی آب در بشقاب حاوی دانه ها بماند. در این مدت ظرف را در محلی تاریک و با دمای محیط نگاه دارید. پس از سه تا پنج روز که گندم جوانه زد آن را از تاریکی خارج کرده و پشت پنجره بگذارید. عمل آبکشی را باز هم تکرار کنید تا جوانه مرطوب بماند. پس از یکی دو روز جوانه آماده شده حالا می توانید آن را داخلی ظرفی در یخچال قرار دهید و مصرف کنید. ...
بهترین گیاهان برای تصفیه خون
معده پیشگیری می کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه، کاهش اسیدیته، رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. می توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. می توانید نظر عطار را ...
آزمایشات دوران بارداری، شامل چه مواردیست؟
، ایمنی نسبت به روبلا (سرخجه) و بیماری هایی مانند هپاتیت B، سیفلیس، HIV و سایر بیماری های منتقل شونده از راه جنسی انجام می گیرد. تست اولتراسوند برای بررسی شفافیت پشت گردن جنین (NT) این تست برای بررسی پشت گردن جنین از نظر افزایش مایع و ضخیم شدگی انجام می گیرد. آزمایش سرم (خون) مادر در این آزمایش مقدار دو ماده که در خون تمام زنان باردار یافت می شود، اندازه گیری می شود: ...
تاثیر استرس بر بدن
قرمز در شرایط پراسترس خستگی بدن را رفع می کنند. از انواع غذاهای بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید. حداقل هفته ای سه بار و هر بار به مدت 30 دقیقه به طور منظم ورزش کنید. برای رفع تنش روزانه، پس از کار یک حمام ولرم تا خنک بگیرید. در حالت استرس از داروهای آرام بخش استفاده نکنید. مصرف میوه های تازه با پوست و غلات کامل (با سبوس) و سبزیجات در طول روز بدن شمارا از آثار زیانبار استرس سالم نگه می دارد. ...
تغذیه زنان باردار، اصول رژیم گیاهخواری
چای(140 سی سی)، یا 2 لیوان نوشابه سیاه(340 سی سی) وجود دارد. به خاطر داشته باشید شکلات نیز حاوی کافئین می باشد. - اداره دارو و غذا (FDA) استفاده از شیرین کننده های مصنوعی یا غیر مغذی در زنان باردار را مجاز اعلام کرده است. این شیرین کننده های مصنوعی شامل آسپارتام و اسه سولفام K می باشد، ولی مصرف ساخارین مجاز نمی باشد. - هر روز حداقل یک منبع غنی از ویتامین C را دریافت نمایید ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
...، باکتری ها قادر به زنده ماندن در محیط قلیایی نیستند. خوشبختانه این کار دشوار نیست. مصرف مواد غذایی غنی از قلیایی مانند غلات کامل، لوبیا، دانه و آجیل. سبزیجات تازه و میوه ها با مواد معدنی، ویتامین ها و سایر مواد مغذی ضروری لازم است. سبزیجات برگ دار مانند کلرلا، یونجه، علف گندم و علف جو غذاهای قلیایی هستند، بنابراین آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 9٫ درمان برای سوزاک – داروهای آیورودا ...
بعد از سقط جنین چه کارهایی باید انجام داد؟
...، یک رژیم غذایی متعادل که شامل بخشهای سالم پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و چربی است. سعی کنید به نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و مصرف کلسیم از 200mg در روز. نوشیدن شیر، خوردن محصولات لبنی و خوردن ماهی مانند ماهی ساردین و مصرف اسید فولیک . 7٫نزدیکی ورابطه جنسی برای 1 تا 2 ماه بعد از سقط جنین بهتر است برای رابطه جنسی تا 1 تا 2 ماه اول پس از سقط جلوگیری کنید- توصیه به استفاده ازقرص ضد ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
...> جلوگیری از دیابت: تحقیقات نشان داده است کسانی که پیش دیابت دارند و هر روز دانه ی کتان (که غنی از فیبر تنظیم کننده قند است) مصرف می کنند، بعد از 12 هفته به آرامی حساسیت به انسولینشان بالا می رود. همچنین دانه ی کتان برای پایین آوردن کلسترول بد LDL مفید است. معمولا این دانه ها را در غذا های مایع، مانند ماست استفاده می کنند. تقویت کننده امگا 3: 28 گرم دانه کتان دوبرابر 113 گرم ماهی غزل ...
کیست تخمدان در زنان، بایدها و نبایدها
. وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن و چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک را افزایش دهداگر وزن اضافه دارید، تلاش کنید تا به وزن ایده آل برسید. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک اگر فقط 10% از وزن خود را کم کنند می توانند این مشکل را حل کرده و به هدف خود برسند. یک برنامع غذایی مشخص داشته باشید و هر روز بر طبق آن پیش بروید ...
چگونه سوشی درست کنیم؟ (طرز تهیه سوشی به صورت مرحله به مرحله)
. بعد از باز کردن بسته بندی برگه ها در صورتی که قصد نداشتید تا همه برگه ها را استفاده کنید و خواستید تا چند تا از آن ها را نگه دارید، حتما آن ها را در کیسه های زیپی قرار داده و یک قاشق چایخوری برنج داخل کیسه بریزید تا رطوبت موجود را جذب خود کند. با این روش برگه هایتان مانند روز اول خوب و ترد باقی می مانند. قطعا اگر آشپزی با حوصله باشید، برنج سوشیتان را خودتان می پزید و اما اگر حوصله این ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
، مصرف اضافی بیوتین نمی تواند زیبایی تان را تقویت کند. تا زمانی که از یک برنامه غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، مقدار مورد نیاز بیوتین خود را دریافت خواهید کرد. این ماده مغذی در تخم مرغ، سالمون، همبرگر، دانه های آفتاب گردان، سیب زمینی شیرین، بادام، بروکلی و اسفناج یافت می شود. 2- ویتامین های بارداری خانم های باردار معمولا مو های ضخیم و درخشان دارند که سریع هم رشد می کنند. اما بر ...
سیروز کبدی با چه غذاهایی بهبود پیدا می کند؟
غذایی خاص آن را رعایت کنید و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنید. پروتئین نیز از مهم ترین مواد غذایی محسوب می شود، از آنجایی که پروتئین موجود در گوشت قرمز حیوانی، آمونیاک بیشتری تولید می کند ، باید به جای آن بیشتر از گوشت سفید مانند ماهی و مرغ و پروتئین های گیاهی نظیر غلات، سیب زمینی و سویا استفاده کرد. بر این اساس توصیه می کنیم بیش از دو بار در هفته گوشت قرمز مصرف نکنید . توصیه می شود ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
که دچار نقرس هستند باید ترکیب سرنجان، هلیله سیاه، پوست هلیله زرد و مقدار خیلی کمی صبر زرد را با عسل مخلوط و این ترکیب را به شکل قرص درست و روزانه 3 بار، هر بار 2 عدد قرص را به مدت یک هفته مصرف کنند. میوه هایی که در درمان نقرس معجزه می کنند وی تصریح کرد: نوشیدن آب میوه های طبیعی مانند آب انگور، گیلاس و آلبالو و مصرف میوه هایی مانند هندوانه، سیب درختی و لیمو شیرین برای افرادی که ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
موجب کاهش در میل جنسی زنان گردند. بیماری هایی که می توانند منجر به کاهش میل جنسی زنان شوند: بیماری های زنان و زایمان که منجر به دردحین مقاربت می شوند. بیماری های مجاری ادراری که موجب درد و ناراحتی حین مقاربت می شوند. سوء مصرف الکل و مواد مخدر افسردگی و استرس و اضطراب مزمن بیماری های هورمونی (اندوکرین) مانند دیابت بیماری های دستگاه ...
رژیم غذایی ضدسرماخوردگی
نکنید از آنجایی که پروتئین های گیاهی از لحاظ محتوای اسیدهای آمینه کامل نیستند، در صورت علاقه به مصرف پروتئین های گیاهی لازم است از چند منبع استفاده کنید و حتما حداقل یک نوع پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی خود داشته باشید.از استراحت و مراقبت های لازم جهت درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا که بگذریم، رعایت برخی نکات و توصیه های تغذیه ای روند بهبودی بیماری را سریع تر و البته خوش مزه تر خواهد کرد. ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
...، درد معده، مقدار اسیدیته و همچنین ماشین گرفتگی و دریازدگی استفاده شده است . این گیاه معده را آرام کرده و احساس تهوع را از میان برمی دارد . * کمی برگ های خشک درمنه را درون دو فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس این دمنوش گیاهی را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزی یکبار مصرف کنید . توجه: زنان باردار و شیرده نباید از این داروی گیاهی استفاده کنند . ...
