سایر منابع:
سایر خبرها
باید ها و نباید های غذایی برای کم کاری تیروئید
هایی مانند سالمون، ساردین، و خالمخالی یک یا دو بار در هفته را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن نارگیل روغن نارگیل نه تنها برای پوست و موی انسان خوب است و جایگزینی بهتر برای بسیاری از روغن های پخت و پز سنتی محسوب می شود، بلکه به واسطه اسید های چرب زنجیره متوسط موجود در آن برای سوخت و ساز سالم، تقویت انرژی، و مبارزه با خستگی نیز مفید است. افزون بر این، خواص ضد ...
9 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش بر زیبایی
زده یا اینکه ترک خورده اند، نباید چنین کاری را انجام دهید! تقویت ناخن ها آیا تا بحال در مانیکور ناخن هایتان زیاده روی کرده اید؟ ترکیبی از روغن پخت و پز مورد علاقه تان (مثلا روغن زیتون) با لیموترش بسازید و ناخن هایتان را در آن غوطه ور کنید. اگر ناخن هایتان خشک و شکننده شده اند، این مخلوط راه حل خوبی برایتان خواهد بود، این توصیه در کنار تقویت ناخن برای سفید کردن ناخن های زرد هم خوب است. توجه بخاطر بسپارید که از لیموترش بر روی پوستتان استفاده کردید، حتما در طول روز از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید، چرا که لیموترش پوست را بیشتر به اشعه های UV حساس می کند. ...
آمار بالای تماس ها با اورژانس 115 به دلیل تنگی نفس
: برای جابه جایی باری با وزن بیشتر از 20 کیلوگرم، ترجیحاً از کمک دیگران استفاده کنید. مدیر روابط عمومی مرکز حوادث و فوریت های پزشکی استان همدان به مشکلات پوستی اشاره کرد و گفت: هیچ خانمی دوست ندارد در ایام عید پوست ترک خورده داشته باشد یا از حساسیت پوستی در رنج باشد اما متأسفانه اکثر مواد شوینده ازPH استاندارد برخوردار نیستند و به همین دلیل می توانند سبب تحریک پوست دست شوند. وی ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
نگه دارید! 2. روغن ها برخلاف باور عموم، روغن نارگیل همه چیز را درمان نمی کند. به همان دلیلی که شما نباید کره را روی سوختگی هایتان بمالید، نباید از سایر انواع روغن ها نیز استفاده کنید. روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن های پخت وپز، گرما را در خود نگه می دارند و حتی می توانند باعث شوند پوست همچنان بسوزد. گزارش شده است که روغن اسطوخدوس به التیام سوختگی ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
آن مثل اگزما، روزاسه و پسوریازیس بسیار مؤثر است. اما این اسید منافذ پوست را مسدود می کند و ممکن است آکنه را تشدید کند، بنابراین برای پوست های مستعد آکنه مناسب نیست. 11- لینولئیک اسید این اسید امگا شش خواص ضد التهابی و انقباضی دارد. مقدار کمی لینولئیک اسید در چربی پوست کسانی که آکنه دارند وجود دارد و پژوهش ها نشان داده است استفاده از لینولئیک اسید آزاد میزان کومدون ها (جوش های ...
اسید هایی که برای پوستتان مفید هستند
پوست و تسکین مشکلات آن مثل اگزما، روزاسه و پسوریازیس بسیار مؤثر است. اما این اسید منافذ پوست را مسدود می کند و ممکن است آکنه را تشدید کند، بنابراین برای پوست های مستعد آکنه مناسب نیست. 11- لینولئیک اسید این اسید امگا شش خواص ضد التهابی و انقباضی دارد. مقدار کمی لینولئیک اسید در چربی پوست کسانی که آکنه دارند وجود دارد و پژوهش ها نشان داده است استفاده از لینولئیک اسید آزاد میزان ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
کمک می کنند اما بهره مندی از تاثیرات مثبت این گروه مواد غذایی تنها زمانی است که به کمک برنامه غذایی متعادل و متنوع کنار شیوه زندگی سالم، تعادل میان دریافت و مصرف و نهایتا ذخیره سازی چربی، برقرار باشد و به خصوص در انتخاب چربی ها دقت شود تا بهترین نوع روغن ها انتخاب شده و مصرف چربی های حیوانی و کره به حداقل ممکن برسد. در غیر این صورت باید منتظر بروز بیماری های مختلف بود. با این حال مشکل ...
آرایش در نوروز با بهترین رنگ های بهاری
امروز شروع کنید مهمترین عضو صورت ما، و همچنین موثرترین عنصر در زیبایی آن، پوست صورت است. به همین دلیل شما باید رسیدگی به پوستتان را در اولویت قرار دهید. استفاده از ماسک های پاک کننده مانند ماسک سیاه ، ماسک های ترمیم کننده مانند ماسک تخم مرغ، ماسک های آبرسان مانند ماسک آلوئه ورا، را در دستور کارتان در این روز های پایانی تا نوروز قرار دهید. از بین بردن مو های زائد برای از بین بردن ...
چطور موهای پشت لب را برای همیشه از بین ببریم؟
پوست را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه برسید.مقدار قند موجود در این مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود. با کمی احتیاط، سنگ پا! خلل و فرجی که بر روی سنگ پا وجود دارد می تواند برای از بین بردن و تخریب فولیکول های مو مورد استفاده قرار گیرد.بعد از اینکه سطح مورد نظر را با صابون یا سایر نرم کننده ها ...
عوامل نازایی زنان، چه مواردیست؟
؟ برای اینکه بفهمیم اسپرما توزوئید وارد رحم شده است یا نه از امتحان بعد از مقاربت استفاده می کنیم این امتحان را اولین بار در صد سال پیش Marion Sims متخصص معروف زنان شرح داد و بعداً توسط Mox Huhner اصلاح و توسعه داده شد و روی این اصل اغلب بنام امتحان Huhner نامیده میشود. زن چند ساعت پس از مقاربت با شوهرش امتحان می شود. جهت این کار مقداری از ترشحات مهبل گردن رحم را برای مطالعات میکروسکپی ...
خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید
های جسمی برطرف میشه و با پاکسازی روده و کمتر و آسونتر شدن کارش فشار کمتری روی بدن میاد و از پیری جلوگیری میشه. برای برطرف کردن سیاهی دور چشم هلیله سیاه رو با کف دریا مخلوط کنید و با گلاب به صورت خمیر در بیارید. برای استفاده ابتدا پوست دور چشم رو با صابون بشویید بعد خمیر رو اطراف چشم به مدت 15 دقیقه بذارید و برای جلوگیری از سفیدی مو به مدت یک سال روزی یک عدد هلیله بکوبید و با مقدای آب ...
ژله شکری، قدیمی ترین شیرینی نوروزی
20 20 سانتیمتری را چرب کرده محلول آماده را داخل آن بریزید. زمان کافی به مواد بدهید تا خنک شود. سپس به مدت 8 ساعت یا یک شب داخل یخچال قرار دهید تا کاملا ببندد. سپس از قالب جدا کرده و برش دهید و یا در صورت دلخواه می توانید از کاتر های متفاوت استفاده نمایید. تکه های برش خورده را در شکر اضافه بغلتانید و در ظرف مورد نظر بچینید. این ژله را می توانید در ظرف دردار به مدت 15 روز در دمای محیط نگهداری نمایید و برای ماندگاری طولانی تر نیز آن را در ظرف دربسته در یخچال قرار دهید. ...
خواص شگفت زعفران
اثر انسداد عروق نه فشار خون با زعفران قابل بهبود و رفع است . استفاده از زعفران در طول هفته به میزان دو بار و یا به صورت یک روز در میان در درمان کبد چرب هم مؤثر است . گلبرگ و کلاله زعفران در جلای چشم و افزایش قدرت بینایی مؤثر است . از ضماد زعفران هم برای درمان بیماری نقرس و درمان درد مفاصل استفاده می شود . ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
این تالاب به وسعت بیش از هزار و دویست هکتار در 40 کیلو متری شمال شهر لاهیجان و در کنار دریای خزر واقع شده و به دلیل نوع خاص اکوسیستم آن به دور از هر گونه آلودگی زیست محیطی بوده و دارای جاذبه های تفریحی زیادی است. تالاب سوستان گیلان این تالاب به دلیل اقلیم مناسب، آب شیرین، پوشش گیاهی و مواد غذایی مناسب، زیستگاهی برای پرندگان و آبزیان گوناگون است. همچنین دسترسی مناسب ...
نحوه پاک کردن “لکه روغن” و چربی بر روی فرش
...> توجه کنید که جنس تار و پود فرش مهم است و جهت اطلاع از آن برچسب پشت فرش را بخوانید. اگر جنس تار و پود فرش شما از مواد حساسی مثل پشمی که رنگ میدهد یا ابریشم است، بهتر است پاک کردن لکه روغن یا چربی را خودتان انجام ندهید و به قالیشویی مراجعه کنید تا پاک کردن فرش شما با دستگاه های مناسب و مخصوص انجام شود. *" از صابون وسرکه استفاده کنید، مانند مرحله قبل چربی را از روی فرش تاجاییی که امکان دارد ...
زیبایی پوست و مویتان را به این چای سنتی بسپارید
باکتریایی چای سبز با ضدعفونی کردن پوست صورت و تعادل هورمونی در بدن موجب درمان جوش و آکنه میشه. فقط کافیه تا یکی دوبار در روز، 1/4 فنجان چای سبز دم شده را با پنبه به پوست صورت بمالین و بعد از 10 الی 15 دقیقه آن را با آب سرد شست و شو بدین. زیبایی پوست صورت با تونر چای سبز تونرها با حذف ناخالصی از پوست صورت، از بین بردن باقی مونده ی لوازم آرایشی و پاکسازی منافذ پوست باعث شادابی و طراوت ...
چطور از روغن کرچک برای پوست استفاده کنیم؟
برای یکنواخت کردن رنگ پوست مفید باشند. 4٫ پوست حساس: روغن کرچک، تقریبا غیر کومدوژنیک است، یعنی احتمال اینکه چربی آن باعث مسدود شدن حفره های پوستی شود بسیار پایین بوده و به همین دلیل برای استفاده ی پوست های حساس که مستعد ابتلا به جوش های سر سیاه هستند، مناسب است. 5٫ ارزانقیمت بودن: محصولات مراقبت از پوست و بویژه کرم ها و لوسیون های مخصوص صورت، معمولا گرانقیمت هستند. اما روغن ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
15 تا 20 دقیقه روی نقاط عرق سوز شده باقی بماند. این کار اگر دو بار در روز انجام شود بعد از دو تا سه روز عرق سوزی برطرف می شود. لایه برداری با برگ سدر برگ سدر در ترکیبات آرایشی و شامپو ها زیاد استفاده می شود. از این برگ ضمادی تهیه می شود که اگر بدن را با آن بشویند، به ترمیم زخم ها و پاکسازی پوست کمک می کند. استفاده از سدر در افرادی که پوستی چرب دارند، راحت تر است. اگر بخواهید ...
خرافات در دوران بارداری، حساس نباشید!
پیش گوی شایع در این زمینه وجود ندارد، مثل نحوه وضع حمل شما، اینکه پوستتان ترک برداشته و یا صورتتان چاق می شود یا نه. هم چنین حواستان به این مسئله باشد که طی دومین مرحله در استفاده از پرتوهای فراصوتی برای تشخیص دختر یا پسر بودن بچه، تکنیسین ها یا متخصص ها هم ممکن است اشتباه کنند، خصوصا اگر اجزای مشخص بدن به خوبی در تصویر مونیتور مشخص نشده باشد. بهترین و دقیق ترین روش برای تشخیص جنسیت ...
خانه تکانی قسمت های سخت خانه را چگونه انجام دهیم؟
آنها با پرز و مو می تواند باعث از کار افتادن دستگاه های شما بشود. تمیز کردن عروسک ها عروسک های پارچه ای و خرسی را درون یک کیسه پلاستیکی بزرگ قرار داده و درون آن یک پیمانه جوش شیرین بریزید. کیسه را محکم ببندید. سپس اسباب بازی ها را از درون کیسه بیرون آورده و خوب تکان دهید. جوش شیرین و الکتریسیته ساکن گرد و غبار را از درون این وسایل بیرون می کشد. بعد از اینکه هر اسباب بازی را ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
.... این عارضه معمولاً 30 ثانیه تا 4 دقیقه و به ندرت تا یک ساعت طول می کشد. دفعات گرگرفتگی از چند بار در روز تا چند بار در سال متغیر است، معمولاً به صورت دوره ای می باشد وحتی ممکن است تا 30 مرتبه در روز عود کند. تقریبا 75 درصد از زنان در دوره یائسگی به گرگرفتگی دچار می شوند و در حدود 10 درصد از آنها تا 15 سال بعد از یائسگی نیز آن را احساس می کنند. البته این احساس در خانم هایی که با برداشتن تخمدان ...
جوانسازی پوست صورت و بدن با چند پیشنهاد ساده
درست قبل از رفتن به رختخواب باید صورت خود را با یک پاک کننده متعادل تمیز کرده و بشوید. این کار باعث پاک شدن آلودگی های قرار گرفته روی سطح پوست می شود. در ضمن اگر دوست دارید صبح ها هم صورت خود را بشویید، حتما از آب ولرم و بدون استفاده از صابون و یا هر گونه پاک کننده دیگر بشویید. به طور کلی اگر پوست صورت خود را بیش از دوبار در روز بشویید، خشکی و افزایش حساسیت پوستی به سراغ تان می آید. ...
خواص روغن جوجوبا چیست و چه مصارفی دارد؟
اشعه ماورا بنفش خورشید و سایر عوامل آلاینده محیطی پیشگیری می کند. طریقه مصرف روغن جوجوبا روغن جوجوبا، به راحتی جذب پوست می شود و پس از اعمال آن احساس چرب بودن دست نمی دهد و می توانید آن را به عنوان مرطوب کننده روزانه در طول روز مصرف کنید. همچنین استفاده از آن باعث بسته شدن منافذ پوست نخواهد شد. به منظور استفاده، ابتدا صورت خود را با آب ولرم و شوینده های ملایم پوست ...
نحوه ی پاک کردن انواع کیف و کفش
با کمک رنگ و قلم مو این قسمت ها را رنگ بزنید برای جلوگیری از پوسته، پوسته شدن و ترک خوردن کیف ورنی، آن را با کمی وازلین یا کرم معمولی دست یا صورت چرب کنید. 5- کیف های مخمل: پس از هر بار استفاده، کیف مخمل را با یک برس زبر پاک کنید و گرد و غبار آن را بزدایید. سپس کیف را با یک کاغذ ضخیم محافظت کنید تا دوباره گرد و خاک به خود نگیرد. 6- کیف های پلاستیکی: کیف را با یک دستمال آغشته به آب و صابون بشویید. بعد آن را خشک کنید، سپس یک تکه پارچه پشمی را چندین بار روی کیف بمالید تا براق شود. منبع: ...
8 درمان طب سنتی مؤثر برای جوش های سر سیاه
جوش های سر سیاه جوش شیرین باعث تنظیم میزان PH پوست میشه. همچنین بعنوان یک ماده ضدعفونی کننده باعث حذف آلودگی و پوست های مرده خواهد شد. برای از بین بردن جوش های سرسیاه پوست کافیه تا دو قاشق غذاخوری جوش شیرین رو به همراه همین میزان آب مخلوط کنین تا یک مخلوط خمیری شکل بدست بیاد سپس با این مخلوط سطح پوست رو ماساژ بدین و با آب گرم بشویید. چون استفاده بیش از حد از جوش شیرین پوست رو خشک میکنه اینکار ...
مراقبت از پوست کودکان، شش ترفند عالی
نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. ...
رشد سریع موی زنان، گیسو کمند شوید
در ظرفی مناسبی با مقداری آب بجوشانید و این محلول را به مدت 4 روز متوالی به صورت منظم برای مو های خود استفاده کنید. می توانید باقی مانده محلول را در ظروف شیشه ای درب دار نگهداری کنید. جادوی روغن های گیاهی بر رشد مو به موهای خود روغن های گیاهی بمالید. روغن زیتون، بادام شیرین و جوجوبا، برای موها بسیار مفید است. برای موهای ضخیم روغن نارگیل مناسب است. موها را کمی نمناک کنید و سپس ...
ترفندهایی جالب و عجیب برای درمان ریزش مو
اکسیدانی ضروری برای تقویت ساقه و فولیکول مو است همچنین این ویتامین مانع شکستگی و ایجاد موخره می شود. *** آووکادو آووکادو هم جزو میوه های بسیار با خاصیت و مفید برای سلامت بدن و به ویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا3 است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین بی داریم؟
از جمله آجیل، سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت و لبنیات وجود دارد. نیاسین ماده اصلی در ویتامین B3 است که به نام اسید نیکوتین هم شناخته می شود، این ویتامین نیز در لبنیات، ماهی، گوشت کم چرب، آجیل و نان غنی شده وجود دارد. وجود حجم به اندازه از نیاسین در رژیم غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به اختلال پلاگر می شود. این بیماری باعث مشکلات جسمی و نیز روحی در بیماران می شود. علائم ...
مشکلات زنان بعد از زایمان و نحوه برخورد با آن ها
.... البته ماساژ دادن پوست سر با استفاده از روغن های طبیعی می تواند بسیار موثر باشد چرا که ماساژ دادن با روغن باعث می شود که گردش خون در ناحیه پوست سر بیشتر شود و این امر مواد مغذی بیشتری را در اختیار ریشه مو های شما قرار می هد. این امر می تواند باعث تقویت موی سر نیز شود. 6٫ ایجاد کهیر پس از زایمان در طول دوره پس از زایمان، گا ها سیستم ایمنی به تغییرات هورمونی واکنش آلرژیک نشان ...