خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کمبود امگا 3کدامند؟
در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول مو آن را تبدیل به ماده مغذی بسیار مهمی برای درخشندگی مو کرده است. چربی های امگا 3 مو را تغذیه می کنند، ضخامت مو را حمایت می کنند و همچنین التهاب پوست کف سر را کاهش می دهند (التهاب پوست کفِ سر باعث ریزش ...
خواص نمک دریایی چیست؟
نمک دریایی به حفظ رطوبت پوست و بازسازی آن کمک می کند. همچنین حمام نمک دریای مرده عملکرد پوست را بهبود می بخشد و در از بین بردن التهابات و ناهمواری های سطح پوست مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که این ویژگیِ ضدالتهابی، به دلیل وجود مقدار زیاد منگنز در نمک دریای مرده ایجاد می شود. همچنین با خارج کردن سموم از منافذ پوست به سم زدایی بدن کمک می کند. علاوه براین نمک دریایی به بهبود گردش خون کمک می کند ...
معجونی برای درمان سیاهی دور چشم +دستورالعمل
و تسکین دهنده داره. همچنین مثل خیار یک قابض ملایم هست که میتونه به بهبود تیرگی های دور چشم کمک کنه. برای استفاده از گلاب به این صورت عمل کنید که پد تمیزی رو به گلاب آغشته کنید و رو پلکتون به مدت 10-15 دقیقه قرار بدید. این کار رو هم دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته تکرار کنید. الودکتر
تغذیه قبل از بارداری، حاملگی آسان
تخمک گذاری شود. محققان دانشگاه هاروارد برای زنانی که در تلاش برای باروری هستند مصرف روزانه یک وعده ماست پرچرب یا نوشیدن یک لیوان شیر کامل، یا به طور مقطعی جایگزین نمودن شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی را با انواع پرچربشان پیشنهاد می کنند. با این وجود این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. مواد غذایی سرشار از آهن ...
روش جدیدی برای درمان اگزما ابداع شد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، پایگاه خبری مدیکال ساینس نوشت: روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس ...
6عامل ریزش شدید مو
اینکه شوره سر را می توان درمان کرد و امکان التیام آن نیز بالا است. اگر شوره سر با ریزش مو در ارتباط باشد و سریع درمان شود، می توانید 8 ماه پس از درمان شاهد رشد چشم گیر مو های خود باشید. 2- پسوریازیس پسوریازیس یک مشکل خود ایمنی است که باعث تغییر شدید سلول های پوست و همچنین فلس های ضخیم سفید روی پوسته کف سر می شود. در صورت کندن این فلس ها ممکن است پوست سر خونریزی کند. ...
چگونه سن خود را پایین بیاوریم؟
جوان تر، محصولات مراقبت از سلامتی مناسب را انتخاب کنید. خانم روبینسون می گوید که به هنگام خرید محصولات مراقبت از سلامتی، باید مراقب وجود سه ترکیب قدرتمند در این محصولات باشید. محصول باید دارای سرمی باشد که حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون ویتامین C است، چون این نوع سرم به روشن کردن پوست کمک می کند. دومین ترکیب رتینوئیدها ها هستند که گردش سلولی را افزایش می دهند و باعث تحریک تجدید کلاژن می شوند. و سومین ...
اتفاقات اعجاب انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
.... برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما باعث حفظ سلامت چشم و همچنین جلوگیری از بیماری های چشمی از قبیل شب کوری می شود. خمیری که از برگ خرما تهیه شده است را می توان به صورت خوراکی مصرف نمود تا شب کوری را کاهش دهد. بهبود کم خونی: کم خونی کمبود تعداد سلول های گلبول های قرمز در خون انسان است و باعث ...
39 خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل
اخیر نشان می دهد بیماری آلزایمر می تواند به عنوان یک بیماری شایع در بسیاری از خانواده ها به ارث برده شود. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، باید ریشه زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. تحقیقات بیشتر بیان می کنند زنجبیل روند از دست دادن سلول های مغز را کاهش می دهد. زنجبیل به محافظت و حفظ سلول های مغز کمک می کند. 15. باعث کاهش وزن می شود اگر می خواهید وزن خود ...
با لیزر جوانسازی تریا بیشتر آشنا شوید
بهبود بخشد چرا که علت اصلی این مشکلات خرابی لایه میانی پوست یا همان درمیس می باشد زیرا کلاژن سازی پوست در این ناحیه صورت می گیرد و تابیدن نور این لیزر در این ناحیه باعث تشکیل کلاژن های جدید میشود و بتدریج طی 2تا 4 ماه چروک های پوست کاهش قابل ملاحظه ای پیدا میکند و پوست از حالت شلی و افتادگی در می آید و عمق چاله ها و اسکارهای بعد از اکنه یا جوش بهبودی قابل ملاحظه ای پیدا میکند. دکتر ...
شاهراه های غیرانحصاری برای صنعت پتروشیمی
گوناگون و محصولات میانی کاملا وابسته به نفت و گاز طبیعی (گاز همراه و گاز غیرهمراه) و همچنین گاز نفتی مایع (LPG) است. این محصولات نیز به نوبه خود می توانند برای تولید محصولات نهایی همچون مواد آلی و پلاستیکی، الیاف مصنوعی، حلا ل ها، رنگ ها، مواد چسبنده، انواع مختلف لاستیک، آفت کش ها، مواد شوینده و بسیاری محصولات دیگر استفاده شوند. تمرکز تولید در بخش پتروشیمی سعودی ها گاز طبیعی یکی از ...
9 میوه مفید برای پیشگیری از سرعت پیری
پرتوهای فرابنفش خورشید کمک کند. محتوای ویتامین C این میوه عمر پوست را افزایش می دهد، التهاب را کاهش داده و به طور طبیعی پوست را آبرسانی می کند. 7-آناناس اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) موجود در آناناس کلاژن سازی را تحریک کرده و روند پیری را کند می سازند. این اسیدهای طبیعی لایه بالایی سلول های مرده پوست را از بین برده و پدیدارشدن خطوط و چین وچروک ها، به طور مشخص در اطراف چشم ها، را ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
باید به رژیم غذایی شان اسید های چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از راز های داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسید های چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین ...
مشکلات کبدی در بارداری، مراقب باشید
که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های کبدی می شوند. از تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال کنند. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون ...
ترک پوست دوران بارداری، علت و درمان
قدیمی ترکهای پوستی کمک به کاهش ایجاد ترکها در بارداری و دوران بلوغ و در زمان افزایش وزن و کمک به بهبود آنها ناهماهنگی رنگ پوست کمک به بهبود لکها و اختلالات رنگ پوست ناشی از تغییرات هورمونی- محصولات روشن کننده و آفتاب شدید پیری پوست کمک به کاهش تشکیل چروکهای پوستی در صورت و بدن و کند شدن روند پیری خشکی و کم آبی پوست ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم
دیرتر رشد می کنند و تا حدودی از زبری و ضخامت آنها کاسته می شود. لیکن استفاده مداوم از موم ها باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود. برای استفاده از موم،باید آن را گرم کنید.برای آنکه درجه حرارت آن را امتحان کنید،ابتدا مقداری از آن را پشت دست خود بگذارید.در صورتی که موم دست را نمی سوزاند،مقداری از آن را به وسیله کاردک چوبی در جهت رویش مو،بر سطح پوست مالیده و یک قطعه پارچه تمیز یا کاغذ روی آن ...
بهبود گردش خون با بعضی غذاها و خوراکی ها
مثبت جریان خون در سراسر بدن را بهبود می بخشد. بهبود گردش خون با روغن زیتون روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی و ویتامین های E، K و D است که برای جریان خون مفیدند. همچنینن باعث افزایش اشتها و بهبود تراکم استخوان می شود. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان فنولیک phenolic است که از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. بهبود گردش خون با آجیل ها و دانه ها ...
مردها بدون این ویتامین عمرشان کم می شود!
استخوان ها و از دست دادن منیزم از طریق ادرار هستند، مصرف مکمل های منیزیم هم ایده خوبی به نظر می رسد. 6. امگا3 – روغن ماهی تحقیقات نشان داده اند که مزایای زیادی در مصرف ماهی های Wild-Caught Fish (ماهی های دریا نه ماهی های پرورشی در استخرها) که اسیدهای چرب امگا 3 زیادی دارند، مثل: سالمون، ساردین، ماهی تن و هالیبوت halibut(نوعی ماهی پهن بزرگ)، وجود دارد. مکمل های روغن ماهی امگا3 می ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟
مرگ شود. در عین حال احتمال بروز عفونت در تمام سوختگی ها وجود دارد، چون باکتری ها می توانند وارد پوست آسیب دیده شوند. تنانوس (کزاز) یک عارضه ی احتمالی دیگر است که می تواند در تمام انواع سوختگی ها اتفاق بیفتد. کزاز مانند سپسیس (عفونت خون)، یک نوع عفونت باکتریایی است که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد و در نهایت باعث بروز مشکلاتی در انقباضات عضلانی می گردد. به عنوان یک قاعده ی کلی برای پیشگیری ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
اسید های چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از راز های داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسید های چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از سیستان و بلوچستان ، چهارراه رسولی یکی از بزرگترین و شناخته شده ترین بازارهای تجاری شهر زاهدان است که در آن انواع و اقسام محصولات آرایشی به چشم می خورد. محصولاتی که امروز در سبد خرید خانمهای ایرانی جایگاه مهمی پیدا کرده است ولی تفاوت در اصل و تقلبی بودن این محصولات برای خریداران این محصولات خیلی سخت است. لذا در این خصوص گفتگویی با متخصص پوست و مو داشتیم تا ...
بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب
باعث کاهش التهابی می شود که اغلب به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی منجر می شود) خوب شناخته شده است. همچنین شواهدی وجود دارد که مصرف چای بابونه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، چای بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. به طور خاص، چای بابونه شامل اپی ژنین ...
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلامت سلول ها، جلوگیری از جهش سلولی و رشد تومور، کاهش توده عضلانی، کاهش آسیب عروق و بافت ها کمک می کند. خشکی، پوست تحریک شده و دید ضعیف ( شامل شب کوری یا حساسیت به نور ) می تواند نشانه هایی از کمبود ویتامین A یا ویتامین E باشد، در حالی که کمبود ویتامین C ممکن است با ضعف سیستم ایمنی، پشت سر هم بیمار شدن، تورم لثه یا خون دماغ خودش را نشان دهد. منابع ویتامین C ...
از بین بردن خط لبخند با چند توصیه ساده
لبخند از بین بردن خط لبخند با روغن زیتون روغن زیتون برای محو کردن خط لبخند بسیار مفید است. خاصیت ضد پیری روغن زیتون از پلی فنول ها و اسید اولئیک آن ناشی می شود. همچنین چربیهای تک غیر اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
مصرف گلوتن پرهیز کنید. این به معنای عدم مصرف غذا های تهیه شده از گندم، جو، و چاودار است. همچنین، هنگام خرید به برچسب محصول توجه کنید و اقلامی که فاقد گلوتن هستند را انتخاب کنید. قند در شرایطی که غذا های شیرین مانند شکلات، آبنبات، و دونات خوشمزه و اغواکننده هستند، اما در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید بهتر است حد اعتدال را در مصرف آن ها رعایت کرده یا به طور کامل از آن ها پرهیز ...
کاهش سرعت پیری بااین 6 دستور های گیاهی!
عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. کاهش سرعت پیری با زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از ...
9 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش بر زیبایی
لیموترش روی آفت دهان، به بهبود این زخم سرعت می دهد. درخشان کننده لیوترش سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است، که دارای خواص درخشان کنندگی و روشن کنندگی هستند. اسید سیتریک پوست را روشن می کند. فرایند این اتفاق کند، اما موثر خواهد بود. دکتر مارینا پردو می گوید: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان عالی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و افزایش تولید کلاژن است. می توانید از ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
استفاده میوه و سبزی حتی برای مدت کوتاهی در حد 2 هفته توان دارد تندرستی روانی اشخاص را بهبود بخشد. در این پژوهش در بخش تغذیه دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، گروهی از بزرگسالان جوان که به مدت 2 هفته روزانه میوه و سبزی مازاد دریافت کرده بودند، گزارش کردند داعیه ها و سرزندگی شان افزایش یافته هست. در این ارزیابی گروهی از 171 دانشجوی 18 تا 25 ساله به مدت دو هفته به 3 گروه تقسیم گردیدند. یک گروه ...
فواید جالب و شفا بخش گریه!
تصریح کرد: اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد؛ طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می شود. وی افزود: اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل می کنند؛ همچنین گریه در کاهش و جلوگیری از بیماری های مرتبط با استرس موثر است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: هنگامی که گریه سرکوب می شود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
بهبود سلامت پوست شان هستند. این عنصر آنتی اکسیدان قادر است اثر رادیکال های آزادی که باعث تشدید پیری می شوند را خنثی کند، خطوط ریز پوست را کاهش دهد و رنگ پوست را روشن کند. پزشکان معتقدند محصولات حاوی این اسید ارزش هزینه کردن را دارند. ویتامین سی برای همه ی انواع پوست مفید است. به خاطر داشته باشید باید به دنبال محصولاتی باشید که بسته بندی تیره رنگ دارند چون آسکوربیک اسید در معرض آفتاب فاسد می شود ...
