سایر منابع:
سایر خبرها
قانون تاسیس داروخانه ها نیازمند به روز رسانی است/ مجوز تاسیس داروخانه باید به چه کسی ارایه شود؟
خودروهای پلیس راهکاری مقطعی است فعالیت مافیا درپشت پرده متادون درمانی/شیوه های درمانی رایج در ترک اعتیاد موثر نیست رقابت داروهای ایرانی با برندهای برجسته جهانی/کیفیت محصولات دارویی در سطح استانداردهای بین المللی عدم توفیق طرح تحول سلامت در کنترل مصرف خودسرانه دارو/مردم باید نسبت به عوارض خوددرمانی آگاه شوند رتبه دوازدهم ایران در مصرف خودسرانه دارو/ ...
تولید آب یونیزه(شش ضلعی) قلیایی با روش طبیعی
برای دارز مدت باید بررسی شود. وی ادامه داد: مشکل دوم این که محققان ژاپنی ها مدعی هستند که آب قلیایی با توجه به این که قلیاییت آن بالا است می تواند اسیدیته معده را کاهش دهد و برای افراد سالم که معده آنها در سلامت است پیشنهاد نمی شود چون اسیدیته معده را کاهش می دهد و مشکل دیگری که پزشکان داخلی عنوان کردند این بود که مخاط معده را از بین می برد و در بلند مدت خطرناک است. مهرجو گفت ...
مردها بدون این ویتامین عمرشان کم می شود!
، الکترولیت و اسیدهای چرب. شما می توانید کمبود ویتامین یا پایین بودن سطح مواد معدنی را تجربه کنید بدون این که علامت یا نشانه ای در بدنتان بروز کند، بنابراین فکر نکنید چون در ظاهر چیزی معلوم نیست پس کمبود ویتامین ندارید و بهترین ویتامین های مورد نیاز بدنتان را دریافت نموده اید. علل و علت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن یک مرد: - تحقیقات نشان می دهد که مردان در صورت مصرف زیادغذاهای ...
تضمین سلامت قلب با رژیم سیر و لیموترش
گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مواد غذایی مفید برای بیماران قلبی اظهار کرد: افراد دچار این عارضه برای رفع نیاز بدن به نمک باید از مقدار کمی نمک دریا که حاوی پتاسیم است، استفاده کنند. موثرترین سبزیجات برای مقابله با مشکلات قلبی وی درباره موثرترین سبزیجات برای مقابله با مشکلات قلبی بیان کرد: ترخون حاوی نمک طبیعی بوده بنابراین مصرف آن برای ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد را بشناسید
اکسیدان کمتری دارند. مفید - آب یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سلامت کبدتان انجام دهید، حفظ وزن سالم است. سعی کنید به جای نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های ورزشی، عادت کنید به نوشیدن آب. تعجب خواهید کرد اگر بدانید با این کار چقدر از کالری مصرف روزانه تان کم خواهد شد. مفید - بادام مغزها مخصوصا بادام منابع خوبی از ویتامین E هستند که یک ماده ی ...
تغذیه مناسب و ورزش مهم ترین راه مقابله با پوکی استخوان
اندازه کافی باشد تا مواد اولیه استخوان سازی به اندازه کافی در اختیار سلول ها قرار بگیرد. وی توصیه کرد: ورزش هایی که فشار وزن را بر استخوان وارد می کنند در سلامت آن نقش مهمی دارند؛ در گذشته ورزش هایی مانند طناب زدن، لی ِلیِ کردن، جهیدن و... وجود داشت که به تعادل بدن کمک می کرد و باعث می شد استخوان ها به استخوان سازی بیشتر تحریک شوند. متخصص پزشکی ورزشی ادامه داد: بسیار مهم است ...
موهای خود را دم اسبی یا گوجه ای نبندید
ماده در ابتدا حاوی فرمالدهید بود که در کالبدشکافی مصرف داشت. اما امروزه در فرمول کراتینه های صافی همان ترکیباتی دیده می شود که در گذشته جهت فرکردن مو با مواد کاربرد داشتند. بنابراین کراتینه کردن موها جهت صافی روش مناسبی در مراقبت از موها نیست، بلکه بیشتر یک روش آرایشی برای افزایش زیبایی ظاهری مو محسوب می شود تا یک روش مراقبتی. بلوندها موهای کم پشت تری دارند مطالعات نشان داده است ...
نقش بزاق دهان در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
در حال توسعه شانس ابتلا بالاتر است. بالغین جوان، افراد با سیستم ایمنی ضعیف و بیماران مبتلا به دیابت یا بیماری های التهابی روده و کسانی که از آنتی اسید ها و مهارکننده H2 استفاده می کنند در معرض خطر بیشتری هستند. استفاده از آب یا غذای آلوده، عامل اصلی عفونت می باشد. در اکثر موارد اسهال مسافرتی به طور ناگهانی شروع می شود. سایر علائم همراه و شایع عبارتند از: تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب ...
14 علامت کمبود امگا 3
بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشورهایی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشورهایی است که مصرف امگا 3 بالاتری دارند. امگا ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
دهنده پیش دیابت باشد. قند خون بالا گردش خون را کند می کند، به همین دلیل طول می کشد تا پوست بتواند خود را ترمیم کند. این وضعیت حتی باعث رشد باکتری ها و قارچ می شود، که به معنای دوباره عفونت کردن است مخصوصا روی پوست. نکته آخر: همواره پزشکان برای تشخیص به موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند ...
با سوختگی های چهارشنبه سوری چه کنیم؟
سوختگی های سطحی برای کسی بروز کرد، به مدت 10 تا 15 دقیقه اندام سوخته را زیر آب ولرم قرار دهید؛ چراکه با این اقدام هم عمق آسیب کاهش می یابد و هم درد مصدوم کنترل می شود. در حوادثی هم که مواد شیمیایی روی بدن ریخته می شود، اگر این ماده شیمیایی حالت پودری داشت، بهتر است که با لبه کاغذ این پودر را برداشته و بعد محل شسته شود و اگر ماده شیمیایی مایع است، باید حتما آن را با آب فراوان شست. وی درباره ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز یک نوشیدنی سنتی ایرانیان
، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا و سیاه سرفه را برطرف می کند. و اگر همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. این دانه خوراکی در رفع عطش بسیار موثر است .در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. تخم شربتی ...
روش جدیدی برای درمان اگزما ابداع شد
به گزارش سلامت آنلاین ، پایگاه خبری مدیکال ساینس نوشت: روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ ...
فاضلاب کهگیلویه و بویراحمد در قالب سبزیجات تازه سر سفره مردم
...: میترا شهبازی درحالی که تصور می شود استان های کوچک و با جمعیت کم به راحتی مدیریت شوند و از مشکلات کمتری برخوردار باشند، اما این موضوع در استان کهگیلویه و بویراحمد صدق نمی کند. این استان به رغم برخورداری از جمعیت کمتر از یک میلیون نفر، همچنان با عدیده ای از مشکلات بهداشتی، درمانی و پزشکی مواجه است. جاده های درون استانی و برون استانی کهگیلویه و بویراحمد به دلیل عدم سامان دهی و وجود نقاط حادثه خیز بسیار، هرساله منجر به حوادث خطرناک بسیاری می شوند. البته مشکل استان فقط به بحث جاده ها ختم نم ...
5 ترفند برای کاهش ابتلا به انواع بیماری
استفاده از آنتی بیوتیک ها، دو راه مهم برای تقویت میکروبیوم بدن هستند که میزان اثرات منفی ناشی از باکتری های مضر را کاهش می دهند. 2. انجام دادن غربالگری های منظم حتما درباره غربالگری ها و معاینه های پزشکی لازم و ضروری با پزشک مشورت کنید. این غربالگری ها و معاینه ها در سنین مختلف تغییر می کنند و شما باید طبق برنامه متناسب با سن خودتان پیش بروید. در ضمن، در نظر گرفتن سابقه های ...
خوراکی های ضدپیری
، پتاسیم و آهن هستند. ماهی غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای امگا3 بوده که حافظه را بهبود می بخشند و عملکرد مغز را افزایش می دهند و اثرات ضد التهابی خوبی دارند. همچنین برای درمان یبوست مناسب هستند. روغن زیتون اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که روغن زیتون حاوی چربی های تک اشباع نشده هستند. این نوع ...
برطرف کردن گازهای انباشته در معده
هوا اغلب منجر به گاز معده می شود. برخی افراد وقتی عصبی و مضطرب می شوند هوا را می بلعند. اگر این کار دلیل ایجاد گاز اضافی در معده شما باشد، سعی کنید آرامش خود را حفظ کرده و بر عدم بلع هوا تمرکز داشته باشید. غذای خود را کامل بجوید و آرام بخورید. با این کار، میزان هوایی که می بلعید به حداقل می رسد و فرایند هضم آغاز می شود. از مصرف غذاهایی که گاز اضافی در معده شما تولید می کنند ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش اشتها
.... اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. مشرق ...
ممنوعیتی برای فرزند آوری بیماران مبتلا به Ms وجود ندارد
شیردهی ام ار ای هیچ ضرری برای کودک ندارد و در صورتی که می خواهند احتیاط کنند بهتر است 24 بعد شیر دهد. این متخصص مغز و اعصاب با بیان این که نوع زایمان برای زنان مبتلا به بیماری ام اس هیچ تفاوتی با افراد عادی ندارد، تصریح کرد: زایمان سزارین مواقعی توصیه می شود که عضلات مادر ضعیف بوده و قادر به تحمل درد زایمان طبیعی نباشد. سازمان جهانی دارو و غذا مجوز مصرف دارو به مادران مبتلا به بیماری ام اس را در دوران شیردهی نمی دهد، عنوان کرد: اگر پزشکی احتمال دهد که بدون مصرف دارو بیماری مادر عود می کند، در این صورت مصرف دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود. ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
ها در یک رژیم غذایی متعادل به دست داد. این پژوهش در بخش تغذیه دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند که یافته های آن در ژورنال ONE PLOS منتشر شد، به این نتیجه رسید که افزایش مصرف میوه و سبزی حتی برای مدت کوتاهی در حد 2 هفته می تواند سلامت روانی افراد را بهبود بخشد. در این پژوهش در بخش تغذیه دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، گروهی از بزرگسالان جوان که به مدت 2 هفته هر روز میوه و سبزی اضافی دریافت کرده ...
دلایل قتل های جنون آمیز خانوادگی چیست؟
، به پدر قاتل ختم شد. این پدر پس از شناسایی و دستگیری توسط پلیس در اظهاراتش ضمن اعتراف به قتل پسر و عروس و مثله کردن اجساد آنها، دلیل این جنایت فجیع را اذیت و آزار و مصرف مواد مخدر آن دو اعلام کرد و از بازپرس پرونده تقاضای قصاص کرد. بحران خشونت در جامعه اما به راستی چه عامل یا عواملی باعث بروز این گونه از جنایت ها می شود. این حد از خشونت و سنگدلی که باعث بروز چنین رفتارهای ...
خواص شگفت انگیز جوانه ها برای سلامتی
، میزان کربوهیدرات های درون جوانه ها را کاهش می دهد. با این حال، همه مطالعات علمی در این زمینه اتفاق نظر ندارند. نظریه دیگر این است که جوانه ها می توانند به تنظیم فعالیت نوعی آنزیم به نام آمیلاز کمک کنند که در بدن برای تجزیه و هضم قند ها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که مصرف جوانه های کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین مقاومت به انسولین را در آنان کاهش می دهد. محققان می گویند؛ که این اثرات باید به دلیل بالا بودن سطح نوعی آنتی اکسیدان به نام سولفورافان در جوانه مورد نظر باشد. ...
درمان خانگی قارچ پوستی
قارچی را درمان می کند. برخی معتقدند برای درمان عفونت قارچی می توان یک قطره عصاره دانه گریپ فروت را با یک قاشق آب مخلوط کرد و دوبار در روز روی پوست قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با زردچوبه زردچوبه ادویه ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. مصرف زردچوبه به عنوان دم نوش یا افزودن به مواد غذایی موجب بهره بردن از خواص آن می شود. همچنین برای استفاده موضعی می توان آن را با آب ...
از بین بردن خط لبخند با چند توصیه ساده
شود بدن تان اندورفین ترشح کند که برای سلامت پوست مفید است. تمرین اول : دندانها را به هم جفت کنید، حالا لبخند بزنید، یک لبخند کاملا پهن و بزرگ. این وضعیت را 10 ثانیه حفظ کنید، آزاد کنید و تکرار کنید. این تمرین را هر روز 10 تا 20 بار انجام دهید. تمرین دوم : لب های تان را کمی از هم فاصله بدهید، حالا با استفاده از انگشتان، گوشه های دهان را تا جایی که می توانید به عقب صورت بکشید ...
این خوراکیها رگ های قلب را باز می کنند
های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
به دنبال مواد غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را ...
کاهش قیمت دلار صرفا بدلیل دستگیری دلال ها نبود/ مساله بازار ارز کمبود اسکناس نیست
،نظر شما چیست؟ من فکر می کنم افزایش نرخ ارز اثرات تورمی خیلی زیادی را از همین حالا خواهد داشت، به خصوص که که بخش مهمی از این تورم بر مواد غذایی و کالاهای مصرفی تحمیل می شود که تورم احساس شده توسط دهک های پایین را بالا ببرد . این مشکل جدی است. اینکه جهشی به معنی واقعی کلمه داشته باشیم، اگر تغییرنظام ارزی توع نگاه و نقشه ارزی بدهیم و از این روش عجیب شناور مدیریت شده فاصله بگیریم ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
... منابع اسید های چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذا های دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. منابع:آوای سلامت انتهای پیام/ 14علامت کمبود امگا3 ...
به انسان های مقتدر و سالم در مجلس و دولت که از فشار و لابی برکنار باشند، نیاز داریم
...، بدنه هیئت دولت، به خصوص شخص رئیس جمهور، دکتر نوبخت و دکتر قاضی زاده هاشمی بیشتر دنبال گذراندن امورات جاری، طرح ها و برنامه های کوتاه مدت با اولویت حفظ وضع موجود هستند و به دنبال پیشرفت و بهبود جامعه در بلندمدت نیستند. به نظر می رسد کسی هم به دنبال انجام کار ریشه ای و انقلابی به آن تعبیری که مقام معظم رهبری به کار برده اند، نیست و ما با فقدان مدیرانی که راه حل های قاطع، عقلانی و سریع برای حل ...
خوراکی هایی که در ایام عید باعث افزایش وزن شما می شوند
مصنوعی (چربی هایی با کلسترول بالا مانند چربی حیوانی و روغن ذرت) کنیم؛ چربی های بد در بدن کاهش یافته و باعث کوچک شدن قطر شکم می شود. اما این به معنای لزوم استفاده بیش از حد آجیل ها نیست. این متخصص تغذیه میزان مناسب مصرف روزانه میوه را طبق هرم غذایی 2 تا چهار واحد خواند و افزود: این میزان با توجه به سن، جنسیت، فیزیولوژیک و سلامت بدن متغیر است. در این ایام می توان وعده مناسب میوه را در ...