خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به رسوم شیراز در نوروز؛ از پخت آش ابو دردا تا وجود شیربرنج در سفره هفت سین
و بخت گشایی به حمام هایی می رفتند که از آب نهر سعدی استفاده می کرد. عضو هیئت علمی بخش تاریخ دانشگاه شیراز می گوید: زیارت اهل قبور نیز یکی از رسوم مردم ایران پیش از سال نو بوده است و مختص شیراز نیست اما از آنجا که شهر شیراز در بهار هوای معتدلی دارد و شیرازی ها مردم دل به نشاط و سرزنده ای بودند و با طبیعت انس خاصی داشتند به گلگشت ها و قبرستان های اطراف شیراز مثل خاک مصلی که خیلی باصفا ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز یک نوشیدنی سنتی ایرانیان
خاکستری می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب مانند فالوده می شود. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. این گیاه از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته است.. خواص تخم شربتی برای لاغری استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
تحقیق هر پنج سال 3.7 درصد از چربی های شکم خود را از دست می دهند. خوردن میوه های جادویی برای صبحانه، یکی از شکرد های کشور های جنوب غرب محسوب می شود، املتی حاوی لوبیای سیاه، سالسا و پنیر جز این غذا ها می باشد که به همراه چای آن را می خورند. ترکیب چای سفید نیز خود سوزاننده چربی های شما است. کره بادام زمینی کاملا طبیعی یک صبحانه رژیمی برای لاغری کره ی بادام زمینی مصنوعی حاوی شکر و ...
تنظیم چربی خون با این توصیه های غذایی
است که می توان به شکل کبابی در انواع ساندویچ ها مورد استفاده قرار داد. 3. پنیر را به خاطر داشته باشید. نتایج مطالعات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خانم هایی که در روز یک سهم (حدود 55 گرم) پنیر می خورند، سطح HDL بالاتر و LDL پایین تری نسبت به افرادی دارند که مقدار کمتری پنیر در برنامه روزانه شان مصرف می کنند. 4. وعده غذایی تان را با سوپ شروع کنید. بررسی ها نشان می دهد افرادی که در آغاز ...
تغذیه در دوران شیردهی، چه اهمیتی دارد؟
مواد غذایی در شیر شود. این امر ممکن است اتفاق افتد، اما خوشبختانه این اتفاق بسیار نادر است به هر حال رژیمی که از نظر کالری و مواد غذایی کامل نباشد، بعضی اثرات منفی در بر خواهد داشت. مادرانی که نمی توانند و یا نمی خواهند غذای سالم کافی و مناسب بخورند، احتمال دارد که دچار خستگی و حساسیت شوند. هنگامی که این عوارض با خستگی ناشی از مراقبت کودک همراه شود، منجر به ایجاد وضعیت نا مناسبی در شیر دادن به ...
برای باهوش شدن جنین چه باید خورد؟
...: میخواستم بدانم چه مواد غذایی باید مصرف کنم تا جنینم باهوش شود؟ پاسخ: نوزادان مادرانی که در دوران بارداری ورزش می کنند و در این دوران تحرک لازم را دارند در مقایسه با مادرانی که تحرک ندارند، باهوش ترند و قوت یادگیری بهتری دارند. از این رو به مادران باردار توصیه می شود در دوران بارداری با مشاوره پزشک خود بهترین ورزش را برای افزایش میزان هوش و حافظه فرزندشان دنبال کنند. توجه به این ...
از شیر گرفتن بچه، پروسه ای سخت یا آسان؟
.... بسیاری از نوزادان هنگام خوردن شیر به خواب می روند. استراتژی هایی که به مادر برای آرام کردن نوزاد در طول دوره ی توقف شیردهی کمک می کند شامل: بغل کردن و چسباندن بدن کودک به بدن خود استفاده از پستونک پرت کردن حواس کودک با بازی کردن ، آواز خواندن ، یا پیاده روی کردن تکان دادن کودک و... مادران باید صبر و تحمل خود را در این دوره بالا ببرند نوزاد در این دوره بیشتر بی تابی و گریه می کند ولی همه ی این علایم بعد از چند هفته برطرف می شود. ...
بیماری های روحی کودکان، انواع و علل ابتلا
، در زمان عادی نیز احتمال دارد که این عادت روانی هنوز ادامه داشته باشد. این استنباط واکنش از جانب غالب روانشناسان و پزشکان مورد قبول و منطقی تلقی می گردد. اگر کودک پس از خوردن شیر مادر و با تغذیه در زمان یک سالگی و بیشتر باز چند دقیقه انگشتش را به دهان گرفت، نباید ناراحت شد و آن را مشکل فرض کرد. اما اگر کودک ساعتها و در زمان آرامش انگشتش را بمکد و اهمیتی به سایر مسایل ندهد، این موضوع باید مورد توجه ...
غذاهای کودک یک ساله، لیست پیشنهادی ما
، فیبر و حتی برخی از اسیدهای چرب مانند امگا 3 بوده و یک ماده غذایی ارزشمند در لیست غذاهای کودک یک ساله شما به شمار می آید. کدو چون طعمی شیرین دارد، معمولا کودکان آن را دوست دارند و اگر مایلید می توانید با استفاده از ادویه ها و پنیر نرم کدو را کباب کنید و یا به شکل پوره در آورید و به خورد کودکتان بدهید. برنامه غذایی کودک یک ساله سبزیجات برگ سبز: سبزیجات غنی از آهن و ...
تغذیه کودکان از تولد تا 12 ماهگی
حجم کمتر غذای کودک است. مناسب ترین زمان برای شروع غذای کمکی کودک کودک زیر 6 ماه تحقیقات نشان می دهد نوزادان می توانند تمام مواد ضروری و مورد نیاز خود را تا 6 ماهگی از شیر مادر و شیر خشک به دست آورند. تعویق غذاهای کمکی تا شش ماهگی به سیستم گوارشی کودک اجازه می دهد تا کاملاً تکامل پیدا کرده و برای هضم غذاهای کمکی آماده باشد. اگر به نوزاد خود شیر می ...
هفته های اول تولد نوزاد، توصیه های لازم
پای نوزاد قبل از اینکه بخاری یا هیتر را روشن کنید یا پتوی دیگری استفاده کنید، ابتدا بدن نوزاد را لمس کنید اگر گرم و صورتی باشد، سرد بودن دست و پا به دلیل سرمای محیط نیست، زیرا سیستم گردش خون نوزاد هنوز در حال توسعه است و خون به اندام های حیاتی و جاهایی که بیشتر نیاز است، می رسد و دست ها و پاها آخرین بخش بدن برای دریافت خون هستند. ممکن است سه ماه طول بکشد تا سیستم گردش خون نوزاد با محیط ...
از چه سنی به کودک میوه بدهیم؟
تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد ...
زیبا شدن جنین در بارداری، راهکارهای طب سنتی
لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. 12٫ به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 13٫ کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستنی ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، روش های خانگی
آیا نوزادتان سرفه می کند، عطسه می کند، آب ریزش بینی دارد؟ بدون استفاده از دارو (استفاده از دارو های سرفه و سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود)، احساس می کنید که هیچ چیزی برای درمان سرماخوردگی کودک تان ندارید. نترسید! درمان های زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را امتحان کنید. برای درمان خانگی سرماخوردگی نوزاد باید بتوانید آن را از آنفولانزا تشخیص بدهید. سرما خوردگی با گرفتگی بینی ...
لیست آزمایش های قبل از ازدواج
خفیف باشد، بچه زنده به دنیا می آید و علایم مختلفی از خود نشان می دهد.اگر 2 سال پس از ابتلا، مادر باردار و جنین مبتلا شود، جنین می تواند سقط شود یا با علایم دوره دوم سیفلیس اکتسابی متولد شود. ولی اگر بعد از 2 سال یعنی زمانی که مادر وارد دوره سوم سیفلیس شده بارداری رخ دهد، نوزاد متولدشده می تواند بدون علایم خاصی باشد یا علایم مشخصی مثل سه گانه هوچینسون را نشان دهد. معمولاً این سه علامت ...
چند راهکار ساده برای مقابله با بی اشتهایی کودکان
سر میز رفتار نماید کمک بیش از حد در غذا دادن به کودک باعث لجباز شدن و خودداری او از خوردن می شود خوردن با دست برای کوچکتر ها راحتتر است، غذاهایی مثل ساندویچ های کوچک و قطعات باریک سبزیجات برای آنها بهتر است. ابزار و وسایل غذا وضعیت نشستن کودک و اندازه قاشق او باید متناسب و راحت باشد، به نحوی که او بتواند خودش براحتی از آنها استفاده کند بچه ها ظروف غذا با رنگهای سبز، نارنجی و قرمز ...
زمان شیردهی به نوزاد، بد نیست بدانید
او خودش سینه را رها کند. او یا سر خود را به سمت عقب می کشد و یا برای مدت زمان نسبت طولانی مکیدن را متوقف می کند. هیچ مدت زمان مشخصی برای تغذیه کودک از هر سینه وجود ندارد. اگر خواست از سینه دیگر هم استفاده کند، به او اجازه دهید. اگر هم نخواست باز هم هیچ اشکالی ندارد. باید به کودک اجازه دهید که خودش شیر خوردن را متوقف کند. در مراحل آخر شیر چرب تر و خامه ای تر می شود؛ اگر شما کودک را از ...
دندان درآوردن نوزاد، چه علائمی دارد؟
ها به آن فشار می آورند. می توانید دست های تان را تمیز بشویید و انگشت تان را در اختیار کودک قرار دهید تا با خیال راحت لثه هایش را فشار دهد. میوه ها و سبزی هایی مانند خیار و هویج و ساقه های کرفس برای این کار مناسبند، اما باید توجه داشت تکه های جدا شده از این خوراکی ها باعث خفگی نوزاد نشود. دندانی های رنگارنگ هم یکی دیگر از راه های آرام کردن لثه هاست. به دنبال دندانی هایی باشید که طراحی ساده ای دارند ...
علل انسداد روده در نوزادان
. در انسداد قسمت فوقانی روده، استفراغ به فاصله کمی پس از خوردن غذا رخ داده و اگر سطح انسداد پائین تر از آمپول واتر باشد، استفراغ صفراوی خواهد بود. اتساع شکمی به سطح انسداد بستگی داشته و در انسداد قسمت های دیستال، واضح تر است. 30 تا 50 درصد از نوزادان دچار انسداد روده، مکونیوم را دفع می کنند اما عدم دفع مکونیوم تا 24 ساعت پس از تولد، به طور مشخص مطرح کنندهٔ انسداد است. علل ...
قطره آهن برای نوزاد، چه زمانی؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دخترم 5ماهه است با وزن 6کیلو. وزنش روی خط دوم نمودار خوب بالا رفته اما اشتهاش خیلی کمه. زمانی زیادی طول می کشه که 10دقیقه شیر بخوره. چیکار کنم؟ قطره های تقویتی رو از کی می تونم بهش بدم؟ پاسخ محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، اگر وزن گیری نوزادتان خوب باشد یعنی مقدار شیر شما کافی است. نحوه شیر خوردن شیرخواران متفاوت است و بعضی از نوزادان آهسته شیر می خورند. این امر اصلا جای نگرانی ندارد. قطره های ویتامین را که بدو تولد باید شروع کرده باشید. در مورد قطره آهن هم از پایان 6 ماهگی و یا از زمان شروع غذاهای کمکی شروع کنید. ...
غذای کمکی برای نوزاد، چهار ماه دارد
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من چهار ماه و نیم دارد و با شیرخشک تغذیه می شود. از سن دو ماهگی به هیچ وجه در بیداری شیر نخورد و تا به حال این موضوع ادامه پیدا کرده. چند روزی هم هست که در خواب هم درست و حسابی شیر نمی خورد. آیا می توانم شروع به دادن غذا کنم؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: دوست گرامی، ممکن است علت شیرخشک خوردن نوزاد شما به این دلیل باشد ...
مکیدن انگشت در کودکان، چه عوارضی داره؟
وجود آورنده یا تشدید کننده عادت مکیدن انگشت شست : عوامل طبیعی _ زیاد بودن فاصله زمانی میان دو وعده شیرخوردن نوزاد که سبب گرسنه ماندن او بشود _ وقتی که نوزاد به سرعت از پستان٬ یا شیشه شیر بخورد و یا مادر با بی حوصلگی مدت شیرخوردن کودک را کوتاه کند. ( ارضاء نشدن غریزه مکیدن) _تغییر بی موقع رژیم غذایی کودک که قاعدتآ با تغییر وسایل غذا خوردن او همراه است ...
تغذیه سالم کودکان، چه اهمیتی دارد؟
وزن در کودکان استفاده کرد. این مطالعه شامل 7،675 کودک 2 تا 9 ساله از هشت کشور اروپایی بود. این کشورها شامل بلژیک، قبرس، استونی، آلمان، مجارستان، ایتالیا، اسپانیا و سوئد بودند. در ابتدای مطالعه، والدین به جزئیات پرسشنامه هایی که در رابطه با خوراکی هایی مصرف شده ی هر هفته بود پاسخ دادند و در انتها درکل 43 مورد غذا برای انتخاب وجود داشت. ازبین تمام این اطلاعات، برای هر کودک یک نمره ی پایبندی ...
طریقه شستن لباس نوزاد، آنچه باید بدانید
را با مایع ظرفشویی بشویید و چند بار با دقت آب کشی کنید تا اثری از مایع شوینده روی لباس باقی نماند. لکه مدفوع برای پاک کردن لکه مدفوع باید از پاک کننده های آنزیمی استفاده کنید. البته وقتی کودک هنوز غذا نمی خورد، این لکه ها با آب و صابون مخصوص نوزاد به راحتی از بین خواهند رفت. اما بعد از شروع غذا خوردن، پاک کردن مدفوع کودک کمی مشکل خواهد شد. برای این کار باید ابتدا لباس را در آب ...
یبوست در نوزادان چگونه است؟
یبوست در چند ماه اول تولد نوزاد اتفاق بیافتد، بیشتر نتیجه کمبود تغذیه و یا تغذیه شیر با غلظت بیش از حد است. در صورتی که شیر غلیظ موجب یبوست گردد، مدفوع خشک، سفت، خاکستری رنگ، بد بو و چرب می شود. در چنین مواردی می توانید با اضافه کردن آب و مواد قندی به شیر یبوست را بر طرف نمایید. هم چنین تغییر در برنامه غذایی بر روی عادت دفع کودک تاثیر گذار است. اگر کودک با تغییر در برنامه غذایی دچار یبوست شد پوره ...
شیر گاو برای نوزاد، چه سنی مجاز است؟
...> مرکبات باعث مشکلات معده می شود مرکباتی چون پرتقال، لیمو و ... دارای مواد مغذی مانند ویتامین سی، کلسیم و پتاسیم هستند. این میوه ها بسیار اسیدی می باشند و ممکن است منجر به انواع مشکلات معده برای کودک شوند. نباید تا یک سالگی به کودک مرکبات و میوه های خام دهید. ابتدا با غذاهای پوره شده شروع کنید و بعد از آن انواع غذا را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. سبزیجات خام ندهید سبزیجات دارای مواد مغذی زیادی می باشند و استفاده مداوم از آنها از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می کند . اما سبزیجاتی چون هویج باعث خفگی کودک می شود و نباید آن را در برنامه غذایی کودک قرار داد. ...
غذای مقوی برای نوزاد، چیست؟
.... با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز نوزاد حبوبات کاملاً پخته و له شده به سوپ نوزاد اضافه کنید. افزودن تخم مرغ به غذا می تواند پروتئین غذا را بیشتر کند. برای مثال: تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید ( در مورد نوزادان زیر یکسال باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود). برای افزایش ویتامینها و املاح غذا از چه مواد غذایی می توان ...
زمان شروع غذا به نوزاد، چند ماهگی؟
والدین نقش مهمی در تربیت کودک دارند و به احتمال زیاد به آنچه می خورید، علاقه پیدا می کند. کثیف کاری هنگام غذا خوردن با بزرگ شدن، کودک دوست دارد خودش غذا بخورد و این یعنی کثیف کاری. پس زیر صندلی او پارچه ای پهن کنید. قطعات کوچک غذا را به دست او بدهید در حدود 9 ماهگی، کودک می تواند غذاهای نرم را در دست بگیرد. البته نیاز به غذا دادن با قاشق و تغذیه با شیر مادر ادامه پیدا خواهد کرد. تکه های رسیده موز، تکه های هویج پخته، تکه های پنیر، پاستای پخته شده و تخم مرغ به او بدهید. از دادن موادی که خطر خفگی ایجاد می کند مانند شکلات، چیپس، سبزیجات خام، انگور، کشمش و پنیر سفت بپرهیزید. ...
تولید ناخالص داخلی معیار گمراه کننده برای رفاه
این شاخص خوراک اصلی تیترهای خبری، شبکه های تلویزیونی تجاری و بحث های سیاسی است. با این حال، با در نظر گرفتن چنین مفهوم بنیادینی، تعجب آور اینجا است که افراد خیلی کمی هستند که بدانند دقیقا یک اقتصاد چیست و چطور ما پیشرفت آن را می سنجیم. همه آنچه که می دانیم این است که اقتصاد باید به طور مستمر مثل یک کوسه به جلو حرکت کند. ما اقتصاد را از جنبه تولید ناخالص داخلی تعریف می کنیم. (مقصود این کتاب این است که بر خلاف نظر دیگران، اقتصاد و تولید ناخالص داخل ...
غذای کمکی برای نوزاد، شرایط مصرف
غذای جامد به چنین کودکانی احتمال ابتلا به آلرژی و ایجاد حساسیت در آن ها را کاهش می دهد. چه غذا هایی برای شروع مناسب است؟ بهترین غذایی که می توان برای اولین بار به کودک داد، غذایی است که شبیه شیر مادر باشد. نرم و پوره مانند و مزه ای شبیه شیر مادر داشته باشد و هضم آن آسان باشد و موجب ناراحتی معده و روده کودک نگردد. می توانید برای اولین غذا از غلات استفاده نمایید. تنها عیب آن مزه و طعم ...
