سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود گردش خون با بعضی غذاها و خوراکی ها
مثبت جریان خون در سراسر بدن را بهبود می بخشد. بهبود گردش خون با روغن زیتون روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی و ویتامین های E، K و D است که برای جریان خون مفیدند. همچنینن باعث افزایش اشتها و بهبود تراکم استخوان می شود. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان فنولیک phenolic است که از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. بهبود گردش خون با آجیل ها و دانه ها ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
یک بارداری سالم ضروری هستند. موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول مو آن را تبدیل به ماده مغذی بسیار مهمی برای درخشندگی مو کرده است. چربی های امگا 3 مو را تغذیه می کنند، ضخامت مو را حمایت می کنند و همچنین التهاب پوست کف سر را کاهش می دهند (التهاب پوست کفِ سر باعث ریزش مو می شود). ناخن های ...
مردها بدون این ویتامین عمرشان کم می شود!
تعجب کنید که اگر بگوییم هنوز هم در معرض خطر پایین بودن سطوح بهترین ویتاوین ها برای مردان هستید؟ عوامل خطر ذکر شده در بالا در مورد کمبود مواد مغذی مردان شایع تر است بنابراین عاقلانه است که مکمل های خوراکی مناسب استفاده نمایید. تحقیقات نشان داده اند که گروه های خاصی از مردان بیشتر در معرض از دست دادن ویتامین های کلیدی قرار دارند بنابراین آن ها تبدیل به کاندیداهای مناسبی برای مصرف مکمل های ویتامینی و ...
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟
برای صبحانه و مالیدن روی نان نگه دارید! 2. روغن ها برخلاف باور عموم، روغن نارگیل همه چیز را درمان نمی کند. به همان دلیلی که شما نباید کره را روی سوختگی هایتان بمالید، نباید از سایر انواع روغن ها نیز استفاده کنید. روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن های پخت وپز، گرما را در خود نگه می دارند و حتی می توانند باعث شوند پوست همچنان بسوزد. گزارش شده است که ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
اسید های چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از راز های داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسید های چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند ...
شاهراه های غیرانحصاری برای صنعت پتروشیمی
در گزارش ذکر شده با وجود تاکیدات ویژه بر خصوصی سازی طی دهه اخیر، بستر سازی مناسب برای فعالیت این بخش و نیل به اهداف خصوصی سازی در کشور به اندازه کافی انجام نشده است، از این رو گسترش فعالیت موثر بخش خصوصی در کنار بخش دولتی و محافظت از منافع تمامی بازیگران، نیازمند اصلاح قوانین و تنظیم مقررات و تبیین نگرش های جدید به اقتصاد رقابتی و خصوصی است. برای تحقق این امر تجدید ساختارهای قانونی و نظارتی در نهاد دولت ضروری خواهد بود. بدیهی است که در آن دسته از بازارهای اقتصادی به دلایل مختلف از جمله انحصاری بودن و دوری خدمات و محصولات آنها از فضای رقابتی (مانند صنعت نفت)، نقش دولت در تنظیم گری بسیار پر رنگ تر است چرا که در این بازارها ناکارآمدی نظام ...
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسید های چرب ضروری به طور مؤثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسید های چرب امگا 3 را از طریق منابع طبیعی اضافه کنند. خشکی پوست یکی از راز های داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی ...
دستیابی به روش جدید درمان اگزما
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری مدیکال ساینس، روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از سیستان و بلوچستان ، چهارراه رسولی یکی از بزرگترین و شناخته شده ترین بازارهای تجاری شهر زاهدان است که در آن انواع و اقسام محصولات آرایشی به چشم می خورد. محصولاتی که امروز در سبد خرید خانمهای ایرانی جایگاه مهمی پیدا کرده است ولی تفاوت در اصل و تقلبی بودن این محصولات برای خریداران این محصولات خیلی سخت است. لذا در این خصوص گفتگویی با متخصص پوست و مو داشتیم تا ...
چگونه سن خود را پایین بیاوریم؟
زیاد از کرم پودر باعث می شود که کرم پودر وارد خطوط صورت شود. او ادامه می دهد: از محصولات پودری سعی کنید که خودداری کنید. خانم روبینسون می گوید که به جای کرم پودرها از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. علاوه بر این، او توصیه می کنید که پیش از استفاده از یک کرم پودر از یک فاندیشن برای پوست صورت خود استفاده کنید. دکتر روبینسون می گوید: به کار بردن فاندیشن باعث می شود که کرم پودر به نرمی روی صورت ...
بهترین غذاها برای خوردن قبل از خواب
باعث کاهش التهابی می شود که اغلب به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی منجر می شود) خوب شناخته شده است. همچنین شواهدی وجود دارد که مصرف چای بابونه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، چای بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که میتواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. به طور خاص، چای بابونه شامل اپی ژنین ...
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلامت سلول ها، جلوگیری از جهش سلولی و رشد تومور، کاهش توده عضلانی، کاهش آسیب عروق و بافت ها کمک می کند. خشکی، پوست تحریک شده و دید ضعیف ( شامل شب کوری یا حساسیت به نور ) می تواند نشانه هایی از کمبود ویتامین A یا ویتامین E باشد، در حالی که کمبود ویتامین C ممکن است با ضعف سیستم ایمنی، پشت سر هم بیمار شدن، تورم لثه یا خون دماغ خودش را نشان دهد. منابع ویتامین C ...
از بین بردن خط لبخند با چند توصیه ساده
اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین می توانید مقدار مساوی روغن زیتون و عسل را ترکیب کرده و این خمیر دست ساز خودتان را با حرکات دورانی به مدت چند دقیقه روی خطوط لبخندتان بمالید. سپس صورت خود را بشویید و ...
12 غذای مختص کم کاری تیروئید
مصرف گلوتن پرهیز کنید. این به معنای عدم مصرف غذا های تهیه شده از گندم، جو، و چاودار است. همچنین، هنگام خرید به برچسب محصول توجه کنید و اقلامی که فاقد گلوتن هستند را انتخاب کنید. قند در شرایطی که غذا های شیرین مانند شکلات، آبنبات، و دونات خوشمزه و اغواکننده هستند، اما در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید بهتر است حد اعتدال را در مصرف آن ها رعایت کرده یا به طور کامل از آن ها پرهیز ...
کاهش سرعت پیری بااین 6 دستور های گیاهی!
عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. کاهش سرعت پیری با زغال اخته زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از ...
9 خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش بر زیبایی
لیموترش روی آفت دهان، به بهبود این زخم سرعت می دهد. درخشان کننده لیوترش سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است، که دارای خواص درخشان کنندگی و روشن کنندگی هستند. اسید سیتریک پوست را روشن می کند. فرایند این اتفاق کند، اما موثر خواهد بود. دکتر مارینا پردو می گوید: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان عالی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد و افزایش تولید کلاژن است. می توانید از ...
پیشرفت های پزشکی در سال 2017
استفاده میوه و سبزی حتی برای مدت کوتاهی در حد 2 هفته توان دارد تندرستی روانی اشخاص را بهبود بخشد. در این پژوهش در بخش تغذیه دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند، گروهی از بزرگسالان جوان که به مدت 2 هفته روزانه میوه و سبزی مازاد دریافت کرده بودند، گزارش کردند داعیه ها و سرزندگی شان افزایش یافته هست. در این ارزیابی گروهی از 171 دانشجوی 18 تا 25 ساله به مدت دو هفته به 3 گروه تقسیم گردیدند. یک گروه ...
فواید جالب و شفا بخش گریه!
تصریح کرد: اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد؛ طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می شود. وی افزود: اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل می کنند؛ همچنین گریه در کاهش و جلوگیری از بیماری های مرتبط با استرس موثر است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: هنگامی که گریه سرکوب می شود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص ...
این اسیدها برای پوست تان مفید هستند
بهبود سلامت پوست شان هستند. این عنصر آنتی اکسیدان قادر است اثر رادیکال های آزادی که باعث تشدید پیری می شوند را خنثی کند، خطوط ریز پوست را کاهش دهد و رنگ پوست را روشن کند. پزشکان معتقدند محصولات حاوی این اسید ارزش هزینه کردن را دارند. ویتامین سی برای همه ی انواع پوست مفید است. به خاطر داشته باشید باید به دنبال محصولاتی باشید که بسته بندی تیره رنگ دارند چون آسکوربیک اسید در معرض آفتاب فاسد می شود ...
صبحانه ضد پیری
...: برخی مواد غذایی خاصیت جوانسازی پوست دارند و مصرف انها در وعده صبحانه به جوان ماندن کمک می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در اینجا گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات ...
آرایش در نوروز با بهترین رنگ های بهاری
آرایش های بهاری است. سعی کنید از یک کرم پودر با تن صورتی یا رژگونه های طیف رنگ قرمز استفاده کنید. کرم پودر یا رژگونه را روی گونه ها، نوک بینی و بالای لب ها استفاده کنید. درخششی که در فصل های گرم سال روی پوست ما ایجاد می شود را هم از یاد نبرید. با استفاده از یک هایلایتر معمولی خطوط قوی در امتداد گونه هایتان ایجاد کنید. همچنین مقداری از هایلایتر را هم روی تیغه بینی، زیر بینی یا همان پل بینی بزنید ...
میکروسکوپ بسیار دقیق در فضا و زمان
این منشور می توان یک میکروسکوپ معمولی را به یک تصویربردار فوق سریع سه بعدی تبدیل کرد. همچنین این منشور را می توان برای تصویربرداری فلورسانس سه بعدی استفاده کرد که دانشمندان آن را با تصویربرداری نوسانی بصری فوق واضح(SOFI) آزمایش کردند. این روش از سوسوی رنگ های فلورسانس استفاده کرده تا وضوح سه بعدی را با بررسی ارتباط سیگنال بهبود بخشد. محققان با استفاده از این روش، تصویربرداری سه بعدی فوق واضح ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است مضر باشد و ایجاد تهوع، سردرد ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
به گزارش چالوس ما ، سیستم گردش خون با پمپاژ قلب عمل کرده و این مایع قرمز رنگ را در کل بدن به گردش در می آورد.به نقل از زندگی آنلاین به طور کلی سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها و سلول های بدن می رساند؛ بنابراین چگونه می توان عملکرد سیستم حیاتی مورد بحث را بهبود بخشید؟ به طور کلی به عنوان یک نقطه شروع، سه ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
حاوی کاروتنوئید هستند. غذاهای حاوی امگا3: این غذاها به بهبود عملکرد ریه ها کمک می کنند. غذاهای حاوی امگا 3 از قبیل ماهی قزل آلا، دانه ها، آجیل، تخم مرغ، دانه های کتان، و ... به کاهش التهاب بدن و افزایش قدرت شناختی نیز کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا خون از طریق ریه ها به طور موثر جریان یابد و همین روند از برخی بیماری های ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
استان دارد. در استان گیلان، زیراندازهای حصیری طرح دار و ساده با استفاده از دستگاه حصیربافی که شبیه دار زمینی است بافته می شوند و بافت انواع ظروف و کلاه حصیری با دست انجام می شود. در سال های اخیر، صنایع دستی زیرمجموعه ی حصیربافی مانند مرواربافی و بامبوبافی نیز در استان گیلان رونق گرفته است. رشتی دوزی گیلان از رودوزی های سنتی ایران است که با نام قلاب دوزی رشتی نیز ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
، سامسونگ در این بخش نیز از پنلی با لبه های خمیده و از جنس گوریلا گلس 5 استفاده کرده است که پیوندی دقیق با فریم گوشی دارد. لبه های خمیده ی پنل پشتی باعث می شود تا نه تنها گوشی به خوبی در دست جای گیرد؛ بلکه کار با گوشی حس خوبی به کاربر القاء کند. مانند هر گوشی شیشه ای دیگری، استعداد بالایی در جذب لک و اثر انگشت دارد؛ بنابراین در صورت خرید گلکسی اس 9، توصیه می کنیم که همواره یک دستمال میکروفایبر به همراه ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
از کلسیم است، بنابراین برای کسانی که رژیم غذایی برای کاهش وزن انتخاب کرده اند، پنیر مفید خواهد بود. اما به هرحال مصرف زیاد پنیر می تواند تاثیر معکوس داشته باشد و منجر به افزایش وزن شود. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. 7. پنیر و اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیر هایی که ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
از شامپو های آماده سدر برای این مشکل استفاده کنید. خواص دیگر سدر که باید بدانید همان طور که گفته شد، قسمت های مختلف سدر می تواند در زیبایی صورت موثر باشد. میوه سدر هم از این قاعده مستثنی نیست. البته میوه سدر با وجود آنکه برای دستگاه گوارش مفید است، می تواند نفاخ هم باشد، اما همین میوه ترش در کسانی که جوش های صورت دارند یا پوست صورت شان چرب است، اما بدن خشکی دارند می تواند ...
مدل مفهومی هیوندای لفیل روگ رونمایی شد
اتخاذ کرده است تا بتواند هویت پیش رونده ای به میراث طراحی خود بیافزاید. استفاده از سبک معماری سبک ظاهری پویا به خودرو می بخشد. ستون های جلو و عقب خودرو به بی نقص ترین صورت ممکن به یکدیگر متصل شده اند و این امر سبب شده تا از نمای جانبی این طور به نظر برسد که لِفیل روگ تنها با یک خط طراحی شده است. داخل و خارج خودرو با معماری لوله ای با یکدیگر ادغام شده اند. استفاده از این سبک باعث شده تا نمای ...