سایر منابع:
سایر خبرها
تهران با 10 ابرچالش مواجه است
...، الان به دلیل اینکه چند ماه از آن دیدارها گذشته، محتوای آن را به دقت نمی توانم بازگو کنم. اما وضعیت تهران با توجه به چالش هایی که با آن مواجهیم بسامان نیست. شما را ارجاع می دهم به سخنرانی یک سال قبلم در بنیاد باران. در آنجا به 10 ابر چالش که به 80 چالش عادی تر قابل تقسیم اند اشاره کردم که شهر تهران به همه آنها مبتلاست. طبیعتا این چالش ها در یک مقطع یک ساله و دوساله به وجود نیامده اند و انگشت ...
چطور می توان مسیر توسعه را به ریل صحیح بازگرداند؟
داشته باشند، باید یک سازمان فرهنگی واحد داشته باشیم اما الان برای امور فرهنگی حدود 25 دستگاه داریم. در حالی که در گفتمان نهاد قانون، یک وزارت ارشاد بیشتر نداریم؛ ما وزارت آموزش عالی داریم اما در عین حال، شورای عالی فرهنگی و دبیرخانه مربوط به آن را داریم؛ وزارت فناوری اطلاعات داریم اما در کنارش شورای فضای مجازی هم وجود دارد. درواقع این سازوکار اصل سپهر شدن مجموعه را به هم می زند و در لایه اولی که لایه ...
دادگاه های فساد با حضور هیأت منصفه برگزار شود
برای اولین بار در قوانین ایران است که در یک قانون تعریف می شوند . مسأله دیگر این است که مثلاً آیا بدون اجرای قانون شفافیت اطلاعات و قوانین مشابه امکانی برای موفق شدن طرحی که شما طراحی کرده اید وجود دارد؟ به عبارتی چرا این طرح را همه شمول ندیده اید؟ به هر حال ما باید از جایی شروع کنیم. این خواسته مردم است که باید اجابت شود و ما می خواهیم این خواسته را اجابت کنیم. همچنین ما یک ...
پس از استفراغ این غذاها را نخورید
از مسمومیت غذایی شکل گرفته باشد. در شرایطی که پس از استفراغ به طور معمول تمایلی به خوردن چیزی در انسان احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد. شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی ...
چطوری در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
مدت طولانی تری سیر بمانید. در انتخاب میان وعده ها عاقلانه و مبتکرانه عمل کنید. از ظروف کوچکتر استفاده کنید سایز ظروف طی سالهای اخیر بیشتر شده است. اما شما بهتر است در صورت امکان، کوچکترین ظرف ها را انتخاب کنید. استفاده از بشقاب های کوچک تر می تواند باعث شود با غذای کمتری سیر شویم. مغز،فضای خالی بشقاب را به معنی غذای کمتر تلقی می کند. چربیهای سالم را فراموش نکنید ...
لاجوردی برای من امام بود/ بعد از لاجوردی منافقین در زندان جان گرفتند/ پدرم من را لو داد
انجام می دادید؟ نه. یک اکیپ جدا برای شناسایی می رفت و مشخصات فردی که باید ترور می شد را تهیه می کرد، مثل عکس، کروکی، ساعت عبور و مرور و حتی ماشینی که با آن رفت و آمد می کرد. بعد این مشخصات را به شاخه نظامی می داد و گروه ترور آن را می زدند. * شما خودتان در چند عملیات ترور حضور داشتید؟ 3 یا 4 تا. البته من بیشتر راننده بودم. یک بار هم ما را با یک ماشین پر از سلاح گرفتند ...
خانه تکانی با چند حرکت ساده
بگیرید که برای رسیدن به هدف والاتری خانه خود را تمیز کنید. به این فکر کنید که در یک خانه همواره مرتب می توانید رشد و بالندگی بیشتری داشته باشید. می توانید کارهایی را انجام دهید که پیش از این وقت آن را نداشتید. انگیزه شما در خانه ای که همه چیز سرجای خودش قرار دارد بسیار بالاتر از آن است تا در خانه ای زندگی کنید که هر لحظه امکان به هم ریختنش وجود دارد. پس این بار با انگیزه یک زندگی سالم تر و شاداب تر ...
روابط زناشویی موفق، نکات اولیه و ضروری
ایفا می کند. در اتاق خوابی که آدم به اضطراب می افتد، نمی شود یک ارتباط جنسی سالم و آرامش بخش داشت. محیط مورد نظر باید از هر حیث کاملا امن باشد. اضطراب شایع ترین عاملی است که در سیستم های گیرنده مغزی اختلال ایجاد می کند. نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد. از جمله این که، رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد، نور اتاق باید کافی باشد، آینه باید حتما وجود داشته باشد و بهتر ...
برای بچه دار شدن، بهترین زمان
استراحت کنید، بیدار است. این کم خوابی ها شما را حساس و عصبی می کنند و انجام کارهای عادی و روزمره خانه و زندگی، مثل آشپزی و نظافت به نظرتان بسیار سخت و دشوار می آید. انرژی فیزیکی تان کاهش می یابد و به سختی تمرکز می کنید. از طرفی، فرصت کمی دارید تا با همسرتان باشید و یا کارهای شخصی تان را انجام دهید. پدر و مادر شدن یک مرحله فوق العاده از زندگی و در عین حال بسیار سخت و پر استرس ...
روابط زناشویی ناموفق، تغییرات ضروری
اما متاسفانه در مورد تعداد انگشت شماری از مشکلات این طور نیست یا دست کم بدون صرف هزینه ای گزاف نمی شود با آن ها برخورد کرد. مثلا ممکن است چون یکی از شما بچه می خواهد و دیگری نمی خواهد مشکلی جدی پیش رو داشته باشید. شاید نتوانید بر سر این مسئله به توافق برسید، مسلما نمی شود آخر هفته یا فقط یکی دو سال بچه داشت و بعد پسش داد بنابراین اگر هر دو تصمیم خود را گرفته اید تغییر ممکن نیست. موقعیت ...
چه بیماری هایی را می توان از طریق دهان و دندان تشخیص داد؟
شفا آنلاین سلامت در طول معاینه های دندانی منظم شما دندان پزشکتان می تواند سرنخ های مهمی را در مورد سلامت کلی شما به دست آورد. برای مثال، اگر مینای دندان شما ساییده شده باشد نشانه این است که از استرس رنج می برید و در طول شب دندان های خود را به هم می سایید. به گزارش شفا آنلاین :لثه های ورم کرده و تورفته می توانند نشانه اولیه دیابت باشند و زخم های درون دهان که خوب نمی شوند می توانند گاهی ...
طاهریان: حس مادری نسبت به ورزش بانوان دارم/ تلاش کردیم نگاه منفی جامعه را مثبت کنیم
. فکر می کنم شما در پیشنهادی در این مورد به کمیته ملی المپیک داشته اید؟ پیشنهاد من در هیات اجرایی این بود که سهم بودجه زنان مشخص باشد و برای سال 97 بودجه زنان را جدا می کنیم. یعنی مشخص می شود در فدراسیون ها سهم بودجه قهرمانی زنان چقدر است. * به نظر شما فدراسیون ها از سهم بندی بودجه تبعیت می کنند؟ نمی توانند این کار را انجام ندهند، چون آن جا نایب رییس داریم و گزارش ...
چه زمانی توانمندسازی کارمندان موثر واقع می شود؟
.... به طور خاص، به نظر می رسد این نوع رهبری سازمانی کارمندان را تشویق به گردآوری ایده های نو، تفکر در مورد روش های نوین، کمک به سایرین در محیط کار، داوطلب شدن برای انجام وظایف اضافی و حمایت از سازمان شان کند. ما دریافتیم که این اثرات از طریق دو فرآیند روان شناسی مجزا رخ داده است. اول، کارمندانی که تصور می کردند رهبران سازمانی شان توانمندساز بودند، به احتمال بیشتری احساس ...
به خواسته سرمایه گذاران توجه نکنیم!
شرکت هایی مانند جنرال الکتریک، با آنکه تغییری در استراتژی های فعالیت خود ندادند، با شکست های سنگینی مواجه شدند و زیان های انبوه به سهامداران آنها تحمیل شد. دلیل این شکست، غفلت از تغییری بود که در بازار اتفاق افتاده بود. بازارهای بسیاری از محصولات در حال جهانی شدن بودند و با افزایش سرعت رشد فناوری، تغییرات و تحولات مختلف، تبدیل به جزئی جدایی ناپذیر از ماهیت بازارها شد. در چنین شرایطی، نیاز بود که شرکت ها همواره خود را به روز کرده و آماده هر تغییرات باشند. آنها دیگر نمی توانستند تنها به سودآوری و افزایش کارایی عملیات های کنونی خود توجه کن ...
تفاوت زن و شوهر، چه اندازه است؟
هستید به خود یادآوری کنید که در بسیاری موارد با همسرتان شباهت دارید و حتما بر آن موارد تاکید کنید. مثلا اگر سلیقه تان در باب موسیقی یکی نیست اما در زمینه فیلم سلیقه یکسانی دارید بیشتر به سینما بروید. به هم احترام بگذارید. اگر فکر یا احساس یا نحوه عملکرد کسی مثل شما نباشد آن فرد متفاوت است نه اینکه اشتباه می کند. این موضوع را همه می دانند اما پیاده کردن آن در عمل کمی سخت است. پس به تفاوت های یکدیگر احترام بگذارید و با آغوش باز پذیرای شان باشید. ...
“استیضاح و رفقای نیمه راه”
گفتن باقی نمی ماند . واقعا به مطالب و نوشته ها و گفته های خود در سه هفته گذشته رجوع کنید با وجدان خود خلوت کنید چه توجیه و پاسخی برای مردم دارید.شما خود روزنامه نگارید و این مسایل را خوب میدانید.واقعا چه مصلحتی بود که اینگونه در دقیقه نود حتی هم شهریان خود یعنی آقایان تاجگردون و هاشمی پور را تنها گذاشتید. شما از جمله افرادی بودید که قبل از نمایندگی معتقد بودید پس تویی برای ...
فال روزانه 23 / 12 / 1396
شده و دقیق هستند. با این حال بهتر است حداقل چند روزی تا قطعی کردن برنامه هایی که در سر دارید دست نگه دارید. اگر نظرتان عوض نشد می توانید در طول تعطیلات یک برنامه ریزی دقیق برای کارهایی که مد نظر دارید انجام دهید. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید قدرت و اعتماد به نفس فوق العاده ای را در وجود خود احساس می کنید. خودتان را برای شنیدن خبرهای خوبی که حالتان را حتی از اینی که هست بهتر خواهند ...
آخوندی باز هم رای اعتماد گرفت
شما امروز در گزارش تان اعلام کردید که خروار خروار واگن برای حمل و نقل ریلی وارد کشور شده است، حال اینکه باید سیاست شما حمایت از تولید داخل باشد. این عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس خاطرنشان کرد: تفاهم و قراردادی بین ایران و آذربایجان برای ایجاد ریل در این کشور بسته شد. از آن طرف قرار بود همین کار در رشت و آستارا انجام شود، ما در دیداری که با رییس جمهور آذربایجان داشتیم به شدت گلایه داشتند ...
بدون آب وغذاچه بلایی سربدن می آید؟
جدی تر و مهلک شوند. با این حال ، برخی افراد ممکن است پیش از این، بسته به ذخایر چربی، ویتامین و مواد معدنی در بدن وضعیت سلامت عمومی قبل از گرسنگی ، مبتلا به بیماری شوند . فرد معمولی باید توانایی نگه داشتن صحیح ایمنی به مدت 2 روز را داشته باشد همانطور که تصور می کنید، مطالعات کنترل شده بر روی گرسنگی به دلیل مسائل اخلاقی و خطر مرگ و میر امکان انجام چنین آزمایشاتی وجود ندارد. با این حال ...
هومن سیدی: بزرگ ترین جایزه، ماندگاری فیلم است نه سیمرغ
داستانی که اتفاق می افتد، بعد از شروع فیلم اتفاق می افتد، بدون این که سیناپسی وجود داشته باشد. اگرچه 16، 17 تا رونوشت اساسی از قصه داریم، اما شخصیت ها و کنش و ری اکشن های آنها و در نهایت کاراکتری که شکل می گیرد، در خود فیلم و فرایند آن متولد می شود. فارغ از این که مصالح داستانی این فیلم پرملات تر از فیلم های قبلی است، خود موقعیت، شخصیت ها و آدم های قصه و تجربه تلخ و دردناکی که در قصه به ...
نحوه محاسبه میزان استرس سالانه + جدول سنجش استرس
به گزارش روزپلاس، استرس، یکی از آسیب زاترین مشکلات روان شناختی است که می تواند سلامت جسمی و روحی هر انسانی را تهدید کند. قبل از خواندن ادامه این مطلب، از شما می خواهیم به سراغ جدول سنجش استرس هلمز و راهه بروید. جلوی هر اتفاقی که برای تان افتاده، تیک بزنید و بعد از خواندن همه موارد جدول، ادامه مطلب را بخوانید. رابطه شخصیت افراد و میزان استرس شان استرس به صورت واکنش فیزیولوژیک ...
رأی اعتماد مجدد مجلس به 2 وزیر اقتصادی دولت
برویم که شوربختانه این افتاق افتاد.آنچه بهبود شرایط را موجب می شود این است که نگاه فرآیندی به سوانح و حوادث داشته باشیم و اطلاعات را به شکل دقیق در اختیار مردم قرار دهیم . به هر حال حمل و نقل یک سیستم پیچیده و باز است و میلیونها نفر در آن ایفای نقش می کنند. بنابراین وقتی ما از یک سانحه صحبت می کنیم نه از یک عامل ،لذا از مجموعه عوامل صحبت می کنیم. وزیر راه و شهرسازی با اشاره به بارش اخیر برف در ...
عباس آخوندی وزیر ماند
شود که این اتفاق رخ نداد. از طرف دیگر خود شما امروز در گزارش تان اعلام کردید که خروار خروار واگن برای حمل و نقل ریلی وارد کشور شده است، حال اینکه باید سیاست شما حمایت از تولید داخل باشد. این عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس خاطرنشان کرد: تفاهم و قراردادی بین ایران و آذربایجان برای ایجاد ریل در این کشور بسته شد. از آن طرف قرار بود همین کار در رشت و آستارا انجام شود، ما در دیداری که با رییس ...
چگونه به هدف خود برسیم؟
شروع کنید، لیستی از کارهایی که باید برای رسیدن به هدف انجام دهید را تهیه کنید و به موانعی که ممکن است با آنها مواجه شوید ، توجه داشته باشید . بدانید واقعا هدف شما چیست و چه موانعی سر راه شما خواهد بود. با این کار شما با آمادگی بهتر هدف خود را دنبال و تلاش بالقوه خود را به کار می گیرید. با گام های کوچک شروع کنید دلیل شکست بسیاری از تصمیمات در سال جدید معمولا بیش از حد بودن آنهاست ...
احمد توکلی علیه دولت توییت کرد، اصلاح طلبان بهم ریختند+ تصاویر
اینچنینی و تهدید به تظاهراتی که چه بسا عامل آن دیگران هستند، دارد اما شما خود چه هدفی را دنبال می کنید؟ پاسخ این سوال را هم در توییت های خود بنویسید که در تمام این چهار سال که الحمد الله هم مسوول بوده اید، آیا تا به حال چنین تهدیدی کرده بودید؟ چنین اصراری بر شفافیت داشته اید؟ برای همه دولت ها و به ویژه دولت فخیمه نهم و دهم چنین ضرورتی احساس کردید؟ و غیر از حقوق، برای باقی مواردی که ممکن است شبهه ...
بوسکتس: برای شروع دیدار با چلسی لحظه شماری می کنیم
دستمان برآمده برای کمک به آندره انجام داده ایم. اینیستا: آنچه آندرس به عنوان کاپیتان در درون و بیرون از زمین به تیم می بخشد؛ او همیشه توپ را در اختیار دارد؛ همیشه پاس کلیدی را می دهد و... او حرف آخر را می زند و امیدوارم امروز احساس مثبتی در تمرینات داشته باشد تا مربی بتواند روی او حساب باز کند. نیمار: او اکنون بازیکن تیم دیگری است. درباره این موضوع صحبت نمی کنم. درباره تنها یک ...
اعتیاد به کار را چگونه ترک کنیم؟
... • به اندازه ای زیاد کار می کنید که این وضعیت می تواند سلامتی تان را به مخاطره بیندازد. در صورتی که فرد از هفت نشانه پنج نشانه را داشته باشد، یعنی معتاد به کار است و نیاز دارد تا به سرعت به درمان خود بپردازد. داروی اعتیاد به کار • خودتان را در اولویت قرار بدهید: بدون خواب، خوراک و تحرک مناسب، سلامتی شما به خطر خواهد افتاد. پس برای خودتان برنامه ریزی کنید و برای ...
رابطه زن و شوهری، نیاز تا چه سنی؟
تواند باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شود. در واقع علت این قضیه مهم نیست. مهم این است که داشتن یک تصویر ذهنی ضعیف از خودتان می تواند اثرات مخربی بر روی زندگی جنسی شما داشته باشد. زمانی که اضطراب ناشی از تصور عدم توانایی عملکرد مناسب جنسی، به وجود می آید می تواند مانند یک مارپیچ رو به پایین عمل کند و باعث بروز مشکلات جنسی شود که همین قضیه باعث کاهش اعتماد به نفس بیشتر شما شده و همین روند ادامه می یابد و ...
علت خشکی واژن، عدم لذت از رابطه زناشویی
لیست به مسدود شدن مجرای منی مربوط می شود که یک متخصص اورولوژیست می تواند این مشکل را درمان کند. ارگاسم خشک به منظور تفریح در سال 2013 مطالعات ما نشان داد که برخی از وبسایت ها وجود دارند که چگونگی تجربه ارگاسم خشک را آموزش می دهند. این قضیه ما را شگفت زده کرد. این وبسایت ها دلیل انجام این کار را اینگونه بیان می کنند: احساس شدیدتر است. این کار به شما اجازه می دهد که ...
روحانی برای مدیریت کشور سعه صدر ندارد/ کار را به جایی رساند که نمایندگان می روند پیش خاتمی شکایت می کنند
اداره از دور جواب نمی دهد. از این موضوع پلی بزنم به پیشنهاد گفتگوی ملی. چندی قبل برخی فعالان سیاسی اصلاح طلب پیشنهاد دادند دولت آغازگر گفت وگوی ملی باشد چرا که حل مشکلات بزرگ اقتصادی، سیاسی و اجتماعی کشور بدون رسیدن به وفاق ملی ممکن نیست. اما این پیشنهاد از سوی برخی دیگر از چهره های سیاسی از جملهخود شما چندان با اقبال مواجه نشد. چرا؟ من برای اولین بار در یکی از جلساتی که با ایشان در ...