خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که با آزمایش ادرار مشخص می شود
...> اگر واسکولیت روی کلیه ها تاثیر بگذارد، ادرار شما به رنگ چای خواهد شد و ممکن است دچار تب و بدن درد شوید. واسکولیت زمانی رخ می دهد که آنتی بادی های بدن تان – که بدن در مقابل میکروب ها تولید می کند – به رگ های خونی کوچک در یکی از اندام های داخلی حمله می کند. واسکولیت باعث ایجاد خون و پروتئین در ادرار شده و عملکرد کلیه ها متوقف خواهد شد. 12. انسداد مسیر ادرار اگر برای دفع ادرار ...
فواید مصرف هویج چیست؟
پوست نامطلوب جلوگیری می کند. کمک به پیشگیری از عفونت هویج در بین گیاهان برای جلوگیری از عفونت شناخته شده است. آنها را می توان به صورت خرد شده و یا جوشانده و پخته شده استفاده کرد. پوست سالم تر (از نظر ظاهری) هویج به عنوان یک ماسک صورت ارزان و بسیار مناسب استفاده می شود. هویج رنده شده را کمی با عسل مخلوط کنید و ماسک صورت هویج را درست کنید. از بیماری قلبی ...
نشانه هایی که از سمی بودن کبد خبر می دهند
به گزارش بهداشت نیوز، بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند ...
7 نوع روزه یا پرهیز غذایی برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، روزه ، تنها یک فریضه ی دینی نیست، بلکه ممکن است به دلایل مختلفی گرفته شود. دلایلی همچون پاکسازی، سم زدایی ، کاهش وزن، و درمان بیماری های خاص. نوع روزه ای که انتخاب می کنید باید مناسب با سطح سلامتی و فیزیک بدن شما باشد. بهرصورت قبل از اینکه روزه ای را شروع کنید، با پزشکتان در اینباره مشورت نمایید، مخصوصا اگر تحت درمان هستید و یا بیماری خاصی دارید. روزه ی آبمیوه ...
مزاجتان با تنقلات نوروز می سازد؟
نوشیدنی های با مزاج سرد ( سردی جات ) زیاده روی کرده است. منظور از تری و خشکی غذا چیست؟ بعضی از خوردنی ها و نوشیدنی ها مزاج شان تر است، یعنی با زیاده روی در مصرف آنها در انسان رطوبت ایجاد می شود. هر خوردنی و نوشیدنی آبدار که خصوصیاتی مانند آب داشته باشد یعنی بی رنگ، بی بو و بی طعم باشد مزاج تری دارد. خشکی، خصوصیات مقابل تری دارد و خوراکی ها و تنقلات با این ویژگی، حالت خشکی در بدن ...
برای فرار از تهدید چاقی نوروز چه باید کرد؟
در مدت دوهفته تعطیلات بشدت چاق می شوند. اگر به جدول کالری مواد غذایی هفته قبل مراجعه کنیم می بینیم که چند ماده غذایی بسیار پر کالری در روزهای عید به وفور مصرف می شود. اولین و بدترین اینها آجیل است: اگر مخلوط آجیل را در نظر بگیریم مشخص است که مصرف یک پیاله کوچک از آن هر روز حدود 700 کیلو کالری به سبد تغذیه اضافه می کند. شیرینی ها هم موادی بسیار پر کالری هستند . خوردن 3تا 4 عدد شیرینی در ...
در دوران بارداری چه چیزهایی بخوریم
...: مصرف غذای مقوی و سالم در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد و بانوان برای داشتن فرزندانی سالم باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند؛ در اینجا به معرفی غذا های مناسب در دوران بارداری می پردازیم. ضرورت داشتن رژیم غذایی مناسب برای مادران باردار داشتن رژیم غذایی مناسب باید پروتئین ها را در رژیم غذایی خود جای دهید میوه ها یکی از مواد غذایی هستند که میزان قند خون شما را ...
خواص حیرت انگیز8سبزی قرمز رنگ
...: سبزیجات قرمز رنگ حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز ...
با ایستادن کالری بسوزانید
.... برای خانم ها ایستادن در هر دقیقه باعث سوزاندن 0.1 کالری بیشتر از نشستن می شود. 0.1 کالری خیلی ناچیز به نظر می رسد، درست است؟ اما در طولانی مدت این میزان ناچیز نخواهد بود: ایستادن به مدت 6 ساعت در روز به یک شخص 65 کیلویی کمک می کند که میزان 54 کالری بسوزاند. این میزان را در طول سال با هم جمع کنید که این مقدار معادل 2.5 کیلوگرم چربی خواهد بود . خب این مقدار خیلی هم ناچیز نخواهد بود ...
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
شفا آنلاین سلامت عسل یکی از بهترین درمان هایی است که برای رفع موهای زیر پوستی می توانید استفاده کنید. این ماده معجزه گر خاصیت آنتی باکتریالی دارد و با مرطوب نگه داشتن پوست تان التهاب و تورم روی آن را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :تشکیل موهای زیر پوستی عارضه ای است که در آن موها در زیر لایه های پوست شروع به رشد می کنند. این مشکل بیشتر در افرادی دیده می شود که موهای فر یا مجعد دارند ...
سبد غذایی سالم در سفر/سبزیجات خام مصرف نکنید
کاهش چشمگیر مصرف آب می تواند مشکلاتی برای سلامت انسان به وجود بیاورد. یبوست، بارزترین مشکل ناشی از مصرف کم آب در طول سفر است. همچنین مصرف آب برای حفظ تعادل، واکنش های داخلی بدن و سلامت پوست ضروری است. در مجموع مصرف مایعات بیشتر در سفر، فعالیت دستگاه گوارش را در حالت طبیعی نگه می دارد و می تواند از بروز مشکلاتی مثل یبوست جلوگیری کند. مصرف مایعات بیشتر حتی به دفع ویروسی که ممکن است از مواد غذایی ناسالم ...
خواص گیاه افسنطین در درمان بیماری ها
زیاد یا رکود فعالیت رحم شده اند، مفید است. شستن زخم های چرکین با جوشانده افسنطین به التیام سریعتر زخم کمک خواهد کرد. معرفی گیاه افسنطین این گیاه به نام های مروه، کشوتامی، رومی و خترق شناخته می شود. افسنطین گیاهی است چندساله و علفی از خانواده کاسنی ها و دارای ارتفاع 50 تا 100 سانتی متر است. برگ و ساقه این گیاه نقره ای رنگ است و میوه گیاه فندقه ای و به رنگ قهوه ای روشن می باشد ...
7 هشدار برای خانه تکانی
به گزارش سلامتیسم، یک خانه تمیز همیشه به معنای خانه سالم داشتن نیست. مواد شوینده می توانند به دلیل مواد شیمیایی خطرناک، مضر هم باشند. شاید لازم باشد امسال، در خانه تکانی، به نکات دیگری هم توجه کنید. با مضرات خانه تکانی آشنا شوید: 1. برچسب ها همه چیز را نمی گویند برچسب های روی محصولات شوینده، گویای همه چیز نیستند. از آنجایی که قوانین، از اطلاعات تجاری و محرمانه محافظت می کنند، تولیدکنندگان، از نظر قانونی متعهد به ذکر تمامی مواد شیمیایی به کار رفته در م ...
بیماری هایی که باعث تغییر در خلق و خو می شوند
که مصرف رژیم غذایی حاوی غذاهای فرآوری شده و شیرین می توانند در این باره نیز اثر منفی بگذارد. همان طورکه بدن ما وقتی به اندازه کافی غذا نمی خوریم، رنج می کشد، مغز ما نیز چنین است. اختلال پیش از قاعدگی شرایطی با نام سندروم قبل از قاعدگی زنان یا PMS، و سپس PMDDوجود دارد که موجب سلب شادی در زمانی قبل از قاعدگی می شود. این اختلال می تواند باعث شود که زنان در طول هفته قاعدگی یا حتی ...
چه کنیم تا کودکان درسفر بیمار نشوند؟
.... ویژگی های سفر امن برای کودکان خانواده ها برای حضور در یک محل مطمئن در سفر برنامه ریزی کنند. به همراه داشتن آب معدنی مطمئن و جوشاندن آب به مدت 5 دقیقه در صورتی که از تمیزی آن اطمینان ندارید لازم است. مراجعه نکردن به رستوران های نامطمئن و استفاده از دستشویی های بهداشتی و شستن دست بعد از استفاده از دستشویی ضروری است. در صورت نیاز به تغییر ...
استفاده از نخ دندان چه فواید و تأثیراتی دارد؟
استفاده منظم از نخ دندان باعث حذف پلاک می شود و به جلوگیری از ایجاد پلاک که می تواند منجر به دندان های پوسیده شود کمک می کند. به سادگی با استفاده از نخ دندان می توانید پلاک و ذرات بیش از حد مواد غذایی که ممکن است بین دندانها گیر کرده و یا در مناطقی است که مسواک شما نمی رسد ببینید. نخ ریسی روزانه فقط دندان های شما را سالم نگه نمی دارد و بهداشت دهان و دندان به شیوه های دیگر به سلامت شما کمک می کند. ...
ترفندهایی برای افزایش پلاکت خون
ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از دلایل بروز بیماری ترومبوسیتوپنی، زمانی است که به دلیل ضعف قوای ایمنی، بدن به اشتباه به ارگان های خود حمله می کند که در نتیجه منجر به نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. ...
16دلیل برای مصرف نوشیدنی خیار
. اندام های بدن انسان به واسطه اسیدیته بیش از حد ناشی از مصرف مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار هنگامی که برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید قرار می گیرید، پدیدار شدن لکه های پوستی و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. خیار برای مقابله با بروز چین و چروک ها نیز مفید است و به جوانسازی پوست کمک می کند. محتوای کالری کم زمانی که ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
به گزارش مشرق، ه نظر می رسد در فصل زمستان تمام دردها به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما ویتامینی وجود دارد که می تواند در تسکین این دردها موثر باشد.یکی از روش هایی که برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش ...
مشکلاتی که موز بهتر از قرص حل می کند
... 1. فشارخون بالا گفته می شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد. خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ترشح ...
پس از استفراغ این غذاها را نخورید
از مسمومیت غذایی شکل گرفته باشد. در شرایطی که پس از استفراغ به طور معمول تمایلی به خوردن چیزی در انسان احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد. شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی ...
چطوری در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
کربوهیدرات های ساده ممکن است برای ما مفید باشند (مثلا کربوهیدرات های ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند ...
ارتباط هوس های غذایی با سلامتی
افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن سعی می کند این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند. این یعنی شما باید دفعات بیشتری ادرار کنید بنابراین بدن شما دچار کم آبی شده و احساس تشنگی می کنید. کمبود آھن: اگر هوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت این امر ھنوز به طور دقیق مشخص نیست. به نظر می رسد که یخ، ھوشیاری افرادی که کمبود آھن دارند را بالا می برد چون کمبود آھن باعث ضعف و کمبود ھوشیاری می شود. ...
بهترین روش های تغذیه قبل از بارداری
پایان از طعم های خوشمزه چای هستند. میوه ها و سبزیجات رنگی قرمز، نارنجی، زرد و سبز؛ رنگ های مختلف را مخلوط کنید تا غذایی متنوع و در عین حال سالم دریافت کرده باشید. میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف حاوی مواد مغذی گیاهی و ترکیبات گیاهی ویژه ایی هستند که برای حفظ سلامت شما با یکدیگر همکاری می کنند. این مواد شیمی گیاهی حاوی آنتی اکسیدان (مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها) هستند که رنگ ...
چرا زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به اختلالات کلیوی هستند؟
که احساس تشنگی می کنیم، یعنی خیلی وقت است که بدن با کم آبی دست و پنجه نرم می کند. نوشیدن یک لیوان آب در هر ساعت توصیه شده است. سردرد، فریاد بدن در برابر کم آبی است. پزشکان توصیه می کنند که هر روز به محض برخاستن از خواب یک لیوان آب بنوشید. -تناسب اندام و فعالیت روزانه: کاهش وزن و فعالیت ورزشی روزانه باعث کاهش فشار خون و تنظیم سطح قند بدن می شود. دیابت و فشار خون مهمترین دلایل بروز بیماری ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
کبد و غده تیروئیدتان عملکرد خوبی دارد. علاوه براین وضعیت خوب این بخش ها نشان دهنده دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در نتیجه شما آدم سالمی هستید. علاقه زیادی به ورزش دارید میل و رغبت بالا نسبت به ورزش و تحرک بدن نشانه خوبی است. اینکه وضعیت سلامتی تان نسبت به افراد زیادی بهتر است و شما فرد سالم تری هستید. با ورزش کردن وزن تان کنترل می شود(حتی اگر لاغر نشوید). ورزش باعث ...
درمان سرد مزاجی در زنان، چطوری؟
عادات ماهانه و یا زایمان از علل شایع کاهش میل جنسی در زنان است. ♦ اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر باعث کم شدن میل جنسی در زنان می شود. ♦ بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت نیز می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در زنان شود. ♦ پس از زایمان، طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی میل جنسی در زنان کاهش می یابد. ♦ مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها، ضد افسردگی ها، کاهنده ...
روشهای جلوگیری از بارداری، اگر دیابت دارید
افراد دیابتی بهتر است مراقب عوارض داروهای پیشگیری از بارداری باشند و حواسشان به علائم ناشی از مصرف این داروها باشد این داروها می توانند باعث افزایش قندخون در بدن آن ها شوندمی خواهیم به روشهای پیشگیرانه موثر در برابر عوارض جانبی داروهای پیشگیری از بارداری در افراد دیابتی اشاره کنیم. داروهای پیشگیری از بارداری قند خون را افزایش می دهد متخصص دیابت با اشاره به اینکه داروهای ...
چه بیماری هایی را می توان از طریق دهان و دندان تشخیص داد؟
نام پروستاگلاندین (prostaglandin) و دیگر مولکول های التهابی مضر شود. این مواد شیمیایی می توانند باعث تولد زودهنگام شوند و در رشد جنین اختلال ایجاد کنند. دکتر آفنباچر نتیجه گیری می کند که در چندین تحقیق به پیوند میان پریودنتیت و افزایش خطر تولد پیش از موقع کودک اشاره شده است. برای تعیین بهترین روش برای مدیریت بیماری های لثه به تحقیق های بیشتری نیاز است تا بتوان خطر تولد پیش از موقع کودک را کاهش ...
اقدامات قبل از بارداری، خانمها بخوانند
قهوه ننوشید. در صورتی که به چای علاقه دارید، سعی کنید چای کم رنگ مصرف کنید. مقدار کم قهوه ممکن است ضرری نداشته باشد، اما مصرف بیش از دو فنجان آن در روز، روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. – اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند ...
