حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
می باشد بنابراین این ویتامین در اکثر محصولات ارایشی مربوط به پوست و مو بافت می شود. بهترین منابع غذایی این ویتامین عبارتند از: کره بادام زمینی، روغن ذرت، اسفناج، جوانه گندم، فندق، بادام، مارگارین، روغن افتابگردان و دانه افتابگردان. 4- ویتامین A این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل نموده و به قوی شدن مو، استخوان ها و دندان ها کمک می کند. مواد غذایی غنی از این ویتامین ...
استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بوداده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان است. فواید سنجد برای پوست و مو: در صورتی که برگ های سنجد را در روغن زیتون بجوشانید تا برگ ها نرم و له شوند و از این روغن برای ماساژ سر استفاده کنید، موجب تقویت موها و افزایش رشد تارهای مو می شوید. سنجد پخته شده در روغن ...
نیاز به چسبندگی بیشتر مواد، کمی از تخم مرغ زده شده به آن بیفزایید. با دست مواد را به شکل 24 عدد گلوله هم اندازه درآورید. گوشت های قلقلی را به مدت 30 دقیقه داخل یخچال نگهدارید تا خنک شوند. گوشت قلقلی ها را داخل 8 عدد سیخ چوبی که از قبل در آب خیس کرده اید، به صورت یکی درمیان با گوجه فرنگی و قارچ به سیخ بکشید. سیخ ها را با کمی روغن چرب کرده و روی زغال داغ به مدت 10 دقیقه کباب کنید تا کاملا مغز پخت شوند ...
رساندن بیشتر مواد معدنی، ویتامین و فیبر به بدن می گردد. فیبر موجود در غذاهای گیاهی که جزئی غیر قابل جذب است، به کارکرد درست روده ها کمک می کند. بهترین راه برای خرید، پخت و خوردن مواد نشاسته ای چیست؟ با توجه به میزان کالری مورد نیاز شخص می توان سه تا پنج واحد از گروه سبزیجات در روز استفاده نمود. یک واحد سبزی معادل مقادیر زیر می باشد: تعداد واحد سبزی هایی که باید در طول ...
تهیه ماست میوه ای هلو، هسته آن را درآورده و پوستش را بگیرید، سپس خرد کنید. برای تهیه ماست میوه ای کیوی و موز، ابتدا پوست آن ها را بگیرید و سپس خرد کنید. پس از آماده کردن میوه مورد نظر (مطابق 3 مرحله قبل)، آن را در مخلوط کن ریخته و ماست را به آن اضافه کنید. یک پیمانه میوه و یک پیمانه ماست چکیده را میکس کنید تا کمی مخلوط شوند، سپس عسل را به آن اضافه کرده و دوباره برای چند دقیقه میکس کنید. بادام ها را ...
عفونت های دستگاه ادراری نیز استفاده می شود. رفع بوی بد دهان هل یک درمان خانگی بسیار موثر برای رفع بوی بد دهان است. جویدن دانه های هل بوی بد دهان را از بین می برد. عصاره هل با برخی باکتری های بیماری زای موجود در دهان مانند استرپتوکوک موتانس و کاندیدا آلبیکانس مقابله می کند. همچنین ماده اصلی موجود در روغن هل سینِئول نیز ضدعفونی کننده ای قوی است. خواص گوارشی هل هل به هضم چربی ...
. اگر معمولا در خواب زیاد تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است ...
مرسوم ومحلی این استان است.همچنین درشهرستانهای خوی وماکو کله جوش با گیاه محلی که دربهارمی روید والهگز نام دارد می پزند که خیلی خوشمزه است البته آب ماهیچه لپه برنج وبلغورپیازونعناع وسیرداغ دیگرمخلفات این غذا است . یک غذای مجلسی هم که دیگر درمهمانیهای اورمیه جای خودش راپیدا کرده خوراک خوشمزه قفقازی است. مازندران فسنجان با گوشت مرغابی و انواع پرندگانی که شکم شان با دانه های ...
از روی دندان پاک می کنند. دو بار در روز به مدت یک دقیقه این دهانشویه در دهان تان نگهدارید و پس از 3 ماه، دندان هایتان نسبت به قبل یک تا دو درجه سفیدتر خواهند شد. جوش شیرین و هیدروژن پروکسید با استفاده از خمیردندان های حاوی جوش شیرین و هیدروژن پروکسید، می توان از زردی دندان ها کاست. خودتان می توانید این خمیردندان را در خانه درست کنید. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق ...
بیوتیک عمل می کند برای التیام سوختگی استفاده می شود. روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی: – در مرحله ی اول، 1 قاشق غذاخوری روغن خردل و 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را خوب با هم مخلوط کنید. – سپس این ترکیب را روی قسمت آسیب دیده در اثر سوختگی قرار دهید. – اجازه بدهید ترکیب به مدت 30 دقیقه روی قسمت سوخته بماند و بعد با آب تمیز آن را شستشو دهید. ...
. نصف فنجان زغال اخته کار را انجام میدهد. استراتژی ساده ی دیگری میخواهید؟ در طول روز آب بنوشید. احساس تنبلی که معمولا بعد از ظهر ها به سراغتان می آید، معمولا به این خاطر است که بدن به شما میگوید سطح مایعاتش کم شده است. بهترین نشان دهنده ی سطح مایعات بدن رنگ ادرار است، که اگر خوب آب بدن را تامین کرده باشید باید بی رنگ باشد. همیشه مقداری آب نزدیک خود نگه دارید و در طول روز از آن بنوشید. همچنین همراه هر ...
خانه
