سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف 6 گروه غذایی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و روانی، بیماری های معده و روده، سنگ کیسه صفرا که ...
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
متوالی روی خواهد داد، فرایندی که کاملا طبیعی است. با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می توان کارهای ساده ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه هاست. هرچند توصیه می شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
.... مثلا در تحقیقی، غلاتی که به مدت 5 روز جوانه زده بودند نسبت به انواع جوانه نزده، 133 درصد فیبر بیشتری داشتند. در مطالعه ای دیگر، لوبیاهایی که جوانه های 5 میلیمتری زده بودند، فیبرشان تا 226 درصد افزایش یافته بود. جوانه زدن به میزان قابل توجهی مقدار فیبر غیر محلول را افزایش می دهد. فیبر غیر محلول نوعی از فیبر است که کمک می کند مدفوع شکل گرفته و در طول روده حرکت کند در نتیجه احتمال ...
11 عارضه که در اثر مصرف بیش از اندازه چای ایجاد می شود
به گزارش بلاغ ، مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به 11 عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می شود، اشاره شده است.به نقل از سلامت نیوز ، تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف چای از رسانه های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف چای سیاه شده ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
پریدگی شوید (بخصوص در ناخنها، سطح درونی پلک ها و لب ها) و ضربان قلبتان تشدید شده و دچار تپش قلب، تنگی نفس و یا اختلال در تمرکز حواس شوید. نهایتاً بعضی از مطالعات نشان داده اند که بین کم خونی فقر آهن شدید و تمایل زیاد برای خوردن مواد غیر خورکی نظیر یخ، کاغذ و یا گِل (حالتی که به نام ویار خوانده می شود) ارتباط شدیدی وجود دارد. اگر چنین ویاری دارید آنرا ندیده نگیرید و حتماَ به پزشک اطلاع دهید. ...
درد معده؛ انواع درد شکم و معده، علائم و نحوه درمان
درد آن به وسط کمر و استخوان کتف هم می رسد و از چند دقیقه تا چندین ساعت به طول می انجامد. تکرار این درد زمان بندی دقیقی ندارد و شاید شما تهوع و استفراغ، تب، زرد شدن پوست، سفید شدن چشم، لرز و خارش پوست را نیز تجربه کنید این کار را انجام دهید سنگ کیسه صفرا که در صفرا ایجاد می شود از مواد شیمیایی داخل صفرا مانند کلسترول ایجاد می گردد. با یک پزشک متخصص در این رابطه صحبت کنید چرا که ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای غرغر شکم صداهای ساخته شده در داخل روده کوچک و بزرگ است. این صداها معمولا در طول هضم غذا شنیده می شوند. صدای داخل شکم، شبیه صداهای توخالی و یا صدایی چیزی است که در داخل آب در حال حرکت است. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر است، اما صداهای ...
شربت سکنجبین نوشابه ای طبیعی و مفید
خواب آور، مسکن و ضد درد است می تواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه ای نیز به همراه نداشته باشد. نگاهی کلی به فواید و مضرات سکنجبین : فرونشاننده صفرا برطرف کننده عطش پاک کننده بلغم از معده و امعا خنک کننده بازکننده انسدادهای کبدی مضرات : مضر معده، اعصاب، رحم، ریه، مثانه منع مصرف : در معده ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
انجام شده در دانشگاه سنت لوئیس در میسوری دریافتند که فلفل سیاه می تواند به دلیل فعالیت های قابل توجه ضد تکثیری، در مهار تکثیر سلولهای سرطانی روده بزرگ کمک شایانی کند. علاوه بر این، خاصیت پلی فنول فلفل برای درمان فشار خون بالا، دیابت Diabetes و بیماری های قلبی عروقی بسیار موثر است. فلفل موجب تحریک سیستم ایمنی می شود، به همین دلیل می تواند از ایجاد عفونت جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده ...
راه های خلاقانه برای خبر پدر شدن
باورتان می شود که قرار است مادر شوید. اما گاهی این اتفاق آن قدر ناگهانی و بدون برنامه ریزی پیش می آید که شاید نیاز به زمان داشته باشید که آن را هضم کنید و بپذیرید ولی در نهایت باید قبول کنید که این اتفاق افتاده است و شما فرشته ای را به این دنیا دعوت کرده اید! پس بهتر است لبخند بزنید و به قسمت های مثبت ماجرا نگاه کنید. در این پرونده سعی کردیم راهکارهایی معرفی کنیم تا این اتفاق مهم و جالب برای ...
بررسی خواص طلایی عناب برای درمان بیماری ها + نحوه مصرف
، آنتی اکسیدانی، آنتی بیوتیکی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. عناب در درمان بیماری های کبدی از جمله کبد چرب مفید است. عناب کاهش دهنده حرارت بدن است. شستشو دهنده سلول های مغزی است. موارد منع مصرف عناب افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج می برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود. مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود. منبع: سلامت دات لایف ...
ویژگی های دوران نوزادی، سر تا پایش طلاست
خود به خود نیز از بین می رود و هیچ درمانی لازم ندارد. پزشک در معاینه چشم، واکنش نور قرمز و هم چنین پرده عنبیه را از نظر وجود شکاف و اختلاف رنگ بررسی می کند. وجود واکنش نور قرمز، نشانه دیده نور و سلامت چشم نوزاد است. چشم بعضی از نوزادان در ماه اول بعد از تولد ممکن است حالت لوچی داشته باشد که در این زمان اهمیت ندارد. اگر پلک نوزاد بعد از تولد پف کرده باشد نیز مهم نیست. چشم ...
دادن آب به نوزاد، سبب مشکلاتی می گردد
صابونی شکل است و این حالت طبیعی است. تکه های مزبور که در مدفوع بیشتر شیرخواران دیده می شود و رنگ سفید و پوشش زرد یا قهوه ای دارد، مربوط به لخته های کازئین است (پروتئین اصلی شیر که به صورت پنیر درآمده است). برعکس ممکن است نوزاد شیر مادرخوار نیز به طور طبیعی هر 4 تا 7 روز یک بار دفع مدفوع داشته باشد، ولی قوام مدفوع طبیعی است و خشک نیست، این وضعیت طبیعی می باشد. باید متذکر شد، مدفوع نوزاد ...
5 راهکار تقویت معده در تعطیلات نوروزی
که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند. تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند بار در طول روز مصرف کنید. ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
نوزاد ناخوشایند است. تاول در چند ماهه اول زندگی نوزاد به خودی خود، خوب می شوند و ممکن است یک روز از بین برود و روز دیگر ظاهر شود. شباهت مدفوع نوزاد به اسهال مدفوع نوزادان که از شیر مادر تغذیه می کنند مایع و بی شکل و زرد خردلی است در حالی که نوزادانی که از شیرهای دیگر تغذیه می کنند، مدفوع قهوه ای رنگ و شبیه بستنی نرم دارند. برخی نوزادان ممکن است چندین بار در روز مدفوع کنند و ...
نکاتی در مورد مدفوع نوزاد، توجه توجه
یا قهوه ای مایل به زرد داشته باشند. چه چیزهایی در پوپوی بچه ها غیر طبیعی است؟ اگر رنگ پوپوی نوزاد شما در دفعات مختلف کمی تغییر کرد، نگران نشوید. با این حال، رنگ های سفید و قرمز در پوشک بچه ها باید پیگیری جدی شما را به دنبال داشته باشند. رنگ سفید در پوپوی بچه ها می تواند نشانه ای از بیماری کبدی باشد و رنگ قرمز می تواند نشانه ای از خونریزی معده یا روده کوچولوی شما باشد. ...
بثورات پوشک نوزاد، چاره چیه؟
علاوه شیر مادر مقاومت کودک را در مقابل انواع بیماری ها افزایش داده و در نتیجه نیاز او را به مصرف آنتی بیوتیک ، که باعث بروز اسهال در کودک می گردد ، کاهش می دهد. اسهال یکی دیگر از عوامل بروز این عارضه بر روی پوست کودک می باشد. سوختگی های ناشی از بثورات پوشکی در نوزادان میتواند باعث بروز عفونت های قارچی پوست در نوزاد نیز بشود. باید آن را جدی بگیرید و به درمان قطعی آن بپردازید. ...
تاثیر عادات غذایی و دارو بر سلامتی مادر و کودک
.... 4- در سال های اخیر نقش میکروب هایی که در روده انسان زندگی می کنند در حفظ سلامت انسان به اثبات رسیده است و مهم ترین دلیل پرهیز از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها حفاظت از میکروب هایی است که وجود آنها باعث سلامتی است و مصرف آنتی بیوتیک های بی رویه باعث نابودی آنها خواهد شد. پزشکی شخص محور اخیراً پزشکی شخص محور به شدت در مراکز پزشکی مطرح و مورد توجه قرار گرفته است و مفهوم ...
درباره کولیک نوزادان، حقایقی صریح برای والدین
صرع ممکن است در کولیک نوزاد دخالت داشته باشند، اما علل آن به طور عمده ناشناخته هستند. برخی بر این عقیده اند که روده نوزاد نابالغ بوده و به بعضی از مواد موجود در شیر یا شیر مادر حساس هستند و البته آلرژی شیر و عدم تحمل لاکتوز علائم مشابهی با آن دسته از کولیک دارند، اما با این حال، این نظریات توسط شواهدات موجود حمایت نخواهد شد. نوزادان تغذیه شده با شیر مادر و سایر شیر ها به طور مساوی احتمال ...